内容简介
为什么我们会感到孤单,并且无法拥有真诚的亲密关系呢?这是因为我们常常会不自觉地使用“自我保护机制”来欺骗自己。知名心理治疗师伊尔斯·桑德在本书中通过生动具体的案例,告诉我们如何辨别和克服人际交往中那些负面的自我保护行为,进而引导我们建立积极的人际关系。唯有卸下“自我保护”的伪装,选择做自己,我们才能与他人达成真正的交流。
1.丹麦知名心理治疗师伊尔斯·桑德全新力作,揭开我们内心隐秘的人际交往恐惧!
2.全新角度阐释、专业协助分析,台版受到王意中、吴娟瑜、林静如、张璇等竭诚推荐,是内向者打开心扉的实用宝典。
3.插画精美上乘,案例真实生动,装帧设计舒适,阅读体验极佳。
4.阅读本书后,我们将摒弃负面的“自我保护机制”,卸下伪装,展现真实的自己。
为什么我们会感到孤单,并且无法拥有真诚的亲密关系呢?这是因为我们常常会不自觉地使用“自我保护机制”来欺骗自己。知名心理治疗师伊尔斯·桑德在本书中通过生动具体的案例,告诉我们如何辨别和克服人际交往中那些负面的自我保护行为,进而引导我们建立积极的人际关系。唯有卸下“自我保护”的伪装,选择做自己,我们才能与他人达成真正的交流。