重磅推荐
【前言】

1、“这是你要的人生吗？”为了社会的期待和家人的期盼，我努力了五十年，有什么理由要我再花五到六年的生命，去实现别人的期待呢？我真正想要的是什么？在自己的名片印上博士头衔，就为了让自己的生命故事更具启示和说服力，或赢得更多人的尊敬和礼遇吗？

2、“如果人生只是一连串的苦难和考验，今天死和明天死，又有何差别？”
几十年的生命经过，活着的充分理由，不就是找出生命的价值和意义？人不只是一个“造粪”的生物，活着就是为了寻求和创造生命的价值和意义，活过五十岁，这几十年来我为了现实生活，努力认真地工作，让自己和家人生活无虞，几十年的努力还清了贷款，也让经济完全的自主，可以不用再为生活而工作。
“让我选择和决定未来的三十年，我要什么呢？”

3、“我要给自己的天赋一次机会。我要做一个艺术创作者。”在这顿充满着生命殷示的午膳，我做了这样的重大决定。我退休就要从基础的素描学起，我要让自己的天赋飞翔。在这过程里，我也深受蒋勋老师的《西洋美术史》有声书的启发，他讲到凡?高和高更两位画家，都不是来自严谨学院派训练的画家，但他们画出了生命的真正感动！

4、“我要什么样的工作室呢？”
我在笔记本写下自己的梦想：一处有山可靠，前有流水，远离市尘，有天有地的独立家屋，我想象中的它，应该是人家不要的废弃工厂或是住家。基于小时候成长的记忆，我很自然地往三峡大豹溪和横溪附近找地或合适的房子。

5、许多朋友都告诉我，在大台北，这是不可能达到的梦想。
“怎么可能！台北的房地产是这么的昂贵！”
因存款不多，以致现实有太多的障碍，但过去的经验告诉我，我的梦想明确，我相信这样的房子一定存在，它一直在等着与我相遇。

6、“等了五十年，终于可以全心做自己想做的事！”我不禁喟叹。
我的孩子却回答我：“五十岁就可以做自己想做的事，阿爸，你是很幸运的人哦！”
的确！我该珍惜和感谢这份殊荣和幸运，放眼世界，有多少人如此幸运，在五十岁时就清楚知道自己人生要的是什么？不仅知道，还能去实现自我！
“我真的很幸运！”


【编辑推荐】

1、人就这么一辈子，失业、失恋、失意，甚至失婚，年轻时所受的苦不是苦，都不过是一块跳板。人在跳板上，*难的不是跳下来那一刻，而是跳下来之前，心里的挣扎、犹豫、无助和患得患失，根本无法向别人倾诉。我们以为跳不过去了，闭上眼睛，鼓起勇气，却跳过了。但愿所有的负担都将变成礼物，所受的苦都能照亮我未来迷茫而未知的路。

2、你一直在向外界证明自己，却无法看清“自己”本质？你即将把**的人生，拿来实现别人的梦想……每天早上叫醒你的，不该是闹钟，而应该是自己的梦想！

3、作家毕淑敏、优米网创始人王丽芬、心理学家雷明推荐心灵治愈读本

*你要配得上自己所受的苦：我只害怕一件事情，我怕我不值得自己所受的苦。(作家毕淑敏、优米网创始人王丽芬、心理学家雷明推荐心灵治愈读本）

*小心轻放的光阴（做一个淡淡的女子，不浮不躁，不争不抢，以一种安静淡雅的气质，抚慰现在如男人一般在外挣抢饭碗的女子看似坚硬的心）

*愿你与这世界温暖相拥：人生真正的圆满，不是平静乏味的幸福，而是勇敢地面对所有不幸。毕淑敏执笔25年白金纪念版，让每个人重塑内心，相拥美好人生

*愿你与这世界温暖相拥2（当当独家赠送毕淑敏致读者新年亲笔信，并超值附赠“橙.痊愈爱”2014年历！和所有不安的年轻人聊聊青春、工作、情感、未来的路！再等一等，再忍一忍，你想要的未来一定会来)


【内容简介】

◎本书是卢苏伟老师继《你要配得上自己所受的苦》之后，再次献给有梦想却还在犹豫的人们的真诚礼物。

◎如果说本讲的是“乐观坚持”，这本书讲的就是“反转人生。”这一次，卢老师把注意力放到了“自己”身上，告诉你：你以为你做不到，鼓起勇气，勇敢追寻，所有的负担都将变成礼物，所受的苦都能照亮未来迷茫而未知的路。


