【编辑推荐】
« 继超级育儿畅销书《跟美国儿科医生学育儿》之后，海外精英妈咪大J又一力作；
« 较之《跟美国儿科医生学育儿》，本书适合年龄更大一些的2~6岁学龄前儿童；
« 70万粉丝翘首以待的早教科普知识，融合美国认知老师和幼儿园老师先进早教理念；
« 涵盖幼儿园选择、潜能开发、性格培养、情商教育、社交能力、习惯培养、亲子游戏、性教育启蒙、亲子沟通、爱与规则、父母成长等11个领域，全方位打造未来优质的世界公民！
【内容简介】
本书是人气育儿公众号“大J小D”继《跟美国儿科医生学育儿》之后的第二本书。*本书《跟美国儿科医生学育儿》的内容主要针对0~2岁幼儿，第二本书《跟美国幼儿园老师学早教》则适用于2~6岁的学龄前儿童，内容包括幼儿园的选择、早期教育、潜能开发、性格培养、情商培养、社交能力、性教育启蒙、习惯培养、亲子游戏、亲子沟通、父母的自我成长等。作者在讲述这些问题时，融合了美国认知老师和幼儿园老师的先进理念，并结合自己的专业和工作经验，将一些管理学的模型使用到育儿当中，方法科学有效、切实可行，得到了广大妈妈的认可和推崇。
【目录】
Part 1幼儿园选择篇
——明确目标，为孩子今后的发展打好基础
01学龄前，比识字、算术更重要的是这3件事 / 002
02女儿幼儿园面试失败，我却收获了很多 / 007
03幼儿园园长分享如何给孙子挑选幼儿园 / 012
04写字、背诗歌VS画画、游戏、唱歌，两种幼儿园你选哪种 / 017
Part 2潜能开发篇
——做教练型父母，激发孩子的无限潜能
01如何做才能让学龄前儿童更聪明 / 022
02亲子阅读，保持孩子的兴趣是关键 / 026
03教孩子学识字，别破坏了学习的好“胃口” / 031
04学习美国人，从小培养孩子像科学家那样思考 / 035
05肯动脑筋也是一种能力，需要从小进行启蒙 / 040
06用脚手架式教学法激发孩子的潜力 / 044
07孩子是否有潜力，关键在于是否具有成长型思维 / 049
08不要用成人的司空见惯，扼杀了孩子的求知欲 / 054
09美国的“三千万字计划”：语言发展决定穷富差距 / 059
105岁能讲故事的孩子，今后学习成绩不会差 / 063
Part 3性格培养篇
——培养自信、独立的孩子
01如何培养自信的孩子 / 070
02如何给予孩子足够的安全感 / 075
03先把母亲的位置坐稳，孩子才更有安全感 / 080
04心理上亲密，生理上独立 / 084
05化解孩子的分离焦虑症，从细节入手 / 088
Part 4情商教育篇
——智商无法改变，情商可以提升
01棉花糖实验的真相——孩子自控力差的真正原因是什么 / 094
02如何有效培养孩子的自控力 / 098
03美国人*希望孩子拥有的品质，比天赋和智商更重要 / 102
04抓住契机，教孩子学会情绪管理 / 107
05情绪绘本，给予孩子治愈的力量 / 112
Part 5社交能力篇
——培养更能适应社会的孩子
01婴幼儿早期的社交能力，你真的懂吗 / 116
02孩子被打，要教会他不惹事但也不怕事 / 120
03让孩子学会分享，请先允许他自私 / 123
04如何帮助害羞怕生的孩子 / 127
05内向妈妈如何“教出”外向孩子 / 131
06我的孩子不是内向没出息，只是有些慢热 / 136
Part 6习惯培养篇
——好习惯让孩子受益一生
01找对方法，让孩子爱上刷牙 / 142
02如厕训练，孩子真的准备好了吗 / 147
03入睡不是打仗，如何有效培养孩子早睡的习惯 / 152
04几张小图片，帮助孩子养成好习惯 / 156
05孩子容易粗心大意，是因为你的引导有问题 / 160
06孩子过早看视频的危害，你真的知道吗 / 164
07美国儿科学会放宽看视频的年龄，不是大赦令 / 168
Part 7亲子游戏篇
——通过游戏培养孩子的好品质
01给玩具来场“断舍离”，轻松培养孩子的好品质 / 174
02让孩子拥有有序的人生，从学习收拾玩具开始 / 179
03陪孩子玩耍，也要事先做好规划 / 184
04如何陪孩子玩好角色扮演游戏 / 189
Part 8性教育启蒙篇
——帮助孩子建立*初的隐私和界限感
01进行性教育启蒙，关键在于建立隐私和界限感 / 194
02妈妈，为什么你有乳房，我没有 / 199
03教孩子敢于捍卫“身体主权”，远离霸凌事件 / 204
Part 9亲子沟通篇
——用对方法，孩子更合作
01别再冤枉孩子不听话，明明是你自己说不清 / 210
02孩子需要夸，但不能“乱夸” / 215
03懂得这些，就不怕女儿被人夸漂亮 / 218
04不要让你说的话对孩子传递着“我不爱你” / 222
05“对不起”和“我爱你”一样重要，你对孩子说过吗 / 226
06“共情”的关键，是站在孩子的立场上考虑问题 / 230
07当孩子感觉更好时，才会表现更好 / 235
