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做人要紧的是姿态好看。想活得漂亮，需要很多的备案。人生既然免不了走点弯路，更要穿双舒适美观的好鞋。看似毫不费力的锦囊妙计，其实都是千锤百炼后的经验梳理。时尚作家奕方的人生经验分享。有态度的文字，送给有格局的女人。

时尚作家奕方以邻家姐姐的口吻倾情分享护肤与穿衣打扮的技巧，生活日常的享受时刻，心平气和在人生的不同阶段量力而为的生活态度。文字秀色可餐，观点鲜明，读来畅快淋漓、一气呵成，“拎得起”正是诠释她以及与她一样的当代独立新女性的新幸福宣言。

气质女星邬君梅 超模陈碧舸 美容专家牛尔 时尚集团董事长刘江、总裁苏芒、副总裁徐巍 《VOGUE服饰与美容》主编张宇 《ELLE世界时装之苑》主编晓雪 《时尚COSMO》主编刘阅微 《时尚芭莎BAZAAR》主编沙小荔 《GRAZIA红秀》主编孙哲 《ELLEMEN睿士》主编李宝剑 《时尚芭莎珠宝》主编敬静 诚意推荐

小时候，常耳闻长辈们用“拎得起、放得下”来疏解自己宽慰他人。那时的我，尚没有经历悲欢离合，也意识不到人生有得有失，只希望未来不论顺境逆境，都能拥有这种淡然从容的品质。

尽管尚未懂得该拎起什么又该如何放下，*起码待人接物总归要做到姿态好看。

成长过程中，不论多么小心翼翼，依然会遇到挫折、意外、别离。更多需要“拎得起、放得下”的片刻接踵而来。渐渐学会按照情况的轻重急缓，做出取舍；掂量自己的承受能力，调整应对的步伐；明白人往高处走，可是极限在自己脚下，唯有心安心定，才能踏上自己的*，享受自己的风光。

从容地放下，不算太难。因为很多时候，心思一松懈，就跳过“放下”，直接进入“放弃”模式。

*难的，是放下后，还需做好随时“拎得起”的准备。

时尚作家奕方写时尚十余载，用心生活数十年，以小女人的口吻亲切分享护肤与穿衣打扮的技巧，生活日常的享受时刻，心平气和在人生的不同阶段量力而为的生活态度。用秀色可餐的文字呈现出了一个拎得起、拎得清的优雅大气女人的美好日常。

奕方

时尚、优雅、知性的生活家。

精品业并购总监，时尚专栏作家，旅居美国。

著有?美容圣经》（The Beauty Bible）、《我的时装感》（Life with Yvonne）。

曾受邀拍摄由即刻视频出品的《奕方的上海时光》系列短视频。

女人在限定的情境下，把平凡的日子过到*好*顺，是很大的能力。奕方的文字精彩，有幽默感，她能心平气和地看问题，量力而为地解决问题，因此活得自在，活得从容。

——邬君梅

推荐序 奕方的姿态

奕方曾经给我讲过一件有趣的事：几年前来北京出差，她穿了双红色的莫罗•伯拉尼克高跟鞋，乘坐从嘉里中心商场到办公楼的电动扶梯去开会，当时旁边的一个男人对她说，你的高跟鞋真好看。回答谢谢之后，两个人恰好也乘同一个电梯去了不同楼层。之后，开完会出来时，公司的前台告诉她，那位先生给她留了名片。

这很像偶像剧里的情节，尽管奕方没有让它继续发展，但是那位陌生男人的举动让人觉得有点可爱。这基本可以概括我和奕方合作时装专栏的一个共识：美好的穿着细节，不重大，却伴随着某些时刻，让它们超出日常。

*次和奕方合作（那时我在《时尚COSMOPOLITAN》杂志工作）的稿子是2002 年8 月的《情人的眼睛——Eyelets 米通花》。这种在白色薄棉面料上以米粒大小的镂空组合出花样的设计，其英文名字和中文译法我当时*次得知，至今让我在脑中浮现这样的画面：夏天，女孩的长发和纯白轻柔棉质连衣裙在微风中轻轻飘动，她的肌肤透过镂空花样若隐若现。