【作者简介】

卢苏伟
世纪领袖文教基金会创办人，目前担任执行长。
他的足迹踏遍台湾、美国、加拿大、香港、澳门、澳洲、马来西亚、菲律宾等地，鼓舞了许多无数的人。他幼时因为脑膜炎的侵袭，直到小学五年级才学会认字。他读过启智班、特殊教育班；他花了七年，重考五次，才考上中央警察大学犯罪防治学系。他毕业于中央警察大学犯罪防治学系，台北大学犯罪学硕士，中央警察大学犯罪防治研究所博士班肄业。
他把自身的经验写成书，告诉大家“没有天生不会读书的孩子”，他的成长故事也由电视台拍成连续剧。
2005年获颁第八届全球热爱生命奖章。
2006年获颁金舵奖。
2007年获选模范公务人员。
2008年，带领观护少年骑独轮车环岛，拍成纪录片《飞行少年》。纪录片获台北电影节、南方影展、国际纪录片双年展*纪录片奖、时报基金会公与义纪录片首奖。
卢老师至今已出版50本畅销书及有声书、演讲超过5千场，他以活跃、热情又积极的生命，告诉我们：无论几岁，都能成为心中那个闪闪发光的自己。只要你勇于追寻。


【目录】

PART 1初起的太阳，献给未来的黄金十年
01 未来黄金十年，不再为他人而活 003
02 梦想明确，是实现的步 005
03 稳步前进，梦想即能成真 006
04 所有决定都是为了自己 008
05 经验分享，也是尽社会责任 010
06 坚持目标，就能得到幸运 011

PART 2迎接新生态度，可以扭转命运
01 自我实现，要即知即行 017
02 态度决定一切 018
03 自己创造“好运体质” 021
04“非成功不可”的决心 022
05 把成功当成习惯来培养 025
06 了解自己想要的，才能感受成功的美好 026

PART 3面对阳光，给自己的生命永续饱满的能量
01 童年滋味，余韵深长 033
02 爬得愈高，跌得愈重 034
03 人生的危机，也藏着契机 035
04 拥有的一切，都是和上天借来的 036
05 能给予爱和陪伴，才是真富有 038
06 每场挫败都是恩典 040
07 平淡回甘的滋味，才是真幸福 040
08 从灾难之中，看见希望 042

PART 4等待曦光，在黑暗中点亮希望
01 用爱和体谅取代指责 047
02 男女先天特质大不同 048
03 一味以受害者自居，很难得到幸福 050
04 想怎么收获，就怎么栽 052
05 美好人生，来自一连串的用心抉择 054

PART 5乘着光飞行：放下过去，才能看到未来
01 太注重外在光环，来自内在的匮乏 059
02 渴望成功，是走出逆境的动力 061
03 把握每个机会，是成功法则 062
04 专注未来的远景，而非一时情绪 063
05 沉溺于过往得失，很难看见未来 066
06 钱是通往幸福的手段，而非目的 067
07 分清“想要”和“需要” 069

PART 6破晓前的浪舞，等待生命的契机
01 只赢不输的人生，却不知为何而活 075
02 了解自己的无知，才能知道更多 077
03 生命不是教条，而是真实体验 078
04 一种道理，可以有多种领悟 079
05 用心体验，就能从惶恐中走向安定 082
06 感受心的流动，痛苦终将过去 083

PART 7遇见幸福，其实你已拥有一切
01 冲突，往往来自互不相让 089
02 情绪来时，避免相互打扰 091
03 跳脱自身感受，专注在想要的结果上 092
04 重复同样的行为，不会带来改变 094
05 吵架仍须保持理性，勿践踏伴侣尊严 097
06 了解伴侣的需求，才能正向沟通 098
07 心怀感谢，而非对立 099

PART 8宁静，看见真正的自己
01 不想要“穷得只剩下钱” 105
02 占有一切，不见得快乐 106
03 内在空虚，惹来桃色纠纷 108
04 回归平淡，反而活出真我 111
05 有钱也买不到的幸福 112

PART 9单独练习独处，勇敢与自我对话

PART 10伟大的梦想，过程比结果更重要

PART 11我的人生成功吗？每个人都能得到好的安排

PART 12永远给自己一次机会，看见生命中的恩典和礼物

PART 13专注生命的核心目标：全力以赴，用心实践每一个梦想

PART 14成就自己的人格，坚持做自己认为对的事

PART 15人在


【媒体评论】

　　本书作者卢苏伟的一句“我只害怕一件事情，我怕我不值得自己所受的苦”看到这句话，再结合本书的书名，顿时有种茅塞顿开的感觉。卢苏伟的这本书很大程度上只能说是给人以启发的一本书，真正的行动力在于个体自己。

