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第2节母乳喂养的优点
不管别人怎么说，妈妈们要知道，母乳是宝宝最理想的食物，这是所有医学组织的共识。只要不是医生认为不应哺乳的情况，妈妈们都应该坚持母乳喂养。虽然辛苦一些，但母乳喂养的好处实在是很多哦！
就营养成分来说，母乳是*宝宝的食物。母乳中的蛋白质含量虽没有牛乳中的多，但胜在质量好。母乳中的蛋白质以乳清蛋白为主，更易消化吸收。而且，母乳中的牛磺酸含量远高于牛乳。
母乳中一半的能量是由脂肪来提供的。跟牛乳相比，母乳中的脂肪酸以长链脂肪酸为主，不饱和脂肪酸占51%，除了含有丰富的亚油酸、亚麻酸外，还含有花生四烯酸(ARA) 和二十二碳六烯酸(DHA)。你知道的哈，这些都是促进宝宝神经系统发育的重要物质。还有更厉害的，母乳中自带脂肪酶，帮助宝宝来消化吸收母乳中的脂肪，论体贴周到也是没谁了吧？
母乳中的碳水化合物主要是乳糖，而且90% 以上是乙型乳糖。它能促进双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌的生长，抑制大肠杆菌等有害菌的繁殖，而且还能促进钙、镁及氨基酸的吸收，这可是牛奶中的甲型乳糖做不到的哦！
跟蛋白质一样，母乳中的矿物质含量虽低于牛乳，但胜在好吸收。母乳中钙、铁、锌的吸收率要远高于牛乳，而且矿物质的总量低，还能减轻宝宝的肾负荷。毕竟宝宝那么小，肾脏的功能还不是很强大，让他摄入过多不好利用的矿物质，无疑是在给肾脏增加负担啊！
母乳中的维生素含量可就跟妈妈的饮食有关啦，所以哺乳期的妈妈要注意均衡饮食呀！除了维生素D 和维生素K 外，营养好的妈妈基本能够满足1 岁以内宝宝对各种维生素的需求。维生素K 和维生素D 呢，也不用担心，宝宝出生的时候都会在医院注射1 次维生素K1 的，来预防新生儿期的出血性疾病。 维生素D 的补充，小南在前面两本里多次讲过，宝宝从出生2 周后开始每天补充400IU 维生素D，至少到两岁。
反正小南就感觉母乳像哆啦A 梦的*口袋，宝宝需要什么，吱一声，它就能配置出来什么，这也均衡那也均衡的，很多疾病就“砰砰砰”碰壁啦。
更重要的是，母乳中含有丰富的免疫活性物质，这也是母乳和牛奶、配方粉的*区别。母乳中含有免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶、免疫活性细胞等免疫成分，可以提高宝宝的免疫力。所以，吃母乳的宝宝直接盾牌加身啊，可以抵挡住那些坏坏的病毒和细菌。
论营养成分，牛奶、配方粉跟母乳比不了，论经济实惠，就更没法比了。吃母乳嘛，宝宝饿了想吃就吃，新鲜、卫生、温度适宜。要是喂配方粉，量奶粉、量水，还得注意消毒奶瓶和奶嘴，工作量很大的啊！奶粉的价格嘛，你知道的哈，一罐奶粉的钱够小南吃不少好东西啦！
更神奇的是，当宝宝一点点长大，母乳也会自动根据宝宝的月龄调节所含成分，这一招，奶粉直接傻眼啊。
当然了，乳房可不是水龙头，有自己的“感应系统”。“小样的，明明吃好了，还馋！”宝宝把乳窦内储存的乳汁吸空后，再想吃，那得等着再分泌。宝宝发现没奶可吸了，反正也吃好了，那就下次呗！当喝母乳的宝宝们在愉快玩耍的时候，喝配方奶的宝宝还在咕咚咕咚，小家伙喝得贪心，爸爸妈妈心想“到底喝饱没？”不好，看到小胖墩的苗头了。
作为移动的粮仓，小南也沾了哺乳的光，产后恢复得不错，还嗖嗖嗖地瘦下来了，出去聚会能冒充一下美少女呢！不仅如此，母乳喂养还能降低妈妈们患乳腺癌、卵巢癌的概率，好处多多呀！
喂奶不仅是宝宝的吃饭时间，还是每天都要做的亲子互动呢，妈妈深情的注视和温柔的抚摸让母子间的感情越来越深厚。这一点啊，爸爸们是羡慕不来滴！
话说，像母乳喂养这种皆大欢喜的事是不多的，那么多优点咱们没理由拒绝啊！当然，这个过程中妈妈们肯定会遇到一些困难，没关系，只要处理得当，很快就会好起来。只要不是医生认为不宜哺乳的情况，小南都建议大家坚持母乳喂养哦！