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当今时代颇具影响力的精神导师之一，也是当代新媒体时代颇具传播力的智慧导师之一
《西藏生死书》作者索甲仁波切 作序推荐
国学大师楼宇烈教授 作序推荐
苹果公司创始人沃兹·尼亚克、暮光之城导演卡瑟琳哈·德威克、洪秀柱、英拉·西那瓦 都在阅读本书
从悲伤中顿悟觉醒，在逆境中破茧成蝶，加措仁波切的人生觉醒之路。首度公开分享生命逆境的轨迹与感悟
真诚、具有抚慰力量的文字，本书是给人补充内在能量的书。不管你想成为怎样的人，面对世间何种烦恼，你都可以从加措活佛对人生的加持与开示中获得改变的力量，把自己变得更好。
加措活佛是“云端道场”和“家庭佛教”的倡导者，自谦“是一名为众生服务的服务生”。
【内容简介】
《逆境中觉醒》是加措上师的人生经历、故事和个人心灵成长分享。用文字，坦诚自己的心声，希望能给读者们带来心灵力量。很多人都喜欢问加措上师各种各样的问题，希望得到指引,因为人生路上羁绊难免,在艰难的时候,出路难寻,心灵需要重拾希望。
加措上师尽己所能回答着，这是一个快乐的过程。于是，就有了这本书。人生路上羁绊难免,在艰难的时候,出路难寻,心灵需要重拾希望。 佛法不仅在逆境中才会被提起,它在任何时刻都被关注和应用,可就像身体产生疼痛了才会察觉到需要保养一样,逆境,往往可以促生人们觉醒的力量,也是觉醒的老师。
【作者简介】
加措仁波切：出生于佛教家庭，慈爱基金的发起人，当今时代颇具影响力的精神导师之一，也是当代新媒体时代具传播力的智慧导师之一。
13岁进入色达喇荣五明佛学院，皈依上师法王如意宝晋美彭措闻思并修证显密各种教法，直至上师圆寂，后又继学于阿秋法王座下，获得大圆满传承和窍诀。2003年，活佛进入北京民族大学学习汉语。又于2005年进入北京大学，系统地学习了宗教学及其相关理论。
他是“云端道场”和“家庭佛教”的倡导者，自谦“是一名为众生服务的服务生”。在藏区建立倡导了25所学校。其微博和微信受众已达两千多万余人。
主要著作：《逆境中觉醒》、《一切都是好的安排》系列
【媒体评论】
这本书使我对未来寄予厚望。因为它证明，作为拥有2500年历史的古老教义，佛教不仅能够得以如此真实地传授，并完全能与时代的发展保持同步。
——《西藏生死书》作者索甲仁波切
我相信，读者在读了加措活佛这本书后，一定能从中得到智慧的启示，从而增长自身内在的力量，破除生命历程中的困惑和无常，以无畏的勇气去面对日常生活中的无尽磨难。
——国学大师楼宇烈教授
佛法不仅在逆境中才会被提起，它在任何时刻都被关注和应用，可就像身体产生疼痛了才会觉察需要保养一样，逆境，往往可以促生人们觉醒的力量，也是觉醒*好的老师。
——加措仁波切
【目录】
目录
自序 逆境中觉醒 .................. ...PAGE 001.....
推荐序 005
推荐序 007
童年,流水般的日子 .........................PAGE 002.......
来自佛陀的启示 003
家是*珍贵的财富 008
生命是感悟的旅程 019
朝拜 028
缘分的指引 039
学习即是修行 ......................................PAGE 048.................
生命*重要的是什么 050
死亡并不可悲,生命亦不可喜 052
那是我见过的*让我向往的背影 058
一念咫尺 一念天涯 063
阿秋喇嘛 076
世间一切都无法预设 082
*的神通是慈悲心 083
皈依 085
世界很大 .....................................................PAGE 092......
如果你觉得痛苦,就说明你应该离开它了 093
轮回 096
我们可以避免 103
安于脚下,就在此地开始修行 107
人生的真谛是无常114
苦才是生活 120
每一次都是*次 129
静下心来 .....................................................PAGE 1140.................
真心地关注自己 141
“我”不过是自我欺骗的一种 144
闭关 / 静修 150
美妙的风——戒、定、慧的生起162
如何静下心来:禅修 168
相由心生 177
佛陀的原始教育:四圣谛 八正道 181
菩萨行 .........................................................PAGE 188.................
尽己所能 189
我们的孩子 194
扎嘎寺 199
慈爱人的故事 206
走出家门 .....................................................PAGE 218.................
