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本书以时间为序，通考上古至宋元时期中国南洋交通史。本书的特色是考证了诸多南洋古地名，以及中国在不同时期往来南洋的航海路线。作者经过自己精密的考证，认为南洋诸国的兴衰和航路变化有密切的关系，此外，作者对中国古代航海史分期提出了独到的见解。
【目录】
绪 论
一、中国南洋古代交通史的研究
二、本书的研究重点
章 上古东方航海的起步
节 南洋地理对历史的影响
第二节 外越、游艇子、卢亭、白水郎、曲蹄、交趾
第三节 吴、越与东夷的南岛文化绪 论
一、中国南洋古代交通史的研究
二、本书的研究重点
章 上古东方航海的起步
节 南洋地理对历史的影响
第二节 外越、游艇子、卢亭、白水郎、曲蹄、交趾
第三节 吴、越与东夷的南岛文化
第四节 燕齐方士与大瀛海、大九州
第五节 大壑与黑潮
第六节 《山海经》航路与四海观
第二章 秦汉南洋航路的开辟
节 秦汉之际南越与东越航海
第二节 汉代中国与南亚间航路
第三节 东汉南洋航路发展
第三章 六朝南洋航路的勃兴
节 扶南的崛起及南征
第二节 孙吴航海发展
第三节 昆仑舶与昆仑
第四节 朱应、康泰出使扶南
第五节 东晋南朝与南洋的交通
第六节 六朝的东南海港
第四章 隋唐南洋航路的南移
节 隋征流求、林邑与遣使赤土
第二节 唐代南洋航路与南洋诸国
第三节 阿拉伯人记载的中国航路
第四节 航路与政治中心的变化
第五节 爪哇崛起与缅甸到爪哇航路
第六节 唐代交通南海诸国的港口
第五章 宋代的中国南洋交通
节 宋代航海进步的基础
第二节 宋代交通中国的层檀国考
第三节 注辇首次遣使来华航程
第四节 周去非《岭外代答》的三分体系与航路
第五节 赵汝适《诸蕃志》的三分体系和航路
第六章 元代中国南洋航路的鼎盛
节 元军南征占城、安南、爪哇
第二节 元朝使节 与商贾的西航
第三节 元代东来的西方人与南洋航路
第四节 宋元岭南海港发展
第五节 宋元泉州海港发展
第七章 南海航路与地理格局转变
节 东洋航路变更与台湾的进入
第二节 东西洋与分水的由来
第三节 南澳气、万里长沙与万里石塘
第八章 航路与宋元南洋形势转变
节 《大德南海志》二分十区体系的形成
第二节 《岛夷志略》地名与汪大渊行程新考
第三节 瓦克瓦克、哇阿哇为塞舌尔与马达加斯加考
第四节 汪大渊与陈大震所记海外地名比较
第五节 《混一疆理图》西域地名考
第六节 宋、元、明海外贸易地理比较
结 论
一、航路变化、国家兴衰与南洋史分期
二、中国古代航海史的分期
后 记
