重磅推荐
【内容简介】

  《美容教母90天肌肤大改造》是美容教母、被誉为肌肤救世主佐伯千津,集45年美容实践经验的集大成之作。书中佐伯千津依据自己36年在知名品牌娇兰、迪奥任职,以及为10万人做肌肤诊断的工作经验,划分出4种烦恼肌肤,并详尽提出了针对各类型的90天肌肤美容方案。

  书中佐伯千津从自己的亲身经历出发,由于亲人的离去,她曾在很长的时间内对保养自暴自弃,结果皱纹丛生、毛孔变大、肤色暗沉、水油平衡失调……一张脸惨不忍睹!在友人的鼓励下,她依据自己的肌肤类型,进行了肌肤密集保养修复,90天后肌肤不仅回复了原来的光泽和美丽,还发现肌肤重新调整回了良好的循环,之后只要认真照顾肌肤,肌肤自身会变得越来越好,从而变成*好的抗衰老法宝。本书中佐伯老师为四种肌肤烦恼的人群,提供了*完整而有效的护理方案,只要认真按着方案执行,每天10分钟,困扰亚洲女性的黯沉、干燥、蜡黄、细纹问题全歼灭!

抗衰老,从肌肤烦恼入手:

》水按摩,能使疲惫弱化的肌肤重焕新生!

》能达到肌肤内部深层的化妆棉美容法!

》正确的清洗方法,是要留下一层滋润的膜!

》饮食、性格、生活方式决定肌肤状况!


【编辑推荐】

  》你是否知道:

  白色粉刺,预示了你老化的未来;皮肤的干燥,是深细纹的前兆。

  毛孔张开,是化妆品不适合你的证据。

  真皮缺水,肌肤整体会变得非常脆弱,所有肌肤问题接踵而至。

  防止肌肤松弛,要从头皮毛孔护理开始。

  而黯沉、干燥、蜡黄、细纹……——归根结底都是衰老的问题。你的抗衰老护理,必须从肌肤烦恼出发!

  》她的70岁肌肤比40岁更美!

  她曾对保养自暴自弃,亲身实践肌肤更新术,90天让肌肤重回10年前!

  她,就是开创了亚洲化妆棉护肤法、引领了自我按摩抗老美容的亚洲肌肤救世主——佐伯千津。

  》也许你已经看过佐伯老师的前几本书,这本《美容教母90天肌肤大改造》会带给你不一样的惊喜!这本书凝结了佐伯千津老师36年在知名品牌娇兰、迪奥任职的工作心得,以及为10万人做肌肤诊断的心得经验,得到了一套行之有效的肌肤诊断和护理方法,使用这套方法,无论是毛孔不平整、皮肤粗糙的苦夏橙肌人,还是毛孔粗大、容易长斑的草莓肌人;无论是皮肤很薄、容易受伤的温州橘肌人,还是皮肤厚、化妆品易残留的葡萄柚肌人,都能在短短90天内得到完整而有效的护理方案,重新恢复肌肤的白皙透亮!

》黯沉、干燥、蜡黄、细纹……——归根结底都是衰老的问题,每天10分钟,90天让你肌肤重生!

[解救老化的肌肤断食法] 拯救苦夏橙肌:毛孔不平整、皮肤粗糙的人,有救了!

[冰敷精华液浸透法] 拯救草莓肌:毛孔粗大、容易长斑的人,有救了!

[确实有效的水的力量] 拯救温州橘肌:皮肤很薄、容易受伤的人,有救了!

[简单有效的蒸脸技巧] 拯救葡萄柚肌:皮肤厚、化妆品易残留的人,有救了!


