与其在爱情中苦熬，不如读一本素黑
席卷两岸三地的“素黑现象”，风靡华语世界的“素黑式的爱”
被誉为“以传奇能量向世界传递爱，疗愈爱”**人
欧阳应霁 彭浩翔 梁文道 姚晨 孟京辉 伊能静 杨幂 感动推荐
【作者简介】
素黑
两岸三地奇女子
华语世界*影响力情感自疗作家
被誉为“以传奇能量向世界传递爱，疗愈爱”人
她以素黑式的爱，素黑现象，素黑热，席卷整个华语世界
她是：
生命管理顾问、心性治疗师、散文家、旅行者、网站节目总监、前沿艺术策划人、剧场经理人、音乐创作者、大学老师、慢食主义者。
她爱：
爱黑、爱素、爱自然。认为生活简单就是好，住在繁忙香港安静的小岛上。
喜欢一个人，喜欢抱树，喜欢尺八。
她在：
开发结合声音、形体和艺术的治疗；创立观音定心及黑洞疗法；被邀请在国内外公开演说，开办静心工作坊及专业情绪自疗课程。
【目录】
学会爱，超越爱
素黑
目录
自序
男女终极爱：母性的慈悲
01 男女?关系
男女爱进化论
平衡爱和生活
女人爱到不肯放手的真相
不忠为何那么讨厌
男人女人一样花心
妒忌，是因为虚弱
坦白与隐瞒
温柔地坦白
爱是自由还是拥有
了解你的男人
你以为已经说得很清楚
相爱但不能沟通
世上有没有完美男人
爱情也要放假
别让感情老化
婚后拍拖的重要
怎样爱才够好
闹分手的启示
爱，是看对方所做的
我进他退的关系
结婚比恋爱难
每张床都有本难念的性经
验身合理
被诱惑是一种心瘾
无品的男人
拥有女人味的男人
热情的女人危险吗
当情人变成老婆后
经常更换恋人
等你作决定的男人
第三者不易做
和好朋友恋爱好吗
以偷情方式相爱
从变数中增进爱
02 女人?问心
爱是自毁的工具
爱人为何离开你
命越算越乱
错不在过去
犯不着委屈自己
情欲失调不等同爱
滥养宠物的爱情
女人的压迫感
怨妇的反面价值
写日记的陷阱
为爱画底线
越想忘记越难忘
别为感情定限期
是母爱还是爱情
别被时间赶着走
你其实只想嫁给婚姻
别再惩罚自己
无法自拔并非宿命
心跳的真相
少知为妙与自主命运
再婚女人再失败
因爱成恨的复仇心理
自作贱=自作孽
自讨苦吃的女人
十年关系的生态
完美主义女人
女人别先做懦夫
别做感情的乞丐
堕落容易承担难
分手后冤魂不愿散
别先做小人
准备做妈妈
单身的释怀
拒绝节日抑郁症
独身女人的尊严与欲望
爱花钱因为寂寞
泡男人的女人
情欲游戏的规则
性开放与性轻松
女人的胸前自信
提升女人魅力
温柔的自信
爱上自己的温柔
能自处才能相处
后记 素黑式的爱
【内容简介】
爱，是阴阳互动的力量。
男和女都要进化，提升自己，跳出各自的性别限制，落脚点却不一样：男人要学会爱，女人要超越爱。
在爱的修行里，男人要通过开发爱，感受爱，放下活着只为自己的自我惯性，打开柔软的心，学*出和关爱。女人则需要走出倾向感情用事的处事惯性，回收向外流失的能量，放下别人，回归自己。
《学会爱，超越爱》是素黑两性情感自疗系列的部作品，关于男女修养爱。第二部从两性爱谈到自爱与大爱，第三部分享自爱和他爱过程中的自疗方法，即将出版。
【免费在线读】
1《学会爱，超越爱》 部分 对男人而言，爱是需要学习和培育的能量， 对女人而言，则时刻需要感受爱，因为女人处理情感的脑结构远比男人发达和进化。
章 男女·关系（1）
章 男女·关系（2）
第二章 平衡爱和生活（1）
第二章 平衡爱和生活（2）
第三章 男人女人一样花心（1）
第三章 男人女人一样花心（2）
第四章 温柔地坦白（1）
第四章 温柔地坦白（2）
第五章 爱是自由还是拥有（1）
第五章 爱是自由还是拥有（2）
第六章 相爱但不能沟通（1）
第六章 相爱但不能沟通（2）
第六章 相爱但不能沟通（3）
第七章 怎样爱才够好（1）
第七章 怎样爱才够好（2）
第七章 怎样爱才够好（3）
第八章 结婚比恋爱难（1）
第八章 结婚比恋爱难（2）
第八章 结婚比恋爱难（3）
第九章 拥有女人味的男人（1）
第九章 拥有女人味的男人（2）
第九章 拥有女人味的男人（3）
2《学会爱，超越爱》 第二部分 谁都不愿做第三者，但有些女人却乐于享受成为秘密情人的自由。 情欲关系就是情欲关系，可是日积月累的委屈，已造成残害自己的暗伤。青春有限，这样值得吗？友谊重要还是恋爱重要呢？
第十章 第三者不易做（1）
第十章 第三者不易做（2）
第十章 第三者不易做（3）
第十一章 女人·问心（1）
第十一章 女人·问心（2）
第十一章 女人·问心（3）
第十二章 犯不着委屈自己（1）
第十二章 犯不着委屈自己（2）
第十二章 犯不着委屈自己（3）
第十三章 怨妇的反面价值（1）
第十三章 怨妇的反面价值（2）
第十三章 怨妇的反面价值（3）
第十四章 别为感情定限期（1）
第十四章 别为感情定限期（2）
第十四章 别为感情定限期（3）
第十五章 别再惩罚自己（1）
第十五章 别再惩罚自己（2）
第十五章 别再惩罚自己（3）
第十六章 因爱成恨的复仇心理（1...
第十六章 因爱成恨的复仇心理（2...
第十七章 完美主义女人（1）
第十七章 完美主义女人（2）
第十七章 完美主义女人（3）
第十八章 别先做小人（1）
第十八章 别先做小人（2）
第十八章 别先做小人（3）
第十八章 别先做小人（4）
【媒体评论】
彭浩翔 香港著名导演
别人有感情问题，都写信来问我；我有问题的话，就会问素黑。
梁文道 主持人、作家、公共知识分子
大约二十年前，在我们都还是激进青年，追逐欧陆新思潮的年代，素黒就已经是这副模样了，永远地黑，从头到脚地黑。只不过我要说句老实话，当年的她并不快乐，老是在路过的地方投下一道暗影。然后她消失了一段日子，再回来，就渐渐变成现在大家所认识的这位素黑了：自在、安定，并且快乐。究竟她身上发生了什么事呢？我想她的文字就是答案，正如她的人见证了她的文字一样。
伊能静 台湾著名歌手、演员、作家
素黑的文字，是心灵阴暗无助连自己都想遗忘的角落里，引领你前行的那束光。
杨幂 新生代*实力女演员
看素黑老师的书，让我明白爱情原来不只是那么狭隘、那么简单的事情。爱情并不只使人受伤，我们学习受伤，才能学会成长。素黑老师真的是一位能读懂我们心灵的大师。在此我推荐给像我一样尚在爱情中会有期待和迷失的男孩女孩们，期待能和你们一起成长，一起感受爱情的美妙。
