【推荐语】
《春季养肝正当时》包括春季养肝的概述、春季养肝与治未病、春季养肝与调摄养生、春季养肝的药食调养、春季养肝与情志调摄及春季养肝中中药方。其内容丰富,科学实用,适合医务工作者和中医爱好者参考,也适合广大群众阅读。
【内容】
《春季养肝正当时》详细介绍了春季养肝的医理知识。
《春季养肝正当时》共分六章,包括春季养肝的概述、春季养肝与治未病、春季养肝与调摄养生、春季养肝的药食调养、春季养肝与情志调摄及春季养肝中药方。
《春季养肝正当时》内容丰富,科学实用,适合医务工作者和中医药爱好者参考,也适合广大群众阅读。
【目录】
一、概述
(一)春季与养肝
1.春季气候特点
2.春季疾病特点
(二)肝的生理
1.肝的生理功能
2.肝的生理特性
3.肝的气血阴阳
(三)肝的病理
1.肝气肝阳失调
2.肝阴肝血失调
3.肝的情志变化
(四)春季适时养生
1.春夏养阳
2.春捂秋冻
3.避之有时
(五)春季养生肝为先
1.春应肝而养生
2.满则损缺则盈
(六)春季如何养肝
1.天人合一
2.形神合一
3.动态平衡
4.四季侧重
5.春宜护阳
二、春季养肝与治未病
三、春季养肝与调摄养生
四、春季养肝的药食调养
五、春季养肝与情志调摄
六、春季养肝中药方
附录