l 日本亲子教养类经典指导用书，已加印60余次，日本亚马逊五星好评！
l 日本知名育儿专家田中喜美子从其30多年的亲子教育研究入手，告诉家有0-6岁儿童的新手父母：要用理性又节制的爱来养育孩子，用温和而有力的方式来教育孩子！
指出0-6岁幼儿期形成“规矩感”的5个关键点，并为家长分别指出该阶段的正确教育方式，典型实用，操作性强。【内容简介】
本书是针对孩子“不遵守规矩”这一教育难题所写的家教育儿指导用书。孩子幼儿期是家庭教育*关键的时期，而在这一时期大多数家长却对孩子采取娇惯的育儿方式。
日本知名育儿专家、《WIFE》杂志总编、新育儿系统（NMS）研究会代表田中喜美子，从其30年的亲子教育研究入手，对家有0-6岁宝宝的新手家长们，她通过本书指出：要用理性又节制的爱来养育孩子，用温和而有力的方式来教育孩子。只要在爱孩子的同时做到有节制、不娇惯，采取平衡的育儿方式，才能养出懂规矩的孩子，培养孩子的“生存力”。【作者简介】
田中喜美子
日本知名育儿专家。1959年毕业于早稻田大学文学部。曾任主妇投稿杂志《WIFE》的总编长达三十年。独自创办婴幼儿函授教育讲座“新育儿系统”，通过对成员进行一对一的详细指导，令众多妈妈在育儿方面得到了有力的支持。
主要著作有《孩子被欺负也是妈妈的错！？》《毁掉孩子的22个育儿常识》《成为有能力教育孩子的妈妈》《母子亲密与育儿障碍》等。【目录】
序 章 孩子“守规矩”是好事还是坏事 / 1
妈妈的困惑 / 3
“教育”要趁早 / 4
孩子为何懂规矩 / 6
“教育”就是“遵守规矩” / 7
第1 章 在婴儿时期成形的“不守规矩”的孩子 / 11
好养的婴儿与不好养的婴儿 / 13
并不是不好养的孩子才会变得“不守规矩” / 18
“无节制”地娇惯养成“不懂规矩”的孩子 / 19
育儿其实并不难 / 21
什么时候会“勃然大怒” / 23
从1 岁到2 岁——反抗日趋明显 / 26
2 岁儿童——做什么都讨厌 / 27
过了3 岁 / 29
正讨人嫌的幼儿 / 31
几乎所有妈妈都觉得孩子“可爱” / 33
婴儿的可爱之处 / 35
身为母亲的喜悦 / 38
如何教孩子懂得“爱”与“节制” / 40
第2 章 “教育”进展不顺时 / 43
不能自己睡的幼儿 / 45
“陪孩子睡”起初难以察觉的负面影响 / 46
“陪孩子睡”的麻烦逐年递增 / 47
如何停止“陪孩子睡” / 51
停止“陪孩子睡”需要很大的决心 / 52
育儿不能靠乳房 / 56
尽量避开风险 / 58
什么叫“顺其自然就好” / 60
不到一岁时养成的任性 / 62
妈妈要有自信 / 63
遵守约定的重要性 / 66
妈妈的错误教育 / 68
如何得到孩子的信赖 / 71
第3 章 饮食规矩重要 / 73
饮食生活教育的动摇 / 75
“孩子不吃饭”的悲鸣 / 76
拼命让孩子吃东西 / 79
妈妈要在饮食上取得主动权 / 81
没经历过挨饿的孩子们 / 83
乱七八糟的饮食生活 / 85
勤快的奶奶辈 / 87
优先满足孩子的生活 / 88
只给孩子吃喜欢的食物 / 89
饮食生活的简便化 / 93
培养不挑食的孩子 / 94
培养不挑食孩子的关键 / 97
食欲是与生俱来的 / 100
可悲的妈妈们 / 101
第4 章 妈妈和孩子的亲子关系 / 105
妈妈的种类千差万别 / 107
大部分妈妈总是很容易娇惯孩子 / 110
母子间至关重要的“亲子关系” / 112
“听妈妈话”的孩子的陷阱 / 115
孩子任性时，家长该怎么做 / 118
以工作为中心的育儿的优点 / 121
说不出“育儿很愉快”的妈妈们 / 122
如何应对两三岁的孩子至关重要 / 124