类似的“潮流选题”，之后就成为我们的重点方向之一：2003 年她*个在国内写了关于古着的概念；时装界流行东方风时，她用好莱坞电影《花鼓舞》和《苏丝黄的世界》解释了西方人眼中的东方意象。以当时时尚产业在中国的发展状况来说，奕方的背景让她有两个*重要的优势：海外生活使她更了解西方时装文化；对于很多潮流，她有“用户”感受。这些优势使我们合作的时装专栏有了这样一些特质：从文化和社会的角度来讲述一个时装潮流故事；她给读者可以借鉴的穿着经验。

也是2002 年，奕方给我写了一篇关于超级模特的稿子，文章*后写道：“每一个时代都有其特定的模式，来自文化的变迁、社会的进步、经济的发展与政治的决策，继而影响人们的生活形态与审美观念。”这基本上成了她日后很多文章的核心。时尚是结合了时代与生活形态的产物，既是一门艺术，也是一桩生意，之后很多时尚产业的选题都由此而出。

比如说2005 年欧元疯涨，专栏《太贵又如何 ？》 里提出了一衣多穿、长期投资等理念，也就是后来的回归经典、“宁缺毋滥”。关于时装与电影产业的选题，她写了以几大品牌为重点元素的经典电影，*次谈及服装设计在电影及时装领域的重要地位。而有趣的《旧情人旧火焰》讲的是，时装潮流从历史中寻找灵感、翻新，再赋予其新的意义。

2006 年《穿普拉达的女王》上映。奕方在文章中一个重要的观点是，这部电影会成功，因为它突破了原著中对时尚界的嘲讽和在职时的怨天尤人。观众从这部电影中看到了时装行业的浮华的同时，也看到了从业人员的努力与认真。其实每个行业都是有表面的虚荣与内在的扎实，这基本上成为后来时尚行业面对外界指责时的立足点。

从自己生活中经历过的小事、社会新闻以及热门电视、电影和书籍展开话题，这成为奕方把时尚选题变为与读者更为相关的话题的一个重要方法。她以小女人的口吻向她的女朋友们分享穿衣打扮的技巧、生活中的享受时刻、对于事件的思考，而不需要刻意用多么强大或者深刻的姿态。

作为一个女性专栏的作者，这也许更为重要。

奕方给我的感觉就是一个小女人。她娇小漂亮，每次出现在我面前，妆容、头发与穿着都精致却又自然，时装在她身上从来没有因为刻意而造成压迫感；她说话声音清脆，再大的话题，她的声音也像小鸟一样轻盈悦耳。2005 年，专栏文章《右手钻戒 Me, Myself and I》被我临时改造成为专题，鼓励女性打破对钻戒的被动等待，要先爱自己，完善自己，这也许是*为女权的一篇文章了吧，而你看，她讨论的也不过是手指上的钻戒。

关于姿态，奕方写过一篇文章。那还是我们合作专栏之初，她还记得我的评价是“写得很顺了”。那时《欲望都市》刚刚播出一集，女主角凯莉客串走T 台，美艳夺人，谁知一踏出去就“啪”地跌倒，但还是站起来勇敢走完。这篇文章随后谈到真实T 台上超模面对突发状况时临危不乱的大将风范，*后说了那一季古驰高跟鞋高到模特一路跌三次的惨况，质疑高跟鞋是不是太高。

“潮流缺陷叫时髦女们如履薄冰，那么除了脚踏实地备足功课，更重要的是，跌倒后的应变姿态。人生路上，无论多么小心翼翼，总有突如其来的不测风云，是忸怩羞惭得要找地洞钻，还是勇敢面对，同是否拥有上万美金华服、几十卡玫瑰钻饰、名家打理的发型妆容、喷火名模身材无关。面对突发事件时处变不惊沉着应战的冷静姿态，将赢得无数掌声。”

那篇文章*后的这段话，十分奕方，而我把这段节选出来，更是因为我觉得对于一个喜欢美好的小女人，这种姿态真的不错。

李宝剑

《ELLEMEN 睿士》编辑总监

我们从不相互牵绊，我们愿意彼此牵挂

小时候，常耳闻长辈们用“拎得起，放得下”来疏解自己宽慰他人。那时的我，还没经历悲欢离合，也意识不到人生有得有失，只希望未来无论顺境逆境，都能拥有这种淡然从容的姿态。尽管尚未懂得该拎起什么又该如何放下，*起码待人接物总归要做到姿态好看。