——当当网友卿酒酒
　　该书从多个案例来讲解生活中遇到的种种难题，例如：人自身的蜕变、关于工作、关于选择、关于爱情、关于婚姻、甚至关于人生的生老病死。对于读者而言，书中的多数案例，生活和工作中都会遇到，通过心理治疗师的开导，我们一块感同身受，一起来思考解决问题的方法。但是，如果事情真发生在自己身上，如何勇敢面对和克服，仍是一个很大的难题，就书上所说：人在跳板上，难的不是跳下来的一刻，而是跳下来之前，心里的挣扎、犹豫、无助和患得患失。

——匿名读者
　　书不错。愿所有的负担都变成将来的礼物，所受的苦都能照亮我未来迷茫而未知的路。本无心伤害任何人，却被那些人赋予了这么艰难的痛苦，希望我能够更加努力，能够在以后的日子配得上自己所受的这痛苦。

——豆瓣网友


【免费在线读】

　　1、不论你年纪大或小，从现在开始的十年，都是你的黄金十年，这十年不会再来一次，你可以让你的梦想再推迟等待十年；但这十年一样会从生命的长河中流逝，再一次地问自己：“我要的人生是什么呢？”什么样的人生是富足和喜乐的？”“怎样的十年会让我无悔无憾呢？”
　　2、好好珍惜。这是我们生命的十年，你要用这十年过什么样的生活呢？实际的努力是必要的；但也永远不要放弃你的梦想，在现实的努力中，累积实现梦想的资产，因为有梦想，人生因而富足和喜乐。
　　3、你可以决定和选择你自己的人生。如果穷不是我们要的，就改变自己的态度，积极地在每一份工作和角色上，投资自己。发愿要把一件简单的事，做到全公司或全店好，操练自己，获得可以赚更多钱的能力！“这种人很惹人厌呐。”的确。当大家都在混，都在摸鱼偷懒，这样的人的确让人讨厌，会被同事排斥。但如果我们用一种珍惜感恩的心，做别人不愿做的事，吃别人不愿吃的苦，不计较所得，只问自己还可以再多做什么的话呢？
　　4、每一个人都知道要不断地学习和付出，提升自己生命的能力和高度，但绝大部分的人都不愿意去做，或不肯坚持地去付出，大部分的人之所以没有机会成功，是因为他们自始至终都没有非要不可的决心。
　　5、成功就是一种态度和习惯！刚开始会很难，但养成习惯后，就会变得容易。我们要健康，就要每天注意饮食和睡眠，每天固定去运动，难吗？一点也不。关键是每天不间断地操练自己。
　　6、在人生得意时保持着谦卑的态度，失意的时候就不会给自己制造难处。我从衣食到住行，一直维持着朴实简单。小时候，我们是那么能享受茶枝泡茶的顺口和美味，何以人生经历丰富后，我们的快乐和满足就变得困难了呢？如果知道我们不曾拥有，我们就不会失去。
　　7、韦诚竟然哭了起来，只因在穷途末路时还有人看见他的富有，但他一点都不觉得。他的太太因为他事业失败，已经离家好几个月；孩子因他无法再供应学杂费，必须中止学业。他孤单一个人，公司因积欠薪资，员工一一离开，他如丧家之犬，每天都在提防债主和员工找他要钱。
　　“活着真的好苦！”
　　8、我认为韦诚在这个时候遇到这样的挫败，是上天赐给他的礼物和恩典，让他停下来检视自己的所有，沉静地思考自己接下来要过的生活，他几十年来的努力，制造出今天的难题，他必须为自己找到幸福的出路。
　　9、不管你现在身处何处，我都只有一句祝福，希望这样的故事，能让你找到人生简单的一条路，我们不需要再占有更多，因为我们早已拥有所有的幸福，再多的追求，都与我们要的幸福无关。珍惜你的所有，勇于实现你的梦想。怀抱梦想，你会发现你就是富足的人。衷心祝福你拥有幸福！
　　10、我自己是个男人，我对自己是不是会出轨有外遇，一点信心都没有，所以，我远离所有诱惑的场所，避免和异性有深度的来往，每一次和异性独处，我都会很紧张和焦虑，很怕潜藏在自己内在的野兽，会超越我的理性，惹出不可原谅的祸事来。我清楚知道，我的内人才是我生命中重要的伴侣，我不能让自己成为一个破坏幸福和婚姻的祸首。我没有外遇，但我从不敢沾沾自喜，我只是幸运而已，因为我的警觉和防范，加上客观环境都很好，所以，我没有闯祸。


【书摘与插画】



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