【前言】

佐伯千津
  40多年来,我一直抱有一个梦想,就是“要让更多的女性朋友变漂亮”。
  为了实现这个梦想,直到今天为止,我仍然坚持做一名一线美容师,通过亲身实践去了解不同肌肤的保养方式。同时,我还一直通过书本、电视、交流会等途径,试图向更多的女性传达自己独特的美容哲学。在这过程中,我最常听到的声音就是“我明明已经在很认真地护肤了,皮肤却没有因此得到应有的回报,并没有和想象中一样变漂亮”。
  “不知道自己适合哪种护肤品。”“皮肤很敏感,什么都不能抹。”“已经按照佐伯老师介绍的护肤方法进行护肤了,但是……”虽然听到的声音不尽相同,但是每当我听到女性朋友这些发自内心烦恼的心声,我的心情都会变得和她们一样焦急。
  我是多么想大声地告诉她们,她们原本可以变得更漂亮,现在却眼睁睁地看着机会从指缝中溜走。
  因此,我进一步认真思考,想知道究竟有没有一个可以具体指导、解救女性朋友们的方法。终于,在总结了这45年来,我诊断过近10万人肌肤的大量资料后,我得出了一个全新的肌肤保养提案。这个保养提案彻底颠覆了之前被视为肌肤常识的内容,我根据肌肤问题的倾向进行了诊断,将肌肤分为4种类型,然后根据不同种类,分别提出达到理想肌肤的对策。与以往大家接收的美容信息不同,我所提出的肌肤分类,绝不是简单地将肌肤分为干燥肌、油性肌、混合性肌,而是从肌肤诊断的本质出发,将肌肤类型分为下面4种。
  春季型烦恼肌肤——毛孔不平整,皮肤粗糙的“苦夏橙肌”
  夏季型烦恼肌肤——毛孔粗大、容易长斑的“草莓肌”
  秋季型烦恼肌肤——皮肤很薄,容易受伤的“温州橘肌”
  冬季型烦恼肌肤——皮肤有点厚、化妆品易残留的“葡萄柚肌”
  这本书认真总结出了能够拯救你的肌肤的,绝无仅有的,绝对值得一看的所有美容术。
  这是一本“不同类型肌肤的护肤说明书”,是第一本明确告诉大家究竟要如何护理自己肌肤的书。知道答案的人皮肤当然会变漂亮!我衷心希望越来越多的女性朋友,能够看到这本书,学到属于自己的美肌术!


【作者简介】

  【日】佐伯千津 美容教母

  美容界的权威,被誉为肌肤救世主,其创立推崇的“化妆水护肤法”“抗老按摩法”“油水平衡清洁法”引领了新一代护肤的风潮,其作品成为众多化妆师和明星不可缺少的枕边书。

  佐伯千津老师年至70岁还保持完美肌肤;曾在娇兰、克里斯汀·迪奥等国际知名化妆品公司担任过要职的她,因为经常对美容部职员进行指导,每年都要接触2000多位女性的肌肤,为她们消除肌肤问题。目前已开办了自己美容机构“BeautyTower”和“Salondoremabeaute”,成为知名的美容专家。


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【编辑推荐】

  》你是否知道:

  白色粉刺,预示了你老化的未来;皮肤的干燥,是深细纹的前兆。

  毛孔张开,是化妆品不适合你的证据。

  真皮缺水,肌肤整体会变得非常脆弱,所有肌肤问题接踵而至。

  防止肌肤松弛,要从头皮毛孔护理开始。

  而黯沉、干燥、蜡黄、细纹……——归根结底都是衰老的问题。你的抗衰老护理,必须从肌肤烦恼出发!

  》她的70岁肌肤比40岁更美!

  她曾对保养自暴自弃,亲身实践肌肤更新术,90天让肌肤重回10年前!

