本书以职场人士必须面对的情绪这一时尚而又永恒的话题为立足点，以寓意深远的哲理画为切入点，通过情绪大吐槽、情绪信号灯、情绪放大镜、情绪掌控术、情绪大翻身五个关键点，全面深刻地展示了职场人士所遇到的情绪的方方面面。让读者通过阅读本书可以敏感觉察情绪，正确了解情绪，最终掌控情绪。本书不仅适合企业员工阅读，也适合即将走上工作岗位的准职场人使用，还适宜作为企事业单位的员工培训用书。
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1．深刻，工作这事儿有门道
认识工作要直截了当，形象生动；思考工作却要条分缕析，层层深入。本系列图书就将简单和深刻完美地融合在一起，深入浅出，让大家在会心一笑中消除工作疲劳，在心领神会后提升工作技巧。
2．直观，工作这事儿不深奥
工作的道理又多又杂，越学越多，如何一一掌握？本系列图书通过一幅幅简单却又深刻、严谨却又活泼的哲理画，将学校学不到、前辈不愿教，自己又参不透的工作哲理拉至眼前，触手可得。
3．有趣，工作这事儿不枯燥
会工作也要乐工作。本系列图书在阐释工作真理的过程中，借助*简单的线条，运用*真实的故事，上演一幕幕职场剧，让大家在喜乐交织、忧愁交汇的“剧情”中反观自己的职场，反思自己的工作。
4．务实，工作这事儿有技巧
教条主义讨人嫌，举一反三是关键。本系列图书的精华之处就在于针对每一个职场中的问题和困惑，都给出了具体的指导方法以及实践技巧。全书不仅好看，还好学，更好用，让大家不仅爱看，还爱学，更爱用！
【作者简介】
高春燕，教育硕士，EQ-I国际情商测评师、心理咨询师，曾就任于假日酒店，海亮集团，维多利集团高级培训管理职位。10年来一直致力于为企业员工及管理者提供各类职业技能和职场情商训练课程，并总结了一系列适用于中国企业发展与人才培养的本土化的情商训练解决方案。目前主讲课程有《职业情商课》、《职场情绪压力管理》、《职场沟通课》、《职场幸福课》、《EQ-I职业情商商训练》、《服务人员情商训练》、《职业规划与个人成长》。《新晋管理者情商训练》、《TTT-心理学在教学中的应用》。
【目录】
前言
第1章 人人都有情绪
1．1 情绪是什么，谁做主
1．2 情绪如细菌，可致病
1．3 情绪如鸦片，会上瘾
1．4 情绪如病毒，能传染
1．5 情绪如潮汐，有周期
1．6 情绪如菜单，可选择
第2章 我们可以不愤怒
2．1 愤怒本身不邪恶
2．2 发火只会更恼火
2．3 别伤害你的队友
2．4 不要压抑要转移
2．5 爱和宽恕是良方
第3章 你比想象中的更勇敢
3．1 品味孤独不寂寞
3．2 享受交际大舞台
3．3 责任非洪水猛兽
3．4 不要自己吓自己
3．5 以毒攻毒别逃避
第4章 别让厌恶情绪害了你
4．1 生活不仅仅是生存
4．2 工作不只为了糊口
4．3 老板不是你的敌人
4．4 同行未必都是冤家
4．5 上帝也并不难伺候
第5章 切勿陷入焦虑症
5．1 截止日不是末日
5．2 开心职场需经营
5．3 欢欢喜喜过大年
5．4 大龄焦虑别困扰
5．5 考试就是复习课
第6章 乐观的人生不绝境
6．1 吃苦其实就是进补
6．2 失败是暂时不成功
6．3 失去是一次好机会
6．4 感谢落井下石的人
6．5 多点自嘲少点自责
第7章 自信的人生最美丽
7．1 因为可爱而美丽
7．2 麻雀也能变凤凰
7．3 做最富有的贫民
7．4 你不是弱势群体
7．5 对话另一个自己
第8章 每天热情多一点
8．1 百无聊赖万事空
8．2 用热情点亮希望
8．3 激活职场“橡皮人”
8．4 咸鱼翻身跃龙门
第9章 快乐像花儿一样
9．1 举杯消愁愁更愁
9．2 快乐都是自找的
9．3 命好不如心态好
9．4 知足者才能长乐
9．5 换个角度看世界
