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前言
养生保健知识篇
一、什么是糖尿病
二、什么是胰岛素，它有哪些作用
三、糖尿病的诊断标准是什么
四、什么是糖耐量减低
五、糖尿病有哪些临床常见症状
六、糖尿病可分哪几种类型
七、糖尿病有哪些发病原因
八、什么是胰岛素抵抗
九、糖尿病会引起哪些并发症
十、我国糖尿病发病情况如何，有哪些特点
十一、什么是治疗糖尿病的“三驾马车”和“五驾马车”
十二、糖尿病病人应怎样遵守医嘱
十三、糖尿病病人为什么要进行自我检测
十四、糖尿病监测包括哪些内容
十五、空腹血糖正常了，糖尿病就已控制了吗
十六、世界糖尿病日在哪一天
十七、糖尿病康复养生应注意哪些问题
十八、怎样预防糖尿病
康复养生保健篇
一、心理养生疗法
（一）糖尿病病人为什么要进行自我心理调适
（二）糖尿病病人应怎样进行自我心理调适
（三）糖尿病病人自我心理调适需注意哪些问题
（四）自我调整疗法介绍
二、运动养生疗法
（一）什么是运动养生疗法
（二）什么是“有氧运动”、“无氧运动”
（三）运动疗法在慢性疾病的防治中有哪些积极意义
（四）糖尿病病人宜选择哪些运动方式
（五）糖尿病病人运动量多少为合适
（六）糖尿病病人什么时候锻炼好
（七）糖尿病病人运动锻炼有哪些适应证与禁忌证
（八）糖尿病病人运动锻炼时应注意哪些问题
（九）糖尿病病人运动养生有哪些常用处方
三、按摩养生疗法
（一）什么是按摩养生疗法
（二）按摩疗法有哪些常用手法
（三）糖尿病按摩养生有哪些处方
（四）糖尿病按摩养生时需注意哪些问题
四、足浴养生疗法
（一）什么是足浴养生疗法
（二）糖尿病足浴养生时应注意哪些问题
（三）糖尿病足浴养生有哪些常用处方
单方成药效验篇
一、糖尿病病人服用中成药、单方应注意哪些问题
二、糖尿病有哪些中医辨证分型
三、糖尿病有哪些效验中成药
四、糖尿病有哪些效验单方
五、饮食养生疗法
（一）什么是饮食疗法
（二）什么是药膳疗法
（三）药膳疗法和饮食疗法有何不同，应用时需注意哪些问题
（四）为什么说药食同源，医食同功
（五）既是食品又是药品的物品有哪些
（六）什么是“金字塔”饮食结构
（七）糖尿病病人为什么要长期坚持饮食治疗
（八）糖尿病饮食治疗包括哪些内容
（九）糖尿病病人应怎样计算每天摄入的总热量
（十）什么是食物的血糖指数
（十一）什么是食物的交换份
（十二）怎样使用食物交换份
（十三）糖尿病病人能吃水果吗
（十四）糖尿病病人限制主食过严，对糖尿病有利吗
（十五）具有降血糖作用或减轻糖尿病症状的食物有哪些
药膳食疗经验方篇
菜肴
羹汤
饭粥与糕饼
茶饮
其他
参考文献
【内容简介】
随着时代的变迁，疾病谱的改变，许多疾病需要长期治疗，有的甚至需要终身治疗。在看病打针服药以后，还有个康复的过程。为了介绍有关疾病的康复养生保健知识，上海科学技术文献出版社组织了有关方面的专家、学者出版了这套《康复养生系列丛书》，共10个分册，所选的都是常见病、多发病。它们是：糖尿病、高血压等疾病。本书是为介绍有关疾病的康复养生保健知识所编写的。全书不仅以问答的形式，通俗易懂地解答了病人在疾病康复期间的有关问题，还详细介绍了在心理调适、运动锻炼、饮食宜忌等方面的具体操作方法。这些方法简单易学，行之有效，并力求病人或其家属可自行操作。该书可供各大专院校作为教材使用，也可供从事相关工作的人员作为参考用书使用。
【免费在线读】
养生保健知识篇
一、什么是糖尿病
糖尿病，顾名思义是一种尿中有糖的疾病。我们知道，葡萄糖是提供生命活动的热量之一，每个人的血液中都含有一定浓度的葡萄糖，简称“血糖”。正常人的血糖维持在一定范围内。如果血液中葡萄糖浓度太高，超过正常值至一定水准，而导致尿中有糖，称为糖尿病。必须指出的是，尿中有糖并不全是糖尿病，糖尿病病人也不是尿中都有糖，关键是看其血糖是否升高到超过正常值。
概括起来讲，糖尿病是一种慢性全身性代谢性疾病，是由于体内胰岛素或相对分泌不足而引起的糖类、脂肪、蛋白质以及继发的水、电解质代谢紊乱，以血液中葡萄糖浓度异常升高为基本特征，并伴有多尿、多饮、多食、消瘦疲乏等临床症状。
糖尿病又是一种终身疾病，迄今为止尚无特效药可以根治，而且糖尿病病人要比正常人多出4倍心血管病的发生概率，多出10倍的中风风险，多出17倍患尿毒症的可能，多出25倍的致盲概率。糖尿病是当今世界危害人类健康仅次于恶性肿瘤、心脑血管疾病的第三大顽疾，是个“甜蜜的杀手”。
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