本书分为三个部分，分别为part10~1岁可爱的小天使；part21~2岁快乐的成长期；part32~3岁入园前的准备，由儿研所专家为您逐周介绍育儿的经验和要点，分析每一周宝宝的特征变化，以及对环境的适应情况，实时监控，给您最科学的养育方案。
【编辑推荐】
首都儿科研究所保健科主任医师，手把手教给你*全面的育儿知识。一周一读，让宝宝健康快乐地成长。完善的营养指南，为宝宝的成长提供基础；温馨的护理，给宝宝*好的健康保障；趣味十足的游戏，让宝宝越玩越聪明。
【前言】
宝宝呱呱坠地了，幸福的爸爸妈妈感受到无比的高兴，因为宝宝是父母爱的结晶，也是上天赐给父母最宝贵的礼物。伴随着宝宝的降生，宝宝的成长成为了每一个父母最关心的问题，爸爸妈妈都希望自己的宝宝能够聪明健康，然而对于刚刚当上爸爸妈妈的人来说，如何科学养育宝宝是一个比工作任务更加棘手的问题，这可怎么办呢？别急，为了帮助新手爸妈不留遗憾地科学育儿，我们精心策划了这本书。书中按照宝宝发育的周龄介绍了新手爸妈在宝宝喂养、护理、智力开发等方面需要注意的事项。其中“宝宝的营养中心”详细介绍了每周宝宝饮食营养当中的注意事项，并配有营养食谱，为宝宝成长添助力；“宝宝护理全解说”讲解了宝宝每周需要注意的护理问题，更有“婴语小词典”帮你解读宝宝“不能说出的秘密”；“益智游戏小课堂”帮助宝宝开发智力，促进各方面的身体发育，让你的宝宝更加聪明、健康。虽然会有迷茫，会有疲惫，但是，当你看到那娇小可爱的身躯，当你听到宝宝第一声稚嫩的“爸爸”“妈妈”，当你看到宝宝向你们蹒跚走来，心里像是有一颗糖融化了，甜甜的、美美的。父母脸上的笑容也变成世界上最美的风景了。
【作者简介】
吴光驰，毕业于北京医科大学。首都儿研所营养研究室研究员、中国优生科学协会理事、中国优生科学协会儿童营养专业委员会委员、《中华儿科杂志》编辑委员会委员。
长期从事儿科临床保健及儿童营养研究，特别在母乳喂养、佝偻病防治、维生素A、D及钙?养、儿童高血压、儿童肥胖防治领域进行了深入的研究。发表科研论文50多余篇，参与撰写科技著作1部，科普著作7部。获北京市科技进步奖，北京市卫生局科技成果奖及中国预防医学科学院科技进步奖。
主任医师，儿童保健及儿童营养专业，1958年毕业于北京医科大学。擅长儿童保健及儿童营养性疾病的诊治。对诊治儿童营养性佝偻病、抗D佝偻病、营养性贫血、营养不良及儿童肥胖等疾病有丰富的临床经验。
【目录】
0~3 岁宝宝生长检测表
part1 0~1 岁 可爱的小天使
第1~4 周（1 个月宝宝）
我生活的主旋律：吃奶、睡觉
妈妈育儿备忘录
宝宝成长小档案
宝宝的神奇本领
宝宝的营养中心
初乳--宝宝的天然免疫美食
初乳的好处
喂母乳的正确姿势
配方奶粉是宝宝的候补营养源
营养百分食谱
花生炖猪脚下乳汁、滑肌肤
宝宝护理全解说
诠释新生儿黄疸
选择纸尿裤的3 大窍门
新生儿肚脐的处理
溢乳
婴语小词典哭
不同季节的护理
益智游戏小课堂
小手握握精细动作能力
宝宝yi-ya-a-o 语言能力
专题新生儿的第一个48 小时
