胎教不顺利？困惑一波接一波？别急，你只是还没找到打开胎教的正确方式而已。让右脑教育之父、胎教早教专家七田真和培养了4个天才儿童的斯瑟蒂克夫妇来教你吧。
本书首次将胎教和左右脑结合起来，让孕妈准爸更加了解自己所做的胎教到底有什么作用。并且大部分胎教方法都有3~4种拓展胎教，丰富了胎教素材，解决了孕妈妈和准爸爸“大眼瞪小眼”无内容可教的尴尬问题。此外，每月不仅有读者关心的胎宝宝每周发育变化，而且将本月中重点胎教和注意大事项以“看、听、说、学、动、食、衣、行”等言简意赅的“关键词”形式表现出来。不用再害怕胎教抓不住重点。
为了让孕妈准爸系统、深入地学习斯瑟蒂克的胎教方法，培养出高智商、高情商的宝宝，本书从目录到内文都体现出斯瑟蒂克是怎样胎教的，每个页面都会有斯瑟蒂克夫妇的原话或者其提炼出的方法，让孕妈准爸“秒懂”斯瑟蒂克胎教法的内涵。【内容简介】
斯瑟蒂克是怎样进行胎教的？
哪些方法可以让胎宝宝的左右脑得到充分开发？
每月的胎教关键词是什么？每周的胎教重点有哪些?
胎教素材太少怎么办？
胎宝宝在妈妈肚子里并不是无知无觉、没有思想和感受的，实际上，胎宝宝拥有一个非常神奇的生长过程，虽然在妈妈的肚子里，但却一直马不停蹄地发育着全身的每一个细胞。所以，你可千万不要小瞧胎教的重要作用，事实证明，是否进行胎教、胎教的方法正确与否，对宝宝将来智商和情商的发展有重要作用。
想要一个高智商、高情商的萌宝宝？那就让右脑教育之父、胎教早教专家七田真和培养了4个天才儿童的斯瑟蒂克夫妇来教你做胎教吧。
不知道胎教和左右脑的关系？让你一次了解透。本书首次将胎教和左右脑结合起来，让孕妈准爸更加了解自己所做的胎教到底有什么作用。
胎教素材不够用？“拓展胎教”让你不再愁。大部分胎教方法都有3~4种拓展胎教，既解决了孕妈和准爸无内容可教而只能“干瞪眼”的难题。
抓不到胎教重点？每月“胎教关键词”、每周“胎教重点”让你轻松做胎教。“看、听、说、学、动、食、衣、行”等关键词让你瞬间抓住胎教重点，此外，你关心的胎宝宝每周发育情况也为你一一图解。
害怕掌握不了斯瑟蒂克胎教的精髓？本书从目录到内文都体现出斯瑟蒂克是怎样胎教的，每个页面都会有斯瑟蒂克夫妇的原话或者其提炼出的方法，让孕妈准爸“秒懂”斯瑟蒂克胎教法的内涵。
打开这本书，高智商、高情商的萌宝宝来了。【作者简介】
“凤凰汉竹”是中国健康生活图书实力品牌，隶属于凤凰出版传媒集团江苏凤凰科学技术出版社。11年的出版里程，凤凰汉竹用价值出版定义了自身的品牌概念：像阳光一样的生活图书。为读者所想的每一点，都成为品牌价值续航的每一步。
大众阅读时代，汉竹图书以图文一体的轻松阅读形式，搭建起读者与专业知识和生活智慧的链接平台。汉竹旗下的《宝宝辅食王中王》《坐月子一天一页》《睡前胎教故事》《跟金牌月嫂坐月子》《Hello!烤箱》等畅销图书赢得了读者接力式推荐。
生活之美，因阳光点亮。
【目录】
孕1月 胎教始于优孕
孕1周 亲近大自然
情绪胎教：短途旅游，放松身心
音乐胎教：贝多芬《田园》
运动胎教：让心情放松的冥想
准爸爸胎教：戒掉不良习惯
联想胎教：贴一张喜欢的宝宝图
故事胎教：《飞翔的蒲公英》
孕2周 学会放松
情绪胎教：记录爱的日记
对话胎教：你从哪里来
营养胎教：3大助孕食物
故事胎教：《小蝌蚪找妈妈》
准爸爸胎教：胎宝宝喜欢准爸爸的声音啦
孕3周 幸福地相遇了
语言胎教：读美文《紫藤萝瀑布》（节选）
美学胎教：欣赏名画《母与子》
孕4周 衣食住行要小心
营养胎教：对这些食物说“不”
运动胎教：避免剧烈运动
情绪胎教：想象，让身心平静
孕2月 把深深的爱倾注给胎宝宝
孕5周 你好，我的宝贝
情绪胎教：画荷花
语言胎教：和胎宝宝打招呼
准爸爸胎教：安抚孕妈妈的情绪
音乐胎教：门德尔松《春之歌》
故事胎教：《海马爸爸》
营养胎教：妊娠反应，怎么吃
孕6周 害喜了，不舒服
营养胎教：5 招教你缓解孕吐
美学胎教：欣赏名画《黄昏·月亮》
孕7周 听首好听的曲子吧
美学胎教：学做剪纸“手拉手”
运动胎教：坐姿练习
语言胎教：散文《鸟与音乐》（节选）
情绪胎教：学会自我调节宣泄情绪
联想胎教：画出宝宝的样子
音乐胎教：《春江花月夜》.
