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科学是什么滋味儿的？是甘蔗变糖的甜蜜，还是狮子弑婴的麻辣；是落叶为泥的静静奉献，还是蚂蚁护巢的轰轰烈烈？科学是什么滋味儿的？是破茧成蝶的激动，还是竹林开花的悲壮；是叶子向阳的清清爽爽，还是熊猫吃鼠的五味杂陈？科学的世界，永远充满了怪味儿谜题，只有亲自去体会，你才能感受到其间的奇妙的滋味儿。正是这种滋味儿，让我们对世界，对宇宙，对人生都有新的见解和认识。这就是科学世界，一切就在我们的探索之中，一切都会因你而改变！还等什么，让我们一起来大嚼科学吧！——科学松鼠会成员、作家 史军
【内容简介】
我们人类复杂的大脑，究竟拥有多少不为人知的秘密？许多我们习以为常的行为背后其实都隐藏着深奥的科学知识。阅读《果壳阅读·大嚼科学：穿越心灵迷宫（心理卷）》让我们跟随果壳科学达人们生动幽默、妙趣横生的文字，去揭开世界的奥秘，一起来大嚼科学吧！
【作者简介】
张智丰，中科院发展与教育心理学博士，北京大学临床心理学硕士，心理咨询师，《Newton科学世界》杂志心理学专栏作者。
张奕，北京林业大学心理学硕士，北京大学心理学学士，《Newton科学世界》杂志心理学专栏作者，从事心理学教育及心理咨询工作多年。
张奕，北京林业大学心理学硕士，北京大学心理学学士，《Newton科学世界》杂志心理学专栏作者，从事心理学教育及心理咨询工作多年。
【目录】
第1章 怕笑声和偷窃癖都有理由
为何爱看恐怖片
为何恐惧笑声
星座，精准预测还是心理暗示
没有奖励就没有动力吗
偷窃也成瘾
为何总要找理由（一）
为何总要找理由（二）
拖延：不必要的纠结（一）
拖延：不必要的纠结（二）
无法自控的瘾
第2章 思考和行动也许并不一致
游戏世界vs现实世界
能否三岁看大
我是谁？我是我自己
像狗狗和小白鼠一样刻苦学习（一）
像狗狗和小白鼠一样刻苦学习（二）
像狗狗和小白鼠一样刻苦学习（三）
谁动了你的判断（一）
谁动了你的判断（二）
谁动了你的判断（三）
谁动了你的判断（四）
神奇的手势（一）
神奇的手势（二）
第3章 愤怒和羞耻并不糟糕
“钻牛角尖”与“道理我都懂”
因何怒气冲冲（一）
因何怒气冲冲（二）
因何怒气冲冲（三）
羞耻情绪有什么用
积极情绪大战消极力量
掌控感与“习得性无助”
该如何回应“祥林嫂”
是什么让你欲罢不能
大脑里的那一座冰山
【前言】
《大嚼科学》丛书是由知名科学公益传播组织——科学松鼠会的成员参与撰写的少儿科普读物，以生动活泼的方式讲述有趣的科学故事，带领读者探索世界的奥秘，让孩子在惊讶、赞叹、沉思、恍然大悟中学到曼妙的科学知识，收获阅读的快乐。
【免费在线读】
《果壳阅读·大嚼科学：穿越心灵迷宫（心理卷）》：
“替代”比“阻断”更重要
1991年，美国哈佛医学院的高盛在《美国精神病学杂志》上发表了一篇关于偷窃癖的理论研究综述。他推测，偷窃癖病人早年受到过伤害（应激性创伤事件），这些伤害可能与偷窃行为有关。他引述以往关于动物和人的研究，通过这些研究发现，当个体暴露于巨大的应激之下时，内源性阿片肽和儿茶酚胺分泌会增多。据此，他推测，偷窃癖病人在偷窃情境、应激唤醒和内源性物质分泌增多之间建立了联系，偷窃变成了一种调节情感状态的方式，用来应对危险、创伤性的情境。这就是说，也许我们需要从情感调节和心理创伤的角度来看待偷窃癖行为。
实际上，从临床医学上看，无论是物质成瘾还是冲动控制障碍（或者说行为成瘾），都是非常让人头痛的疾病：治愈率低、复发率高。病人似乎离不开他们强迫性重复的冲动行为，即使它是有破坏性的，对自己没好处的。
另一方面，这些人内心通常有很强的空虚感，他们很容易感到厌烦、无聊、不开心；很多人除了冲动行为外，还有抑郁的共病；很多人人际孤立，没有任何朋友，也缺乏其他有意义的人际关系。他们很难体会到快乐的感觉，活着就像是行尸走肉，内心就像是死气沉沉的荒漠一般。那些铤而走险的冲动行为，如偷窃、赌博等，只能使他们暂时“high”（高兴）一下，以此感到自己还活着！所以，可以想见，给他们吃了药，阻断了其成瘾回路，他们是不再糟践自己了，但这也等同于回到了死气沉沉、行尸走肉般的生存状态。难怪成瘾病人的自行停药率会居高不下，或者根本不去求医寻诊。
再说前文那个小女孩的案例。那个孩子真的很可怜，她有一个只顾自己的妈妈，根本不理会她的感受，还有一个整天在外拈花惹草的爸爸，也不关心她。小女孩每天孤零零地一个人待着，很抑郁。后来她发现，在她偷了东西之后，她的爸爸妈妈就都开始关注她了——虽然他们是用打骂的方式，但这也总比没人理睬要好。可以想象，如果给她吃了药，偷窃行为可能会减少，但结果就是，她再一次回到了那种被忽视的可怜境地。我们感到，如果不改变她的人际环境的话，她的偷窃行为很可能会复发。
……
【书摘与插画】
情商高是什么意思?
