1.本书由一百多篇文章组成，充分探讨“疼痛”和“青春”主题，启发读者珍惜青春，正视疼痛，坚定信念，追逐梦想。
2.本书广泛援引古今中外名人故事和作者身边的小事为例证，往往从小事中窥见大道理，风格温暖励志，令人回味。
3.书中包含很多作者的亲身经历，这使得内容更加接地气，读起来亲切感人，容易引起共鸣。
【作者简介】
范保华，男，1965年出生，江苏省盐城市作家协会会员，现供职于建湖县委新闻信息中心。不同体裁的作品散见于全国各级报刊，发表各类体裁文章200余万字。
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精英大多坐前排
参加过多种会议，发现参会人员的座位很有特点，那就是：坐在前排的大多数是精英。
主席台上自然不用说，台下的座位也很讲究，特别是前排，根据不同会议的内容，所坐的对象也不同。比如召开总结表彰大会，前排坐的肯定是各行各业的劳动模范、先进工作者等立功受奖人员。举行学术研讨会，坐在前排的一定是有成就的人，他们不但要发表自己某方面的研究成果，还要就未来发展方向提出自己的观点。有时大会堂里是按单位划分座位区，坐在这个区域前排的也多为本单位的精英，我们单位召开几十人的小会，坐在前排的也是积极分子。
为什么坐在前排的人都是那么优秀？
有一位教育专家做过一个长达十多年的实验，他上课时让学生自己找位置坐，并分别记下了坐在前排学生的名字，结果显示，爱坐前排的学生比坐后边的学生成功率高出许多。于是得出结论：这种积极向上的心态十分重要，在漫长的人生旅途中，人们一定要有永争的精神状态，只有这样，才会不断进步，达到事业高峰。
20世纪30年代，英国有个叫玛格丽特的女孩，父亲对她灌输这样的观点：做任何事都要力争一流，永远做在别人前面，即使坐公共汽车，也要坐在前排。在以后的学习生活中，她牢记父亲的话，总是保持一往无前的精神，每件事都做得很出色。她就是英国位女首相玛格丽特·撒切尔夫人。
事实上，想坐前排的人很多，但为什么总是不能坐到前排？这的确与他们平时的心态有很大的关系。坐在前排的人，无论工作、学习、生活都会非常积极、用心，所以就会取得比较大的成就；而坐在后边的人，总在想着别人为自己打头阵，使自己不用花费太多的精力而走上顺利的道路，持这种心态的人是没有开拓创新精神的，自然也不会坐到别人前面。
前排的座位没人给你留着，只有靠自己的努力，才能坐到那耀眼的位置。
信念是有价值的潜力股
罗杰·罗尔斯是美国纽约州历史上位黑人州长。在记者招待会上，有记者问他：“是什么把你推向州长宝座的？”面对三百多名记者，罗尔斯对自己的奋斗史只字未提，只谈到了他上小学时的校长——皮尔·保罗。
1961年，皮尔·保罗被聘为诺必塔小学的董事兼校长。当时正是美国嬉皮士流行的时代，他发现这儿的穷孩子无所事事，不与老师合作，旷课、斗殴，甚至砸烂教室的黑板。皮尔·保罗想了很多办法来引导他们，可是没有奏效。后来他发现这些孩子都很迷信，于是在他上课时就多了一项给学生看手相的内容。他用这个办法来鼓励学生。
一天，当罗尔斯从窗台上跳下，伸着小手走向讲台时，皮尔·保罗说：“我一看你修长的小拇指就知道，将来你是纽约州的州长。”罗尔斯听了大吃一惊，因为长这么大，只有奶奶让他振奋过一次，说他可以成为5吨重小船的船长。这次，校长竟说他可以成为纽约州的州长，着实出乎他的预料。他记下了这句话，并且相信了它。
从那天起，“纽约州州长”就成了罗尔斯坚定不移的信念，衣服不再沾满泥土，说话时也不再夹杂污言秽语，走路也挺直腰杆，在以后的四十多年间，他没有一天不按州长的标准要求自己。51岁那年，他终于成了州长。
在就职演说中，罗尔斯说：“信念值多少钱？信念是不值钱的，它有时甚至是一个善意的欺骗，然而你一旦坚持下去，它就会迅速增值。”