孕8周 陪在孕妈妈身边
情绪胎教：好玩的手影游戏
美学胎教：指印画“美丽的花园”.
语言胎教：和胎宝宝说的话要带有正能量
音乐胎教：听听自然之乐
营养胎教：鸡脯扒小白菜
准爸爸胎教：多陪陪孕妈妈
孕3月 以胎宝宝为中心安排生活
孕9周 和胎宝宝一起感受美丽吧
美学胎教：欣赏名画《向日葵》
营养胎教：陈皮牛肉
情绪胎教：写下对胎宝宝的期待
音乐胎教：舒伯特《鳟鱼》
运动胎教：以慢为主
孕10周 胎宝宝长得真快呀
情绪胎教： 孕妈妈微笑，胎宝宝也微笑
美学胎教：欣赏书法艺术
音乐胎教：约翰·施特劳斯《蓝色多瑙河》
孕11周 胎宝宝很喜欢准爸爸的声音呢
运动胎教：瑜伽山立式
营养胎教：本周孕妈妈必吃的3种食物
知识胎教：孕妈妈动脑胎宝宝受益
情绪胎教：折一只小狗
音乐胎教：《紫竹调》
语言胎教：电影《音乐之声》
孕12周 胎宝宝是重点保护对象
知识胎教：花儿为什么会有香味
营养胎教：西芹百合
对话胎教：孕妈妈爱抚，帮胎宝宝做“体操”
运动胎教：运动仍然要小心
美学胎教：剪纸
语言胎教：动画片《玩具总动员》
孕4月 理解孕妈妈心情的是胎宝宝
孕13周 熟悉妈妈的声音
音乐胎教：舒曼《儿时情景》
语言胎教：英语颜色卡片
故事胎教：《王冕学画》
准爸爸胎教：和胎宝宝展开亲切柔和的对话
情绪胎教：翻绳游戏“降落伞”
知识胎教：为什么会下雪
孕14周 宝宝，猜猜妈妈今天去哪儿了
对话胎教：爸爸妈妈给你准备衣服了
运动胎教：和胎宝宝跳支舞
营养胎教：你不能错过的抗辐射食物
美学胎教：诗歌《野玫瑰》（节选）
音乐胎教：《野玫瑰》
情绪胎教：手指游戏“小红花”
第15周 能听到声音啦
运动胎教：每天散步20分钟
情绪胎教：学学编织吧
音乐胎教：《C大调第二十一号钢琴协奏曲》
孕16周 宝宝，你睡着了吗
美学胎教：欣赏名画《摇篮》
营养胎教：鱼头木耳汤
知识胎教：闪光卡片“胎宝宝学字母”
音乐胎教：《梁祝》
运动胎教：背部运动安全又有效
故事胎教：《春天里的对话》
孕5月 快！用温和的语调为他念书
孕17周 为胎宝宝讲故事吧
语言胎教：唱一首简单的英文歌
美学胎教：欣赏名画《持扇的少女》
知识胎教：空间图形推理
营养胎教：西葫芦饼
音乐胎教：斯美塔那《伏尔塔瓦河》
准爸爸胎教：准爸爸的“工作报告”
故事胎教：《乌鸦喝水》
孕18周 更喜欢声情并茂的讲故事
运动胎教：瑜伽仰卧放松功
营养胎教：山药五彩虾仁
情绪胎教：系列电影《芭比娃娃》
美学胎教：瓜子皮拼贴画“蚂蚁”
音乐胎教：《空山鸟语》
知识胎教：动动脑，对对联
孕19周 每天坚持和胎宝宝说话
情绪胎教：创意手工“折小兔”
运动胎教：瑜伽英雄式
音乐胎教：理查德·克莱德曼《秋日私语》
营养胎教：大米绿豆猪肝粥
语言胎教：关于月亮的诗句
孕20周 准爸爸别松懈哦
美学胎教：欣赏名画《维特雨尔花园》
知识胎教：闪光卡片“胎宝宝学数字1”
情绪胎教：讲笑话，放松心情
准爸爸胎教：把这个美丽的世界讲给胎宝宝听
孕6月 只要有时间，就哼歌或听音乐
孕21周 促进胎宝宝感官刺激
运动胎教：保健助产操
音乐胎教：儿歌《数鸭子》
知识胎教：闪光卡片“胎宝宝学字母”
情绪胎教：画只小青蛙
