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【推荐语】
你是否常为某件事陷入不安和烦恼，心情越来越沉重？
·“万一搞砸了，多丢脸啊！”—为了面子坚持错误是很没有面子的事情
·“如果当初……”—只要你不再说如果，就能把问题解决掉
·“我眼里容不得沙子！”—谁较真谁就输了
·“他是不是要害我？”—疑心夺走快乐,却不还给你任何东西
·“我怎么总是这么倒霉？”—在低谷的人，无论朝哪个方向走，都只会走得更高
……
丘吉尔说：“当我回顾所有的烦恼时，想起一位老人的故事，他临终前说，一生中烦恼太多，但大部分担忧的事情却从来没有发生过。”
《你所烦恼的事，九成都不会发生》——风靡日本和港台地区的人生智慧课，带你找到告别烦恼的简单方法！
不自寻不必要的烦恼，不受他人价值观的影响，舍弃累赘，你将会遇见一个积极开朗、自由自在的全新自我！
·“万一搞砸了，多丢脸啊！”—为了面子坚持错误是很没有面子的事情
·“如果当初……”—只要你不再说如果，就能把问题解决掉
·“我眼里容不得沙子！”—谁较真谁就输了
·“他是不是要害我？”—疑心夺走快乐,却不还给你任何东西
·“我怎么总是这么倒霉？”—在低谷的人，无论朝哪个方向走，都只会走得更高
……
丘吉尔说：“当我回顾所有的烦恼时，想起一位老人的故事，他临终前说，一生中烦恼太多，但大部分担忧的事情却从来没有发生过。”
《你所烦恼的事，九成都不会发生》——风靡日本和港台地区的人生智慧课，带你找到告别烦恼的简单方法！
不自寻不必要的烦恼，不受他人价值观的影响，舍弃累赘，你将会遇见一个积极开朗、自由自在的全新自我！
【作者】
美禾励志畅销书作家，曾是期刊报刊作者，近些年在各地报刊杂志上发表逾百万文字。曾以“木水月亮”的笔名出版有《一个人的专注时光，又寂寞又美好》《那一天，你终于知道自己有多好》等作品。
【内容】
人人都在“自寻烦恼”，这些“烦恼”往往源自“妄想”“偏见”“误解”和“杞人忧天”。
告别烦恼最简单的方法就是放下。学会“遗忘”和“放手”，不要为改变不了的事情耿耿于怀；掌控“认同”和“情绪”，不要让他人的想法牵制自我；别把时间花在根本不会困扰自己的假设上，我们所烦恼的事，百分之九十都不会发生。认真活在当下，记住，今天就是你昨天所担心的明天。以上便是本书想要说的话。
告别烦恼最简单的方法就是放下。学会“遗忘”和“放手”，不要为改变不了的事情耿耿于怀；掌控“认同”和“情绪”，不要让他人的想法牵制自我；别把时间花在根本不会困扰自己的假设上，我们所烦恼的事，百分之九十都不会发生。认真活在当下，记住，今天就是你昨天所担心的明天。以上便是本书想要说的话。
【目录】
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【书摘插画】
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