【推荐语】
央视《读书》栏目连续五天力荐读物！ 积极心理学之父、美国心理学会塞利格曼集大成之作，塞利格曼幸福经典系列之一。 建立优势、实现自我的心理学箴言，提升幸福感不可不读的经典作品。20年，销量达到200多万册。 清华大学社会科学学院院长、中国积极心理学发起人彭教授作序。 给所有人的幸福课： 在哈佛，这是一堂听课人数zui多、的课程； 在IBM、通用电气、壳牌、宝洁、谷歌，这是一事业和幸福人生的必修课； 在英国贵族名校威灵顿公学，这是一堂提升人生品质的素质课。 湛庐文化出品。
【目录】
序1 人类精神文明的第二个轴心时代 序2 幸福可以学来，幸福可以到永远 引 言 积极心理学：增加幸福，而不是减少痛苦 *部分 什么是幸福 第1 章 为什么要幸福 有幸福感的人更长寿吗 爱笑的女人更幸福 积极心理学中的幸福 测一测你的幸福指数，开启美好人生 第2 章 幸福的心理学 我的幸福之路 期待与煎熬 够了，治病救人 第3 章 幸福的误区化排斥积极情绪吗 测一测你的幸福感有多强 有幸福感让我们更聪明 愚蠢的人才幸福吗 有幸福感让我们更健康 有幸福感的人朋友多 幸福和双赢 第4 章 怎样才能永远幸福 H ：幸福的持久度 S ：幸福的范围 C ：生活环境 第5 章 塞式幸福法则1：过去的就让它过去 测一测你的生活满意度 切忌沉溺在过去 感恩，让生活大不同 真诚面对你的生活 第6 章 塞式幸福法则2：未来不全如你想象 测一测自己的乐观程度 增加乐观和希望 学会与自己争辩 把坏事变成好事 第7 章 塞式幸福法则3：抓住现在的幸福 愉悦 满意 第二部分 幸福在哪里 第8 章 幸福的六种美德 天生坏，还是环境坏 六种普遍存在的美德 第9 章 获得幸福的24 个优势 天赋与优势 24 项优势 突出的优势 用幸福斟满人生 第10章 在职场中寻找幸福 工作的三个阶梯 你像哪位小姐 为什么律师都不是很幸福 对抗律师的不幸福 第11 章 结了婚的人*幸福 爱与被爱的能力 如何让关系更亲密 第12 章 别让孩子输在幸福感上 孩子的幸福感 建构孩子幸福感的八种方法 年幼孩子的优势与美德 孩子的优势调查表 发展孩子的优势 后 记 幸福的真谛