  她,就是开创了亚洲化妆棉护肤法、引领了自我按摩抗老美容的亚洲肌肤救世主——佐伯千津。

  》也许你已经看过佐伯老师的前几本书,这本《美容教母90天肌肤大改造》会带给你不一样的惊喜!这本书凝结了佐伯千津老师36年在知名品牌娇兰、迪奥任职的工作心得,以及为10万人做肌肤诊断的心得经验,得到了一套行之有效的肌肤诊断和护理方法,使用这套方法,无论是毛孔不平整、皮肤粗糙的苦夏橙肌人,还是毛孔粗大、容易长斑的草莓肌人;无论是皮肤很薄、容易受伤的温州橘肌人,还是皮肤厚、化妆品易残留的葡萄柚肌人,都能在短短90天内得到完整而有效的护理方案,重新恢复肌肤的白皙透亮!

》黯沉、干燥、蜡黄、细纹……——归根结底都是衰老的问题,每天10分钟,90天让你肌肤重生!

[解救老化的肌肤断食法] 拯救苦夏橙肌:毛孔不平整、皮肤粗糙的人,有救了!

[冰敷精华液浸透法] 拯救草莓肌:毛孔粗大、容易长斑的人,有救了!

[确实有效的水的力量] 拯救温州橘肌:皮肤很薄、容易受伤的人,有救了!

[简单有效的蒸脸技巧] 拯救葡萄柚肌:皮肤厚、化妆品易残留的人,有救了!


【内容简介】

  《美容教母90天肌肤大改造》是美容教母、被誉为肌肤救世主佐伯千津,集45年美容实践经验的集大成之作。书中佐伯千津依据自己36年在知名品牌娇兰、迪奥任职,以及为10万人做肌肤诊断的工作经验,划分出4种烦恼肌肤,并详尽提出了针对各类型的90天肌肤美容方案。

  书中佐伯千津从自己的亲身经历出发,由于亲人的离去,她曾在很长的时间内对保养自暴自弃,结果皱纹丛生、毛孔变大、肤色暗沉、水油平衡失调……一张脸惨不忍睹!在友人的鼓励下,她依据自己的肌肤类型,进行了肌肤密集保养修复,90天后肌肤不仅回复了原来的光泽和美丽,还发现肌肤重新调整回了良好的循环,之后只要认真照顾肌肤,肌肤自身会变得越来越好,从而变成最好的抗衰老法宝。本书中佐伯老师为四种肌肤烦恼的人群,提供了最完整而有效的护理方案,只要认真按着方案执行,每天10分钟,困扰亚洲女性的黯沉、干燥、蜡黄、细纹问题全歼灭!

抗衰老,从肌肤烦恼入手:

》水按摩,能使疲惫弱化的肌肤重焕新生!

》能达到肌肤内部深层的化妆棉美容法!

》正确的清洗方法,是要留下一层滋润的膜!

》饮食、性格、生活方式决定肌肤状况!


【作者简介】

  【日】佐伯千津 美容教母

  美容界的权威,被誉为肌肤救世主,其创立推崇的“化妆水护肤法”“抗老按摩法”“油水平衡清洁法”引领了新一代护肤的风潮,其作品成为众多化妆师和明星不可缺少的枕边书。

  佐伯千津老师年至70岁还保持完美肌肤;曾在娇兰、克里斯汀·迪奥等国际知名化妆品公司担任过要职的她,因为经常对美容部职员进行指导,每年都要接触2000多位女性的肌肤,为她们消除肌肤问题。目前已开办了自己美容机构“BeautyTower”和“Salondoremabeaute”,成为知名的美容专家。


【媒体评论】

  佐伯老师彻底拯救了我这张毫无自信的脸,感谢她!原来即便知道肌肤缺水,也不知要从何入手,老师的书让我茅塞顿开!现在我即将成为美美的新娘子,太让我惊喜了!

  ——读者幸子の谜

  佐伯老师的书我都有买,这本书最特别的是破解了许多抗衰老的难题,是我最想知道的。年过30的我,深深感激老师的教导!希望以后我也能像老师一样,拥有不老的容颜。

  ——读者anna花园

  要是没看佐伯老师的这本书,再看100本美容书也没用!别在用“我是油性肌”自暴自弃了,只有彻底了解了自己的肌肤烦恼类型,才能真正解决问题!

