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【推荐语】
岳然编著的《健康宝宝喂养百科全书(权威版)》特点： 全面
图书内容囊括了孕期生活、坐月子知识、产后恢复以及科学育儿的方方面面，有了这样一个“孕产育儿知识百科全书”帮手的协助，相信准妈妈和准爸爸可以更轻松、更安心地度过完美孕期，养育一个聪明健康的宝宝。
权威
*著名孕产专家联合打造，真诚推荐i涵盖最详细的孕前准备方案，最权威的孕期生活指导，最科学的先进育儿理念，最可行的实用育儿方法，由专家为您的孕产育儿全程保驾护航。
实用 既有理论内容，又有相关问题的解决方法，实用、亲切、贴心，是广大父母孕育宝宝的理想读物。 轻松
我们希望用最有趣的胎教方法、最贴心的孕期提示、*操作性的育儿指导，陪您轻松快乐地走过孕产育全程，培育一个更高智商、更高情商的宝宝。
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实用 既有理论内容，又有相关问题的解决方法，实用、亲切、贴心，是广大父母孕育宝宝的理想读物。 轻松
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《健康宝宝喂养百科全书（权威版）》特点：
全面
图书内容囊括了孕期生活、坐月子知识、产后恢复以及科学育儿的方方面面，有了这样一个“孕产育儿知识百科全书”帮手的协助，相信准妈妈和准爸爸可以更轻松、更安心地度过完美孕期，养育一个聪明健康的宝宝。
权威
*著名孕产专家联合打造，真诚推荐i涵盖最详细的孕前准备方案，最权威的孕期生活指导，最科学的先进育儿理念，最可行的实用育儿方法，由专家为您的孕产育儿全程保驾护航。
实用
既有理论内容，又有相关问题的解决方法，实用、亲切、贴心，是广大父母孕育宝宝的理想读物。
轻松
我们希望用最有趣的胎教方法、最贴心的孕期提示、*操作性的育儿指导，陪您轻松快乐地走过孕产育全程，培育一个更高智商、更高情商
的宝宝。
全面
图书内容囊括了孕期生活、坐月子知识、产后恢复以及科学育儿的方方面面，有了这样一个“孕产育儿知识百科全书”帮手的协助，相信准妈妈和准爸爸可以更轻松、更安心地度过完美孕期，养育一个聪明健康的宝宝。
权威
*著名孕产专家联合打造，真诚推荐i涵盖最详细的孕前准备方案，最权威的孕期生活指导，最科学的先进育儿理念，最可行的实用育儿方法，由专家为您的孕产育儿全程保驾护航。
实用
既有理论内容，又有相关问题的解决方法，实用、亲切、贴心，是广大父母孕育宝宝的理想读物。
轻松
我们希望用最有趣的胎教方法、最贴心的孕期提示、*操作性的育儿指导，陪您轻松快乐地走过孕产育全程，培育一个更高智商、更高情商
的宝宝。
【目录】
Part 1 宝宝0～1个月
宝宝身心发育情况
本月宝宝喂养重点
聪明宝宝的营养需求
母乳是宝宝最好的营养品
哺乳过程中的乳汁变化
不可忽视的母乳情感作用
妈妈的营养决定乳汁的好坏
新妈妈的营养补充
新生宝宝的维生素补充
聪明宝宝的喂养
不要浪费珍贵的初乳
及早喂奶好处多
呵护宝宝的母乳喂养步骤
妈妈的正确喂奶姿势
帮助宝宝含住乳头
母乳喂养的时间和量
哺乳妈妈要有好情绪
不要轻易放弃母乳喂养
双胞胎宝宝喂养小妙招
早产儿怎么养育
人工喂养的方法
宝宝奶具的选择和消毒
新生宝宝怎么选择奶粉
混合喂养的方法
暂时没有奶可以给宝宝喂奶粉吗
宝宝的奶粉是越浓越好吗
纯母乳喂养能满足宝宝的需要吗
乳头凹陷还能哺乳吗
什么情况下不能母乳喂养
妈妈患乳腺炎能否给宝宝哺乳
怎样判断宝宝是不是吃饱了
妈妈乳头皲裂如何喂养宝宝
聪明宝宝的一日饮食安排
母乳喂养新生宝宝一日饮食安排
人工喂养新生宝宝一日饮食安排
Part 2 宝宝1～2个月
宝宝身心发育情况
本月宝宝喂养重点
聪明宝宝的营养需求
打造聪明宝宝“智力食谱”
坚果为宝宝大脑加油