第5 章 在必要场合“懂规矩”的孩子 / 129
原则很简单 / 131
欺骗孩子的大人 / 137
大人喜欢的谎言 / 138
“教育”的基本 / 142
妈妈的徒劳无功 / 145
说话方式很重要 / 147
终 章 如何强化孩子的“生存力” / 151
“让孩子懂规矩”出乎意料的困难 / 153
培养“懂规矩”孩子的诀窍 / 153
育儿充满困惑 / 155
结 语 / 157【免费在线读】
育儿其实并不难
几乎没有哪个女性在生孩子之前，就能想象出育儿是什么样的。NMS问过每位学生这样一个问题——“你在生孩子之前，预想过自己以后的生活会发生怎样的变化吗？”大多数回答都是“没想到（育儿）这么难”，回答“意料之中”的妈妈几乎没有。
其实，育儿并不难。
遗憾的是，大多数妈妈并不知道，只要在孩子一岁之前好好养育，后面的育儿就会变得非常轻松。绝大部分NMS的学生，都是等孩子到了二三岁大，变得守规矩之后，才来听讲的，这不能不说是一大遗憾。
有一件事值得高兴——有一个读者从滋贺县给我寄来了一封信。
寄信的女士从自己的母亲那里学到了与NMS几乎完全相同的育儿方法，并且同样用来养育自己的孩子。当她从《培养能“忍耐”的孩子》这本书开始阅读我的作品时，发现书中内容与其母亲传授的育儿方法完全相同时，不禁深有感触，便给我写了这封信。
现经其本人同意，引用信中的部分内容。
“在长女出生一个月后，我实践了三个原则——让孩子自己睡觉、有节制地喂奶（后来开始吃饭）、让孩子能够做到独自玩耍。我并没有无数遍地细细叮嘱，大声训斥，而是简单地讲道理说服孩子。
结果到她出生三个月时，就完全不需要哄着睡了，只要说一句‘晚安，睡个好觉’，就能自己睡着。
至于喂奶，当孩子开始边玩边喝奶，或者小口小口喝个没完的时候，我就对她说：‘你不喝了？那就过会儿再喝吧。’然后等孩子肚子饿了以后再喂奶。
对于我的育儿方法，婆婆表示‘孩子太可怜了’，并且提出异议，说‘孩子还小，讲道理是没用的’。起初弄得我相当辛苦，但她现在亲眼看见了好的结果，也就渐渐理解了我的做法。
我身边的人经常对我说，‘看不出你是一个十个月大孩子的母亲’。大家都问我，‘带孩子很辛苦吧？’其实，只要遵守这三个原则，婴儿并不难对付。”
（滋贺县O.A.女士）
我开始NMS讲座已经八年了，从没收到过如此令人欣喜的信。但同时，这封信也令我对遗憾的现实有了更深切的痛感——在当今社会，不知道如何正确育儿，只会一味娇惯放纵，结果因孩子不守规矩而烦恼不已的妈妈正变得越来越多。
如果从孩子一出生就采用像这位女士一样的方法，以后的育儿将变得多么轻松啊。可是，仅仅因为育儿方法的不同，就有那么多的妈妈们因孩子不听话而束手无策，面对孩子始终心怀焦虑。这是多么可怜而又可悲的现实。
什么时候会“勃然大怒”
在进行NMS讲座时，我做过一次详细的问卷调查，内容共有29项。其中一个问题是：你在什么时候会因孩子的什么举动而感到“勃然大怒”？
总结各人的答案来看，当孩子还是婴儿时，要么就睡觉，要么就被妈妈抱着，要么就喝奶，很少会惹得妈妈勃然大怒。在这一时期，只有一件事令妈妈烦恼，那就是孩子“哭泣”。
正如俗话说“哭是婴儿的工作”，婴儿哭是理所当然的事。肚子饿的时候、尿布湿了的时候、困的时候……婴儿都会开始哭。而一般来说，只要种种欲求得到满足，婴儿就会停止哭泣。
不过，大量调查数据表明，有的婴儿即使所有欲求都得到满足，仍会哭泣不止。
首先是执拗的“磨人哭”，也就是毫无理由、毫无意义地哭着磨人。
有的婴儿甚至从醒来就一刻不停，是真的不停地“呜呜”小声哭，几乎没有时间休息。既不是肚子饿了，也不是身体哪里疼，去看医生也找不出原因。无论妈妈抱着哄着，还是以为孩子身上痒，到处轻轻挠挠，都毫无效果，孩子就是始终哭个不停。