我*次真正面对“拎得起，放得下”，是初中时跟随家人移民美国。14 岁那年的夏天，我离开了出生地上海，辞别呵护我长大的外公外婆和老保姆，搬到洛杉矶与父母团聚。我果然是拎得起又放得下，一边欢天喜地地答应会乖乖听话，一边人小鬼大地以“外公外婆明年一定来看我”作为交换条件。妈妈感叹：“这样会谈条件，以后是要去联合国调解两伊矛盾吗？”

开学后，我把所有的热情都用在熟悉新生活、结交新朋友上。我从来没想过要与上海的童年玩伴断了音讯。相反地，我把自己的日常生活写在给她们的信里。长辈们不能理解，究竟有什么重大事件可以每个月写满两大页纸？后来发现内容不外乎是：昨天中午学校午餐口味不佳，今天跟女同学约好一起涂荧光粉指甲油（特别用红笔注明：荧光指甲务必要涂透明底才不显俗气），明天学校要交的读书汇报需要画成海报，为买一条脚踝有拉链的窄腿牛仔裤而努力存钱，生物期末考试依然让我如临大敌……爸爸审阅后爽快地说：“你

一封封抄太费时，周末跟我去公司复印吧。”大概在长辈们心目中，我没有放弃中文，依然能说会写，曾外祖母见了总是欢喜的。

来自上海的回信里，是童年玩伴多彩的校园生活和对未来的憧憬。仿佛我也未曾走远，这座城市继续陪伴着我们共同成长。选择在哪一座城市居住，只是地理上的概念，说到底，是人与人之间的故事，让城市充满魅力，飘荡着温柔的生活气息。

外婆总说，我们这几个从小一起长大的好朋友很长情。我们也在各自的轨道上，走出了自己想要的人生。我们从不相互牵绊，我们愿意彼此牵挂。

“一切都想要”的时代

我喜欢波澜壮阔，也喜欢万无一失。

我把我大部分的热爱和好奇心，倾注在关注生活中*真实的美好片刻、探索未知的有趣的人事物。其他方面，我是理性的、低调的。这勉强算是“平衡”吧。（本书中的《时间，换取空间》，是我的心声。）

我按部就班地申请大学、选专业，继而进入研究所，开始工作、恋爱、旅行。当然，无论多么小心翼翼，依然会遇到挫折、意外、别离。需要学会“拎得起、放得下”的片刻接踵而至。我渐渐学会按照情况的轻重缓急，做出取舍；学会掂量自己的承受能力，调整应对的步伐；明白唯有心安心定，才能踏上自己的*，享受自己的风光。我也常提醒自己，既然免不了走弯路，更要穿双舒适又美观的好鞋。（本书中的《说鞋》，有我一路走来的脚印。）

其实，从容地放下，不算太难。*难的，是放下后还需做好随时“拎得起”的准备。那些看似毫不费力的锦囊妙计，其实都是千锤百炼后的经验梳理。（本书中篇幅*的护肤部分，与你分享了我的经验。）

我们常说“人生，是一场旅行”，教科书大多教我们不要负重前行，听起来很潇洒，是吗？但是出了意外，教科书不需要负责。不瞒你说，我不是一个轻装上路的人。即便我喜欢的作家亦舒曾经说过：“两只手拎得起的，才是真正属于自己的人生。”但我不想把日子过得这么算计。时代如此进步，机场托运、酒店接送，这些花钱可以买到的服务，安全又方便，也是我努力工作的动力。我也想给自己面对突发事件时多留一点余地，所以我短程旅行的标配，通常是一个登机箱加一个托运箱。登机箱里，有足够的装备，即使航班延误48 小时，也不耽误工作和晚宴安排。托运箱里的后备物资，足以应对各种天气变化和无聊时光。如果我真有什么处变不惊沉着应战的冷静姿态，无非是因为考虑得周全一些，备案多一些。未必能避免意外，至少不会给自己添乱。

