印顺法师以一物换一悟，直抵人心，明心见性。
282个问号，282次实践，282个开示，以一种入世的哲学姿态，用悬疑敲打麻木的灵感，刺激僵化的神经。
我们生活中的实用小智慧，归根结底就是为了印证禅的大智慧。
【作者简介】
陈文定（该书主编）：南方都市报深圳新闻部主任、深圳记者站站长。著有《作秀为王》、《从底层滚出来：文盲周立太何以名值千万》。策划或主编有《记者不写新闻：南都新闻人的麻辣手记》、《并非官话：香港高官的大智慧》、《未来没有城中村：一座先锋城市的拆迁造富神话》、《旧闻中国：巨变时刻的历史碎片》等。其中《未来没有城中村》曾荣登深圳书城销售月冠军，并入选2011年度十大图书。
印顺法师（该书禅释）：字源利，湖北襄樊人。2000年于深圳弘法寺礼本焕长老为师剃度，为临济宗第四十五代衣钵传人。
现任中国佛教协会副会长、海南省佛教协会会长、广东省政协委员、深圳市佛教协会会长、深圳弘法寺方丈。2011年3月29日，在尼泊尔佛祖释迦牟尼诞生圣地蓝毗尼中华寺方丈晋院升座。
【目录】
序一
对，洗碗去！ 黄常开
序二
导读
每一个智慧都是一份因缘 本焕长老
推荐
生活小智慧，人生小命题 姚晨
1、厨房之定慧
懒人煮艺是怎么炼成的？
2、饭厅之色空
什么样的饭桌能让你走“桃花运”?
3、客厅之机缘
她的丝袜里藏着什么不可告人的秘密？
4、 工作室之妙行
有些人为啥爱折腾，这跟星座血型有关吗?
5、卧室之平直
今晚睡在哪张床，重要吗？
6、卫生间之能净
这个魔术超级简单，想破解吗？
7、保健室之喜舍
疾病蠢蠢欲动，你该怎么办？
8、宠物间之慈悲
狗为什么爱管猫的闲事？
后记
向生活求禅 陈文定
【内容简介】
本书萃取了草根市民的282则生活小智慧，也可以说是282个偷懒的小方法，帮助民众从家务琐事中解放出来，有更多时间去享受生活，或者，干脆让家务成为一种享受。
民众的生活智慧，就如一个魔方，攻克一道道生活小难题，解决一次次生活小麻烦，向成功的生活迈进一小步。成功的人生往往是由数以千万计的成功细节组装起来的，那么，这些成功的细节能否复制呢？这也是本书要解答的命题之一。蝴蝶的一次振翅能引发一场风暴，来自市民阶层的居家小验方、小妙招、小发明只是一种个体经验，而“禅悟”则将其升华、点化为一种普遍经验，通过文字广为流布，让后来者可参照、可模仿，有静虑、有顿悟，并影响或修正行事做人的方式，终获取成功人生。
【免费在线读】
厨房之定慧 懒人煮艺是怎么炼成的？
味至浓时即是家。何况如今光怪陆离的食品添加剂让人胆战心惊，不如退守厨房，苦练煮艺，善待味蕾。 煮妇、煮夫们通常会遇到两大难题：怎么去拴住家人的胃，拴住胃才能拴住心；怎么保护好自己的双手，因为手指是第二张脸。不需要满面尘灰烟火色，日子也能过得风生水起。一粥一饭，一菜一蔬，万物无相，自有真义。
在超市买菜多用保鲜袋装着，可这些保鲜袋用完后就扔掉，实在太可惜。我喜欢变废为宝，拿这些保鲜袋来清洁洗碗盆，就跟使用抹布一样，非常方便，清洁效果还蛮不错。很多人会拿保鲜袋来当垃圾袋使用，可是有些撕破了或者袋子太小，只能扔掉。其实，只要在保鲜袋上面倒上一点洗洁精，然后把手放入袋子里，就像戴手套那样，在洗碗盆内不停地来回摩擦，再用清水冲洗，洗碗盆就容易变干净了。而且尽管加入了洗洁精，但因为有保鲜袋隔着，也不容易伤手。
鸡蛋壳、核桃壳，想要剥干净，考验人的耐力。但如果方法得当，这却是小菜一碟。办法其实很简单，鸡蛋壳从小头处剥，核桃壳隔水蒸十分钟。剥鸡蛋壳的办法有很多，比如有人喜欢把煮熟的鸡蛋捞出后置于冷水中冷却，这样蛋壳就容易剥了，可也污染了蛋白。鸡蛋的蛋壳内有一层保护膜，蛋煮熟后，膜则被破坏，当煮熟的蛋放入冷水中，鸡蛋内部发生猛烈收缩，蛋白与蛋壳之间就形成真空空隙，水中的细菌、病毒很容易被负压吸收到蛋内的这层空隙中。但如果你从鸡蛋的小头处剥起，那就容易多了，不但不损害鸡蛋本身的营养价值，还不用借助任何辅助工具。而难剥的核桃壳，可以像蒸馒头一样先把它隔水蒸15分钟，等到晾凉后再剥壳就容易多了。
你能把饺子煮成可爱的“胖天鹅”吗？
私享者：坂田四季花城水仙苑
喜欢吃饺子的朋友是否有过这样的经历：圆鼓鼓的饺子入水，还以为会是白胖胖的饺子出锅，不想品相极其难看，肚皮撕破粘成一锅粥呢？如何让饺子保持又白又胖的品相出炉？我的小妙招是水中加入点葱头或蒜头，饺子不但不易破相粘连，而且喝掉原汤还能促消化。具体操作是：葱头或蒜头随盐放入水中，待水沸腾后，再下入饺子，饺子煮熟后可以干捞也可以随汤出锅。这样煮出的水饺品相极好，肚皮完好无损，白胖胖的从不粘连。汤中因加有葱头或蒜头，饺子汤清甜味鲜。每次随着饺子下肚，汤一滴也不剩。饺子好吃、容易吃撑不消化，按照一些地方的习俗“原汤化原食”，喝碗饺子汤还能帮助消化。
