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什么是穴位
穴在汉语中，是窟窿和洞的意思，穴位就是气血停留汇聚的一个个点。经络像一 条线，连接各个穴位，为气血的传输提供了通道。
中医将穴位称为“腧穴”，意思就是人体脏腑经络之气输注于体表的特殊部位。 “腧”与“输”义通，有传输、输注的意思；“穴”是孔隙的意思。腧穴俗称为穴位。 人体的穴位既是疾病的反映点，也是针灸、按摩、拔罐等施术的部位。穴位分别隶属 于各个经脉，经脉又隶属于一定的脏腑，所以说，腧穴、经脉和脏腑之间存在着不可 分割的联系。
穴位的分类
人体的穴位很多，大体上可归纳为十四经穴、奇穴、阿是穴 3 大类。
十四经穴：简称“经穴”。经穴是指归属于十二正经和任脉、督脉上的穴位，有固定的名称、固定的位置和归经，具有主治本经病证的共同作用，是穴位的主要部分。
奇穴：也称“经外奇穴”，是指十四经穴之外具有固定名称、位置和主治作用 的穴位，与经络也有密切联系。这类穴位的主治范围比较单纯，多数对某些病症有特殊疗效，如四缝治小儿疳积等。 阿是穴：又称“压痛点”，这类腧穴既无固定名称，亦无固定位置，也没有固定的主治病症。只是以疼痛局部或与病痛有关的压痛点、敏感点作为穴位。按压这些穴 位可以起到治病的目的。“阿是穴”的由来是源于当医生按压这个穴位时，病人发出“阿 是”声。
穴位的命名
据所在部位：根据穴位所在的人体部位命名，例如乳下的乳根、第 7 颈椎棘突下 的大椎穴等。
据治疗作用：根据穴位对某种病症的特殊治疗作用命名，例如治疗眼睛疾病的睛 明穴、治疗面瘫的牵正穴。
参照动植物：根据动植物的名称，以更好地说明穴位的局部特点，例如伏兔、鱼 际、攒竹等。
参照建筑物：根据建筑物来形容某些穴位的形态或者作用特点，例如天井、印堂、 地仓等。
借助天体地貌：根据自然界的名称，如日、月、星、辰等和地貌如山、川、沟、泽等， 再结合穴位所在的形态和气血运行的情况而命名，例如商丘、合谷、曲泽、小海等。
依据中医理论：根据穴位的治疗作用，再加上阴阳、气血、脏腑经络等中医学理 论，例如三阴交、百会、气海等。
【内容简介】
本书由北京中医药大学针灸学院教授刘清国主编，书中详细介绍了十四经穴和46个经外奇穴的准确定位、快速取穴方法、主治病症和穴位配伍，还提供了中医专家推荐的30个超级有效穴位和18种常见病的穴位治疗方法。图片清晰，一看就懂。还附有穴位检索目录，方便读者快速准确地找到想要了解的穴位。是一本实用的、权威的穴位定位解析图书。
【作者简介】
刘清国，医学博士，北京中医药大学针灸学院教授，博士研究生导师。中国针灸学会常务理事、副秘书长，中国针灸学会标准化工作委员会委员，全国标准化技术委员会委员、副秘书长，世界中医药学会联合会针刀专业委员会副会长兼秘书长，北京针灸学会常务理事。主持国家自然基金、国家科技支撑计划、国家“973”项目、国家标准服务项目、中华人民共和国穴典项目等各级课题30余项。主编国家“十二五”规划教材《经络腧穴学》等学术专著10余部，发表学术论文70余篇。
【目录】
专题 1 中医专家推荐的 15 个超级有效穴位 8
专题 2 14 种常见病的穴位治疗法 10
章 认识神奇的人体穴位
节 认识人体穴位 20
第二节 一学就会的找穴取穴法 25
第二章 手太阴肺经
中府………………………………… 30
云门………………………………… 30
天府………………………………… 31
侠白………………………………… 31
尺泽………………………………… 32
孔………………………………… 32
列缺………………………………… 33
经渠………………………………… 33
太渊………………………………… 34
鱼际………………………………… 34
少商………………………………… 35
第三章 手阳明大肠经
商阳………………………………… 38
二间………………………………… 38
三间………………………………… 39
合谷………………………………… 39
阳溪………………………………… 40
偏历………………………………… 40
温溜………………………………… 41
下廉………………………………… 41
上廉………………………………… 42
手三里……………………………… 42
曲池………………………………… 43
肘髎………………………………… 43
手五里……………………………… 44
臂臑………………………………… 44
肩髃………………………………… 45
巨骨 ………………………………… 45
天鼎………………………………… 46
扶突………………………………… 46
口禾髎……………………………… 47
迎香………………………………… 47
第四章 足阳明胃经
承泣………………………………… 50
四白………………………………… 50
巨髎………………………………… 51
地仓………………………………… 51
大迎………………………………… 52
颊车………………………………… 52
下关………………………………… 53
头维………………………………… 53
人迎………………………………… 54
水突………………………………… 54
气舍………………………………… 55
缺盆………………………………… 55
气户………………………………… 56
库房………………………………… 56
屋翳………………………………… 57
膺窗………………………………… 57
乳中………………………………… 58
乳根………………………………… 58
不容………………………………… 59
承满………………………………… 59
