重磅推荐
【推荐语】
导语_点评_推荐词
【作者】
????王楠楠，喧纸策划工作室创办人，资深策划撰稿人，国家一级化妆师、二级营养师。
????长期致力于时尚生活类图书的策划、编著与引进，出版多本时尚生活类图书，《我喜欢的化妆书》、《28天美肌革命》、《28天瘦身燃脂计划》（已经在台湾出版）、《图解花养女人魅力一生》等书。一直以打造精品时尚生活图书为己任。深信“好品质源于好稿件，好稿件源于好策划，好策划源于大众生活。”近期《超简单7日排毒食谱》、《超简单7日瘦身食谱》已被台湾买走版权。?
【内容】
????《精编优品养生菜1688例》教你饮食养生，优质生活，一日三餐不同凡“享”！烹饪并不高深，食补大有学问！吃什么，怎么吃，吃多少……这些都不是问题；低热量，低脂肪，低油脂……这些不用再纠结；排毒养颜，降脂保肝，降糖控糖，降压稳压……这些统统迎刃而解；大快朵颐，平衡营养，瘦身美容，调和身心……这些都能完美融合。?
【目录】
PART1?和健康息息相关的饮食常识
PART2?补血佳肴
PART3?排毒养颜美味
PART4?保肝降脂美食
PART5?降糖控糖食谱
PART6?降压稳压菜肴
PART7?补钙珍馐
PART8?健脑补脑餐
PART2?补血佳肴
PART3?排毒养颜美味
PART4?保肝降脂美食
PART5?降糖控糖食谱
PART6?降压稳压菜肴
PART7?补钙珍馐
PART8?健脑补脑餐
【媒体评论】
评论