  ——读者小小小鱼


【目录】

Chapter1. 诊断你的“肌肤烦恼”
 Part1.“拼命往脸上涂涂抹抹,皮肤却没有变漂亮”
 是不是自己一直坚信着的护肤方式,阻碍了变漂亮的能力
 Part2. “已经根据不同肤质挑选护肤品进行护肤了,也没看到任何效果”
 你的烦恼是干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、敏感性皮肤
 【佐伯肌肤诊断教室】检查你的皮肤吧
 春季型烦恼肌肤 ◎毛孔不平整,皮肤粗糙的夏橙肌 很容易长青春痘和粉刺
 夏季型烦恼肌肤 ◎毛孔粗大,容易长斑的草莓肌
 秋季型烦恼肌肤 ◎皮肤很薄,很容易受伤的温州桔肌
 冬季型烦恼肌肤 ◎皮肤有点厚,硬硬的葡萄柚肌


Chapter2. 教你佐伯式三个月解决肌肤烦恼的方法
 Part1. 皮肤光凭“干性皮肤”“油性皮肤”“混合性皮肤”“敏感性皮肤”是无法解决的
 Part2. 从下决心“想要变成这样子的肌肤”开始变漂亮
 Part3. 如果放任不管,肌肤问题会随季节恶化
 Part4. 这就是你的肌肤一直重复错误护肤的结果
 Part5. “肌肤是有生命的”。爱护、信任她,3个月就能脱胎换骨


Chapter3. 佐伯式解决“春季型烦恼肌肤”的美容
 Part1. 解释说明肌肤烦恼的原因
 ◎ 你每天都过度清洁吗?
 ◎ 毛孔过大是护肤品不合适的标志
 Part2. 确认肌肤烦恼的状况
 ◎ 初春时,青春痘、粉刺、毛孔让人很烦恼
 Part3. 充分了解肌肤烦恼的进程
 ◎ “水分不足”和“代谢不良”是问题的原因
 【佐伯肌肤诊断教室】预测你的未来老化→白色青春痘
 Part4. “春季型烦恼肌肤”的倾向和对策
 不要“清洁过度”。改善皮肤缺水、缺油
 基本的护肤对策
 ◎早 收缩毛孔时,避免皮肤发粘
 ◎晚 使皮肤镇静,注意加强夜间修复
 Part5. 日常护肤
 ◎早 120%地发挥护肤品能力:化妆水面膜对策
 ◎晚 预防将来出现的小细纹。重点部位彩妆、卸妆对策
 【佐伯肌肤诊断教室】特别注意:40岁的女性也要清洁眼睛,让你的目光电力十足
 Part6. 每周一次的护肤


Chapter4. 佐伯式解决“夏季型烦恼肌肤”的美容 
Chapter5. 佐伯式解决“秋季型烦恼肌肤”的美容
Chapter6. 佐伯式解决“冬季型烦恼肌肤”的美容
Chapter7. 通向美丽的捷径,佐伯式熟练掌握*技巧
Chapter8. 美丽的最终章,你的目标是超越年龄的“美人肌”
结束语


