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【推荐语】
一个女孩如何安全又自信地长大？
如何不被偏见和标签绑架？
如何成长为独立强大、自足自洽、精神丰饶的当代女性？
神经科学家兼美剧偶像、《生活大爆炸》艾米扮演者
写给女孩的青春期超人手册。
《纽约时报》畅销榜榜首
六大主题，揭下刻板标签
从生理健康到生命意识，从自我完善到亲密关系、从个性探索到独立思考
启发女孩踏上成为独立女性的向上的台阶
如何不被偏见和标签绑架？
如何成长为独立强大、自足自洽、精神丰饶的当代女性？
神经科学家兼美剧偶像、《生活大爆炸》艾米扮演者
写给女孩的青春期超人手册。
《纽约时报》畅销榜榜首
六大主题，揭下刻板标签
从生理健康到生命意识，从自我完善到亲密关系、从个性探索到独立思考
启发女孩踏上成为独立女性的向上的台阶
【作者】
马伊姆·拜力克，博士（Mayim Bialik, PhD），是现实生活中真正的神经科学家，同时也是拍过很多有名美剧的演员。在《生活大爆炸》中的饰演谢耳朵的女朋友神经科学家艾米，是《生活大爆炸》剧组学历优选的人，在国内拥有广大的粉丝群。
求学期间，尽管已经被哈佛大学和耶鲁大学录取，她还是选择了进入加州大学洛杉矶分校(UCLA)。 她在2000年获得神经科学，希伯来语和犹太研究的学士学位，最终获得了神经科学博士，并在这个领域研究多年，同时探索儿童科学和心理教育。
【内容】
一个女孩如何安全又自信地长大？
如何不被偏见和标签绑架？
如何成长为独立强大、自足自洽、精神丰饶的当代女性？
神经科学家兼美剧偶像、《生活大爆炸》艾米扮演者
写给女孩的青春期超人手册。
《纽约时报》畅销榜榜首
六大主题，揭下刻板标签
从生理健康到生命意识，从自我完善到亲密关系、从个性探索到独立思考
启发女孩踏上成为独立女性的向上的台阶。
如何不被偏见和标签绑架？
如何成长为独立强大、自足自洽、精神丰饶的当代女性？
神经科学家兼美剧偶像、《生活大爆炸》艾米扮演者
写给女孩的青春期超人手册。
《纽约时报》畅销榜榜首
六大主题，揭下刻板标签
从生理健康到生命意识，从自我完善到亲密关系、从个性探索到独立思考
启发女孩踏上成为独立女性的向上的台阶。
【目录】
第一章
谁决定了我是这样的女孩？
关于身体的真相
当变化来临
X和X
很多很多秘密和疑问
青春期硬核知识
勇敢发问
第二章
从独立照顾熟悉又陌生的身体开始
关于健康与美的真相
水，无可替代
很多很多种食物，怎么选？
什么该吃，什么不该吃？
吃东西时，正念很重要
运动起来，让自己更有趣
暴食和厌食，都请远离
第三章
成为理想的自己到底需要怎么做？
关于学习力和创造力的真相
学习好有什么秘密大法？
屏幕和我们的关系
好好玩起来，这是想象力和创造力的跳板
第四章
爱是什么？怎样去爱？
关于生命与情感的真相
谁是你“优选的朋友”？
奇妙的心动体验…
为什么会寻求心动的感觉?
吸引力的秘密…
一篇与众不同的“约会宝典”
不要急，慢慢来
第五章
生活并非只有庆典
关于压力的真相
压力是什么？
压力的后果
主动出击，应对压力
压力是真实的，保持耐心
第六章
你真的很重要！
面向未来的真相
关于未来的思考
高中之后你的人生会发生什么改变？
怎样让你的生活充满意义？
学会去帮助他人
后记
感谢
谁决定了我是这样的女孩？
关于身体的真相
当变化来临
X和X
很多很多秘密和疑问
青春期硬核知识
勇敢发问
第二章
从独立照顾熟悉又陌生的身体开始
关于健康与美的真相
水，无可替代
很多很多种食物，怎么选？
什么该吃，什么不该吃？
吃东西时，正念很重要
运动起来，让自己更有趣
暴食和厌食，都请远离
第三章
成为理想的自己到底需要怎么做？
关于学习力和创造力的真相
学习好有什么秘密大法？
屏幕和我们的关系
好好玩起来，这是想象力和创造力的跳板
第四章
爱是什么？怎样去爱？
关于生命与情感的真相
谁是你“优选的朋友”？
奇妙的心动体验…
为什么会寻求心动的感觉?
吸引力的秘密…
一篇与众不同的“约会宝典”
不要急，慢慢来
第五章
生活并非只有庆典
关于压力的真相
压力是什么？
压力的后果
主动出击，应对压力
压力是真实的，保持耐心
第六章
你真的很重要！
面向未来的真相
关于未来的思考
高中之后你的人生会发生什么改变？
怎样让你的生活充满意义？
学会去帮助他人
后记
感谢
【媒体评论】
这本书充满鼓励和趣味，而不说教，许多青少年会被这本充满魅力的书所吸引。
——Booklist《书单》
作者强调，“成长”并不会随着成年而结束——它是一个终生的旅程。拜“艾米”所赐，读者们有了一份路线图，让这次旅行令人难忘。”
——School Library Journal《学校图书馆杂志》
用会话风格写的……整篇文章的基调都是理解、支持和尊重读者的个性。
—Publishers weekly《出版人周刊》