还有的孩子，每次妈妈照顾自己时，都哭闹着抗拒。换尿布时也哭闹，抱起来放进婴儿车时也哭着往后躲。总之，每次无论妈妈要做什么，孩子都会号啕大哭，予以抗拒。而且每当哭声震天，非常刺激神经时，就容易惹得妈妈勃然大怒。
另外，婴儿“夜啼”也是妈妈的一大烦恼。母乳育儿时，如果婴儿白天就经常喝奶，那么到了夜里，频繁醒来要求喝奶的次数也会增多。不过，在这种情况下，妈妈很少生气，因为她们觉得，这是婴儿的正当要求。
四五个月大的婴儿，只要在晚上十一点左右进行后一次喂奶，就能睡到早上五点左右，由此形成稳定的睡眠模式。如果白天无节制地喂奶，夜里陪着孩子睡觉都成为习惯，婴儿夜里醒来的次数就会非常之多，可怜的妈妈会越来越感到疲惫不堪。
然而即便如此，孩子不到一岁时，也极少有妈妈会勃然大怒。这是因为妈妈们通常都认为，婴儿就是这个样子的，还不能自由行动，所以需要妈妈拿出耐心。
从1岁到2岁——反抗日趋明显
可是，一旦孩子满一岁后，行动范围就会骤然扩大，行为也会更加活跃，而且有了明显的自我主张，从以前纯粹可爱的婴儿，摇身一变成了“淘气鬼”。
在这一时期，令妈妈“勃然大怒”的情况开始渐渐增多——不能自己玩、边吃饭边玩、把吃进嘴里的东西吐得到处都是，乱扔食物、餐具、玩具等，辛苦做好的饭却不吃，挑食、咬人、打人、掐人、抓头发、擅自开电视、不睡觉、不听警告，反复犯错、把桌上的东西都弄到地上等。来自妈妈们的呼声千差万别，但关于食物的问题是多的，当然其他行为也渐渐令妈妈们感到束手无策。
从这一时期开始，婴儿才在真正意义上开始变得不守规矩了。
① “乱扔东西。如果受到警告，反而会扔得更用力。”（满1岁）
② “乱扔食物。我刚喂他，他就把食物划拉到地上。”（1岁2个月）
③ “不顺心就打人。孩子看着我的眼睛，刚开始还轻轻打，后来就越打越重。”（1岁11个月）
除此之外，还有跑到厨房摸煤气灶、从书架上抽出书本乱扔一地、莫名其妙就开始任性磨人、有急事的时候偏偏赖在地上不肯走、不停哭闹等，总之令妈妈勃然大怒的场合越来越多。
令人惊讶的是，事例③中的孩子已经有了清楚的意识，会通过观察来确认妈妈能对自己的行为容许到什么程度。在这种时候，如果妈妈应对错误，孩子就可能变得“怎么说都不守规矩”。
实际上，这个年龄正是孩子为今后构筑心灵基础的重要的“教育”时期，但大多数妈妈都不知道这一事实，只会一味勃然大怒，甚至由此产生出真正的“暴力妈妈”，只能说这样太遗憾了。
2岁儿童——做什么都讨厌
在这种情况下，从2岁左右起，孩子就会激烈反抗，以促使自己的欲求得到满足，不守规矩的程度越来越严重——晚上睡觉前挣扎着不愿上床、用拳头打妈妈、打其他孩子、一不顺心就号啕大哭等。从来信的字里行间，我仿佛就能听见在这些孩子面前束手无策的妈妈们的哀鸣。
无论妈妈做什么都要反抗；一不顺心就呜呜哭泣；不管在超市里还是在马路上，都能满地打滚，这些令妈妈勃然大怒的场景越来越多。
“反复提出‘想做’和‘不想做’两种截然相反的主张，还号啕大哭。”（2岁6个月）
“不管我说什么，都会立刻反抗，一味坚持自己的节奏，还把长时间含在嘴里的食物吐得满屋都是。”（2岁9个月）
“不管在公园还是超市，只要我不抱他，孩子就会躺在地上打滚。”（2岁6个月）
针对孩子的这些任性行为，有的妈妈会不甘示弱地采取歇斯底里的态度，其中甚至可能出现“暴力妈妈”。
而且很多时候，妈妈对孩子仅有的教育，也可能被爷爷、奶奶摧毁得一干二净。
“我一警告孩子什么事不能做，孩子就会号啕大哭，孩子的奶奶马上就会从楼下跑上来，太窝火了。”（2岁6个月）
妈妈觉得受不了，孩子却不管那些，他们只知道爷爷奶奶宠爱自己，所以只要一挨骂，就会逃到爷爷奶奶的房间里，平时还缠着爷爷奶奶给自己买点心和玩具。在这种情况下，也就不难理解勃然大怒的妈妈为什么越来越多了。