08面对孩子的物质欲望，到底应不应该满足 / 239
Part 10爱与规则篇
——给孩子有规则的爱和有界限的自由
01规则和爱并不矛盾，孩子需要一定的界限 / 246
02Time-out（暂停）方法已经out了 / 250
03打骂孩子是父母无能的表现 / 255
04巧借游戏，让“熊孩子”乖乖听话 / 260
05换个姿势，站在孩子的高度看问题 / 264
06管教孩子，不是摆出家长的架子 / 268
07如果孩子很“听话”，也许是你的教育失败 / 272
08让孩子学会守规则，父母的言传身教胜过一切 / 277
09孩子黏妈妈，是在“惩罚”妈妈的离开 / 281
10让孩子按照自己的节奏成长 / 285
Part 11父母成长篇
——提升自己，成就孩子
01为什么别人的育儿方法对我的孩子不管用 / 292
02你每天都看孩子，但是否真正“看到”孩子 / 296
03学会情绪管理，是父母的一堂必修课 / 301
045句话，让家人的育儿水平赶超你 / 305
05为人父母，你输得起吗 / 309
06你和社会脱节不是因为当了妈，别再让孩子背黑锅了 / 313
07当妈妈这几年，你可曾有过羞耻感 / 317
后记孩子让我成为更好的自己 / 323
【免费在线读】
孩子让我成为更好的自己
2016年4月，我参加了纽约的女子半程马拉松比赛，*后用2小时7分跑完了21公里。我何曾想过，当年那个跑800米都要昏倒的女生，半马的成绩竟然可以超过70%的参赛女子。其实我的跑龄并不长，但每个能够坚持长跑一年以上的人，或多或少都会从跑步中学会一些事。也许当时你并没有这种感觉，但当你回望时就会发现，影响就这样潜移默化地发生了。
跑步让我诚实面对自己，学会接纳和放下
小D早产后的*周，医生就问我们是否要放弃对她的治疗。从决定不放弃她的那一刻开始，我就一直很坚强，但我知道，我只是“选择”坚强，这并不意味着自己的软弱、害怕和难过就不存在了。我只是害怕一旦面对，我就会被击败，溃不成军。
有一天，我实在觉得太压抑了，也不知道怎么想的，就想出去跑一圈。那天，我感觉自己跑了很久，思绪非常杂乱，心倒是慢慢平静了下来。那次跑完，我整个人身上都湿透了，却有一种久违的轻松感。这种感觉是我的救命稻草，我很想抓住它。后来，只要有时间，我就会去跑步。每次跑步时，我并没有特别去想什么，只是处于一种游离又专注的状态之间，其间很多过往的片断会浮现又消失。有好多次，我跑着跑着就哭了，但每次跑完，我就觉得自己好像又释怀了一点儿，又勇敢了一点儿。
跑步就像给了我一个重新对记忆硬盘划区的机会。因为在跑步时，没有他人和网络的干扰，我只能面对自己。于是，我回忆、痛苦、面对、接纳，然后放下。终于有一天，我发现自己真的可以开心地笑出来了，原来需要拥抱悲伤之后，才能真正变得坚强。
一直到现在，跑步都是我进行心灵按摩的方式。无论任何时候，只要我感到难过、烦躁、郁闷或生气时，我都会去跑步。在一前一后的摆动节奏里，在汗水的挥洒中，我的负面情绪被释放出来，之后我感觉自己又充满了力量。
当你不想跑的时候，就该穿上跑鞋出门
刚开始练习跑步时，我感到非常痛苦。我至今还记得*次进行3公里跑步时，我连跑带走花了50分钟。刚开始跑没多久，我就感到自己呼吸困难，双腿像灌了铅一样。
跑步是肉体的折磨，即使到现在，跑完我还是会感到疲倦和身体酸痛。跑步更是心理的折磨，坚持跑步的人都知道，每天*痛苦的事是准备出门跑步的前15分钟。那时老公也许正躺在沙发吃着西瓜上网，你刚刚还和朋友在微信上聊得热火朝天，你脑子里有个小人在不断地跟你说：“辛苦一天了，算了吧，吃点儿冰激凌，休息一下吧。”但我需要出门跑步。每一天我都在和自己的惰性做抗争。
细细想来，这不就是我们每天的日常写照吗？我们想变得更好，想学一门新的课程，想接受工作上的挑战，想法千千万，但*终都敌不过当下那一刻的舒服，从而放弃行动。
懒惰和享乐是人类的天性，而跑步恰恰是一个“反人性”的过程，是自我坚持的过程。跑的过程中很累时，是选择放弃还是继续坚持？今天感到肌肉酸痛，是放弃还是坚持？这个过程本身就教会我，也许生活中会有很多我们不愿意去做的事，但如果你觉得这是对的事情，就要去找到更多的理由来说服自己：我需要做，现在就要做！
就像村上春树所说的：“当你不想跑的时候，就该穿上跑鞋出门。”这是跑者的思维，其实也是做人应该有的思维。
跑步是为了超越过去的自己，人生也一样
刚开始跑步时，我特别喜欢超过别人。我常常仗着自己还有体力，就加速超过周围的人，但没过多久，我就不得不停下来走路，于是又被别人反超。而*要命的是，我这种时快时慢的跑法，很快就让我体力不支，常常跑几公里以后我就跑不动了。后来，经人指点后我才知道，跑长跑，必须非常严格地控制自己的速度、呼吸节奏和步伐。我一个前同事参加过铁人三项，我曾看过他每次跑马拉松时做的配速计划表，每公里都有非常明确的配速和心跳要求。
