Digital Minimalism
基本信息
Format Paperback | 304 pages
Dimensions 129 x 198 x 18mm | 213g
Publication date 12 Mar 2020
Publisher Penguin Books Ltd
Imprint Penguin Business
Language English
ISBN10 0241453577
ISBN13 9780241453575
页面参数仅供参考，具体以实物为准
书籍简介
Amazon 年度*商业 / 领导书《Deep work深度工作》卡尔·纽波特全新力作！
科技爆炸的时代，我们会为科技所累或是因科技得益？
《数字极简主义》让你务实地找到线上与线下生活的平衡点！
越来越多人科技产品不离身，活跃于社交网络却疏于与人亲身交流，于是出现了一群人，提倡尽可能减少使用科技产品的时间，这群人便是数位极简主义者。
你我身边都有数位极简主义者，他们不会总是心浮气躁，也能常保乐观的心，更甚者，他们能够与人面对面长久对话，看都不看手机一眼。他们宁可畅游书海、致力于木工作业或是来段长长的晨间慢跑，而非动也不动抱著科技产品不放。他们享受与家人、好友相聚，而不会总心念着要归档整理这些共处的时光。他们关注日常时事，但不会迫切的分分秒秒都要知道*消息。他们不害怕稍不留意便错失重要瞬间，因为他们已然了解自己所需，了解自己对生活的满足与快乐该从何获取。
在这俨然科技爆炸的时代，适度抽离科技产品已成为我们都必须学习的课题，像是关掉提醒，或是设定一个科技安息日，都是你我可以尝试的简单方法。但这并不是要你完全扬弃科技，而是该学会在工作与日常生活中适度运用科技，以更有效率、更便捷地处理事情。
Newport发现，尝试数位极简主义生活人都会反思自身与社交网络的关系，重新发现真实生活的美好，而在没有网络纷扰的状况下，开始再次认识自我，与自我有更深沉的对话，无论是简朴的艾美许农夫、繁忙的父母、乃至硅谷的工程师，都不脱这样的体会。
从现在开始，少用科技产品三十天，你会发现，生活多了很多不一样的体验！一本充满实用技巧与案例佐证，找到线上与线下生活的平衡点，过得更有效率，也更快乐充实！
New York Times Bestseller
'Digital Minimalism is the Marie Kondo of mobile phones' Evening Standard
'An eloquent, powerful and enjoyably practical guide to cutting back on screen time' The Times
'An urgent call to action for anyone serious about being in command of their own life' Ryan Holiday, author of The Obstacle is the Way
'What a timely and useful book' Naomi Alderman, author of The Power
Learn how to switch off and find calm
Do you find yourself endlessly scrolling through social media or the news while your anxiety rises? Are you feeling frazzled after a long day of long video calls?
In this timely book, professor Cal Newport shows us how to pair back digital distractions and live a more meaningful life with less technology.
By following a 'digital declutter' process, you'll learn to:
· Rethink your relationship with social media
· Prioritize 'high bandwidth' conversations over low quality text chains
· Rediscover the pleasures of the offline world
Take back control from your devices and find calm amongst the chaos with Digital Minimalism.
作者简介
卡尔·纽波特(Cal Newport)，麻省理工学院计算机科学博士，乔治城大学计算机科学副教授，畅销书作家。
他还是一位人气博主，创办了在美国广受欢迎的博客“学习黑客”，致力于为大家破解工作和学习领域的成功模式。
纽波特还著有《深度工作》《如何在大学里脱颖而出》《如何成为尖子生》《 如何考进世界*名校》《优秀到不能被忽视》等畅销作品。
Cal Newport is an Associate Professor of Computer Science at Georgetown University and the author of seven books, including the New York Times bestseller, Digital Minimalism, The Time-Block Planner, Deep Work and So Good They Can't Ignore You. You won't find him on Twitter, Facebook or Instagram but you can often find him at home with his family in Washington DC or writing essays for his popular website calnewport.com.