第5~8 周（2 个月宝宝）
形成规律的生活习惯
妈妈育儿备忘录
宝宝成长小档案
宝宝发生的变化
宝宝的营养中心
母乳喂养很重要
防止人为造成混合喂养
妈妈增奶的方法
奶不够吃就要冲配方奶
宝宝拒绝吃奶该如何应对
给宝宝选择好奶粉
宝宝为什么总是吐奶
营养百分食谱
丝瓜炖排骨使乳汁分泌通畅
宝宝护理全解说
宝宝夜啼怎么办
让宝宝睡个甜甜的好觉
带宝宝进行室外空气浴
及时关注宝宝的尿便
婴语小词典吃手
不同季节的护理
益智游戏小课堂
踢彩球大动作能力
有意识地与宝宝说话语言能力
专题解读宝宝的哭
第9~12 周（3 个月宝宝）
学会翻身了
妈妈育儿备忘录
宝宝成长小档案
宝宝发生的变化
宝宝的营养中心
绝大多数的宝宝知道饱饿
不要攒母乳
母乳喂养的喂奶时间间隔应适当延长
夜晚喂哺的次数要减少
怎样知道宝宝是否需要添加配方奶
人工喂养如何掌握奶液温度
加热奶瓶中奶的方法
喂养不当容易造成肥胖儿和瘦小儿
营养百分食谱
红薯粥防止新妈妈习惯性便秘
宝宝护理全解说
远离宝宝尿布疹
宝宝湿疹的应对策略
养成规律的生活习惯
宝宝喜欢抱着睡，怎么办
宝宝睡眠问题冷处理
婴语小词典流口水
不同季节的护理
益智游戏小课堂
翻身训练大动作能力
认识红色认知能力
专题肠道给妈妈的信--解读宝宝的便
便和屁屁
第13~16 周（4 个月宝宝）
视野扩大了
妈妈育儿备忘录
宝宝成长小档案
宝宝发生的变化
宝宝的营养中心
可能会出现母乳不足
宝宝可以开始补铁了
上班后的母乳喂养
怎样安排宝宝的吃奶次数和吃奶量
营养百分食谱
明虾炖豆腐通乳抗毒
宝宝护理全解说
生理性腹泻怎么办
生理性厌奶期的应对策略
定时给宝宝把大小便
别让宝宝睡偏了头
就让宝宝啃手指吧
给宝宝选个合适的小枕头
宝宝总是打嗝怎么办
婴语小词典不爱吃奶
不同季节的护理
益智游戏小课堂
鼓励宝宝用前臂支撑精细动作能力
由近到远追视视觉能力
专题快快乐乐洗个澡
第17~20 周（5 个月宝宝）
喜欢到处抓东西
妈妈育儿备忘录
宝宝成长小档案
宝宝发生的变化
宝宝的营养中心
母乳或配方奶仍为主食
要不要给宝宝加辅食
注意避免宝宝进食时的呛咳
按需喂养宝宝
可以给宝宝添加点鸡蛋黄
营养百分食谱
排骨大白菜帮助新妈妈补充钙质
宝宝护理全解说
宝宝的房间巧布置
创造一个丰富声音的环境
让妈妈苦恼的便秘
让宝宝按时睡觉
宝宝汗多莫惊慌
婴语小词典踢被子
不同季节的护理
益智游戏小课堂
挠挠手心脚心触觉能力
锻炼宝宝的抓握能力精细动作能力
专题如何应对宝宝不吃奶
第21~24 周（6 个月宝宝）
开始怕生了
妈妈育儿备忘录
宝宝成长小档案
宝宝发生的变化
宝宝的营养中心
宝宝需要辅食补充营养了
宝宝不喜欢辅食怎么办
妈妈给的天然免疫物质要用完了
如何预防食物过敏
营养百分食谱
大米糊适合宝宝娇嫩的脾胃
宝宝护理全解说
免疫力变弱时要特别注意预防疾病
让宝宝自己尽情地玩吧
宝宝患上流感时的护理方法
宝宝长牙时的表现
婴语小词典独坐
不同季节的护理
益智游戏小课堂
蹦蹦跳跳的小青蛙大动作能力