于是，我也开始学习控制，控制自己的配速，调整自己的呼吸。不得不说，这种控制过程是非常枯燥和艰难的，这意味着体力好的时候我需要忍住超过别人的冲动，跑不动的时候我要呼吸得更深，要更用力地摆动双臂、迈开大腿，来维持这样的节奏。而*关键的是，我开始花更多的时间去关注自己，关注我的呼吸、我的步伐、我今天的感受以及我的目标。
总有人说，人生是场马拉松，这种说法不无道理。我们在人生的跑道上会遇到很多人，我们总会忍不住想去比一比，想超过他们，也会忍不住想急于求成，想加速一下，看是否能够尽快到达终点。但往往随意的加速会让我们受伤，因为暂时的比较会让我们方寸大乱，因为一些无关的“别人”让我们轻易离开了自己的跑道。
对跑步的自律，也是对人生的自律，而这种自律就是专注的体现。不管外界如何，只关注当下，关注我的每一次手臂摆动是否有力，我每一次迈步时脚步是否迈得更开，我的呼吸节奏是否合理。练习长跑的人都知道，每天*的目标就是比昨天跑得更远一点儿。跑步是为了超越过去的自己，其实人生也一样。
跑步带给我的，不仅是“马甲线”、吃不胖的体质、更加充沛的精力，还磨炼了我的意志，增强了我的信心，也重塑了我的人生观。而我也始终相信，这些东西会潜移默化地影响我的女儿小D。
从0到21公里，跑步让我明白：任何痛苦都会过去，超越之后，你会成就更好的自己；每天坚持不断的训练让我知道：世上没有捷径，精力花在哪里，时间看得到；每一次距离的超越，也让我坚信：对我来说，一切皆有可能，我可以成为自己想成为的那个人！
Part 1幼儿园选择篇
——明确目标，为孩子今后的发展打好基础
01学龄前，比识字、算术更重要的是这3件事
为给小D选择一个合适的幼儿园，我曾穿梭于纽约各种幼儿园的开放日，这些幼儿园既包括主流的公立幼儿园，还包括那些遥不可及的私人幼儿园。我的目的就是想了解他们的教育理念是什么，到底牛在哪里，看看对于我教育小D有什么借鉴作用。
我参观过的幼儿园有十几家，我发现所有的幼儿园都有一个共同点，就是每位园长都会强调：学龄前的孩子需要学会3件事，这3件事比孩子学到多少知识更为重要，是家长和幼儿园需要共同努力的目标和方向。这3件事对我的触动很大，下面就和大家分享一下这3件事是什么。
学会准备好（Be Ready）
有一位幼儿园园长说，现在每个家长都想培养“天才”儿童，恨不得从孩子出生开始就教他认字、数数，以为这样孩子上学后成绩就会好。但我们却忘了，让孩子学习，首先要把“硬件基础”——身体和头脑准备好。这些准备工作没做好，上学后即使你给孩子找全美*好的老师，他也不可能学好。
这里说的准备工作包括两个部分：*，身体准备好，能够保持坐姿正确；第二，头脑准备好，愿意积极参与活动，遇到困难会自己思考或寻求帮助，能够听从并且遵守游戏规则。
对于坐姿正确这一项，我以前没有留意，参观幼儿园时听到这么多园长提到这个问题，我才意识到小D认知老师的良苦用心。大概从小D14个月开始，她的认知老师就要求我给她买一套小桌子和小椅子。她是“自由”惯了的人，一开始坐在椅子上显得“坐没坐相”，而且刚坐一会儿就想下来。
认知老师要求我们，每天要在小桌子上进行一段时间的游戏，每次小D坐在小桌子前，我们就会提醒她：“脚在哪里？放地上了吗？手在哪里？放桌上了吗？身体在哪里？坐笔直了吗？好，小D准备好了，我们要开始工作了。”一段时间以后，小D的坐姿明显好了起来，随着坐姿变好，她的专注力也提高了，真的可以坐定专心玩一些玩具了。
小D2岁以后，认知老师提出了“Give me five（完成5个步骤）”的概念，每次小D坐在桌子旁开始玩游戏之前，我们都会一起检查这5个方面是否做到位了：
●我的身体坐直了（My body is up tall）；
●我的眼睛在看了（My eyes are looking）；
●我的耳朵在听了（My ears are listening）；
●我的嘴巴不说话了（My mouth is closed）；
●我的脑袋在思考了（My head is thinking）。
这5步是“准备工作”的细化。一开始小D对这些要求很懵懂，有时也不会完全遵守我们的指令。但坚持一段时间以后，她就明白了。比如，有时读绘本读到一半她走神了，我就会用这个提醒她：“你的眼睛在看吗？”等到她回过神继续看绘本时，我会再补充一句：“小D的眼睛在看了。”
你看，就是这样一个简单的提醒，却帮助小D养成了良好的学习习惯。我们不能指望“散养”6年的孩子，进入小学后一下子就懂得自控，这些好的习惯都是通过生活中的点点滴滴养成的。一句“准备好了吗”的提醒，不仅能让孩子改变姿势，更能提醒孩子保持良好的专注力和自控力。
学会负责（Be Responsible）
