吃辅食是宝宝成长发育的一个重要里程碑，宝宝开始用舌尖探索世界了。
你是不是也遇到过这样的问题：*初给宝宝吃什么辅食更好、应该依据什么顺序为宝宝添加辅食、如何给宝宝添加新辅食、市售和自制的辅食哪个更好、宝宝的辅食能不能添加调味品？
您的所有疑惑，在这本书里都能找到详细的解答，就让我们用科学的方法来引领宝宝开始这场美妙的探索之旅吧！
【内容简介】
《像我这样做妈妈——婴儿辅食看这里》是陈舒、欧茜结合自己的育儿经历以及专业经验，参考国内外*、*权威的儿童营养理念，针对数十万妈妈的辅食疑惑的总结之作。
小到为什么时候添加辅食、先喝奶还是先吃辅食、如何避免宝宝过敏；大到如何培养宝宝的进食习惯、不好好吃饭的解决方法、宝宝是否需要补充各种维生素，书中囊括了0～1岁儿童关于辅食和营养的方方面面。针对一些需要关注的内容，本书特别设置了“特别提醒”模块，从细节之处提醒家长。
根据不同阶段宝宝的发育特点，书中依据月龄呈现了79道辅食食谱，去粗取精，食材常见、做法简单、营养均衡，配以精美图片及详细操作步骤，让每个妈妈都能轻松上手！【作者简介】
陈舒，公共
欧茜，儿科医生，重庆医科大学儿科硕士，具有10年儿科临床经验。曾就职于广州市妇女儿童医疗中心，现为新浪超人气育儿科普博主，《像我这样做妈妈——儿科医生育儿记》作者，智培儿科创始人。
【目录】
妈妈关心的喂养问题
0～6个月喂养要点
6个月前宝宝需要额外饮水吗
添加辅食的适宜时机
辅食添加的基本原则
先喝奶还是先吃辅食
宝宝辅食给多少，如何给
宝宝饥饿的信号
宝宝吃饱的信号
吃辅食的时机
初辅食的选择
添加辅食的顺序
如何添加新辅食
宝宝食谱中五大营养素
好辅食的六大特征
种类丰富、合理搭配的辅食
1岁之前的奶制品选择
初添辅食困惑全解答
如何为宝宝添加蔬菜
如何为宝宝添加水果
如何制作果泥和菜泥
推荐的果泥、菜泥
手指食物
要不要给宝宝喂果汁
6个月至1岁喂养要点
宝宝辅食是否需要加调味品
对待盐及所有咸味调料的态度
宝宝的辅食能不能含糖
不喝果汁，拒绝蜂蜜
少油，但不少脂肪
不吃辅食怎么办？
宝宝吃饭的三个秘密
宝宝不吃辅食怎么办
对不会饿的宝宝耍点“手段”
餐桌上的规矩
如何让宝宝接受餐椅
聊聊宝宝过敏
宝宝得了湿疹要怎么吃
如何有效预防宝宝异物窒息
您的宝贝需要补钙吗
维生素D到底要补多久
婴儿需要维生素A吗
宝宝需要补锌吗
聊聊微量元素检测
6个月宝宝推荐食谱
原味米粉糊
山药泥
香蕉泥
紫米糊
红薯泥
青豆泥
桃子泥
南瓜米粉糊
苹果米糊
梨子米粉糊
紫甘蓝米糊
橙汁红薯泥
番茄鱼泥
鸡肉泥
7个月宝宝推荐食谱
土豆节瓜米糊
鸡肉玉米泥
菠菜糙米糊
胡萝卜小米糊
三色蔬菜泥
西蓝花土豆泥
番茄小白菜泥
红枣山药泥
猪肝泥
胡萝卜西蓝花鱼泥
8个月宝宝推荐食谱
油菜粥
南瓜面线
香菇粥
豆腐白菜粥
芹菜地瓜粥
卷心菜香菇粥
肝泥粥
猪肉土豆泥
南瓜香蕉粥
银鱼生菜粥
消食萝卜汤
栗子枣泥小米粥
9个月宝宝推荐食谱
油菜蘑菇面
口蘑南瓜粥
鲈鱼泥软面
虾蓉粥
三文鱼粥
高汤面线
菠菜鸡肉粥
猪肝南瓜粥
紫菜豆腐粥
番茄蔬菜粥
10个月宝宝推荐食谱
西蓝花蛋黄粥
春菜蛋黄面
青菜胡萝卜蛋黄羹
杂蔬面线汤
鲈鱼小棠菜粥
鸡蓉豆腐胡萝卜粥
鱼丝烩粟米
菠菜牛肉粥
猪肝泥碎碎面
油菜鸡肉粥
草鱼白菜粥
玉米红薯软面
11个月宝宝推荐食谱
菠菜肉末面
卷心菜西蓝花鸡肉稀饭
红薯杏鲍菇稀饭
豆腐虾仁面
小棠菜鲜虾稀饭
冬瓜鲳鱼粥
鸡蓉丝瓜面
香菇肉末青菜粥
口蘑鸡肉粥
胡萝卜山药排骨面
西红柿胡萝卜鱼肉羹
蘑菇芦笋汤
12个月宝宝推荐食谱
冬瓜虾仁面
鸡肉青菜粥
番茄胡萝卜鲜虾面
紫菜虾仁面
南瓜肉末糙米粥
菜花时蔬软饭
黄瓜牛肉软饭
紫甘蓝鸡肉软饭
鱼蛋饼
【书摘与插画】