梁门………………………………… 60
关门………………………………… 60
太乙………………………………… 61
滑肉门……………………………… 61
天枢………………………………… 62
外陵………………………………… 62
大巨………………………………… 63
水道………………………………… 63
归来………………………………… 64
气冲………………………………… 64
髀关………………………………… 65
伏兔………………………………… 65
阴市………………………………… 66
梁丘………………………………… 66
犊鼻………………………………… 67
足三里……………………………… 67
上巨虚……………………………… 68
条口………………………………… 68
下巨虚……………………………… 69
丰隆………………………………… 69
解溪………………………………… 70
冲阳………………………………… 70
陷谷………………………………… 71
内庭………………………………… 71
厉兑………………………………… 71
第五章 足太阴脾经
隐白………………………………… 74
大都………………………………… 74
太白………………………………… 75
公孙………………………………… 75
商丘………………………………… 76
三阴交……………………………… 76
漏谷………………………………… 77
地机………………………………… 77
阴陵泉……………………………… 78
血海………………………………… 78
箕门………………………………… 79
冲门………………………………… 79
府舍………………………………… 80
腹结………………………………… 80
大横………………………………… 81
腹哀………………………………… 81
食窦………………………………… 82
天溪………………………………… 82
胸乡………………………………… 83
周荣………………………………… 83
大包………………………………… 83
第六章 手少阴心经
极泉………………………………… 86
青灵………………………………… 86
少海………………………………… 87
灵道………………………………… 87
通里………………………………… 88
阴郄………………………………… 88
神门………………………………… 89
少府………………………………… 89
少冲………………………………… 89
第七章 手太阳小肠经
少泽………………………………… 92
前谷………………………………… 92
后溪………………………………… 93
腕骨………………………………… 93
阳谷………………………………… 94
养老………………………………… 94
支正………………………………… 95
小海………………………………… 95
肩贞………………………………… 96
臑俞………………………………… 96
天宗………………………………… 97
秉风………………………………… 97
曲垣………………………………… 98
肩外俞……………………………… 98
肩中俞……………………………… 99
天窗………………………………… 99
天容………………………………… 100
颧髎………………………………… 100
听宫………………………………… 101
第八章 足太阳膀胱经
睛明………………………………… 104
攒竹………………………………… 104
眉冲………………………………… 105
曲差………………………………… 105
五处………………………………… 106
承光………………………………… 106
通天………………………………… 107
络却………………………………… 107
玉枕………………………………… 108
天柱………………………………… 108
大杼………………………………… 109
风门………………………………… 109
肺俞………………………………… 110
厥阴俞……………………………… 110
心俞………………………………… 111
督俞………………………………… 111
膈俞………………………………… 112
肝俞………………………………… 112
胆俞………………………………… 113
脾俞………………………………… 113
胃俞………………………………… 114
三焦俞……………………………… 114
肾俞………………………………… 115
气海俞……………………………… 115
大肠俞……………………………… 116
关元俞……………………………… 116
小肠俞……………………………… 117
膀胱俞……………………………… 117
中膂俞……………………………… 118
白环俞……………………………… 118
上髎………………………………… 119
次髎………………………………… 119
中髎………………………………… 120
下髎………………………………… 120
会阳………………………………… 121
承扶………………………………… 121
殷门………………………………… 122
浮郄………………………………… 122
委阳………………………………… 123
委中………………………………… 123
附分………………………………… 124
魄户………………………………… 124
膏肓………………………………… 125
神堂………………………………… 125
………………………………… 126
膈关………………………………… 126
魂门………………………………… 127