有不少孩子上学后没人监督就不写作业，因为磨蹭上学总是迟到，上课不专心听讲。为什么会这样呢？根本原因是孩子不懂得对自己负责，因为他所有的起居安排都是父母负责的，吃饭有人追着喂，家务一点儿不用做，玩具乱扔由家长跟着收拾。从小到大，孩子没有机会意识到自己是独立的人，需要为自己负责。这种思维模式一直伴随到孩子上学，当年追着喂饭的妈妈，就变成了盯着他写作业的妈妈。这时，亲子关系也进入了一个恶性循环，家长越帮忙，孩子越认为“我不做没关系，反正有人催着我做、帮着我做；即使犯错也是别人的错，跟我没关系”。
因此，在学龄前要让孩子学会的第二件事，就是让他学会为自己负责。要做到这一点，*关键的是父母要明白自己和孩子的界限在哪里，能够做到不越界、不包办替代，除非孩子主动寻求帮助。
比如，孩子不想吃饭，家长就应该尊重他的选择。也许你担心他待会儿会饿，但不让他体会到饿的感受，他就不懂得到了饭点就应该吃饭。比如，孩子玩过玩具后扔得到处都是，家长应该告诉他，这是你的玩具，玩好后需要把它们归位。也许你带着孩子一起收拾玩具会很慢，但只有这样，他才能体会到自己是玩具的主人，才能对玩具负责。再比如，让孩子参与日常力所能及的家务劳动，并告诉孩子：作为家庭的一员，每个人都有责任付出劳动，而不是一味索取。
这些事看起来都很小，却能够很好地培养孩子的责任感。一个对自己负责、对自己行为负责的孩子，今后才能对学习产生自发性。因为他明白，学习是自己的事，不是父母的事，也不是老师的事。
学会尊重（Be Respectful）
学龄前孩子需要学会的第三件事，就是尊重。换句话说，家长需要帮助孩子从“个人”逐步过渡到“社会人”。
现在的家庭基本都是“4 2 1模式”，很多孩子在家是“老大”，可以随意使唤爷爷奶奶做事，而且不说“谢谢”；见到自己喜欢吃的菜，就端到自己跟前；家里所有好吃、好玩的都是他的，不开心就会发脾气……孩子的这些表现也许在父母、家人的眼里并不算什么，但在别人看来，却是没教养、不懂得尊重别人的表现。
孩子上幼儿园和小学，是他们真正开始接触真实的“社会”。在那里，他需要明白：公共场所不能大声喧哗，玩具需要轮流玩，上洗手间需要排队等待，要学会说“你好”“请”“谢谢”“对不起”等礼貌用语。这些看似简单的社交礼仪，却是孩子融入社会的基础。
与其等孩子上了幼儿园或小学后才开始“教”孩子这些社交礼仪，不如从学龄前就有意识地培养他学会尊重，包括尊重他人、尊重动物、尊重环境等。
大J特别提醒
学龄前孩子需要学会的这3件事，看似特别简单，却是每一位幼儿园园长都提到的核心问题。其中一位园长还说过这样一段话：“家长要把教养孩子的过程看成一个连续的坐标轴，而不是几个分散的点，否则家长会觉得到了某个点自己的任务就完成了。其实家庭教育是贯穿孩子一生的，是一步一步持续影响孩子的。所有的教育*终都是为了让孩子成为一个独立、有担当的个体。成绩只是其中很小的一部分，当孩子变得独立又有担当时，好成绩只是水到渠成的自然产物而已。可惜，并不是所有家长都能够想明白这件事。”
愿所有的父母一起共勉，愿我们都能尽早想明白这件事！
02女儿幼儿园面试失败，我却收获了很多
小D马上面临上幼儿园的问题，我们把选择幼儿园提上了日程。曼哈顿的幼儿园资源很紧张，常常需要排队，因此很多家庭提前一年就开始准备申请事宜。
我从半年前也开始进入申请流程，考察各种幼儿园，填写各种申请资料。资料递交后，幼儿园会进行*轮筛选，然后会通知家长面试，之后才是孩子的面试。孩子的面试方式通常是让几个候选孩子在一个教室里一起玩耍，几个面试老师会在教室里观察，还会和孩子们进行一些互动，来考察他们各方面的能力。
小D的*次面试
小D*次面试的幼儿园是个混龄班，但不是蒙台梭利幼儿园，参加面试的孩子一共有4个，年龄从2岁半（小D的年龄）到4岁不等。面试地点是幼儿园的一个教室，教室的桌上和地上放了各种各样的玩具。
教室并不大，整个面试过程中，我基本上能看到所有孩子的表现。有一个4岁的女孩*先引起我的注意。在面试过程中，她的妈妈一直没说话，那个小女孩所有的表现，包括游戏、互动、回答等，几乎都能得满分，真的是“别人家的孩子”。
另外有个和小D一样大的2岁半左右的男孩，特别爱玩汽车，他一个人拿着汽车玩。他离小D很远，之所以引起我的注意，是因为他突然大叫一声：“No，I want to play cars!（不，我要玩汽车！）”他的妈妈说：“But you have to go and play puzzles!（但你必须去玩那个拼图！）”妈妈的声音不算大，但足以让整个屋子的人都听到。估计是因为妈妈想让小男孩多展示不同的玩耍技能给老师们看吧。
在小D旁边的，也是个小女孩，刚过3岁，她的妈妈在旁边轻轻地说：“Do you think the baby is hungry？ Do you think you can cook some dinner for her？ Now I think the baby is tired. Can we put her back to sleep？（你觉得娃娃饿了吗？你要不要做晚饭给她吃？我觉得娃娃现在累了。我们可以把她放到床上睡觉吗？）”女孩倒是非常乐意地配合着妈妈，一起完成了所有的项目。老师过来和女孩互动时，妈妈在旁边说：“Can you say hi？（可以跟老师打个招呼吗？）”女孩也甜甜地跟老师打了招呼。
