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【推荐语】
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【作者】
苏盈熹（Debbie Su），热爱旅游、美食，喜欢生活细微简单的事物，于台湾从事模特儿工作，对瘦身美容要求很高，在台湾开设印瑜珈馆，开始接触远红外线负离子电位疗法。后来参与主持工作后转战香港成为艺人模特儿，发现香港人生活非常忙碌，很需要简单而有效的养生方法，于是在香港开设璞·精致养生馆；美得健康，瘦得健康，正是Debbie的养生法则。
【内容】
岩盘玉养生美容在台湾地区、日本、韩国等地很好流行。苏盈熹著的《发汗健康法：岩盘浴的秘密》通过介绍岩盘玉的养生特点，包括在纤型瘦身、改善肤质、舒缓痛症、深层排毒、消除疲劳、调整体虚、舒缓压力等方面的特殊效果，可以让读者了解，要达到美容、运动、保养、排毒多元的效果，岩盘玉是有效的懒人美容瘦身法。
【目录】
岩盘浴的好处
传说中的预防岩盘浴始祖
神黑石
优雅甩脂燃脂房的奥秘
无添加养生术
H2O氧气房
玛瑙玉石的养生缪斯
玉石养生·玉磁场
喜马拉雅山水晶盐
逆龄不难·黄土球
火山石传说
空心的木鱼石
708神奇矿石
岩盘浴小信息
璞·精致养生会馆
生命活力的起源
毒素vs酵素
708负离子水
Debbie简易教学·养生食疗
快速雕塑伸展法
什么是能量医学？
什么是养生？
开始养生Go！
传说中的预防岩盘浴始祖
神黑石
优雅甩脂燃脂房的奥秘
无添加养生术
H2O氧气房
玛瑙玉石的养生缪斯
玉石养生·玉磁场
喜马拉雅山水晶盐
逆龄不难·黄土球
火山石传说
空心的木鱼石
708神奇矿石
岩盘浴小信息
璞·精致养生会馆
生命活力的起源
毒素vs酵素
708负离子水
Debbie简易教学·养生食疗
快速雕塑伸展法
什么是能量医学？
什么是养生？
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【书摘插画】
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