【作者】
(法)格洛丽亚·蒙特内格罗危地马拉驻法大使,她在2001年创立了咖啡知识协会,目的在于发展咖啡学,传播视觉品尝、嗅觉品尝和味觉品尝咖啡的艺术。后来她又创立了咖啡学研究院,以葡萄酒工艺学为灵感来源探索发现世界各地的原产咖啡的奥秘。巴黎咖啡学研究院也成为了咖啡爱好者、专家品尝咖啡以及培养饮料总管的独特之地。   (危)克里斯蒂娜·希鲁兹格洛丽亚·蒙特内格罗之女,致力于精品咖啡的研究和咖啡文化传播。
【内容】
千万人中,唯有拼命爱自己的人,才能自在独行,不惧风雨,抵御生活凌冽。如果你只想以自己喜欢的方式过一生,不愿活在别人的期待里,那就解开过往的禁锢,为自己活一次。
这世间,没有谁能安排你的人生,温暖、治愈、浪漫、诗意都要靠自己去争取。受过委屈,吃过苦,有过心酸,流过泪……你总该明白,对自己好一点,终究不会错。
不败给时光,不输给生活。爱自己,是我们一生浪漫的开始。
【目录】
章 喜欢自己比喜欢世界 重要
人生很短,请活出你自己的精彩
女人越独立,活得越
取悦别人,不如取悦自己
你的坚持,终将美好
笃定,成就她的好运气
拒 花瓶,做自己的女王
你眼中的逆袭,其实是厚积薄发
愿你的不安分守己,带你走得 远
学会拒 ,可以让自己变得 珍贵
第二章 爱你 ,就对你有 的温柔
你一边流泪、一边努力的样子真美
孤独是一个人的清欢
输了爱情不要紧,别输了人生
你的焦虑,只是因为不用心
成长之路,你要慢慢来
嫉妒,只会让你 丑陋
即便命运多舛,她依然笑得从容
心态好,人生才过得安然
理想的相处模式是彼此吸引,又各自独立
第三章 必要的时候,把一些人留在昨天
做个悲伤的智者,不如做个开心的傻瓜
爱情不盲目,才会有美好的结局
拿得起,放得下,做一个有胆识的人
不打扰,是人生 级的修养
层次越高的人,越懂得放下
极简生活,你的人生需要学会舍弃
你真诚说“谢谢”的样子,好美
重启的人生,也能绽放光彩
谁不是一边放下过去,一边追寻未来
第四章 请把所有的力气都用来变美
舍得对自己狠的人,才能活得有底气
请把所有的力气都用来变美
在别人的岁月里熠熠生辉
你可以贫穷,但不可以浅薄
听别人把话说完,是很 的品质
所谓的 ,不过是懂得及时止损
除了成功,我们还需要情怀
有见地的人,善于管理自己的时间
做事专注的人, 容易让梦想照进现实
第五章 想要的都拥有,得不到的都释怀
愿你既能朝九晚五,又能浪迹天涯
你的心理障碍,有时需要别人帮忙解除
努力的人,运气都不会太差
遵循“一万小时定律”,就一定会有收获吗
逆风而行,向阳而生
能掌控自己的情绪,是一种高贵的品质
那些月薪过万的人,你不需要羡慕
少刷朋友圈,多看看别人是如何失败的
多用脑子,少些抱怨,做一个有风骨的人
高明的人,懂得在恰当的时候迁就别人
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