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【推荐语】
《女孩成长行为指南·和坏心情说拜拜:女孩的情绪管理宝典》由湖南少年儿童出版社出版。
【作者】
刷刷，江苏省作家协会会员，南京市文联重点签约作家，青少年杂志特约主编。主要从事青少年心理、家教及科普图书的创作工作，图书风格贴近校园生活，深受小读者欢迎。作品多次成为新闻出版总署“向全国青少年推荐的百种优秀图书”。
【内容】
《女孩成长行为指南·和坏心情说拜拜:女孩的情绪管理宝典》是新一代知心姐姐刷刷的作品，是专门写给10—14岁女孩的成长指南，也是女孩情绪管理及心理健康手册。《女孩成长行为指南·和坏心情说拜拜:女孩的情绪管理宝典》告诉我们：面临各种各样的烦恼，要有释放压力的渠道。那些阴郁、消沉的念头在我们的心头挥之不去，就要选择一个晴天，让自己重新开始阳光的生活！
【目录】
第01节忧郁的阻击战
第02嫉妒是毒药
第03节拒绝伤害别人的念头
第04节倾听你内心的声音
第05节一个人的世界并不精彩
第06节对抗坏情绪
第07节双胞胎“敌人”
第08节让心灵放松
第09节和灰色心情说“不”
第10节带着自信的心飞翔
第11节战胜害羞的奇幻旅程
第12节真正的幸福
第13节快乐全能王
第02嫉妒是毒药
第03节拒绝伤害别人的念头
第04节倾听你内心的声音
第05节一个人的世界并不精彩
第06节对抗坏情绪
第07节双胞胎“敌人”
第08节让心灵放松
第09节和灰色心情说“不”
第10节带着自信的心飞翔
第11节战胜害羞的奇幻旅程
第12节真正的幸福
第13节快乐全能王
【书摘插画】
版权页：
插图：
“啊——”小静捂着头，将脸埋进双膝中，“学习真苦，真累，心情好糟糕，好糟糕！”
不知道为什么，眼泪一下从眼角滴落。小静再也无法控制情绪，对着湖水唯呜地哭起来。不知哭了多久，小静累了。她看看电子手表，已经十一点多了。这时小静突然紧张起来，自己上午没去学校，老师会不会给妈妈打电话？如果妈妈知道她旷课，会怎么“修理”她？糟糕，糟糕！小静的心一下拎起来。她不想回家，但是肚子饿得咕咕叫，不回家能去哪儿？
拖着沉重的步伐，小静走到了家门口。
“小静——”窗口，爸爸冲她招手，“快回家吃饭！”
“嗯！”小静冲楼上的身影点点头，背着书包上楼去。
“饿了吧？快洗手吃饭！”爸爸笑眯眯地摸摸她的头，“今天，妈妈做了你最喜欢吃的红烧肉丸！”
“哦——”小静不解地看看爸爸，又朝厨房的方向看看。正巧，妈妈端着一碟菜出来，看见她居然露出久违的笑脸：“小静回来了？快——洗手吃饭！”
今天是怎么了？难道是我的幸运日？小静一头雾水。她不明白，今天没去上学，爸爸和妈妈不生气吗？难道……难道是老师没发现她旷课？或者还没通知爸爸和妈妈？
小静疑惑地洗好手，坐到餐桌边吃饭。
早上只喝了一杯牛奶，此刻，她饿极了，端起饭碗吃起来。
“小静，吃鸡蛋！”爸爸给她夹菜。
“小静，吃肉丸子！”妈妈给她夹菜。
“谢谢，谢谢！”小静受宠若惊地端着饭碗。
记得小时候坐在桌边，爸爸和妈妈会不停地给她夹菜。上学后，随着课业的加重，吃饭的时候，爸爸和妈妈不但不给她夹菜，还常常在饭桌上寻问她的成绩，隔三差五地，吃饭时间会变成批判时间。
看着爸爸和妈妈的笑脸，小静心想：他们迟早会知道我上午旷课，不如趁他们心情好，我主动坦白吧。想到这儿，她放下筷子，轻声说：“爸爸、妈妈，上午，我……我……没去学校！”
“嗯嗯！”爸爸点点头，毫无吃惊的表情，“吃饭，现在先好好吃饭！”
“对，有什么话，我们吃好了再说！”妈妈居然也没发火，还冲小静和善地笑了笑。
插图：
“啊——”小静捂着头，将脸埋进双膝中，“学习真苦，真累，心情好糟糕，好糟糕！”
不知道为什么，眼泪一下从眼角滴落。小静再也无法控制情绪，对着湖水唯呜地哭起来。不知哭了多久，小静累了。她看看电子手表，已经十一点多了。这时小静突然紧张起来，自己上午没去学校，老师会不会给妈妈打电话？如果妈妈知道她旷课，会怎么“修理”她？糟糕，糟糕！小静的心一下拎起来。她不想回家，但是肚子饿得咕咕叫，不回家能去哪儿？
拖着沉重的步伐，小静走到了家门口。
“小静——”窗口，爸爸冲她招手，“快回家吃饭！”
“嗯！”小静冲楼上的身影点点头，背着书包上楼去。
“饿了吧？快洗手吃饭！”爸爸笑眯眯地摸摸她的头，“今天，妈妈做了你最喜欢吃的红烧肉丸！”
“哦——”小静不解地看看爸爸，又朝厨房的方向看看。正巧，妈妈端着一碟菜出来，看见她居然露出久违的笑脸：“小静回来了？快——洗手吃饭！”
今天是怎么了？难道是我的幸运日？小静一头雾水。她不明白，今天没去上学，爸爸和妈妈不生气吗？难道……难道是老师没发现她旷课？或者还没通知爸爸和妈妈？
小静疑惑地洗好手，坐到餐桌边吃饭。
早上只喝了一杯牛奶，此刻，她饿极了，端起饭碗吃起来。
“小静，吃鸡蛋！”爸爸给她夹菜。
“小静，吃肉丸子！”妈妈给她夹菜。
“谢谢，谢谢！”小静受宠若惊地端着饭碗。
记得小时候坐在桌边，爸爸和妈妈会不停地给她夹菜。上学后，随着课业的加重，吃饭的时候，爸爸和妈妈不但不给她夹菜，还常常在饭桌上寻问她的成绩，隔三差五地，吃饭时间会变成批判时间。
看着爸爸和妈妈的笑脸，小静心想：他们迟早会知道我上午旷课，不如趁他们心情好，我主动坦白吧。想到这儿，她放下筷子，轻声说：“爸爸、妈妈，上午，我……我……没去学校！”
“嗯嗯！”爸爸点点头，毫无吃惊的表情，“吃饭，现在先好好吃饭！”
“对，有什么话，我们吃好了再说！”妈妈居然也没发火，还冲小静和善地笑了笑。