【前言】

佐伯千津
  40多年来,我一直抱有一个梦想,就是“要让更多的女性朋友变漂亮”。
  为了实现这个梦想,直到今天为止,我仍然坚持做一名一线美容师,通过亲身实践去了解不同肌肤的保养方式。同时,我还一直通过书本、电视、交流会等途径,试图向更多的女性传达自己独特的美容哲学。在这过程中,我最常听到的声音就是“我明明已经在很认真地护肤了,皮肤却没有因此得到应有的回报,并没有和想象中一样变漂亮”。
  “不知道自己适合哪种护肤品。”“皮肤很敏感,什么都不能抹。”“已经按照佐伯老师介绍的护肤方法进行护肤了,但是……”虽然听到的声音不尽相同,但是每当我听到女性朋友这些发自内心烦恼的心声,我的心情都会变得和她们一样焦急。
  我是多么想大声地告诉她们,她们原本可以变得更漂亮,现在却眼睁睁地看着机会从指缝中溜走。
  因此,我进一步认真思考,想知道究竟有没有一个可以具体指导、解救女性朋友们的方法。终于,在总结了这45年来,我诊断过近10万人肌肤的大量资料后,我得出了一个全新的肌肤保养提案。这个保养提案彻底颠覆了之前被视为肌肤常识的内容,我根据肌肤问题的倾向进行了诊断,将肌肤分为4种类型,然后根据不同种类,分别提出达到理想肌肤的对策。与以往大家接收的美容信息不同,我所提出的肌肤分类,绝不是简单地将肌肤分为干燥肌、油性肌、混合性肌,而是从肌肤诊断的本质出发,将肌肤类型分为下面4种。
  春季型烦恼肌肤——毛孔不平整,皮肤粗糙的“苦夏橙肌”
  夏季型烦恼肌肤——毛孔粗大、容易长斑的“草莓肌”
  秋季型烦恼肌肤——皮肤很薄,容易受伤的“温州橘肌”
  冬季型烦恼肌肤——皮肤有点厚、化妆品易残留的“葡萄柚肌”
  这本书认真总结出了能够拯救你的肌肤的,*的,*值得一看的所有美容术。
  这是一本“不同类型肌肤的护肤说明书”,是第一本明确告诉大家究竟要如何护理自己肌肤的书。知道答案的人皮肤当然会变漂亮!我衷心希望越来越多的女性朋友,能够看到这本书,学到属于自己的美肌术!


【免费在线读】

【拼命往脸上涂涂抹抹,皮肤却没有变漂亮】
  是不是自己一直坚信的护肤方式,阻碍了“变漂亮的能力”
  我经常听到有女生抱怨说: “虽然已经拼命护肤,皮肤却没有变漂亮。”
  每次听到这种说法,我都觉得非常不可思议。为什么呢?因为当我更深入了解她们的肌肤烦恼时,那些女生肯定会回答说:“因为我是某种类型的肌肤啊。”
  一问才知道,大多数的女性,从意识到护肤这个概念开始,就将所谓的干性肌、油性肌、混合性肌、敏感性肌这种肌肤分类,作为一种常识来认知的。
  一般来说,几乎所有的女生,都认为自己的皮肤一旦符合上述哪种肤质,就好像血型一样*不会改变。大家都深信,肤质如何都是天生注定的。而且,不知出于何故,很多女生还很固执地认为,不管到了几岁,不管是什么季节,不管自己身体状况如何,关于肤质的这个判别,都是不会发生改变的。一旦认定“我是XX性皮肤”之后,就会一直用同样的视角来挑选护肤品,一成不变地进行每天每月每年甚至一辈子的护肤工程。
  实际上,这个护肤常识是个很大的陷阱。我必须要再三提醒大家,*不能忘记“皮肤是活的” 这一基本原则。
  别说是考虑每个阶段你的饮食习惯、生活状态,就算是处在相同的生活方式、生活环境,我们的身体状态都是时时刻刻发生变化的。皮肤也是一样。对于被称为“可视器官”的皮肤,这个倾向更明显。作为“皮肤的食粮”的护肤品,用什么,怎么用,都会令肤质发生很大变化。
  而且,现代的生活方式以及生活环境异常复杂,皮肤也受到了极大影响。如此一来,仍旧采用过去区分肤质的方法,毫无意义。皮肤的理想形态只有一种,那就是健康的肌肤。不管是哪种分类下的肤质,其实都应该将“健康肌肤”作为目标,但这种能力却被自己给封闭起来。
  快停止那种一成不变的护肤吧。从现在开始要知道,一成不变是绝不可能变出漂亮的肌肤来的!