宝宝去做客社交能力
专题婴儿辅食添加
第25~28 周（7 个月宝宝）
能够发出ma-ma 声
妈妈育儿备忘录
宝宝成长小档案
宝宝发生的变化
宝宝的营养中心
不要浪费母乳
辅食添加很有必要
给宝宝做营养健康的辅食
自制健康磨牙棒
营养百分食谱
饼干粥容易消化吸收
宝宝护理全解说
睡醒后哭闹要轻轻拍打后背
帮助宝宝克服怕生
宝宝患了鹅口疮时的护理方法
帮助宝宝学爬行
婴语小词典喜欢安抚奶嘴
不同季节的护理
益智游戏小课堂
丁零零，电话来了语言能力
认识"1" 理解能力
专题从舌头看健康
……
第29~32 周（8 个月宝宝）
第33~36 周（9 个月宝宝）
第37~40 周（10 个月宝宝）
第41~44 周（11 个月宝宝）
第45~48 周（12 个月宝宝）
第49~60 周（13~15 个月宝宝）
part2 1~2 岁 快乐的成长期
part3 2~3 岁 入园前的准备
附录时尚辣妈的育儿新招
【书摘与插画】
【免费在线读】
宝宝出生后的24 小时
1 疫苗宝宝出生后接种的第一种疫苗就是预防结核病的卡介苗，一般在新生儿出生24小时内进行接种，在新生儿左上臂外侧，三角肌附着处进行皮内接种。接种2~3 天即可在接种部位看见红点似的针眼，几天后针眼消退。此外，在24 小时内，新生儿还要接种乙肝疫苗，预防乙型病毒性肝炎。
2 身体检查在新生儿出生后24 小时内，儿科医生会对宝宝进行细致的身体检查，并把测得的数据和孕妈妈孕早期测得的数据进行比较，看是否吻合。除此之外，还要检查宝宝的眼睛、生殖器、胎记、髋部是否有脱臼、锁骨是否正常等。
3 注射维生素K很多医院在宝宝出生后，会给宝宝注射维生素K，以增加宝宝体内维生素K 的含量，防止新生儿自然出血和维生素K 缺乏引起的颅内出血，因为维生素K 对凝血是必需的。
4 尿色发红妈妈可能会在宝宝尿布上看到红色，这时不要担心，这是尿酸盐的结晶，5~6天后就会消失，这是正常现象。但是如果
6 天后仍然存在，就需要就医检查了。
5 开始母乳喂养出生后就可以喂母乳了宝宝出生后就可以吸吮母乳。根据乳汁的生成和分泌过程来看，正常的妈妈在产后半小时就可以给宝宝喂奶。初乳含有丰富的免疫物质，能提高新生儿的免疫力，预防疾病的发生。就算泌乳不好的新妈妈，应尽量让宝宝频繁地吸吮妈妈的乳头，可以促进妈妈乳汁的分泌和子宫的恢复。学习正确的喂奶姿势喂奶时，宝宝的胸腹部要紧贴在妈妈的胸腹部，下颌紧贴妈妈的乳房。妈妈将拇指和四指分别放在乳房的上、下方，托起整个乳房。先用乳头触及宝宝的嘴，当宝宝嘴张大、舌头外伸展的一瞬间让宝宝的脸紧贴妈妈的乳房，这样宝宝就可以含住乳头及乳晕大部，只有正确的吸吮姿势，才能起到使乳汁越吸越多的目的。妈妈喂奶时，要全身放松，这样有利于乳汁分泌。
6 排胎便宝宝出生后头3 天的大便叫胎便出生后24小时后内宝宝会排出黏稠、黑绿色的无臭大便。这是由于消化道分泌物、咽下的羊水和脱落的上皮细胞等组成的，3 天左右转为正常。护理好小屁屁宝宝排便后，先用柔软的卫生纸或湿巾纸擦去便便，然后再用温水清洗，擦干后再图上一层护臀霜，防止尿布疹的发生，最后换上干净的尿布或纸尿裤。如果没有排便，需要就医如果宝宝出生后24 小时内没有排胎便，就需要及时就医，检查是否有消化道畸形。