在我们的规范解释中，信念是认知、情感和意志的有机统一体，是人们在一定的认识基础上确立的对某种思想或事物坚信不疑并身体力行的心理态度和精神状态。其基本解释之一是自己认为可以确信的看法。
每个人都有信念，如果你随便问一个人他的信念是什么，一定都能得到让人鼓掌叫好的答案，但是，许多人的信念都会不停地改变，到后落得一事无成。大凡成功人士，他们的奋斗目标非常明确，信念十分坚定，所以他们才能笑到后。
信念是成功的前提，它是有价值的潜力股，但一定要坚定，如果不断地换仓，到头来也不会带给你丰厚的利润。
坚持才能成功
导演卡梅隆对电影公司老板提出拍一部长三个小时的爱情故事片。老板不同意，因为卡梅隆擅长拍的是功夫片，而且这么长的爱情片没人看。但卡梅隆坚持自己的设想。他问老板：“我过去拍的片子有哪一部不赚钱？你告诉我。”老板张口结舌答不上来。事实上，卡梅隆所拍的片子，每一部票房都非常好。老板后松了口，但说要控制预算。卡梅隆笑了：“预算不会很大，反正场景就那条船而已。”
谁知电影一开拍，每天的成本竟然高达25万美金，有时甚至超过50万美金，电影没拍到一年，预算的钱就用完了。老板觉得应该立刻停止投资，卡梅隆却态度非常坚决：“电影必须拍下去，我可以不要我个人所有的报酬。”卡梅隆的这番话，意味着他将要放弃的是几千万美金的薪酬。老板想了想，后终于接受了卡梅隆的要求：电影继续拍，但用卡梅隆的导演工资投入。后来，这部名叫《泰坦尼克号》的电影火了，票房收入达到18亿美元，卡梅隆也获得了1亿美元的报酬。
桑德斯上校决定向饭店出售他制作炸鸡的配方，可是没有一家饭店愿意购买，并且还不时地嘲笑他。但他始终没有放弃，在没有找到买主之前，他开着车走遍了全国，吃住都在车上，在被别人拒绝了1009次后，才有人同意采纳他的想法，购买他的配方。食品投放到市场上，立即受到顾客的欢迎。后来，他的连锁店遍布全世界，也被载入了商业史册。人们为了纪念他，就在所有的店前树立一尊他的塑像，这家店就是肯德基。
爱迪生一生有2000多项发明，每一项发明都凝结着坚持的力量。为了发明灯泡，他一次次地试验，一次次地失败，很多专家都认为电灯的前途黯淡。一些著名专家讥讽他的研究是毫无意义的，一些记者也报道：爱迪生的理想已成泡影。
可是爱迪生没有退却。他明白，每一次的失败，意味着又向成功走近了一步。经过了13个月的艰苦奋斗，试用了6000多种材料，试验了7000多次，终于有了突破性的进展。从此人们又拥有了一轮太阳。
因坚持而取得辉煌成就的人古今中外比比皆是，他们用坚强的信念、顽强的毅力朝着人生的目标奋进，实现了人生美丽的价值。古罗马哲学家塞内加就说过：只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。
我们都懂得坚持的意义，许多人在学习、生活、工作中也坚持过、奋斗过，但终因经受不住其中的曲折，甚至是痛苦的过程而放弃既定的理想和目标，选择走在一条相对平坦的道路上，过着平淡的生活，但心里难免有失落、遗憾，面对他人的成功而不甘心，后悔当初没有选择坚持。
事实证明，坚持是意志力的表现，是成功的代名词，是有价值的投资。
诚实是宝贵的财富
日本著名企业家吉田忠雄在回顾自己创业成功的经验时说过，为人处世首先要讲求诚实，以诚待人才会赢得别人的信任，离开这一点，一切都成了无根之花、无本之木。吉田忠雄曾经做过一家小电器商行的推销员。刚开始时，他做得并不顺利，很长时间业务并没有什么起色，但他并没有灰心，而是坚持做下去。有一次，他推销出去了一种剃须刀，半个月内同二十几位顾客做成了生意，但是后来他突然发现，所推销的剃须刀比别家店里的同类型产品价格高，这使他深感不安。经过深思熟虑，他决定向这些客户说明情况，并主动要求退还价款上的差额。他的这种以诚待人的做法深深感动了客户，他们不但没收价款差额，反而主动要求向吉田忠雄订货，并在原有的基础上增添了许多新品种。这使吉田忠雄的业务数额急剧上升，很快得到了公司的奖励，这给他以后自己创办公司打下了良好的基础。