阳纲………………………………… 127
意舍………………………………… 128
胃仓………………………………… 128
肓门………………………………… 129
志室………………………………… 129
胞肓………………………………… 130
秩边………………………………… 130
合阳………………………………… 131
承筋………………………………… 131
承山………………………………… 132
飞扬………………………………… 132
跗阳………………………………… 133
昆仑………………………………… 133
仆参………………………………… 134
申脉………………………………… 134
金门………………………………… 135
京骨………………………………… 135
束骨………………………………… 136
足通谷……………………………… 136
至阴………………………………… 137
第九章 足少阴肾经
涌泉………………………………… 140
然谷………………………………… 140
太溪………………………………… 141
大钟………………………………… 141
水泉………………………………… 142
照海………………………………… 142
复溜………………………………… 143
交信………………………………… 143
筑宾………………………………… 144
阴谷………………………………… 144
横骨………………………………… 145
大赫………………………………… 145
气穴………………………………… 146
四满………………………………… 146
中注………………………………… 147
肓俞………………………………… 147
商曲………………………………… 148
石关………………………………… 148
阴都………………………………… 149
腹通谷……………………………… 149
幽门………………………………… 150
步廊………………………………… 150
神封………………………………… 151
灵墟………………………………… 151
神藏………………………………… 152
彧中………………………………… 152
俞府………………………………… 153
第十章 手厥阴心包经
天池………………………………… 156
天泉………………………………… 156
曲泽………………………………… 157
郄门………………………………… 157
间使………………………………… 158
内关………………………………… 158
大陵………………………………… 159
劳宫………………………………… 159
中冲………………………………… 159
第十一章 手少阳三焦经
关冲………………………………… 162
液门………………………………… 162
中渚………………………………… 163
阳池………………………………… 163
外关………………………………… 164
支沟………………………………… 164
会宗………………………………… 165
三阳络……………………………… 165
四渎………………………………… 166
天井………………………………… 166
清泠渊……………………………… 167
消泺………………………………… 167
臑会………………………………… 168
肩髎………………………………… 168
天髎………………………………… 169
天牖………………………………… 169
翳风………………………………… 170
瘈脉………………………………… 170
颅息………………………………… 171
角孙………………………………… 171
耳门………………………………… 172
耳和髎……………………………… 172
丝竹空……………………………… 173
第十二章 足少阳胆经
瞳子髎……………………………… 176
听会………………………………… 176
上关………………………………… 177
颔厌………………………………… 177
悬颅………………………………… 178
悬厘………………………………… 178
曲鬓………………………………… 179
率谷………………………………… 179
天冲………………………………… 180
浮白………………………………… 180
头窍阴……………………………… 181
完骨………………………………… 181
本神………………………………… 182
阳白………………………………… 182
头临泣……………………………… 183
目窗………………………………… 183
正营………………………………… 184
承灵………………………………… 184
脑空………………………………… 185
风池………………………………… 185
肩井………………………………… 186
渊腋………………………………… 186
辄筋………………………………… 187
日月………………………………… 187
京门………………………………… 188
带脉………………………………… 188
五枢………………………………… 189
维道………………………………… 189
居髎………………………………… 190
环跳………………………………… 190
风市………………………………… 191
中渎………………………………… 191
膝阳关……………………………… 192
阳陵泉……………………………… 192
阳交………………………………… 193
外丘………………………………… 193
光明………………………………… 194
阳辅………………………………… 194
悬钟………………………………… 195
