★《不生病的智慧5》《父母是孩子*好的医生2》《新妇科千金方》作者李军红，沉淀两年**力作，小处方解决大麻烦，帮您照顾好一家老小，不求医不求人！
★独家提供大量的中成药外用法，直击病灶，速效且不伤身，轻松扫除那些神烦的日常小病。而这是各种电视节目、养生书刊、网络论坛或者口耳相传都不会教给你的。
★在压力大、环境差、病症多、体质杂的当下，感冒发烧、积食便秘、咳嗽哮喘、失眠多汗、头晕腿软、痔疮皮炎……全家上下总有这样那样的不适，每家每户都需要这样一本书，轻松为您扫除那些神烦的小毛病！
★独家披露常见药的不常见用法、单味药的不单一疗效，以及那些药品说明书上并没说明的用药秘诀，让每家每户的家用小药箱都能发挥**效用。
【内容简介】
为人父母者，不知医不为慈；为人儿女者，不知医不为孝。孩子和老人是家庭里受关注的群体，给他们用药务必少而精，安全无副作用重要。但是面对医疗不足、医疗不当、医疗过度等隐忧明患，您真的会关爱儿女、孝养父母吗？您是否缺乏医学知识，不管大病小病都把家人带去医院？您是否因为忧心忡忡，默许甚至恳求医生开贵的药？您是否由于治病心切，滥用抗生素、消炎药，导致旧病未除，又添新伤？长此以往，孩子体质越来越弱，老人反复被病痛折磨……
本书是李军红医生在多年行医问诊中反复验证过的治病良方集录，以中成药及中草药外敷外用、食疗补益为主，取材方便，安全可靠，少花钱、易操作、疗效好。书中还详细介绍了生活中常见中成药的不常见用法、药品说明书里没说明的秘密、家庭小药箱中常备药的使用规范以及生长于24节气间的灵丹妙药等实用性极强的家庭用药小常识，方便读者在家自疗时能对症下药、药到病除，做好全家人的保健师。
【作者简介】
李军红，著名中西医结合主治医师，从医多年，广结医缘，秉承为医厚生之道，擅用中草药及中成药，少花钱把病治好。曾出版著名畅销书《不生病的智慧5》《父母是孩子好的医生2》《李军红说新妇科千金方》，获得“2009年中国优秀健康图书奖”，接受多种健康类杂志、电视栏目专访，并在博客、微博中开通免费问诊，细心指导解决普通百姓的健康困惑。
【目录】
前言
拿什么来善待孩子和老人的身体
上篇 让家里人不生病就是福
章 孩子身体弱、爱生病怎么办
1. 孩子体质弱，可吃自制壮儿膏来补
2. 孩子有草莓舌、白厚苔、黄厚苔、地图舌，分别说明什么问题
3. 孩子吃药吃到什么量，要看舌苔的变化
4. 孩子感冒，如何分清寒热吃药
5. 孩子风寒感冒，吃什么中成药才好得快
6. 孩子发烧，用新雪冲剂和醋混合外敷退热快
7. 孩子感冒痰多，要观察痰的颜色来用药
8. 孩子不发热，只是有点咳嗽时怎么办
9. 孩子呼吸道感染，妈妈用大青叶煮水给他喝
10. 孩子发烧、扁桃体发炎，一定要用消炎药吗
11. 孩子烧退了，淋巴还是有点肿怎么办
12. 孩子积食也会引起发烧
13. 爱出汗的孩子往往消化吸收都不好
14. 孩子晚上睡觉出汗多，给他蒸木耳红枣羹吃
15. 孩子肺热，妈妈怎么简单判断
16. 孩子胃肠道不好，妈咪爱要用对才有效
17. 孩子吃饭挑食，吃山药粉有特效
18. 李大夫教你自制纯正的淮山药粉
19. 孩子挑食，可以补充维生素 B1
20. 孩子积食，多酶片配消食化积药
21. 孩子消化不好，如何吃启脾丸
22. 孩子爱流口水，治脾才能关好阀门
23. 孩子便秘，吃什么可以不治自愈
24. 孩子爱尿床，肉桂丁香末敷肚脐见效快
25. 新生宝宝洗完澡后请用云南白药敷肚脐预防发炎
26. 如何给孩子补充维生素 A
27. 妈妈如何知道孩子有维生素 C 缺乏症
28. 如何不让孩子得手足口病
第二章 老人旧病复发怎么办
29. 板蓝根加香薷，抗流行性感冒效果好
30. 爱失眠，吃什么中成药睡得香
31. 血压高，经常头晕目眩，可用穴位贴敷法来治
32. 血脂和血黏度高，用丹参山楂片熬水喝
33. 血脂高，每天喝自制的天然茶就能降
34. 脂肪肝，每天用陈皮茯苓泡水喝效果好
35. 尿急、尿频，排尿疼痛，用宝宝一贴灵两贴就好
36. 奥美拉唑治烧心泛酸，需配合山药粥调养
37. 用胃友片治胃痛，加养胃中成药才能治本
38. 吃止痛药引起胃痛怎么办
39. 消化不好，酵母片配健脾中成药
