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Tim Ang，1976年毕业于哈佛商学院，获得MBA学位。拥有35年管理咨询经验。 作为埃森哲公司在中国区的合伙人，Tim Ang参与了埃森哲（中国）公司的组建工作，将埃森哲从1995年的30人发展到1998年超过100人的团队。提供过咨询服务的行业包括：制造业、零售业、保险业、政府
【目录】
部分 个人压力管理
单元 认识压力
课 压力是什么
第二课 压力有何表现
第三课 压力如何产生
第二单元 管理压力
课 压力如何评估
第二课 压力如何管理
第二部分 组织压力管理
第三单元 组织压力管理介绍
课 组织压力管理概述
第二课 组织压力管理的内容
第四单元 组织压力管理的实施
课 组织压力管理的实施策略
第二课 EAP项目的实施
第三部分 平衡工作与生活．
第五单元 平衡是一种生活状态
课 生活在别处
第二课 什么是平衡
第六单元 平衡工作．享受生活
课 优化工作
第二课 平衡工作与家庭
第三课 阻击亚健康
附录一 案例分析参考
附录二 状态测试分析
附录三 21天能力提升计划
【内容简介】
本书为“我的管理课堂”系列之24。本书主要讲述了个人压力管理、组织压力管理和工作与生活的平衡。内容包括认识压力，管理压力，组织压力管理介绍，组织压力管理的实施，平衡是一种生活状态，平衡工作以及享用生活。
本书可用作企业内部管理培训教材，也可供个人阅读。