情商高是指一个人能较好地调节和掌控自己的情绪。和高情商的人在一起，有一种温暖、热情、快乐的感觉，他们会辐射出正能量，能感染周围的人。高情商的人说话和做事会照顾他人的感受，能更准确地解读对方的情感和意图。他们善于维系亲近的关系，也能保持独立的自我，朋友圈子广，同时也善于鼓励和夸奖他人。 拖延会导致身体不适吗？
拖延本身会耽误很多事情，本来该完成的工作没有完成，会让人处于持续的应激和压力之下。当处在持续的压力下时，人不仅会感到紧张、焦虑和内疚，体内的激素也会紊乱，导致机体免疫力下降，也很有可能出现睡眠问题。当免疫力下降，又伴随负面情绪时，我们的身体确实会受到不良影响，如有人会出现胃溃疡，或容易犯感冒等。
如何区分真笑和假笑？
真笑和假笑的面部肌肉反应不同。大脑的不同区域可以支配面部的肌肉活动。其中大脑辅助运动区负责由内在动因产生的肌肉活动，而扣带回运动区负责由情感驱动而产生的肌肉活动。真笑是由情感驱动产生的，而假笑是由内部动因产生的。两者的区别在于：真笑引发了眼睛周围的轮匝肌的反应，因此，发自内心的笑容，眼睛周围肌肉收缩，看起来就像是眼睛也会笑一样；而假笑眼周的肌肉没有反应。
为何爱看恐怖片
人和人有时真的挺不一样的。就拿看电影来说吧，有人会没事的时候，猫在屋子里，专挑那些刺激、重口味的恐怖片来看，还看得津津有味。而另一些人，完全没法理解这种没事“找刺激”的癖好，声称自己“会被吓个半死”，一点儿也不明白这些恐怖的玩意儿到底哪里好，真要壮着胆子看了一点儿，说不定也会被吓得睡不着觉。难道不怕看恐怖片的人真的胆子更大吗，还是他们更能忍？这到底是怎么一回事呢？
真笑和假笑的面部肌肉反应不同。大脑的不同区域可以支配面部的肌肉活动。其中大脑辅助运动区负责由内在动因产生的肌肉活动，而扣带回运动区负责由情感驱动而产生的肌肉活动。真笑是由情感驱动产生的，而假笑是由内部动因产生的。两者的区别在于：真笑引发了眼睛周围的轮匝肌的反应，因此，发自内心的笑容，眼睛周围肌肉收缩，看起来就像是眼睛也会笑一样；而假笑眼周的肌肉没有反应。
为何爱看恐怖片
人和人有时真的挺不一样的。就拿看电影来说吧，有人会没事的时候，猫在屋子里，专挑那些刺激、重口味的恐怖片来看，还看得津津有味。而另一些人，完全没法理解这种没事“找刺激”的癖好，声称自己“会被吓个半死”，一点儿也不明白这些恐怖的玩意儿到底哪里好，真要壮着胆子看了一点儿，说不定也会被吓得睡不着觉。难道不怕看恐怖片的人真的胆子更大吗，还是他们更能忍？这到底是怎么一回事呢？