7 女宝宝有月经给女宝宝换尿布或纸尿裤时，会发现女宝宝私处有血性分泌物或黏液流出，和月经一样。这是因为受胎盘分泌的激素的影响，会有少量出血或白色阴道分泌物。看到血，不少爸爸妈妈会害怕，但这是正常现象，不用担心。不过如出血量增多或时间过长就需要接受检查了。
8 宝宝长牙了有些宝宝口腔里有一粒粒白点，好像长牙了。少的话可能有1~2 颗，多的话可能有十来颗，这是胎宝宝发育期，口腔黏膜上皮细胞开始增质变厚形成的，俗称“板牙”或“马牙”。板牙不妨碍新生儿吸吮，日后不会影响出牙，切勿挑、刺，以免发生感染。板牙会自然消失，无须处理。
9 头上肿起一个包宝宝的头部在通过窄的产道的过程中受到挤压，头盖骨和围住头盖骨的骨膜之间有出血，因此出现包。大部分会在出生后2 周到2~3 个月之间消失，出生后1 个
月包周围或整个包变硬，不会导致头部形状变形，也不会有副作用。若血肿表面的皮肤上有伤口，可抹抗生素软膏后轻轻盖上消毒的纱布，以防引起炎症。
10 身体蜷着像小猫新生儿像小猫一样蜷着身体，胳膊、腿都是弯的。这是因为宝宝在妈妈的子宫内经常是处于双手紧抱于胸前，腿蜷缩、手掌紧握的姿势，出生后头、身体四肢逐
渐伸展开，但是身体仍有轻度弯曲的情况。随着宝宝的逐渐长大，宝宝的这些问题自然会得到纠正。爸爸妈妈不要因为宝宝双腿弯曲，就刻意捆着下肢，这样会限制宝宝的自主活动，不利于生长。
11 睡着后有时惊跳宝宝常会入睡后出现局部肌肉的抽搐现象，或受到强光、声音或震动等，会出现双手张开，然后再收回，有时还有啼哭的“惊跳”反应。这主要是因为新生儿神
经系统发育不完全导致的，妈妈用手轻轻按住宝宝身体的任何一个部位，宝宝就会安静下来。如果宝宝出现频繁而有规律的抖动或两眼凝视、震颤或不断眨眼，呼吸不规则、皮肤青紫、全身抽动等症状时，应及时就医。
12 乳房鼓鼓的宝宝乳房可能鼓鼓的，并有少量分泌物排出。这是孕妈妈怀孕后体内的孕激素和催乳素等增加，到分娩前达到最高峰，这些激素促进孕妈妈的乳腺发育和乳汁分泌，而胎宝宝在母体内通过胎盘也能受到这些激素的影响，宝宝出生后出现乳房鼓鼓的情况。这是正常现象，无须治疗。胎宝宝离开母体后，母体激素的刺激消失，胸部也会变得平坦。
13 呼吸急促新生儿的呼吸运动没有规律，频率较快。在出生后2 周内，为40~50 次/分，有时候也可能达到80 次/分，但是一会儿之后就转为平稳呼吸，这些都是正常现象。这是因为新生儿肋间肌较柔软，鼻咽部气管狭小，肺泡顺应性差，所以有时呼吸的频率较快，属于正常现象。如果早产儿或肺部发育较差的宝宝因为缺氧而脸色发青时，则应及时就医。
14 用哭声传达信息哭是人的本能反应，宝宝哭的原因有很多：肚子饿了，尿片湿了，想睡觉了，生病了……妈妈要先检查一下，如果排除这些原因，宝宝还是哭，说明宝宝可能缺乏安全感想要妈妈抱等。
……