【肌肤是有生命的。爱护它,信任它,3个月就能脱胎换骨】
  不管是什么状况,不管是几岁肌肤都需要保养,我的一贯看法就是“肌肤是要养的”。
  不管肌肤是怎样的状态,也不管是什么年龄,比起今天,明天的皮肤也是有可能变得更漂亮的。为什么这么说呢,我自己就亲身验证了这句话。
  我在42岁的时候痛失了爱人。那之后的很长一段时间,别说是美容了,我连睡觉吃饭,都没有精力去想,每天以泪洗面。一年后,我的一个朋友来看我,对我说了下面这段话:
  “你每天就是以泪洗面过日子么,快看看你自己的脸!”
  对着镜子,眼前的我,面容苍老得像是老妪,眼皮红肿,眼角布满皱纹,脸部细微处长满不规则皱纹,脸颊也开始下垂……我恍然想起自己竟有一年时间没好好照过镜子了。
  “相信你的爱人也不会希望看到你这个样子的。”朋友的一句话终于让我重新变回自己,面对当时糟糕透顶的肌肤,我决心从零开始重新保养。我告诉自己的肌肤:“对不起,曾对你自暴自弃。从今天开始我会好好照顾你,努力让你变漂亮的。”从那一刻起,我开始认真地洗脸和涂抹化妆水。长时间放任不管的肌肤,一开始并没有听从我的话。但我丝毫不气馁,也不放弃希望,每天只是踏踏实实地护肤。
  三个月后,肌肤开始缓过来了,我又看到了变漂亮的希望。慢慢地,我的皮肤从“干货”,变成了“生鱼”。原本是“木棉豆腐”的皮肤也开始变成了“绢豆腐”。眼皮的肿胀、细纹、色斑、皱纹以及肌肤下垂通通都消失了。大概一年后,我的肌肤又重新焕发出光泽来。爱护它,信任它,结果肌肤正如我所想的,变漂亮了!
  从那以后,我每次都先确认肌肤的心情,把我的想法传达给它,然后再进行护肤。如果肌肤出现色斑或是变暗沉,就绝不能说是健康的肌肤。我们要打造一个不管季节环境怎么变化,都不会被左右的肌肤。重要的是我们要常常倾听自己身体和内心的声音,用正确的方法来打理肌肤,不仅仅是护肤,从饮食到睡眠,甚至包括衣着以及想法,自己都要多多留意。
  不用说,这次我提出的肌肤诊断中的四种类型,不管哪一种都不能算是健康的肌肤。这些都是你自己造成的不健康肌肤。因此我在这里告诉大家,今天你的肌肤*不是原本应该有的肌肤。你的健康肌肤隐藏在这个面具的深处。为了打造健康的肌肤,请你勇敢地迈出第一步。首先从坚持三个月的对症护肤开始,我自己就是如此。爱护它,信任它,你的肌肤肯定会给你回应的!


【书摘与插画】




























【目录】

Chapter1. 诊断你的“肌肤烦恼”
 Part1.“拼命往脸上涂涂抹抹,皮肤却没有变漂亮”
 是不是自己一直坚信着的护肤方式,阻碍了变漂亮的能力
 Part2. “已经根据不同肤质挑选护肤品进行护肤了,也没看到任何效果”
 你的烦恼是干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、敏感性皮肤
 【佐伯肌肤诊断教室】检查你的皮肤吧
 春季型烦恼肌肤 ◎毛孔不平整,皮肤粗糙的夏橙肌 很容易长青春痘和粉刺
 夏季型烦恼肌肤 ◎毛孔粗大,容易长斑的草莓肌
 秋季型烦恼肌肤 ◎皮肤很薄,很容易受伤的温州桔肌
 冬季型烦恼肌肤 ◎皮肤有点厚,硬硬的葡萄柚肌