蛋白质可促进宝宝语言中枢发育
妈妈如何补足营养
早产宝宝要注意补铁
母乳喂养的宝宝需要补钙吗
人工喂养的宝宝需要补钙吗
聪明宝宝的喂养
母乳喂养1～2个月的婴儿
人工喂养1～2个月的婴儿
混合喂养1～2个月的婴儿
宝宝按需哺乳更好
不要让宝宝叼着乳头睡觉
晚上仍然需要给宝宝喂奶
夜间喂奶需要注意的事情
母乳喂养的宝宝需要喝水吗
母乳不足应该怎样催乳
乳汁分泌过多怎么办
怎样防治宝宝溢奶
宝宝咬破乳头怎么办
怎样从宝宝口中抽出乳头
宝宝吃母乳总拉稀是怎么回事
聪明宝宝的美食
西瓜汁
青菜水
聪明宝宝的一日饮食安排
1～2个月宝宝一日饮食安排
Part 3 宝宝2～3个月
宝宝身心发育情况
本月宝宝喂养重点
聪明宝塞的营养需求
B族维生素促进宝宝代谢
给宝宝提供充足的维生素C
不应忽视的维生素K
锌是宝宝的“智力之源”
聪明宝宝的喂养
怎样母乳喂养2～3个月的婴儿
……
Part 4 宝宝3～4个月
Part 5 宝宝4～5个月
Part 6 宝宝5～6个月
Part 7 宝宝6～7个月
Part 8 宝宝7～8个月
Part 9 宝宝8～9个月
Part 10 宝宝9～10个月
Part 11 宝宝10～11个月
Part 12 宝宝11～12个月
Part 13 宝宝1岁1～3个月
Part 14 宝宝1岁4～6个月
Part 15 宝宝1岁7～9个月
Part 16 宝宝1岁10～2岁
Part 17 宝宝2岁1～3个月
Part 18 宝宝2岁4～6个月
Part 19 宝宝2岁7～9个月
Part 20 宝宝2岁10～3岁
Part 21 0～3岁聪明宝宝功能性饮食餐桌
宝宝身心发育情况
本月宝宝喂养重点
聪明宝宝的营养需求
母乳是宝宝最好的营养品
哺乳过程中的乳汁变化
不可忽视的母乳情感作用
妈妈的营养决定乳汁的好坏
新妈妈的营养补充
新生宝宝的维生素补充
聪明宝宝的喂养
不要浪费珍贵的初乳
及早喂奶好处多
呵护宝宝的母乳喂养步骤
妈妈的正确喂奶姿势
帮助宝宝含住乳头
母乳喂养的时间和量
哺乳妈妈要有好情绪
不要轻易放弃母乳喂养
双胞胎宝宝喂养小妙招
早产儿怎么养育
人工喂养的方法
宝宝奶具的选择和消毒
新生宝宝怎么选择奶粉
混合喂养的方法
暂时没有奶可以给宝宝喂奶粉吗
宝宝的奶粉是越浓越好吗
纯母乳喂养能满足宝宝的需要吗
乳头凹陷还能哺乳吗
什么情况下不能母乳喂养
妈妈患乳腺炎能否给宝宝哺乳
怎样判断宝宝是不是吃饱了
妈妈乳头皲裂如何喂养宝宝
聪明宝宝的一日饮食安排
母乳喂养新生宝宝一日饮食安排
人工喂养新生宝宝一日饮食安排
Part 2 宝宝1～2个月
宝宝身心发育情况
本月宝宝喂养重点
聪明宝宝的营养需求
打造聪明宝宝“智力食谱”
坚果为宝宝大脑加油
蛋白质可促进宝宝语言中枢发育
妈妈如何补足营养
早产宝宝要注意补铁
母乳喂养的宝宝需要补钙吗
人工喂养的宝宝需要补钙吗
聪明宝宝的喂养
母乳喂养1～2个月的婴儿
人工喂养1～2个月的婴儿
混合喂养1～2个月的婴儿
宝宝按需哺乳更好
不要让宝宝叼着乳头睡觉
晚上仍然需要给宝宝喂奶
夜间喂奶需要注意的事情
母乳喂养的宝宝需要喝水吗
母乳不足应该怎样催乳
乳汁分泌过多怎么办
怎样防治宝宝溢奶
宝宝咬破乳头怎么办
怎样从宝宝口中抽出乳头
宝宝吃母乳总拉稀是怎么回事
聪明宝宝的美食
西瓜汁
青菜水
聪明宝宝的一日饮食安排
1～2个月宝宝一日饮食安排
Part 3 宝宝2～3个月
宝宝身心发育情况
本月宝宝喂养重点
聪明宝塞的营养需求
B族维生素促进宝宝代谢
给宝宝提供充足的维生素C
不应忽视的维生素K
锌是宝宝的“智力之源”
聪明宝宝的喂养
怎样母乳喂养2～3个月的婴儿
……
Part 4 宝宝3～4个月
Part 5 宝宝4～5个月
Part 6 宝宝5～6个月
Part 7 宝宝6～7个月
Part 8 宝宝7～8个月
Part 9 宝宝8～9个月