有时候，我这种凡事想备案的思维方式，也会闹笑话。记得某年香奈儿可可香水在意大利威尼斯举行全球发布会，国内各大美容总监都聚在一起。晚宴上聊起一道心理测验。问题大致是：如何同时带着鸟、蛇、猴子和背包这四样进行长途旅行。大家陆续说了很多稀奇古怪的方法，比如假定鸟认路会自己飞，猴子会跟着人走，那么蛇就围在人的脖子上，人背包；也可以把蛇放在背包里冬眠，鸟放飞，人牵着猴子走；也有人考虑训练鸟叼着蛇，让猴子背着包，再用绳子牵着鸟，人监督它们三个保持队形不要迷路……脑海里闪过一幅幅杂技团驯兽营长途跋涉的画面。大家聊得兴致勃勃，我觉得匪夷所思。

等问到我这里的时候，我的*反应是：“提早申请办理动物托运啊。”全场鸦雀无声，我赶紧接着说：“如果托运不行，可以问问联邦快递有没有类似服务。”大家愣了几秒后，哄堂大笑，纷纷指出我的回答不符合题目要求。题目的默认前提是不使用交通工具。原来“鸟”代表孩子，“蛇”代表金钱，“猴子”代表另一半，“背包”代表家庭责任。

这个心理测验，显然预设了当下是“一切都想要”的时代：家庭工作两不误；欣然承担责任，继续寻欢作乐；放下或拎着，都请自便。负重前行也好，轻装上路也罢，都是各人的生活方式。

真相与未知，一起前行

这20 年来，我在时尚杂志和自媒体平台上分享日常生活和风格，尝试与大家聊聊物质背后的典故趣事和生活感悟。

《拎得起》一书中，除了有生活日常、时装美容、女人心思，还记录了我的童年往事和时光推移也难以磨灭的美好回忆。我始终相信，人生旅程中，有很多需要自己承担的“拎得起”时刻。但“拎得起”靠的不只是自己的双手，更需要清醒的头脑、妥善安排自己的心思、照顾他人的善意，还有一路上结下的良缘和许多人的援手。

1998 年夏天，童年好友远嫁悉尼，我到上海为她送行。我俩走在街头，在小店里一人买了一件同款不同色的碎花布裙，我答应等她安顿好，我就休年假到悉尼找她吃喝玩乐。与以往暑假我从洛杉矶带回一摞摞欧美少女杂志不同的是，这次她即将出国，我们在季风书店一起翻看国内的时尚类刊物。

这是我离开中国后，*次发现，原来国内正敞开怀抱手忙脚乱地迎接西方时髦潮流。相较欧美杂志一味盯着谁穿了什么，国内市场对时装背后的来龙去脉和真相底细更感兴趣，并且极其缺乏从“用户”角度出发的*真实的一手感受。

我知道当年的自己，并不具备中文写作的资格。但是，我还是写了。心平气和、按部就班、兴趣盎然地写了。

聊聊我喜欢的街区发展史，有意思的小店铺老字号，好听的音乐，好看的热门影集，有趣的书籍；分享一些购物心得和美妆小技巧；偶尔也透露一点精品业的经济形势。从两三百字的扼要简述，到一篇又一篇的千字长文；从需要请编辑帮我把拼音改成正确的中文字、梳理标点符号，到被鼓励“写得很顺了”，再到被表扬“Yvonne 就是品质保证”；这一路的进步让我心花怒放。

我很幸运，在中国时尚产业开始蓬勃之际，遇到欣赏我的编辑，重视我的优势，弥补我的不足。我们的合作基于一个共识：时尚，不是独立存在的个体。于是，我从自己*熟悉的西方流行文化和社会进程的角度，讲述着时装潮流的真相。我也明确知道，时尚是结合时代与生活形态的产物，是一门好看的艺术，也是一桩赚钱的生意。所以，我从自己*熟悉的精品业入手，写了不少时尚产业的故事。

我未曾想过要坚持多少年，也没想过是不是会一直写下去。就这么不知不觉地，写了近20 年，没有间断。我依然很爱平面杂志，并且对社交媒体饶有兴趣。我也喜欢尝试视频、音频，对未知的新兴媒体都充满了好奇。每一个载体，都有它的美妙之处。身处这个大时代，真相总是伴着未知，一起前行。