Chapter2. 教你佐伯式三个月解决肌肤烦恼的方法
 Part1. 皮肤光凭“干性皮肤”“油性皮肤”“混合性皮肤”“敏感性皮肤”是无法解决的
 Part2. 从下决心“想要变成这样子的肌肤”开始变漂亮
 Part3. 如果放任不管,肌肤问题会随季节恶化
 Part4. 这就是你的肌肤一直重复错误护肤的结果
 Part5. “肌肤是有生命的”。爱护、信任她,3个月就能脱胎换骨


Chapter3. 佐伯式解决“春季型烦恼肌肤”的美容
 Part1. 解释说明肌肤烦恼的原因
 ◎ 你每天都过度清洁吗?
 ◎ 毛孔过大是护肤品不合适的标志
 Part2. 确认肌肤烦恼的状况
 ◎ 初春时,青春痘、粉刺、毛孔让人很烦恼
 Part3. 充分了解肌肤烦恼的进程
 ◎ “水分不足”和“代谢不良”是问题的原因
 【佐伯肌肤诊断教室】预测你的未来老化→白色青春痘
 Part4. “春季型烦恼肌肤”的倾向和对策
 不要“清洁过度”。改善皮肤缺水、缺油
 基本的护肤对策
 ◎早 收缩毛孔时,避免皮肤发粘
 ◎晚 使皮肤镇静,注意加强夜间修复
 Part5. 日常护肤
 ◎早 120%地发挥护肤品能力:化妆水面膜对策
 ◎晚 预防将来出现的小细纹。重点部位彩妆、卸妆对策
 【佐伯肌肤诊断教室】特别注意:40岁的女性也要清洁眼睛,让你的目光电力十足
 Part6. 每周一次的护肤


Chapter4. 佐伯式解决“夏季型烦恼肌肤”的美容 
Chapter5. 佐伯式解决“秋季型烦恼肌肤”的美容
Chapter6. 佐伯式解决“冬季型烦恼肌肤”的美容
Chapter7. 通向美丽的捷径,佐伯式熟练掌握绝对技巧
Chapter8. 美丽的最终章,你的目标是超越年龄的“美人肌”
结束语


【媒体评论】

  佐伯老师彻底拯救了我这张毫无自信的脸,感谢她!原来即便知道肌肤缺水,也不知要从何入手,老师的书让我茅塞顿开!现在我即将成为美美的新娘子,太让我惊喜了!

  ——读者幸子の谜

  佐伯老师的书我都有买,这本书*特别的是破解了许多抗衰老的难题,是我*想知道的。年过30的我,深深感激老师的教导!希望以后我也能像老师一样,拥有不老的容颜。

  ——读者anna花园

  要是没看佐伯老师的这本书,再看100本美容书也没用!别在用“我是油性肌”自暴自弃了,只有彻底了解了自己的肌肤烦恼类型,才能真正解决问题!

  ——读者小小小鱼


【书摘与插画】



















【免费在线读】

【拼命往脸上涂涂抹抹,皮肤却没有变漂亮】
  是不是自己一直坚信的护肤方式,阻碍了“变漂亮的能力”
  我经常听到有女生抱怨说: “虽然已经拼命护肤,皮肤却没有变漂亮。”
  每次听到这种说法,我都觉得非常不可思议。为什么呢?因为当我更深入了解她们的肌肤烦恼时,那些女生肯定会回答说:“因为我是某种类型的肌肤啊。”
  一问才知道,大多数的女性,从意识到护肤这个概念开始,就将所谓的干性肌、油性肌、混合性肌、敏感性肌这种肌肤分类,作为一种常识来认知的。
  一般来说,几乎所有的女生,都认为自己的皮肤一旦符合上述哪种肤质,就好像血型一样绝对不会改变。大家都深信,肤质如何都是天生注定的。而且,不知出于何故,很多女生还很固执地认为,不管到了几岁,不管是什么季节,不管自己身体状况如何,关于肤质的这个判别,都是不会发生改变的。一旦认定“我是XX性皮肤”之后,就会一直用同样的视角来挑选护肤品,一成不变地进行每天每月每年甚至一辈子的护肤工程。
  实际上,这个护肤常识是个很大的陷阱。我必须要再三提醒大家,绝对不能忘记“皮肤是活的” 这一基本原则。
  别说是考虑每个阶段你的饮食习惯、生活状态,就算是处在相同的生活方式、生活环境,我们的身体状态都是时时刻刻发生变化的。皮肤也是一样。对于被称为“可视器官”的皮肤,这个倾向更明显。作为“皮肤的食粮”的护肤品,用什么,怎么用,都会令肤质发生很大变化。
  而且,现代的生活方式以及生活环境异常复杂,皮肤也受到了极大影响。如此一来,仍旧采用过去区分肤质的方法,毫无意义。皮肤的理想形态只有一种,那就是健康的肌肤。不管是哪种分类下的肤质,其实都应该将“健康肌肤”作为目标,但这种能力却被自己给封闭起来。
  快停止那种一成不变的护肤吧。从现在开始要知道,一成不变是绝不可能变出漂亮的肌肤来的!


