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作者:安塞尔姆·格林（Anselm Grün），1945年出生，德国著名作家、心灵导师、精神顾问，开设冥想、深层心理学释梦、斋戒等课程，已出版约300部书，在西方得到广泛阅读和传播，他本人也因此被誉为当代心灵导师。格林的许多书被翻译为30多种语言，在全球发行量超过1500万册。
译者:晏文玲，毕业于北京大学德语系，目前在德国美因茨大学神学系及美因茨欧洲史研究所攻读博士学位。研究方向：战后德国天主教会与欧洲。亦从事德语译介工作，已出版译作《岛屿书》（湖南文艺出版社，2013年）。
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一月一日
每当辞旧岁、迎新年时，我们都能感受到那种崭新、纯粹、原初的吸引力。新东西散发出它独有的光辉，就好比穿上新衣的感觉总是焕然一新，穿新衣比穿旧衣要好看得多。这里面也总是包含着一份成为新人的希望，希望自己以崭新的面貌示人，让别人不再把自己看成过去那个自己。新的面貌会激励我们去尝试新的可能性，以不同于以往的方式对待他人，用新的话语，新的姿态，新的反应，走新的道路。新年伊始，我们不只希望自己的衣服和角色都旧貌换新颜，更希望这一整年都复始更新。新年伊始，我们格外希望有个新的开始。
一月二日
许多人都会在岁首或者每周乃至每天的开头制定计划。他们要么为读过的某本书欢欣鼓舞，于是，想要立即改变自己的生活。要么，他们在某次报告会上听人讲了该如何更合理地利用时间，如何从自己所犯的错误中吸取教训，听完之后马上就要兴冲冲地付诸实施。可过不了多久，热情便熄灭了。太辛苦，干脆放弃了。改变生活突然变得一点意思也没有，干什么事都变得漫无目的。“我就知道我只有三分钟热度！”可抛弃下定的决心就意味着也抛弃了自己的一部分。他们不再自信。他们垂头丧气。沙漠教父波依门（Poimen）对一位满脑子都是这种丧气想法的年轻僧侣说：“单单依赖某种技艺，而不实实在在地学习它，这又能有什么用呢？”快别叫苦连天，赶紧学习如何成为真正的人吧！
一月三日
“开始”这个词的原意本是“开荒种地”。开始是艰辛的。放眼望去，你的生活就仿佛一片满是蓟草与石块的土地，灌木覆盖，杂草丛生，一片混沌，毫不友善。若你想在这片土地上开荒耕种，你得先圈出其中一小块来。你不可能在一年之内把你生活的全部领土开垦完毕。你得决定今年你想开垦哪块地。
一月四日
人都爱走宽阔的大道。你要找到属于自己的道路。随波逐流是不够的。你要仔细聆听，自己的路在何方。然后，你要勇敢作出决定，坚持走自己的道路，哪怕一路上孤单孑然。只有走属于自己的道路才能让你成长，让你找到真正的人生。
一月五日
内心深处影响我们的想法有哪些？我们深的渴望是什么？我想用自己的人生宣告些什么？……每个人都怀有先知的使命，那是只有每个人自己才能实现的使命。只有扪心自问，我们到底要在这世上留下什么样的印迹，我们才能触碰到自己那独一无二、不可仿造的肖像，那肖像是神为我们而作。
一月六日
圣子降生的时候，东方贤士踏上了朝拜圣子的路途。他们也倾听梦。不光如此，他们还将梦与占星术以及他们的历史知识联系起来。于是他们达到了目的地。星星为他们指出了道路，他们在耶路撒冷寻访圣子。在找到圣子的那一刻，他们跪下朝拜。梦中，他们被神告知要走另一条路回家。他们服从了指引，就像约瑟服从指引那样。那个时候，约瑟做了一个梦，梦中有位天使向他显现，让他快逃到埃及。第二次，约瑟服从在梦中得到的指引而回到了以色列。耶稣的降生于是为梦所环绕。约瑟在梦中得知了玛利亚的秘密，还有圣子降生的秘密。梦向他指明了他后来顺从跟随的道路。梦具有约束力。梦要作用于现实的生活。
……
【目录】
编者序
一月
二月
三月
四月
五月
六月
七月
八月
九月
十月
十一月
十二月
【内容简介】
每一天都是馈赠。每一天，我们都可能遇见幸福，发现生命的乐趣。我们所神往的内心安宁，作者安塞尔姆?格林了然于胸。他深入浅出，答疑解惑，告诉我们生命中真正重要的是什么。
《如何过好每一天》是安塞尔姆?格林为我们这个时代所打造的实用身心灵日课：每日一则心灵小品。书中文字，我们既可在日暮黄昏时读，去细细聆听当天的旋律是否与我们人生的主旋律合拍；也可在清晨破晓时读，用一种不一样的、明辨的眼光去看待这天将要面对的一切。
【编辑推荐】
1 作者安塞尔姆格林是德国著名作家、心灵导师、精神顾问，他的许多作品畅销全世界，影响深广。
2 本书形式独特，每日一则心灵小品，伴我们从日暮到清晨、由岁首至年终。