故事胎教：《豆豆和长鼻树》
孕22周 感受音乐的魅力
情绪胎教：创意手工“太阳花”
营养胎教：南瓜香菇包
知识胎教：思维游戏“猜字谜”
音乐胎教：肖邦《雨滴》
美学胎教：欣赏名画《风车》
孕23周 胎宝宝长得真快呀
知识胎教：为什么月亮的脸会变化
营养胎教：油菜炒牛肉
音乐胎教：德彪西《大海》
孕24周 营养依然马虎不得
美学胎教：拍个大肚照
营养胎教：小米蒸排骨
故事胎教：《小绿灯》
知识胎教：闪光卡片“胎宝宝学图形”
语言胎教：顾城《我们去寻找一盏灯》
音乐胎教：查理·奥尔特《时钟店》
孕7月 闪光卡片传递“语言之画”
孕25周 宝宝在妈妈肚子里做什么呢
情绪胎教：做个漂亮的收纳盒
营养胎教：清蒸鲈鱼
运动胎教：保健助产操
孕26周 好心情重要
情绪胎教：创意手工“做风铃”
知识胎教：闪光卡片“胎宝宝学数字2”
美学胎教：散文《葡萄架》（节选）
音乐胎教：舒伯特《摇篮曲》
准爸爸胎教：和胎宝宝玩“藏猫猫游戏”
孕27周 胎宝宝可以听到外界的声音
音乐胎教：儿歌《两只老虎》
营养胎教：酸奶草莓露
故事胎教：《百鸟朝凤》
知识胎教：胎宝宝学图形
运动胎教：快乐运动，练习提肛
美学胎教：欣赏名画《摩特枫丹的回忆》
孕28周 唱一支摇篮曲吧
营养胎教：蜜汁南瓜
语言胎教：说说顺口溜
知识胎教：闪光卡片“胎宝宝学数字3”
对话胎教：你在玩踢肚子游戏吗？
情绪胎教：创意手工“棉花娃娃”
音乐胎教：《月儿明，风儿静》
孕8月 胎宝宝对准爸爸的声音很敏感
孕29周 越来越像小大人了
音乐胎教：莫扎特《小星星变奏曲》
知识胎教：闪光卡片“胎宝宝学字母”
准爸爸胎教：帮孕妈妈坚定信念
营养胎教：葡萄干苹果粥
情绪胎教：做个漂亮的小橘灯
美学胎教：诗歌《仙人世界》（节选）
孕30周 胎宝宝要学的东西真多呢
知识胎教：闪光卡片“胎宝宝学数字4”
运动胎教：带着胎宝宝去散步
语言胎教：念英语儿歌
孕31周 有趣的闪光卡片
营养胎教：软熘虾仁猪腰
音乐胎教：李斯特《爱之梦》
美学胎教：手工风车
故事胎教：《葡萄架下葡萄香》
知识胎教：闪光卡片“胎宝宝学图形”
孕32周 保持平和的心境
知识胎教：闪光卡片“胎宝宝学字母”
情绪胎教：胎宝宝笑一笑音乐胎教：《凤求凰》.
语言胎教：绕口令“画凤凰”
运动胎教：做几个减轻不适的小运动
美学胎教：欣赏名画《拾穗》
故事胎教：《居里夫人》
孕9月 与胎宝宝共享自然
孕33周 享受孕育时光
语言胎教：寓言The Wind and the Sun（风和太阳）
情绪胎教：吃零食调节情绪
音乐胎教：《铃儿响叮当》
孕34周 胎宝宝也在听音乐
情绪胎教：创意手工“立体雪花”
美学胎教：诗歌《家庭》
知识胎教：闪光卡片“学算术1 1”
音乐胎教：《G大调小步舞曲》
运动胎教：分娩热身操
孕35周 问不倒的十万个为什么
音乐胎教：柴可夫斯基《糖果仙子舞曲》
准爸爸胎教：给胎宝宝编首歌
知识胎教：闪光卡片“胎宝宝学汉字”
语言胎教：诗歌Colors （颜色）
美学胎教：国画《海棠蛱蝶图》
故事胎教：《树木在秋天写的信》
孕36周 盼望着你的到来
情绪胎教：盘子拼图
对话胎教：这是你的新家.