华人首富李嘉诚创业初期也曾有过严重失误。那时，李嘉诚因资金不足，无法雇佣到技术熟练的工人，迫不得已，他只好把一些只经过短暂培训的工人当作熟练工使用，结果，产品的质量极为粗劣，很多客户前来退货，要求赔偿。原料商闻讯也扬言停止供应原料，银行也派人来催贷款。李嘉诚的塑胶厂遇到了前所未有的困难，四面楚歌、焦头烂额的李嘉诚不得不一一拜访银行、原料商、客户，负荆请罪，以求原谅。正是因为李嘉诚一贯诚实、口碑极好，人们才宽容了他的过错，他的诚实为他后来的成功打开了一扇通亮的大门。
诚实是做人的根本。每个人都是组成社会的细胞，不可能脱离整体而孤立地存在，这就决定了一个人要在整体中限度地发挥自己的作用，就必须处理好相互之间的关系，而处理好这种关系的好方法便是以诚待人。
我们都无法想象如何与一个满嘴假话的人共处，同样，我们付出自己真诚的同时也会赢得别人的信任与友谊。当今，一些人为物欲所蔽，为达到个人的目的，不惜放弃做人诚实的信条，采取欺、蒙、诱、诈等方式骗取他人财物、损害他人利益，这种行为终会付出代价，而这样的人生也会在失败中告终。
失去诚实人生就会灰暗，成功的可能性相当低，既是偶尔获得的，也是暂时的，只有诚实做人，才能赢得成功，因为诚实是人生宝贵的财富。
【内容简介】
因为青春，所以会痛，因为疼痛，所以要珍惜……
人生是一场没有尽头的漂泊，有时候一千滴眼泪，才能换回一次微笑。
每个人的青春都有各自的特色，然而每个青春都少不了创伤、疼痛，如何在现实中找准自己的位置？如何面对生活的疼痛苦楚？我们在生活中应该承担什么样的责任？这本书有关疼痛，有关青春，有关梦想，着力从生活的细微之处探寻人生的哲理，启发我们不断改变思维角度，用智慧来解决问题，坚定信念，沿着梦想前进。是写给还在疼痛中挣扎的年轻人的正能量之书。
【目录】
前言/ 001
章 找出自己的亮点
找出自己的亮点/ 003
精英大多坐前排/ 004
信念是有价值的潜力股/ 005
坚持才能成功/ 007
诚实是宝贵的财富/ 008
成功需要转换思维/ 010
拒绝是财富的积累/ 011
不断尝试创造业绩/ 012
做好小事才能成就大业/ 014
勤奋刻苦书写辉煌/ 015
主动与勇敢是成功的前提/ 016
化缺陷为美丽/ 017
三根指挥棒的警示/ 019
学会放弃有助于成功/ 020
表层之下有商机/ 021
不要轻易改变/ 023
落后生也能成才/ 024
第二章 弯腰体现一种智慧
奇特有助于成功/ 027
好方法有时很简单/ 028
为跑得慢的运动员鼓掌/ 030
弯腰体现一种智慧/ 031
把真诚当好的友谊/ 032
误解也是老师/ 034
坚持是美的花蕾/ 035
快乐是自找的/ 036
多给别人表现的机会/ 037
蹲下是一种爱/ 039
每一粒瓜子都很香/ 040
美的是心灵/ 042
高一眼看待别人/ 043
宽容的味道美/ 044
失败意味着向成功迈进/ 046
每位领跑者都是一面旗帜/ 047
让自己这条线更长/ 049
第三章 敬业的人生美丽
敬业的人生美丽/ 053
喷泉是压力的花朵/ 054
优良品德是人生宝贵的财富 / 055
每个人都是一根羽毛/ 057
美的弧线/ 058
不要期待每一碗水都能端平/ 059
尽量提高抗拒诱惑的临界点/ 060
后悔是心灵的净化剂/ 062
舞台中央精彩/ 063
不要让眼泪成为人生的障碍/ 065
常照镜子也是一种修养/ 066
总有一双眼睛看着你/ 067
“90后”的袁隆平/ 068