过了3岁
到了这一时期，孩子已经能够做出类似大人的行为，所以令妈妈勃然大怒的情况也变得复杂起来。
“一说他就顶嘴。”（3岁10个月）
“言行都透露出对我的轻视，我觉得自己没有得到孩子的信赖。”（3岁）
“说多少遍都不听，一提醒他就骂‘浑蛋’。”（4岁）
“整天支使我做这做那，一不顺心就哭，顶嘴从不落下风，气死我了。无论我说什么，他的回答都是：‘讨厌！’”（4岁3个月）
以上内容不禁令人联想起一句谚语——“三岁看老”。
不满一岁的婴儿，就算不停地哭，妈妈多只会感到无计可施，并不会勃然大怒。可是到了这一时期，孩子的“自我意识”已经达到了与大人对等的水平，所以妈妈会真的感到很生气。
婴儿到了自我觉醒的时期，欲求开始增多，行为变得活跃，却还完全不清楚生活中存在着怎样的“危险”，所以不是尝试用手触摸转动的电风扇，就是对墙上的插座特别感兴趣。在这一时期，无论是什么样的婴儿，都会令妈妈感到越来越难应付。
然而很多时候，孩子之所以超出必要地强调自我，在言行中轻视妈妈，一被警告就骂“浑蛋”，像使唤仆人一样支使妈妈做这做那，令妈妈大感棘手，原因其实并不在于“叛逆期”，而是因为孩子从小就没把妈妈当回事，这正是之前错误的育儿方式——“无节制地娇惯”所造成的结果。
我们不应该轻视婴儿，因为他们真的什么都知道。哪怕是不到一岁的婴儿，也明白“只要一哭，这个人就能满足自己的愿望”。在不到一岁时形成“轻视妈妈”的态度，过后往往很难矫正，所以妈妈绝不能娇惯不到一岁的婴儿。
请尽量爱婴儿，但不要娇惯。
正讨人嫌的幼儿
过了两岁半，孩子开始能够通过语言表达自己的意思，以前经常做出的“咬人”、“挠人”、“打人”等动作就会减少，但取而代之的则是经常顶嘴，很讨人嫌。
俗话说“七岁八岁狗儿嫌”。随着智力的发育，孩子会逐渐变得伶牙俐齿，说话令人讨厌。在这一点上，无论以前和现在都一样。只不过，以前是七岁至八岁（按周岁算约为六岁）“正讨人嫌”，现在则降到了四岁至五岁。而且，妈妈会对孩子的表现感到生气。
“对待我跟其他人的态度不一样。”（4岁）
“孩子一挨训，就会发出野兽嚎叫般的声音。”（5岁2个月）
“在人前得意忘形，说话任性，见了大人也不打招呼。”（5岁4个月）
如此种种不守规矩的孩子，令亲子关系变得紧张，想要纠正并不容易，何况孩子也是有理由的。
因为若有弟弟妹妹出生，大多就在这一时期，所以妈妈的唠叨无异于火上浇油。作为长子长女，他们一直是家里的皇帝和公主，而弟弟妹妹的出现有可能夺走自己的宝座，所以心理自然会受到影响。于是，孩子就会回到婴儿状态，不停地给妈妈添麻烦，或者欺负弟弟妹妹，还有些总是在妈妈忙着做晚饭的时候撒娇磨人，彻底惹恼妈妈。这些行为都是很正常的。
“孩子的哭声很激烈，跟平时不一样，我过去一看，发现哥哥正蹲坐在还是婴儿的弟弟肚子上。”（哥哥3岁4个月/弟弟5个月）
“姐弟不停吵架，使我片刻不得安宁，又不能留他们两人单独相处，否则更会打得不可开交。弟弟老是伸手去拿姐姐的玩具，姐姐就用手推开弟弟，或者用拳头打。”（姐姐3岁9个月/弟弟8个月）
人们常说“妈妈的唠叨会毁了孩子”，其实妈妈也不喜欢唠叨、抱怨和大声责备，只是没想到此前辛辛苦苦的育儿会导致现在这样的结果，而且也不知道如何才能改善现状。
话虽如此，妈妈毕竟还是爱孩子的，并不总是唠叨抱怨，大声责备，而是一有机会就能感受到孩子可爱的一面，做母亲的这种心情在任何时代都一样。
下面我们就来看看，现代的妈妈们在什么时候会觉得孩子是可爱的。
几乎所有妈妈都觉得孩子“可爱”
在NMS的问卷调查中，有这样一个问题——“你觉得孩子可爱吗？”
因为NMS的学生都是因为育儿存在问题才来听讲的，所以我还一直担心会有不少人给出否定的回答，但幸运的是，所有学生都给出了肯定的回答，我的猜测彻底落空了。由此，我也深切地感受到了身为妈妈的真心——“孩子确实是可爱的”。