Part 10 宝宝9～10个月
Part 11 宝宝10～11个月
Part 12 宝宝11～12个月
Part 13 宝宝1岁1～3个月
Part 14 宝宝1岁4～6个月
Part 15 宝宝1岁7～9个月
Part 16 宝宝1岁10～2岁
Part 17 宝宝2岁1～3个月
Part 18 宝宝2岁4～6个月
Part 19 宝宝2岁7～9个月
Part 20 宝宝2岁10～3岁
Part 21 0～3岁聪明宝宝功能性饮食餐桌
【书摘插画】
妈妈如何补足营养
哺乳期的妈妈，不仅要满足自身的营养需要，还要通过哺乳给予宝宝生长发育所必需的一切营养成分，妈妈有必要增加热量及各种营养物质的摄取，饮食必须做到营养均衡而且充足。
增加水溶性及脂溶性维生素的摄入维生素A
能促进婴儿骨组织的生长发育，缺乏时可引起小儿夜盲症，富含于动物的肝脏、蛋黄、胡萝卜等。
维生素Bi和维生素B3
它们是人体细胞运行必不可少的营养元素，会影响到婴儿的生长发育，富含于猪瘦肉、牛瘦肉、鱼类等。
维生素C
能促进婴儿的骨骼发育，缺乏时婴儿会出现全身出血症状，宜多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不仅能够补充足够的维生素C，还可以防止哺乳期女性便秘。
因为维生素类不能在体内储存，所以，每天都要在饮食上给予补充。只要在饮食上注意均衡补充维生素，根本不必再服用维生素类药物。
增加钙质的摄入
钙能促进婴儿骨骼和牙齿的形成，母乳喂养能够满足婴儿对钙质的需要，但母体内的钙质就容易流失，引起母体缺钙，宝宝也容易吸取不到足够的钙质。
所以建议哺乳期女性每天要比平常多摄取500毫克左右的钙质（正常成人每天摄取量为600毫克），可以每天喝2杯牛奶，还可吃一些绿叶蔬菜、酸奶、瘦肉、鱼虾等。
增加铁质的摄入
缺铁容易引起贫血，而哺乳期女性在生产时已大量失血，现还需保证母乳中铁的含量，所以更应补充铁质。豆类和干果类中的铁质很容易被人吸收，可适量多吃一些核桃、干杏仁、大豆、豆腐等。
增加镁的摄入
缺镁会引起女性精神不振、肌肉无力等，还可引起婴儿发生惊厥。所以哺乳期女性宜适量多吃一些含镁的食物，如小米、燕麦、大麦、小麦和豆类等。
……
哺乳期的妈妈，不仅要满足自身的营养需要，还要通过哺乳给予宝宝生长发育所必需的一切营养成分，妈妈有必要增加热量及各种营养物质的摄取，饮食必须做到营养均衡而且充足。
增加水溶性及脂溶性维生素的摄入维生素A
能促进婴儿骨组织的生长发育，缺乏时可引起小儿夜盲症，富含于动物的肝脏、蛋黄、胡萝卜等。
维生素Bi和维生素B3
它们是人体细胞运行必不可少的营养元素，会影响到婴儿的生长发育，富含于猪瘦肉、牛瘦肉、鱼类等。
维生素C
能促进婴儿的骨骼发育，缺乏时婴儿会出现全身出血症状，宜多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不仅能够补充足够的维生素C，还可以防止哺乳期女性便秘。
因为维生素类不能在体内储存，所以，每天都要在饮食上给予补充。只要在饮食上注意均衡补充维生素，根本不必再服用维生素类药物。
增加钙质的摄入
钙能促进婴儿骨骼和牙齿的形成，母乳喂养能够满足婴儿对钙质的需要，但母体内的钙质就容易流失，引起母体缺钙，宝宝也容易吸取不到足够的钙质。
所以建议哺乳期女性每天要比平常多摄取500毫克左右的钙质（正常成人每天摄取量为600毫克），可以每天喝2杯牛奶，还可吃一些绿叶蔬菜、酸奶、瘦肉、鱼虾等。
增加铁质的摄入
缺铁容易引起贫血，而哺乳期女性在生产时已大量失血，现还需保证母乳中铁的含量，所以更应补充铁质。豆类和干果类中的铁质很容易被人吸收，可适量多吃一些核桃、干杏仁、大豆、豆腐等。
增加镁的摄入
缺镁会引起女性精神不振、肌肉无力等，还可引起婴儿发生惊厥。所以哺乳期女性宜适量多吃一些含镁的食物，如小米、燕麦、大麦、小麦和豆类等。
……