小D表现如何呢？她一直是个慢热的孩子，对于陌生人和陌生环境特别谨慎。出乎意料的是，她这次自己进入教室，选定一个桌子坐下来玩起了小钉板。我就坐在她旁边，她把小钉板叠起来，很开心地和我说：“I'm building a tower.（我在造一座塔。）”这时，有个老师走过来，拿着两个小钉板问小D：“You are playing with pegs. Do you want blue one or red one？（你在玩小钉板啊，你要红色还是蓝色的呢？）”
小D前一秒还微笑着，听到老师的话立马沉下来脸，把手从桌子上拿了下来。老师看她没反应，等了一会儿就离开，去和其他孩子互动了。小D确认老师走之后，看了看我，我对她微笑了一下，什么都没说。这时，她小声地对我说：“I'm done.（我玩好了。）”我说：“好，那我们去那边喂娃娃吧。”
类似的情况之后又发生了几次，每次都是小D自己玩得很好，但只要老师一走过来，她就马上不说话，手上的动作也停了下来，好像被冻住了一样。就这样，半小时的面试结束后，我们都离开了。
为让小D学会独自面对，我选择不干预
回到家，我把面试的情况跟小D的康复师和认知老师进行了简单的分享，他们都为小D鸣不平，说：“这些能力小D都有啊，她平时做得很好啊！”
从小到大，我都是个考试型选手，任何考试，只要了解清楚规则，给我一个月的准备时间，我都能考得很好。跟康复师和认知老师接触的这几年，我几乎成了半个育儿专家，所以面试那天一走进教室，看到教室里的布置，我就知道要考核孩子们哪些方面的能力。
但那天我全程都没有作为。*次小D没有回答老师的话时，老师走后，小D马上看了我一下，我知道那是她不确定的眼神。这个年龄段的孩子心里什么都懂，她只是想从我这里寻求认同，看自己这么做是不是对的。我给了她一个“没关系”的眼神。后来的面试过程中，我一直没有说话，始终用眼神告诉小D：没事的，你想怎样做就怎样做。
老公知道我的反应后觉得不太满意，他一直问我：“为什么不引导小D呢？你很清楚怎么引导孩子啊，为什么不做呢？”
那天，我牵着小D的手走在面试教室的走廊里，我脑海里浮现出*次带她去早教班时她大哭的情景，*次带她去上音乐课时她抱着走廊里的门把手不肯迈步的情景，还有很多有关“*次”的不适应情景。曼哈顿的好多教室都是这样的，有一条长长的走廊，不知道是不是为了给初入园的孩子一个缓冲的时间。曾经我觉得走完那些走廊要花很长时间，长到似乎我们走到教室就可以回家了，因为她的精力已经哭完，我的耐心也消磨完了。
但幼儿园面试那天，在走廊里我们却走得很快。小D进入教室后特别有主意地坐到了她想玩的那个桌子前。那一刹那，我突然意识到，也许我今后牵着她、拽着她走的日子不多了，也许从今天跨进这个大门开始，很多事情都需要她独自去面对了。
我想，这就是那天我选择不作为的原因。
后来老公问：“如果小D表现得像那个4岁的小女孩那样，你的感受是什么？”我回答：“肯定会自豪啊，即使你说我虚荣，我也不会掩饰这种自豪。”但每个孩子的性格都是独一无二的，我不能去养育一个我幻想出来的孩子，这是我必须接受的事实。
那么，我对于小D的表现感到焦虑吗？一定会的，就像康复师和认知老师所说的，这些技能小D全都会，只是没有展示出来。可是，我真的需要像那位全程引导的妈妈一样，不断地“指挥”小D来展示那些技能吗？这样的“指挥”我不想做一辈子，也没有能力做一辈子。
如果由于小D天生的性格原因，会导致某些不可避免的失败经历，那么倒不如让她早点儿经历这些，这样她以后就有足够的经验来化解问题了。
做教练型父母
这次面试经历，让我想清楚了自己今后在小D教育路上的角色——教练。教练的成功不在于让选手拿到多么好的比赛名次，而是让选手懂得享受比赛。我特别能理解那个在面试时对孩子大声说话的妈妈。总有一些情况下，父母会把孩子的表现当成汇报演出，让孩子来展示父母之前的努力成果。但也许就是父母不经意的一句话，就浇灭了孩子心中的小火苗。
当面试完我们一起下楼时，我分明看到那个小男孩低下了头。他错了吗？他什么都没做错。与小男孩形成对比的，是小D的表现。如果用成人的标准来评判，小D这次的表现是“失败”的。但她分明很自豪，也许她觉得这是她*次勇敢、独立的探索吧。看着小D亮亮的眼神和开心的笑容，我觉得这样真好。毕竟这样的“考试”不是*后一场，如果每次她都能从中获取力量而不是消耗力量，这何尝不是一种成功呢？
好的教练会明白，学习策略和学习方法不是人类天生具备的能力，不能一味教训孩子不努力，而是要教会孩子如何努力。因此，我会花时间陪小D进行认知启蒙，我会对小D的发展进行中长期的规划，我会以身作则地持续学习。
