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钟谷兰：美国明尼苏达大学心理咨询硕士，全球职业规划师中国地区首席培训师，北京大学学生职业发展导师。曾任美国哈姆林大学生涯发展中心职业咨询师。译著财巴握你的职业发展方向》、《人的行为与组织管理》，合著《全球职业规划师课程学习指南》等。
【目录】
单元 认识职业生涯规划
第二单元 性格探索
第三单元 兴趣探索
第四单元 技能探索
第五单元 价值观探索
第六单元 工作世界探索
第七单元 决策与行动计划
第八单元 求职、简历与面试
第九单元 生涯规划管理
附录一 我的生涯规划档案
附录二 霍兰德职业索引
参考文献
后记一
后记二
【内容简介】
本书是面向普通高校学生的通识课教材，按照帕森斯的工作三原则理论，从探索自我、了解工作世界、把自己放到合适的位置三方面指导大学生进行职业生涯规划，提升大学生求职就业的自信心和能力。
在内容设置全面，本书包含了职业生涯规划理念、自我探索、工作世界探索、决策和行动、职业生涯管理等多个单元，基本涵盖了大学生职业生涯规划过程中所需要的各种知识和技巧。每一单元内容的设置，包括本章要点、困惑与迷思、理论与讲解、实践与应用、思考与解答、课后作业、相关资源等。此外，在书末附录中有职业生涯规划档案。总体内容设置的目的就是要使教授和学习过程循序渐进，使学生对所学内容能够深入地理解和把握，同时也能有效地应用到实践中去。
【免费在线读】
单元 认识职业生涯规划
一、职业生涯规划的基本概念
1.什么是生涯
在日常生活中，我们常听到“生涯”一词，如“艺术生涯”、“戎马生涯”、“学术生涯”等说法。中国古人的诗词中也有“生涯”这个词，如南宋诗人陆游在《秋思》中写道：“身似庞翁不出家，一窗自了淡生涯。”《辞海》对“生涯”一词的定义是：指从事某种活动或职业的生活。
生涯的英文是career，从字源上看，来自罗马字via carraria及拉丁字carrus，二者的意义均指古代的战车。在希腊，career这个字有疯狂竞赛的精神，早常用于动词，如驾驭赛马（to career a horse）。在西方人的概念中，使用“生涯”一词就如同在马场上驰骋竞技，隐含有未知、冒险等精神。现生涯多被引申为人生发展历程。在汉语中，career也被翻译成职业生涯。因为时代不同、视角相异等因素，国外学者对生涯的定义也有所不同。目前，大多数西方学者所接受的生涯的定义是舒伯(Super，1976)的论点：生涯是生活里各种事态的演进方向和历程，它统合了人一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形态。生涯也是人生从青春期到退休之后，一连串有酬或无酬位的综合。除了职业之外，还包括任何与工作有关的角色，如学生、退休者，甚至包含家庭和公民的角色。
……
【媒体评论】
这本书将国外成熟而先进的职业规划理论与实践介绍到中国，作为大学生职业规划指导的教材，相信可以帮助更多的中国学生， 为他们的职业发展提供导航引路的作用。 ——新东方教育科技集闭文化发肢研究院院长徐小平 在大学的生涯教育中，需要更多
