优雅大方、明礼诚信、贴近生活、贴近学生
外塑好形象，内修好素质
养成好品格，成就好人生
让自己成为一名豁达乐观、积极向上的合格公民
【作者简介】
金正昆，浙江省东阳市南马镇泉府村人,满族，爱新觉罗氏，知名礼仪与公共关系专家，博士生导师，现任中国人民大学国际关系学院外交学系主任，礼仪与公共研究中心主任。主要从事外交学、传播学、礼仪学与公共关系学研究。主要著作有《外交学》、《现代外交学概论》等。
【目录】
前言
章 个人礼仪
节 仪容礼仪
第二节 表达礼仪
第二章 公共礼仪
节 集会礼仪
第二节 校园礼仪
第三章 社交礼仪
节 会面礼仪
第二节 涉外礼仪
后记
【内容简介】
本套书针对不同年龄段学生的特点，对具体礼仪知识的学习做出了明确划分。在阐述礼仪要点的同时，还详细说明了具体行为动作的细节和禁忌。语言通俗，思路清晰，目标明确。
具体内容主要分个人礼仪和公共礼仪两大部分。个人礼仪方面要求理解礼仪的深层意义和实用价值，重点在于仪容仪表礼仪和谈吐礼仪等的学习。公共礼仪的学习重点是面向社会、与人沟通时的一些礼仪规范，如介绍、自我介绍，握手等。还有一些特殊场合、公共场合的礼仪要求，如演讲、辩论，参观、旅游，迎接外宾等。
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节仪容礼仪
仪容，通常是指人的外观、外貌。其中的重点，则是指人的容貌。
在人际交往中，每个人的仪容都会引起其交往对象的特别关注，并将影响到对方对自己的整体评价。在高中生的个人仪表之中，仪容是重中之重。
仪容礼仪对学生仪容的首要要求是：仪容美。
真正意义上的仪容美，应当是自然美、修饰美与内在美等三个方面的高度统一。忽略其中任何一个方面，都会使仪容美失之于偏颇。
在这三者中，仪容的内在美是的境界。仪容的自然美是人们的普遍心愿，而仪容的修饰美则是仪容礼仪所关注的重点。
要做到仪容修饰美，自然要注意修饰仪容。修饰仪容的基本规则是：美观、整洁、卫生、得体。
进行个人修饰仪容时，应当引起重视的通常有头发、面容、手臂、腿部、化妆等五个具体方面。
一、头发
按照一般习惯，人们注意、打量其他人时，往往是从对方的头部开始的。而头发生长于头顶，位于人体的
“制高点”，所以更容易先入为主，引起重视。有鉴于此，修饰仪容通常必须“从头做起”。
就其总体而言，男同学不得留长发，不得剃光头，不得染发、烫发。应当做到前发不覆额、侧发不遮耳、后发不及领，不留怪发型。女生则应理运动型短发或扎马尾辫，前额刘海儿不过眉，不得披头散发、烫发、染发，不理碎发，不梳怪发型。
在修饰头发时，具体应注意的问题有以下四个方面。
1.勤于梳洗
头发是脸面之中的脸面，所以应当自觉地对其做好日常护理。对于高中生来说，尤其应该注意头发的卫生。平日要勤于梳洗自己的头发，不能疏于对头发的维护。
勤于梳洗头发的具体作用有三：一是有助于保养头发；二是有助于消除异味；三是有助于清除异物。
若对头发懒于梳洗，使得自己蓬头垢面，满头汗馊、油味，发屑随处可见，甚至生出寄生物来，是很败坏个人形象的。
在通常情况下理发的频率，男生应为两星期左右一次，女生则可根据个人情况而定，但长不应超过一个月。洗发，应当三天左右进行一次，若能天天都洗自然更好。至于梳理头发，则应当时时不忘，见机行事。总之，头发一定要洗净、理好、梳齐。
遇到特殊情况，则不必拘泥于以上时限。如有重要的活动，应于事前再认真进行一次洗发、理发、梳发。但务必切记，此类活动应在“幕后”操作，切切不可当众“演出”。
2.长短适中
虽说一个人头发的长短应当尊重其个人喜好，不可强求一致，但它仍受到若干因素的制约，故此不可以一味地只讲自由与弘扬个性，而不讲规范。
……
【媒体评论】
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