40. 内热便秘引起的发烧不要吃退烧药
41. 经常出虚汗，吃什么中成药好
42. 苍耳子外用治鼻炎，强过滴鼻净
43. 老寒腿，老葱叶煮水热敷有奇效
44. 风湿性关节痛，红花油和鸡蛋清外敷就能减轻
45. 口腔溃疡易复发，吃什么中成药好
46. 爱晕车的人出门要准备这些中成药
47. 拉肚子，吃思密达还是黄连素
48. 治痛风，鱼石脂软膏外用
49. 炒枣仁治遗精，改善精神面貌
50. 治疗早泄，五倍子泡水外用百分百见效
51. 有慢性咽炎，喝茶叶配蜂蜜水比抗生素见效快
52. 声音哑了，吃醋鸡蛋第二天就好
53. 喝一杯葛花与鲜萝卜煮的水，马上解酒
第三章 绝妙的补血、减肥、美容方
54. 牛奶配维生素 E 胶丸，养肤抗衰老
55. 脸上有色素斑或雀斑怎么办
56. 黄瓜敷脸时不妨加点维生素
57. 脸上长雀斑，自制维生素 E 面膜外敷
58. 皮肤上有瘢痕，三七粉加醋外敷
59. 吃阿胶搭配槐花才不上火
60. 碎枸杞子冲服能减肥
61. 有难言之隐，蛇床子煮水外洗比什么药都好
下篇 药用对了就不伤身
第四章 中成药外用安全
62. 不流鼻涕的干烧，棉球蘸柴胡注射液塞鼻孔退烧
63. 得口疮，涂丁香
64. 皮肤长癣太难看，用丁香泡酒外治
65. 六神丸外用治淋巴结肿大效果好
66. 牙龈肿痛，云南白药一涂就灵
67. 不管内痔外痔，云南白药都能治
68. 鱼腥草是伟大的天然抗生素
69. 皮肤化脓，用马齿苋外敷，3～5 次就好
70. 淋巴发炎，用马齿苋来调理
71. 有白癜风，可以自己用马齿苋来配药外敷
72. 治尿路感染，马齿苋见效快
73. 三七粉外敷，久病卧床可以不长褥疮
74. 用柴胡药液湿敷扁平疣表面，不用激光不留痕
75. 传染性软疣如何常规治疗
76. 有鸡眼，用六神丸配老陈醋外敷
77. 足根经常痛，小活络丸压成饼状外敷
第五章 活用生长于 24 节气间的灵丹妙药
78. 喝桂枝仙友茶不得感冒
79. 身上发痒、起疹子喝什么茶
80. 莫名头晕，喝几杯柴胡茶就好了
81. 头痛、怕风、关节痛，一杯防风茶解决
82. 牙龈胀痛，用薄荷叶泡水，一喝就好
83. 感冒、胃痛，几颗淡豆豉就能解决
84. 小便发黄、不畅快，买芦根泡水喝
85. 老年便秘喝什么茶就能通
86. 干咳、嗓子痒，买薄荷蝉蜕泡水喝
87. 口渴但不想喝水，买知母泡水喝就行了
88. 吃坏了肚子，用马齿苋煮水内服
89. 胸口闷，藿香泡水喝可解
90. 皮肤干燥，麦冬泡水小口饮
91. 鼻子发干、出血，把生地黄捣成泥用开水冲服
92. 受凉咳嗽，多吃山药红枣
93. 心情莫名抑郁喝什么好
94. 受凉不舒服，请用花椒水泡脚
95. 哮喘发作，口含沙参
96. 胸闷憋气，干嚼枸杞
97. 口含西洋参，流感难上身
98. 冬天手脚冰冷，买紫河车打成粉口服
99. 夜尿频频，喝人参知母膏
100. 女性腰部冷痛，药店买补骨脂开水冲服
101. 爱心慌、心悸，常喝二参茶
第六章 病急不能乱用药
102. 在药店如何辨别处方药和非处方药
103. 买药前如何读懂非处方药说明书
104. 胡闹式吃药法：“多管齐下”和“中西药结合”
105. 随意加大药量就是随意加重病情
106. “老毛病”犯了，以前很灵的药怎么不见效
107. 切勿模仿别人使用非处方药
108. 了解药性和体内的寒热，才可能吃对药
109. 如何避免过度服药
110. 请不要把清热解毒的中成药当成消炎药
111. 各种感冒的非处方药选用参考
112. 止咳药用错了会加重咳嗽
113. 不是所有的肾虚都能吃六味地黄丸
114. 如何吃药才不伤胃
115. 补药怎么吃才有效
116. 分清自己是哪一种虚后才能吃补药
117. 药怎样保管才不会失效
118. 同一种药，丸、散、口服液哪种效果好
119. 不要小看药引子
120. 哪些药一起吃会变毒药
121. 中西药合用时要注意药物的酸碱度
122. 吃药不一定需戒茶
123. 绿茶与什么药物同用能增强药效
124. 什么时候茶水不宜与药同服
125. 吃药期间能抽烟喝酒吗
126. 酒精怎么用
127. 碘伏怎么用
128. 紫药水怎么用