一个人的国家馆/ 069
珍惜好习惯/ 070
经验与勇气/ 072
带着微笑出门/ 073
第四章 目标只有一个
出彩来自执着的信念/ 077
一粒种子的收获/ 078
信心来自真情的关爱/ 080
像蜘蛛那样编织生活/ 081
成功就在后一里路/ 082
诤言也是正能量/ 084
恒心是成功的前提/ 085
从皇甫绩求责学诚信/ 086
目标只有一个/ 088
渴望是一朵成功的花/ 089
爱是一盏不灭的灯/ 090
给心灵种上一片绿/ 092
兴趣是开启成功的钥匙/ 093
人生路上笑着走/ 095
心态是生活的眼睛/ 096
愿当橡树也做木棉/ 098
尊严就是好习惯/ 099
家是强大的团队/ 101
第五章 细节的影响
话说标准/ 105
话说鼓掌/ 106
话说和尚与撞钟/ 107
话说熟人/ 109
有感于大师编小书/ 110
悼词也精彩/ 112
《喜羊羊与灰太狼》是这样走红的/ 113
清香国礼——象粪纸/ 114
假如爱迪生被手机唤醒/ 116
高调做人/ 117
一大于一千的理由/ 118
细节的影响/ 120
愚公移民/ 121
从麻雀的爱说起/ 122
选择自己的方法读书/ 123
第六章 厚重的情感是本质
厚重的情感是本质/ 127
纯净的爱情公告/ 129
短暂而辉煌的人生/ 130
一本极富人生哲理的书/ 131
选择适合的才是智慧的/ 133
总有一缕阳光属于你/ 134
你们是我的依靠/ 137
嫁给中国/ 138
脸厚的人/ 140
奶奶的心结/ 141
一生都有理想/ 142
一打毛线袜/ 144
老与小/ 145
燕子进了城/ 147
老师是条船/ 148
敬你一杯茶/ 149
第七章 不要等着父母老去
抱抱父亲/ 153
送份“厚礼”给父母/ 155
父爱珍藏“八宝箱”/ 156
不要等着父母老去/ 158
父亲回家/ 159
手术室门外的拥抱/ 161
一把计算尺/ 162
亲亲巴根草/ 164
油菜花开心底香/ 165
女儿是朵贴心花/ 166
哄着父母开心/ 168
毛窝子/ 169
常给父母点个“赞”/ 171
老爸突然成“遥霸”/ 172
多给母亲放放假/ 173
重复一句话/ 175
爱，就是不让家人担心/ 176
我的“主编”老爸/ 177
第八章 家是一张脸
给孩子补“四课”/ 181
父母要从小培养孩子的“情”商/ 182
“五放”让孩子更自信/ 184
橡皮擦里有情感/ 186
出息的孩子有点“犟”/ 187
不要低看孩子的智商/ 189
“多媒体”养成孩子良好习惯/ 190
家人就是一张脸/ 192
称“后”的日子/ 193
婚姻不需涨停板/ 195
少打牌，当厨男/ 196
婚姻需要预算/ 197
撒娇的男人会生活/ 199
聪明的男人装点傻/ 200
婚姻没有更年期/ 201
不管男人不是妻/ 203
你怎能这样狠心/ 204
有人在乎就是幸福/ 206
织一暖亲情久长/ 207
一只萝卜的晚宴/ 209
第九章 让温馨充满每一个空间
那扇吱吱响的老木门/ 213
爱是陪着一路慢慢走/ 214
我是你邻居啊/ 216
母女俩/ 217
敲门的男孩/ 218
不要把朋友弄丢了/ 219
卖年糕的女人/ 220
温暖的细节/ 221
燕子亲/ 222
盐水瓶焐子/ 223
请你帮个忙/ 225
香甜毛米粥/ 226
压岁钱/ 227
等待是一种幸福/ 229
禅生活其实很简单/ 230
真的能么/ 231
唱着歌儿离去/ 232
多加一双筷子/ 234
让温馨充满每一个空间/ 235
心中的思念/ 237
后记/ 239
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