【肌肤是有生命的。爱护它,信任它,3个月就能脱胎换骨】
  不管是什么状况,不管是几岁肌肤都需要保养,我的一贯看法就是“肌肤是要养的”。
  不管肌肤是怎样的状态,也不管是什么年龄,比起今天,明天的皮肤也是有可能变得更漂亮的。为什么这么说呢,我自己就亲身验证了这句话。
  我在42岁的时候痛失了爱人。那之后的很长一段时间,别说是美容了,我连睡觉吃饭,都没有精力去想,每天以泪洗面。一年后,我的一个朋友来看我,对我说了下面这段话:
  “你每天就是以泪洗面过日子么,快看看你自己的脸!”
  对着镜子,眼前的我,面容苍老得像是老妪,眼皮红肿,眼角布满皱纹,脸部细微处长满不规则皱纹,脸颊也开始下垂……我恍然想起自己竟有一年时间没好好照过镜子了。
  “相信你的爱人也不会希望看到你这个样子的。”朋友的一句话终于让我重新变回自己,面对当时糟糕透顶的肌肤,我决心从零开始重新保养。我告诉自己的肌肤:“对不起,曾对你自暴自弃。从今天开始我会好好照顾你,努力让你变漂亮的。”从那一刻起,我开始认真地洗脸和涂抹化妆水。长时间放任不管的肌肤,一开始并没有听从我的话。但我丝毫不气馁,也不放弃希望,每天只是踏踏实实地护肤。
  三个月后,肌肤开始缓过来了,我又看到了变漂亮的希望。慢慢地,我的皮肤从“干货”,变成了“生鱼”。原本是“木棉豆腐”的皮肤也开始变成了“绢豆腐”。眼皮的肿胀、细纹、色斑、皱纹以及肌肤下垂通通都消失了。大概一年后,我的肌肤又重新焕发出光泽来。爱护它,信任它,结果肌肤正如我所想的,变漂亮了!
  从那以后,我每次都先确认肌肤的心情,把我的想法传达给它,然后再进行护肤。如果肌肤出现色斑或是变暗沉,就绝不能说是健康的肌肤。我们要打造一个不管季节环境怎么变化,都不会被左右的肌肤。重要的是我们要常常倾听自己身体和内心的声音,用正确的方法来打理肌肤,不仅仅是护肤,从饮食到睡眠,甚至包括衣着以及想法,自己都要多多留意。
  不用说,这次我提出的肌肤诊断中的四种类型,不管哪一种都不能算是健康的肌肤。这些都是你自己造成的不健康肌肤。因此我在这里告诉大家,今天你的肌肤绝对不是原本应该有的肌肤。你的健康肌肤隐藏在这个面具的深处。为了打造健康的肌肤,请你勇敢地迈出第一步。首先从坚持三个月的对症护肤开始,我自己就是如此。爱护它,信任它,你的肌肤肯定会给你回应的!


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