129. 双氧水怎么用
130. 食醋怎么用
131. 皮下青紫瘀血：先冷敷，再擦活血化瘀药
132. 消炎药粉不要直接撒在伤口上
133. 家里要常备哪些外伤小药
后记
愿这些济世救人的好方能带给您点滴的益处
【前言】
拿什么来善待孩子和老人的身体
为人父母者，不知医不为慈；为人儿女者，不知医不为孝。孩子和老人是家庭里受关注的群体，却也容易受到伤害。
中医把孩子比喻成“芽儿”，认为小儿的脏腑娇嫩，形气未充，各个系统和器官都还没发育成熟，生理功能都还不完善，尤其是脾和肺。所以，我经常向父母们推荐既能补孩子的稚脾，又能强孩子的嫩肺，还可以让孩子长得高的壮儿膏。很多家长在我的博客里咨询壮儿膏的做法和适用症，正好借此机会在书里为大家详细讲解一下。
一辆车子开久了，各部位的零件磨损老化，难免会出现问题，人的身体也是这样。老年人的身体就像是辆“老爷车”，如果不注意保养，毛病就会越来越多。经常有来看病的老人感叹道：“唉！老了，没办法，全靠药顶着。”用药顶着身体是无奈之下的选择，但是老年人脏器功能已经衰退，只要用药稍有不慎，就会造成严重的伤害。
我做了多年的医生，在诊病的时候，除了给患者开出简便效廉的药以外，还会告诉他们很多安全有效的非处方药的多种用法和食疗法，比如，专治孩子受凉腹泻的“丁桂儿脐贴”还可以调治中老年男性的前列腺毛病，还有，给家里人喝鱼腥草熬或泡的水可调治流感、咳嗽、鼻炎、湿疹等病症，等等。我这样做的目的一方面是为了巩固治疗效果，另一方面是为了让大家防病于未然，以后遇到类似的小毛病时，可以自己去调理。这样不仅少花冤枉钱，还能成为自己和一家老小的保健医生，大大减少疾病对身体的伤害。
每次接到病人电话，或在微博、QQ上留言说：“李大夫，我用了你上次给我说的那个方子后，没多久多年的老毛病就再也没犯了。”每当这个时候，我收获的快乐完全可以抵消工作的烦琐所带来的辛劳，这是花多少钱都买不来的。因为，把老祖宗传下来的宝贝和诸多医家以及我个人的一些心得分享给大家，看到越来越多的人受用，我有无法用语言表达的欢喜。正应佛家所言，不舍不得，利他才是的利己。
为什么要给患者朋友介绍在家里使用非处方药？举个例子，比如说女性宫颈糜烂，一度（宫颈糜烂属于慢性宫颈炎的一种临床表现，分一度二度三度，一度是轻的那种）时有些大夫就会开出抗菌消炎的外用栓剂，但这些“猛料”可能会导致女性的免疫力更差，菌群失调，让宫颈糜烂似乎是“顺理成章”地发展到二度、三度，后就用LEEP刀做手术，但这种高科技手术对日后生活会带来不小的麻烦。
其实，在宫颈糜烂初期，用一些安全价廉的非处方药，如冰硼散、双料喉风散以及口腔溃疡散等，只需几元钱，就可以减轻痛苦甚至药到病除。
有人说书上的偏方毕竟不是大夫开方用的药，再好的我也不敢用，万一有什么副作用该怎么办？的确是这个道理，但如果这些偏方是医生临床上验证过的经验方，您可能就会用了。这也正是医生的验方和所谓偏方的区别。所以，有病不要怕，找到了病因和对症的方法，花小钱也能出奇制胜、药到病除。
这里摘录一段网名叫鱼儿的病友和我（鹰击长空是我）的对话：
鱼儿 18:05:54
李医生你好，今天早上起床小便很困难，等待很久，解的时候还很痛，但没有白色的乳糜尿。医生说我是急性的泌尿系感染，需要打针输液，您看有什么更好的办法吗？是不是跟我熬夜、喝酒、吃辣有关？
鹰击长空 18:12:08
你的情况很容易解决，你知道一种外治孩子腹泻的药吗？叫丁桂儿脐贴，就是原来的宝宝一贴灵，贴肚脐下三寸就可，每天换一次，一般连续用两天就可以了。
第二天的中午，我得到了鱼儿的回复。
鱼儿 13:13:54
李医生在吗？昨天贴完后，今天早上症状就消失了，很神奇，非常谢谢李医生！
鹰击长空13:13:57
不客气！你的泌尿系统疾病是因为湿热导致的，丁桂儿脐贴里的丁香可以透穴，肉桂可以温化湿邪，外贴直接作用于病灶，效果自然好。
有人问这是不是偏方，也有人说看丁桂儿脐贴说明书的内容和要治的泌尿系感染一点也不搭调，对我的这种“超范围治疗”十分不解。我说叫偏方也行，叫治病的方也可，重要是病人满意，花钱少，安全有效就好。
愿这本小书能给您和您的家人带来平安。
李军红
2013年11月20日
【书摘与插画】