丘墟………………………………… 195
足临泣……………………………… 196
地五会……………………………… 196
侠溪 …………………………………197
足窍阴……………………………… 197
第十三章 足厥阴肝经
大敦………………………………… 200
行间………………………………… 200
太冲………………………………… 201
中封………………………………… 201
蠡沟 … …………………………… 202
中都………………………………… 202
膝关………………………………… 203
曲泉………………………………… 203
阴包………………………………… 204
足五里……………………………… 204
阴廉………………………………… 204
急脉………………………………… 205
章门………………………………… 205
期门………………………………… 205
第十四章 督脉
长强………………………………… 208
腰俞………………………………… 208
腰阳关……………………………… 209
命门………………………………… 209
悬枢………………………………… 210
脊中………………………………… 210
中枢………………………………… 211
筋缩………………………………… 211
至阳………………………………… 212
灵台………………………………… 212
神道………………………………… 213
身柱………………………………… 213
陶道………………………………… 214
大椎………………………………… 214
哑门………………………………… 215
风府………………………………… 215
脑户………………………………… 216
强间………………………………… 216
后顶………………………………… 217
百会………………………………… 217
前顶………………………………… 218
囟会………………………………… 218
上星………………………………… 219
神庭………………………………… 219
素髎 ………………………………… 220
水沟………………………………… 220
兑端………………………………… 221
龈交………………………………… 221
印堂 ………………………………… 221
第十五章 任脉
会阴………………………………… 224
曲骨………………………………… 224
中极………………………………… 225
关元………………………………… 225
石门………………………………… 226
气海………………………………… 226
阴交………………………………… 227
神阙………………………………… 227
水分………………………………… 228
下脘………………………………… 228
建里………………………………… 229
中脘………………………………… 229
上脘………………………………… 230
巨阙………………………………… 230
鸠尾………………………………… 231
中庭………………………………… 231
膻中………………………………… 232
玉堂………………………………… 232
紫宫………………………………… 233
华盖………………………………… 233
璇玑………………………………… 234
天突………………………………… 234
廉泉………………………………… 235
承浆………………………………… 235
第十六章 经外奇穴与定位
四神聪……………………………… 238
鱼腰………………………………… 238
当阳………………………………… 238
太阳………………………………… 238
上迎香……………………………… 239
耳尖………………………………… 239
内迎香……………………………… 239
球后………………………………… 239
聚泉………………………………… 240
玉液………………………………… 240
海泉………………………………… 240
金津………………………………… 240
子宫………………………………… 241
翳明………………………………… 241
颈百劳……………………………… 241
定喘………………………………… 241
夹脊………………………………… 242
痞根………………………………… 242
胃脘下俞…………………………… 242
下极俞……………………………… 242
十七椎……………………………… 243
腰宜………………………………… 243
腰眼………………………………… 243
腰奇………………………………… 243
肘尖………………………………… 244
中泉………………………………… 244
二白………………………………… 244
中魁………………………………… 244
大骨空……………………………… 245
腰痛点……………………………… 245
小骨空……………………………… 245
外劳宫……………………………… 245
八邪………………………………… 246
十宣………………………………… 246
四缝………………………………… 246
髋骨………………………………… 246
内膝眼……………………………… 247
鹤顶………………………………… 247
百虫窝……………………………… 247
胆囊………………………………… 247
外踝尖……………………………… 248
阑尾………………………………… 248
内踝尖……………………………… 248
八风………………………………… 248
附录…………………………249
【书摘与插画】