好的教练还明白，每一场比赛正式开始后，教练就必须退下，只能旁观，因为真正的主角是选手。参加过体育竞赛的人都有这样的体会，独自上场比赛和平时的训练是完全不一样的，而这一切都需要孩子自己去体会。
更为关键的是，教练自己要能接受失败，同时要激励孩子越挫越勇。因此，我们又开始了新一轮的“赛后总结”，对于小D，我没有批评，只有庆祝。对于我自己，也正好可以梳理一下今后家庭教育的重点。
是的，这次面试是失败的，但至少让我知道，我们长久以来努力的方向是正确的，也让我看到小D有待改进的地方。
大J特别提醒
结果是我们无法控制的，但在过程中一直坚持、不放弃努力，这是父母在教育孩子的过程中应该持有的态度，希望这也是小D今后的人生态度。真正的教育本来就没有现成的路，只是一个灵魂唤醒另一个灵魂、一颗心感染另一颗心吧。
03幼儿园园长分享如何给孙子挑选幼儿园
小D的认知老师之前在曼哈顿一家公立幼儿园当了20多年的园长，后来又去蒙氏幼儿园工作过一段时间。如今处于半退休状态，平时辅导一些像小D这样的早产宝宝。随着小D面临上幼儿园的问题，她跟我分享了给孩子挑选幼儿园的技巧，她说自己就是按照这些方法给孙子挑选幼儿园的。
在纽约，很多幼儿园都需要提前一两年排队，如果给幼儿园打电话咨询，幼儿园会要求家长过来面试和考试。教育资源，特别是好的教育资源在哪儿都是稀缺的。于是，家长不自觉地都会感到焦虑，在选择幼儿园时，他们往往只看名头、只看热门、只看硬件，从而忽略了“好”幼儿园的真正标准。
认知老师特别强调，不要过度迷信那些所谓的热门幼儿园，幼儿园并不是越贵越好，硬件设施也不是*关键的。只要掌握好基本的标准，家长就可以自己去参观，用自己的眼睛去判断，而不是人云亦云、盲目跟风。
“玩耍”是日常活动很重要的一部分
很多父母都认为，上幼儿园就是去收心、去学习和受教育。其实，对幼儿园阶段的孩子来说，玩耍仍然是他们很重要的学习途径。其中，“装扮游戏”和体育活动显得尤为重要。
“装扮游戏”不仅能促进孩子想象力的发展，还能提高孩子的社交能力和情绪管理能力，这两种能力对于孩子以后在大集体环境中的学习有很大的影响。很多孩子上学后会出现不合群、缺乏团队合作精神等，就是因为小时候的社交能力和情绪管理能力没有培养好。
如何考察：如果你去幼儿园参观，可以看幼儿园的展示区是否有孩子的作品，如图画、手工作品等；看幼儿园里是否有“装扮游戏”的玩具，比如厨房、医生或消防员的衣服、帽子等。特别重要的是，看正在活动的孩子是否有机会一起玩耍，老师是否鼓励他们互相合作。
此外，幼儿园的体育活动也同样重要。美国建议幼儿园每天至少有2小时的户外活动时间。体育活动不仅能够锻炼孩子的体质，还能培养孩子的竞争意识、自信心和团队合作能力。
如何考察：向老师询问幼儿园每天的活动安排，看体育活动是否包含在内。更重要的是，实地参观一下幼儿园是否有操场供孩子们撒开腿跑，看是否有供孩子锻炼的器械，比如爬行器械、荡秋千、各种球类等。
有简单的认字和识数活动
很多调查研究显示，早期的阅读能力和理解能力对于孩子今后的学习有很直接的联系。当时听老师说这个问题之后，我马上产生了疑问：这岂不是和*条“玩耍是重要的一部分”矛盾了吗？老师告诉我，这恰好是区分好、坏幼儿园的标准之一。好的幼儿园既会保证孩子玩好，也会保证将学习融入孩子的活动之中。幼儿园阶段的认字和识数活动不应该是教条的，而应该融入玩耍中，是润物细无声的过程。
如何考察：正因为是“润物细无声”的，所以看环境很重要。家长在考察幼儿园时，可以看墙上是否有字、数字等海报，教室里是否有书架，玩具角里是否有拼板、地图、钟表等帮助孩子早期启蒙的东西，有了这些东西，就会潜移默化地影响孩子。
老师！老师！老师！
这一点估计所有家长都比较重视。上幼儿园是孩子*次长时间离开父母，因此保证孩子和老师的关系是正面并且对孩子是有益的，这一点很关键。研究证实，孩子在幼儿园的认知发展水平和幼儿园老师的关系*。
小D的认知老师特别强调，好的老师比好的幼儿园更加重要，幼儿园的理念再好，如果没有老师来执行，就是白搭。当然，通常比较好的幼儿园拥有好老师的概率也会比较高，不过还是要眼见为实，不要盲目迷信。
如何考察：观察老师好不好，*简单也*有说服力的方法，就是看老师如何和孩子互动。当初为小D选择认知老师时，我曾面试过几个老师，之所以*终选择了小D现在的认知老师，很重要的一个原因是，她在和小D打招呼时是蹲下来的，让小D看到她的脸，然后她看着小D的眼睛，笑着说“嗨”。那一刻，我在心里说：这就是我想要的老师，她愿意从孩子的角度出发，她的态度是正面的、鼓励型的，知道如何和孩子沟通。
幼儿园的理念是否和你的家庭价值观相符合
这一点是认知老师特地提醒的。家庭教育永远是*位的，而家庭教育和幼儿园教育理念的一致性，对于这个阶段孩子的发展特别重要。育儿归根到底是用父母的价值观去影响孩子，毕竟父母和孩子相处的时间是*长的。