不过，问卷调查中还有一项——“请写出你在什么时候觉得孩子可爱”。学生们的回答令我不禁苦笑，因为回答“当孩子睡着的时候”的学生实在是太多了。
孩子很可爱，但也经常令妈妈感到无奈。在白天孩子清醒活动的时候，妈妈光顾着大声训斥，根本没工夫感受孩子的可爱。只有等到孩子熟睡时，望着孩子可爱的小脸，爱意才终于有机会涌上心头。所以说，这样的回答是妈妈的真心话。
然而不可思议的是，这样的回答在90年代末期特别多，而进入21世纪后的这两三年，却在逐渐减少。似乎可以说，这是因为感到白天育儿辛苦的妈妈有所减少了。但实际上，通过答卷可以发现，妈妈们面对孩子时的无奈丝毫没有比以前少。
从统计的角度来看，其实是孩子的就寝时间逐年推迟，幼儿会一直看电视直到很晚。这说明妈妈并没有让孩子按照固定时间睡觉，对孩子的教育有所疏忽。所以完全可以说，正在减少的其实是认为绝不能允许孩子无节制放纵的妈妈。
简而言之，就是“唠唠叨叨的妈妈”减少了，“唯命是从的妈妈”变多了。统计结果已经证明了这个事实。这些孩子被如此娇惯，其中出现大量不守规矩的孩子，也就不足为奇了。
婴儿的可爱之处
下面引用一些具体的答卷内容，看看妈妈们究竟在什么时候觉得孩子可爱。
“肚子饿时急匆匆凑上来喝奶的样子很可爱，还有喝奶时的表情、睡醒时伸懒腰的模样。”（2周）
“皱着眉头要哭出来的时候。”（2个月）
“孩子一逗就笑，露出笑容的时候。”（3个月）
“孩子需要我的时候，简直可爱得不行，尤其是笑的时候。”（4个月）
这些发言表现了不到一岁的婴儿在妈妈心里留下可爱印象的瞬间。除了妈妈之外，婴儿再无依靠，是很柔弱的存在。妈妈片刻不离地关注孩子的一举一动，觉得要是没有自己，孩子简直活不下去，于是妈妈们有生以来次感到自己存在的必要性，内心极为满足。
现在的妈妈们看着自己的孩子连呼可爱，但她们也许曾听自己的妈妈说过这样的话——“我当初生你的时候，根本没工夫觉得可爱。光是喂你吃饭，给你穿衣，保证你能健康成长，就已经精疲力尽了”。在以前那个时代，家务劳动远比现在繁重，妈妈们根本没时间光盯着孩子的脸看。
等到孩子的行为更加活跃，语言能力逐渐变强，能够说出只言片语时，妈妈所感受到的孩子的可爱就变得更具体了。
“当孩子大口大口吃着我做的断乳食物的时候；还有每到吃饭时就用手把自己的小红椅子推向饭桌的时候。”（1岁3个月）
“虽然在哭，但只要我一抱就安静下来停止哭泣的时候；看着孩子熟睡后美滋滋的表情的时候；带孩子去保育园或儿童馆，孩子积极靠近其他陌生孩子寻求交流的时候。”（1岁2个月）
“跟我手牵手、脸蹭脸的时候；跟我说话的时候（虽然不知道他在说什么）；还有孩子依赖我的时候，真的非常可爱。”（1岁6个月）
“在公园里看见鸽子或小狗而显得很开心的时候；早晨起床后笑着叫‘妈妈’的时候。”（1岁7个月）
“觉得自己做了件好事，笑着跑向我的时候；不理会别人，紧紧抱住我的时候；在我的带领下玩得很开心的时候。”（1岁10个月）
通过这些答卷可以看出，妈妈所感受到的孩子的可爱其实有两种。一种是孩子的举动本身很可爱，叩动了妈妈的心弦。比方说，妈妈看着孩子天真无邪的睡颜时，就觉得十分可爱。这是新生命本身所具备的可爱，只要不是冷血的人，都无法抵抗这种可爱。
然而还有另一种“可爱”，并非孩子本身的可爱，而是当妈妈看到幼小无力的人只能依赖自己时所感受到的“喜悦”。在这种情况下，妈妈会觉得“正因为有了自己的存在，这个幼小的生命才能活下去”。所以，这种可爱实则源自妈妈的自豪感、使命感和自尊心的满足。带孩子的女性往往会抱怨自己为了照顾孩子而忙得团团转，但同时心里又会充满喜悦，并从中感受到充实。可以说，妈妈在这时真正体会到了“生存的意义”。
