育儿博客点击近3千万的美女主播
+京城一号难求的妇产科专家
+CCTV、BTV等频频出镜的营养专家
=让你不受罪、不折腾、不害怕的孕育宝典
40周完美孕育手记，分 娩育儿专家全程指导，全方位打造健康时尚孕妈。
【目录】
第1周
写给孕妈妈的信
怀孕，你准备好了吗 王芳
让我们一起度过这段特殊时期 陈倩
“营养”就在一日三餐之中 陈伟
第2周
明星妈咪王芳孕期手记
怀孕，是两个人的事
产科主任陈倩温馨指导
如何计算受孕期
孕前咨询相关事宜
孕前健康检查包括哪些内容
准爸爸需要补叶酸吗
营养专家陈伟贴心提示
哪些食物能让卵细胞更精壮
营养小食谱：炸豆沙藕盒
第3周
明星妈咪王芳孕期手记
怀孕的围城心态
产科主任陈倩温馨指导
怀孕日记的意义和内容
怀孕后可以使用电脑吗
孕妈妈需要远离厨
房吗
孕妈妈如何提高自身免疫力
如何识别假孕现象
营养专家陈伟贴心提示
打好全面均衡的营养基础
营养小食谱：豆芽炒韭菜
第4周
明星妈咪王芳孕期手记
怀孕准备，我是个反面教材
产科主任陈倩温馨指导
如何检测是否怀孕
如何应对怀孕后的心理变化
保胎药物对胚胎发
育有影响吗
孕初期做B超对宝宝发育有影响吗
营养专家陈伟贴心提示
适当补锌促进胚胎发育
营养小食谱：萝卜炖羊肉
第5周
明星妈咪王芳孕期手记
不是每个孕妈妈都要吐
产科主任陈倩温馨指导
如何应对早孕反应
怎样应对孕期疾病
避免盲目用药的重要性
孕期如何保持良好的心态
营养专家陈伟贴心提示
发生孕吐时如何补充营养
营养小食谱：杂锦鸡
第6周
第7周
第8周
第9周
第10周
第11周
第12周
第13周
第14周
第15周
第16周
第17周
第18周
第19周
第20周
第21周
第22周
第23周
第24周
第25周
第26周
第27周
第28周
第29周
第30周
第31周
第32周
第33周
第34周
第35周
第36周
第37周
第38周
第39周
第40周
【内容简介】
好妈妈从怀孕开始。
如若世界有十分痛苦和麻烦，九分在孕育；如若世界有十分欢乐和惊叹，九分也在孕育……
本书的三位作者，一位是享誉全国、一号难求的妇产科主任陈倩，一位是CCTV、BTV等强势媒体约请的营养专家陈伟，一位是养育了一个健康、可爱3岁女儿的著名女主播王芳。
他们以王芳孕期的真实体验为基础，以周为单位，详尽介绍了准妈妈在孕前孕期和分娩可能遇到的种种问题，包括围产检查、饮食营养以及准爸爸在妻子怀孕前后需要了解和参与的事情等。
时尚、实用、权威是本书的特点，由三位享誉全国的知名人士陪伴您孕期的全过程，帮助您和宝宝赢在起跑线！
【免费在线读】
1《一个孕妇三个帮》：作品相关 怀孕是世界上重要的工作之一。之所以重要，在于它的过程不可逆、过失的无法弥补性。一丁点的马虎，都可能会让你遗憾终生……本书将与你分享永不后悔的育儿智慧。
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内容简介
作者简介
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2《一个孕妇三个帮》：部分 男人来自火星，女人来自金星。男人是视觉动物，女人是听觉动物，男人和女人看问题的角度不一样。男同胞们，因为你不是女人，你真的不能理解那种心理状态，那种无助和希望掺杂的心情，那些渴望被人关怀的时光，还有小生命不断变化的幸福，都是需要和你——这个大男孩分享的。
第1周（1）
第1周（2）
第1周（3）
第1周（4）
第2周（1）
第2周（2）
第2周（3）
第2周（4）
第2周（5）
第3周（1）
第3周（2）
第3周（3）
第3周（4）
第4周（1）
第4周（2）
第4周（3）
第4周（4）
第5周（1）
第5周（2）
第5周（3）
第5周（4）
第5周（5）
3《一个孕妇三个帮》：第二部分 当我突然发现自己怀孕的时候，我的孕期已经过去了好几周。我想我必须有个详细的计划来好好度过这一段日子，便和孩子爹商量。我以为他一定会比较支持我休假，因为他平时都是鼓励我多休息少工作的，希望我能多拿出一点时间来照顾家里。
第6周（1）
第6周（2）
第6周（3）
第6周（4）
第7周（1）
第7周（2）
第7周（3）
第7周（4）
第8周（1）
第8周（2）
第8周（3）
第8周（4）
第9周（1）
第9周（2）
第9周（3）
第9周（4）
第9周（5）
第10周（1）
第10周（2）
第10周（3）
第10周（4）
4《一个孕妇三个帮》：第三部分 随着胎宝宝的生长发育?天天加快，孕妈妈可以适当吃些含DHA的食物以促进宝宝智力发育，如深海鱼类、豆腐、牛奶、鱼虾、鸡蛋等。另外，也可以适量吃些葵花籽。葵花籽中的亚油酸含量非常丰富，它可以在人体内转化为DHA。
第11周（1）
第11周（2）
第11周（3）
第11周（4）
第12周（1）
第12周（2）
第12周（3）
第12周（4）
第13周（1）
第13周（2）
第13周（3）
第13周（4）
第13周（5）
第14周（1）
第14周（2）
第14周（3）
第14周（4）
第14周（5）
第15周（1）
第15周（2）
第15周（3）
第15周（4）
第15周（5）
【书摘与插画】