选择一个家长认可、跟家长的价值观一致的幼儿园非常重要。*糟糕的情况就是，千辛万苦进了一个所谓的好幼儿园，结果孩子在幼儿园学到“一套”，回家后家长又要求“另外一套”，教育理念的不一致会让孩子感到迷惑，从而影响他们的正常发展。
如何考察：*关键的一点，是家长首先要有一些基本的育儿理念。在考察幼儿园的时候，可以假设一个情景来询问老师。比如，如果我的孩子和其他孩子抢玩具时发生了争执，老师会怎么做？然后，再想一下，换作是你，你是否也会这么做。
关于蒙台梭利幼儿园的个人看法
蒙台梭利幼儿园*的特点是，孩子是混龄的（3～6岁同班），并且接下来2～3年里老师也是不变的。这样做的目的是希望形成家庭氛围，通过大孩子帮助小孩子的方式让孩子得到成长。美国的蒙台梭利幼儿园一个班级大概有20个孩子和两个老师。
教室是根据蒙氏的课程划分区域的，有自理能力区域，让孩子倒水、扣纽扣等；有感官体验区域，让孩子玩铃铛、沙土、珠子等。此外，还有一些区域是用来促进艺术、语言、数学和音乐等方面能力发展的。孩子可以自行选择想玩的活动区域，尽管蒙氏幼儿园也有团队合作活动，但大部分情况下都是孩子独立完成任务。
小D的认知老师说，蒙台梭利幼儿园的确不错，但不一定适合所有的孩子。蒙氏幼儿园强调*限度发挥孩子的主观能动性，老师更多的是扮演观察者的角色。从她的个人经验来看，那些特别活泼好动或特别内向害羞的孩子，还是需要有经验的老师进行引导和帮助，因此这类孩子并不一定适合蒙氏幼儿园。
另外，即使同样是蒙台梭利幼儿园，个体差异也很大。在美国，号称“蒙台梭利幼儿园”的超过3000家，质量参差不齐。因此，*安全的做法还是要去幼儿园实地考察，家长直接去感受幼儿园的环境和氛围，然后看看你的孩子是否可以融入其中。
大J特别提醒
对于如何选幼儿园的问题，归根到底还是要从孩子出发。在遵循以上这些标准的同时，结合孩子的性格特点，选择一家*合适自家孩子的幼儿园，而不是*好的或*贵的幼儿园。
04写字、背诗歌VS画画、游戏、唱歌，两种幼儿园你选哪种
美国的幼儿园有两个非常主流的分支，即“以玩为主”（Play-based）的幼儿园和“以教为主”（Academic-based）的幼儿园。经过自己的调查研究、实地考察以及询问小D认知老师的意见之后，我决定送小D去“以玩为主”的幼儿园。
我多次提到，孩子是通过玩耍来学习的。但到了选择幼儿园这个节骨眼上，我还是有点儿犹豫的。因为我也是个普通妈妈，想象一下小D没上小学就能够认识很多字、能够拼读一些单词，甚至可以写出数字，我也挺激动的。因此，我花了不少时间进行论证和考察，以找到足够的理由说服自己来做这个决定。
抑制今后的好奇心和求知欲
美国北弗罗里达大学曾经做过一项研究，考察了160位4岁的孩子，他们之前分别去了“以教为主”“以玩为主”和两者结合的幼儿园。刚进入小学时，这160位孩子的学习成绩差距并不是很大（当然，之前上“以教为主”幼儿园的孩子成绩要稍微好一点儿），但到了4年级之后，所有上“以教为主”幼儿园孩子的成绩普遍开始下滑。
我知道，仅凭这样一个小样本的调研就得出哪种幼儿园更好的结论，这样未免过于草率。但从这项研究中至少可以得到一些启发：过早开始进行体系化学习的孩子，较少体验在好奇心的驱使下进行学习的乐趣。当学业日益繁重后，这类孩子就可能因为缺乏求知欲而不能自发去学习。
中国有句古话“小时了了，大未必佳”，意思是说小时候很聪明的人，长大了未必有才华。把这句话运用在这里是非常恰当的。上“以教为主”幼儿园的孩子，在一段时期内会比其他孩子显得更加聪明，毕竟他们提前学会很多“聪明”的才能，比如认字、写字、背诗歌等。但很多时候，这种小时候的聪慧是以牺牲好奇心和求知欲为代价的。
“以教为主”不是孩子*有效的学习方式
成人掌握技能通常是通过他人的教授学来的，孩子上小学之后也是通过这样的教学模式进行学习的。按照大人的逻辑，幼儿园“以教为主”是非常合理的，孩子早点儿开始学习并没有什么不妥。
心理学家艾莉森·高普尼克（Alison Gopnik）指出，学习的模式有两种：自己探索和掌握他人探索的成果。“以教为主”就是让孩子掌握他人探索的成果，但是剥夺了孩子探索的过程。这种方式对于成人来说是有效的，但对孩子来说却不是*的方式，因为孩子天生具有强烈的好奇心，好奇心会促使他们自己去了解问题、发现问题和解决问题。对于孩子来说，*有效的学习方式是在大人的引导下自己进行探索。这种学习方式被称作“辅助式探索”（Guided Discovery）。
想象一下孩子是怎么玩玩具的，每次大人刻意去教孩子时，总感觉怎么教都教不会。但如果我们让孩子自己探索，同时一旁有其他孩子或大人也在玩，孩子很快就知道如何玩了，而且他们还常常带给我们惊喜，自己发明很多新的玩法。
教育应该是火种，能够点燃孩子内心的火把，激发孩子求知的主动性和积极性，这才是*好的教育。
上“以玩为主”的幼儿园反而能学到更多
