前言
章 规划你的:生涯
生涯与生涯规划
生涯理论
生涯规划过程
做好你的生涯规划
第二章 认识你自己
认识自己:生涯规划的起点
兴趣:我喜欢做什么
人格:我适合做什么
能力与能力倾向:我擅长做什么
价值观:我应该做什么
需求与动机:我想要做什么
全面认识自己
第三章 工作世界探秘
工作的定义与功能
职业与职业道德
职业人角色与就业适应
纷繁变化的工作世界
如何分析评估工作与职业
第四章 作出你的生涯决定
生涯决定
决定风格
生涯前景分析
决定分析方法
决定中的风险与策略
第五章 发展你的生涯能力
发展专业能力
发展情绪管理能力
发展人际社会能力
发展行动能力
第六章 管理你的生涯
时间管理
学习管理
健康管理
休闲管理
参考书目
本教材旨在帮助高职学生顺利实现就业的同时,帮助他们树立生涯主体意识,主动地规划自己的未来,通过积极有效的行动,实现长远职业发展和人生幸福。特色如下:
新,以生涯研究领域的*理念为指导思想,变自上而下的“职业指导”为以学生为本的“生涯规划”,采取全面的“经营人生”观念处理职业课题。
实,以培养学生实际的规划能力为主要目标,介绍大量实用工具的使用;“动动手”环节的探索活动,将引导学生在实践中发展能力。
趣,行文生动活泼,穿插大量名人名言、寓言故事,能够吸引学生的阅读兴趣,使其在轻松的氛围中学习。