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【作者】
[日]濑户内寂听生于1922年5月15日。日本 作家、翻译家，被称为“日本女性主义文学代言人”。天台寺名誉主持，日本文化功劳者、文化勋章得主。旧名濑户内晴美，京都市、德岛市名誉市民，曾随丈夫在中国北京居住过一段时间。著有《夏日终焉》《问花》《场所》等多部作品。在她眼中，人生无常，人既然活着，就应该自由。
获奖作品《女子大学生曲爱玲》：新潮同人杂志奖（1956）《田村俊子》：田村俊子文学奖（1961）《夏日终焉》：女流文学奖（1963）《问花》：谷崎润一郎奖（1992）《源氏物语现代语译》： NHK放送文化奖（1998）《场所》：野间文艺奖（2001）《风景》：泉镜花文学奖（2011）
【内容】
小事不计较，大事不糊涂。愿你此生尽兴，不舍爱与自由人生只有一次，该如何活？“做自己想做的事，自由地活下去！”每个时代都站在风口浪尖的浪潮奶奶濑户内寂听，以98年传奇逍遥的人生经历，激发人们重新燃起对生活的热情。
本书从生活、恋爱、婚姻、情人、老去、价值观、自由等永恒人生课题，讲述生命的爱与孤独，真正传达出的是通达后的温暖与平静，洞穿人生真相后，达到与自己内心的和解，找到继续前行的力量，自在生活。
这本书写给正在挣扎迷茫并努力生活的你！给疲于生活的现代人以人生指引，获得重启生活的勇气。愿你此生尽兴，赤诚善良，不求事事圆满，但愿你快乐！小事不计较，大事不糊涂，一生不舍爱与自由！
本书从生活、恋爱、婚姻、情人、老去、价值观、自由等永恒人生课题，讲述生命的爱与孤独，真正传达出的是通达后的温暖与平静，洞穿人生真相后，达到与自己内心的和解，找到继续前行的力量，自在生活。
这本书写给正在挣扎迷茫并努力生活的你！给疲于生活的现代人以人生指引，获得重启生活的勇气。愿你此生尽兴，赤诚善良，不求事事圆满，但愿你快乐！小事不计较，大事不糊涂，一生不舍爱与自由！
【目录】
夜 把日子过得活色生香
今晚我们约好，谈一谈人类的本质
外面没有别人，只有你自己
认清生活的真相，依然热爱生活
按自己的意愿过一生
又寂寞，又美好
第2夜 人生无常，愿你活得清醒
爱，也终究逃不过无常的命运
愿你活得清醒
年轻的时候，想干什么就尽情去干吧
没有什么比价值观相同 幸运
在俗世中恣意潇洒地活下去
第3夜 婚姻：尊重彼此的界限
尊重彼此的界限
爱能塑造人的性格
婚姻是一种自由选择
不管有多少次艳遇，到头来还是空虚
要隐藏多少秘密，才能安然度过一生
婚外情就是为自己画地为牢
第4夜 失恋：别把幸福的权利放在别人手中
坦然接受爱情的不
有时候原谅是一种智慧
时间能治愈的，都是愿意自渡的人
我们终将遇见爱与孤独
忍受痛苦，是爱的一部分
爱情里，永远不要失去自己这个核心
第5夜 让你的伴侣成为一个真正的合作伙伴
夫妻生活需要仪式感
到了一定年纪，越需要彼此相依
第6夜 没人能陪你走一辈子，学会和自己好好相处
每个人的生命中，都有无比艰难的那一年
在这个世界上， 大的力量始终是爱
第7夜 情人：很美很残酷
有条件的爱，不如不爱
敢做，就应该敢接受惩罚
做一辈子的情人，很美很残酷
对自己负责，相爱依然要分手
挣扎，是为了 好地选择
世间所有的离别，都是身不由己
第8夜 朝气蓬勃地老去
不是不被需要，而是你弄丢了自己
用清醒的爱抵制趁虚而入的性
不如任性过生活
不服老，就可以一直年轻
老去时需要的是关怀和体谅，而不是同情
爱在风烛残年时
衰老也可以如此美丽
第9夜 愿你此生尽兴
不管怎么争吵， 还是要睡在一起
我终会忘了你的模样，但会铭刻下对你的爱
今晚我们约好，谈一谈人类的本质
外面没有别人，只有你自己
认清生活的真相，依然热爱生活
按自己的意愿过一生
又寂寞，又美好
第2夜 人生无常，愿你活得清醒
爱，也终究逃不过无常的命运
愿你活得清醒
年轻的时候，想干什么就尽情去干吧
没有什么比价值观相同 幸运
在俗世中恣意潇洒地活下去
第3夜 婚姻：尊重彼此的界限
尊重彼此的界限
爱能塑造人的性格
婚姻是一种自由选择
不管有多少次艳遇，到头来还是空虚
要隐藏多少秘密，才能安然度过一生
婚外情就是为自己画地为牢
第4夜 失恋：别把幸福的权利放在别人手中
坦然接受爱情的不
有时候原谅是一种智慧
时间能治愈的，都是愿意自渡的人
我们终将遇见爱与孤独
忍受痛苦，是爱的一部分
爱情里，永远不要失去自己这个核心
第5夜 让你的伴侣成为一个真正的合作伙伴
夫妻生活需要仪式感
到了一定年纪，越需要彼此相依
第6夜 没人能陪你走一辈子，学会和自己好好相处
每个人的生命中，都有无比艰难的那一年
在这个世界上， 大的力量始终是爱
第7夜 情人：很美很残酷
有条件的爱，不如不爱
敢做，就应该敢接受惩罚
做一辈子的情人，很美很残酷
对自己负责，相爱依然要分手
挣扎，是为了 好地选择
世间所有的离别，都是身不由己
第8夜 朝气蓬勃地老去
不是不被需要，而是你弄丢了自己
用清醒的爱抵制趁虚而入的性
不如任性过生活
不服老，就可以一直年轻
老去时需要的是关怀和体谅，而不是同情
爱在风烛残年时
衰老也可以如此美丽
第9夜 愿你此生尽兴
不管怎么争吵， 还是要睡在一起
我终会忘了你的模样，但会铭刻下对你的爱