我跟父母谈起这个观点时，我爸爸问我：“既然这也不用学，那也不用学，那你花钱送孩子去幼儿园干吗呢？”这是很多人根深蒂固的想法，以为学习只能发生在课堂上，以为学习就是指学习知识。其实孩子在玩耍的过程中不仅可以进行学习，而且可以学到更多，但前提是需要有人进行适当的引导。
这一点也是我在考察幼儿园时特别看重的。尽管是“以玩为主”的幼儿园，但*不是纯粹的玩，而应该结合适合孩子的学习方式，有意识地引导孩子进行玩耍。不刻意教孩子写字，但是会提供画笔、颜料，以帮助孩子在玩耍中掌握正确的握笔姿势；不刻意教孩子背诗歌，但每天都有唱歌、读绘本的集体活动，对孩子产生潜移默化的影响；不刻意教孩子认字，但很多玩具上都印着字母和数字，如果孩子自己感兴趣，老师也会告诉他们想知道的一切。没有从上至下的灌输教学，所有的学习都自然而然地以孩子兴趣为导向进行着。
*关键的是，在这样的幼儿园，孩子能够学到宝贵的人生技能。当孩子无法搭好积木塔时，他是如何解决问题、寻求帮助的；当一起玩游戏时，他是如何鼓励他人、进行团队合作的；当老师要求大家进行集体活动时，他是如何进行自我管理、听从指令的；当和小朋友之间发生矛盾时，他是如何解决协商的……这些绝不是孩子通过学知识就可以学到的，一定是在和小伙伴、和老师的互动中学到的，而*好的互动就是玩耍！
现在社会的快节奏让我们不经意地把教育也功利化了，导致我们总是不自觉地去“催化”孩子的成长。但生命本身是有规律的，孩子需要按照自己的节奏慢慢长大，是不能够“催化”的。
大J特别提醒
有些道理说起来很容易，但是当我们身处的整个大环境都是焦虑的，父母要做到“独善其身”真的很难，我也不例外。在为小D选择幼儿园时，我曾经非常纠结，当时老公说的一句话提醒了我，他说：“你自己想想，你当年找工作时，会在简历上写3岁就认识500字吗？”的确，很多当下感到纠结的问题，如果把它放到整个生命历程中去考虑，是不是就会豁然开朗呢？【作者简介】
大J，英文名Jessica，曾是知名外企的高级经理，经公司外派来到美国。女儿小D（英文名Dorothy）因为在妈妈子宫内受到感染，于第28周早产。为此，大J开始了全职妈妈的生活。
小D因为早产，在纽约有一个专业的医生团队来帮助她，包括儿科医生、大运动康复师、精细动作康复师、喂养和语言康复师、认知老师和营养师。在跟医生和康复师长期的接触中，大J学到了很多科学的育儿知识，她把这些知识通过自己的理解写成文章，并促成了微信公众号“大J小D”的诞生以及*本书《跟美国儿科医生学育儿》的面世。
【前言】
我和大家一样，是个普普通通的妈妈，现在做全职妈妈已经3年了。但也许我和大家又不一样，我有一个28周早产的女儿小D，她出生时没有自主呼吸，左右脑都是*别的出血，我们曾被医生询问是否要放弃对她的治疗。
当年医生说，小D有90%的可能会在轮椅上度过一生，如今她不仅站起来，而且可以独立行走了；当年语言评估师说，她有一半以上的机会吞咽不好，而且会出现严重的语言发展延迟，如今她是个“小吃货”，还是个双语宝宝，能够自如地和我“讨价还价”；当年心理评估师说，她的认知行为会比同龄孩子低很多，如今她不但赶上了同龄人，而且在想象力和解决问题的能力方面还略高于平均水平。
这就是我的女儿，她是个小战士，一次又一次地让纽约的医生赞叹：你的女儿创造了奇迹！而我知道，奇迹的背后是我们1000多天的坚持，是我们每天孜孜不倦的“寓教于乐”，把康复融入游戏中，把认知发展融入生活中。当所有的一切变成自然而然的事情，每天的生活就是一个大课堂。
在和女儿一路“打怪升级”的路上，我学到了太多的育儿知识，于是我创立了自己的微信公众号“大J小D”，通过这个平台和大家分享我带女儿的实践经验。经过2年的时间，这个公众号从一开始几百个早产父母的关注，到现在几十万人的关注，其中既包括早产儿的父母，还包含更多健康宝宝的父母和备孕、怀孕中的朋友。
在大家的鼓励和支持下，我的*本新书《跟美国儿科医生学育儿》于2016年1月上市，上市不到一个月销量就突破3万册，至今已经加印5次。这本书的内容涵盖了新手妈妈从孩子出生到2岁左右可能遇到的各种问题，包括日常护理、喂养与睡眠、辅食添加、常见疾病防治、早教启蒙、运动发展、规则与管教、早产宝宝护理、父母修行等，受到了国内外妈妈的高度评价，甚至成为国内很多儿科医生的育儿参考书。
随着小D不断长大，我的育儿重心开始转移到性格塑造和早期教育方面，我不但跟着纽约的认知老师和幼儿园老师学习这方面的知识，甚至开始回归校园，学习儿童早期教育。于是，就诞生了第二本书——《跟美国幼儿园老师学早教》。
这3年来，我一直在践行“先育己再育儿”的理念。我始终相信，*好的老师是父母，*好的早教在家庭。我想把自己的心得和感悟通过这本书分享给大家，希望所有的父母都能成为“成长型”的父母，希望所有的家庭都能成为“成长型”的家庭。这是父母能够带给孩子*宝贵的财富。
大 J
2017年5月于纽约【书摘与插画】
【12.12生活年终盛典 拥】