营养胎教：腰果彩椒三文鱼粒
孕10月 掌握呼吸法，分娩很轻松
孕37周 准爸爸别放松
准爸爸胎教：准爸爸的临产准备
美学胎教：欣赏名画《荷花蝴蝶》
音乐胎教：门德尔松《仲夏夜之梦序曲》
语言胎教：散文《风铃》
情绪胎教：下盘棋吧.
运动胎教：腹式呼吸，减轻分娩阵痛
孕38周 创造良好的“学习”环境
美学胎教：欣赏名画《星月夜》
情绪胎教：数数三角形
孕39周 调整情绪迎分娩
音乐胎教：维瓦尔第《四季》
对话胎教：期待温暖的对视
故事胎教：《被歌声唤醒的蝴蝶》
孕40周 小天使终于来了
营养胎教：绿豆薏米粥
情绪胎教：卸下包袱，轻装上阵
语言胎教：诗歌《秋天》
附录 早教——斯瑟蒂克胎教的巩固和延伸
【免费在线读】
胎教重点：情绪胎教、运动胎教
孕1周 亲近大自然
斯瑟蒂克：俗话说得好，“好的开端是成功的一半”“开始好则结尾佳”，任何一件事情的开始总是十分重要的。进行胎教育儿，同样要求怀孕前的受精必须是在状态下进行。也就是说，必须使健康的精子和卵子结合。
情绪胎教：短途旅游，放松身心
如果感觉备孕期间压力大，备孕夫妻可以尝试进行一次短途旅行，到郊外“放飞”一下，不仅会忘却烦恼，放松身心，还能体验不一样的风景。
?旅游可以强身健体 旅游中也包含着运动，旅游给备孕夫妻带来了锻炼身体的机会。而短途旅游无须舟车劳顿，身体也不会太疲惫。
音乐胎教：贝多芬《田园》
拓展
胎教
①《致爱丽丝》 ②《月光奏鸣曲》
③《欢乐颂》 ④《热情奏鸣曲》
这首乐曲是贝多芬受欢迎的交响曲之一，表达了对大自然的依恋之情。
在《田园》中，你可以感受到美妙的清晨、花香的味道等大自然景象，还可以听到村民聚会的声音在鸣响。沉浸在这首曲子里，仿佛能呼吸到自然清新的空气，整个身心也会得到放松。
如果这时候正好下雨了，别忘了在雨后到平坦的草地上感受雨后的美景。
运动胎教：让心情放松的冥想
拓展
胎教
①两耳静听自己的呼吸声 ②和瑜伽配合一起做
③做做孕期体操 ④语音冥想除烦恼
冥想可以放松身心，排解压力。如果你在生活中遭遇来自情绪方面的困扰，不妨试下用冥想去化解。
?步 仰卧在床上，微闭双眼，暗示自己全身放松。
?第二步 对自己轻轻地说“：我内心非常宁静舒适，我的心灵已经到了一片广阔的天地，沐浴着温暖的阳光和清新的空气，我感觉到了内心的喜悦，真是太好了。”暗示时眼睛要轻轻闭上，发挥想象力，描绘自己所想的一切。
?第三步 继续暗示自己“：我听到远处有孩子在‘咯咯’地欢笑，我也情不自禁地笑了，我的内心也微微地笑了，今天是很美好的一天。”暗示时要发挥想象力，在脑海里呈现不同的画面。
利用呼吸法平复心情
学习一种呼吸法吧，它能帮助你告别不良情绪，保持平和、愉悦的心情。
用鼻子慢慢地吸气，在心里默默地慢数5下（大约5秒钟）。吸气时，要让自己感到气体被储存在腹中，然后慢慢地将气呼出来。要缓慢地、平静地呼出来。这种呼吸法有助于平复你的心情，尤其是在进行学习数字、算术、图形以及临摹汉字、字母这些胎教前，你可以借助这种方法，集中注意力。
跟斯瑟蒂克学做胎教
斯瑟蒂克在孕期给胎宝宝做运动胎教时发现：
• 在外出做运动胎教时，同样也需要一个良好的环境。
• 在有汽车和摩托车的嘈杂声及人们的吵嚷声干扰的地方，不可能进行有效的胎教。所以，无论在室内还是室外做胎教，都要寻找一个适合的环境。
【书摘与插画】