缘分 219
佛缘圣地 225
在校园 229
*后一个问题 236
慈悲观 240
【前言】
逆境中觉醒 自序
《一切都是*好的安排》出版之后,得到了广大读者的认可与喜爱, 大家认为那是一部可以源源不断给人补充内在能量的书,不管你想成为 怎样的人,面对世间何种烦恼,你都可以从那本书里获得改变的力量, 把自己变得更好。很多读者留言希望我再写一些关于佛法上的指引,因 为人生路上羁绊难免,在*艰难的时候,出路难寻,心灵需要重拾希望。 佛法不仅在逆境中才会被提起,它在任何时刻都被关注和应用,可就像 身体产生疼痛了才会察觉到需要保养一样,逆境,往往可以促生人们觉 醒的力量,也是觉醒*好的老师。
我的童年在四川藏族聚居区度过,那里有纯净的天与地,是被日月 眷顾的天空之城。它不仅是勇者雄鹰的乐园,藏羚羊爱的摇篮,也是延 续喜马拉雅世代儿女们灵魂的热土。我生活的牧区,草原安逸、温泉明润。 放牧很累的时候,我喜欢去泡温泉,饿了可以把土豆直接丢到*热的温 泉水里,弄熟来吃。还经常能远远地看到鹿、牦牛或是野兔在温泉边喝水。
虽然父亲早逝,但是母亲抚养了我们兄弟姐妹。家人们都很宠爱我,
除了调皮偶尔被教训,我的生活无忧无虑。发生了任何事情,只要 母亲在,就什么都不用担心。我的家庭世世代代都信仰佛教,从小我就 是伴随着舅舅、姨妈的诵经声长大的,长辈们教育我们,无论遇到怎样 的事情,只要有信仰就会有办法,所以无论是遇到逆境还是顺境,我们 都会通过佛法来解决内心的困惑与痛苦。也正是因为这种内心中的觉醒, 因为佛法的精神依托,我的家庭特别温暖。
然而九岁那年,我遭遇了母亲的病故。
记得那年冬天,寒冷异常,母亲躺在小木房的床上,久病不愈。不 得已,舅舅把母亲送到几十公里的外乡治病。我年龄太小,只能在家里 等消息。时间一天天过去,我每天看着外面,数着寥寥几个路过的人, 见到拖拉机就出去打探,可是都没有消息。那段时间异常煎熬。
终于有一天从外面回来的人带回了母亲的消息,我有一种不好的预 感,因为家人都神色凝重,还避着我商量。不过我还是听到了,他们说 母亲病情越来越严重,让我们过去看望。那天,高原上漫天的大雪裹着 黄土飞扬,天黑得很早,我深一脚浅一脚地跟在姐姐后面,穿越一条冰 雪峡谷,天寒地冻,风刮过皮肤,有着刺骨的哀凉。我每一次踩到雪里, 每跨越一块小山一样的大石头,都想着见到母亲。尽管那时候很小,但 我已经知道了遇到逆境是怎样的一种心情。我迫切地想看到母亲,希望 她赶紧好起来,可是又很害怕,怕看到母亲真的离开我。
到医院已经半夜了,母亲病痛很严重,说话很困难,但她看到我却 笑了,挣扎着要坐起来。酥油灯映着她的面孔,依然慈祥。医生时不时 就过来看望她,但每次都摇头。医生用尽了方法,*后连输液也因为已 经找不到血管而无法下针。
几天以后,在一个凌晨,我悲伤地看着母亲往生了。
母亲往生的时候,表情很安详,这在很多因病痛离世的人身上很少 见到。但那时候,我心里面只有一个念头,*爱我的母亲不在了,这意 味着,在这个世界上,我永远也见不到她了。强烈的痛苦很快把我吞没 了,我悲痛难忍,无法想象没有母亲的世界,该如何面对。从那天开始, 我没有了归宿,感觉没有家也没有爱。九岁的我一直在恍惚中,像个老人。
直到我遇到母亲的上师。
那天老喇嘛在超度念经,我看着老喇嘛,忍着泪水问他我能不能救 活我的母亲。他告诉我,我和母亲还可以再相遇。然后他用很简单的话 和唱诵开启了我对生死轮回的认知,并且让我在那段时间里重新看到了 曙光,起死回生一般燃起了生命的希望。这时候我终于知道,我母亲和 其他同学的母亲不一样的是,她不仅将我带到世上,把我养育成人,* 后还用她的离去来度化我。如果不是因为母亲,我此生可能都不会走上 修行解脱的路。因为她,我踏上了寻找母亲上师的旅程,进入佛学院开 始修行。
他们像教母亲一样,教给我找寻真理和解脱的信念,还有那些在逆 境中觉醒的方法,引领我闭关修行,走在解脱道路上,成为一名幸福的 禅修者。在白雪飘落,顶着困意起来的每个早晨,以及思绪纷飞无法安 住的每个当下,我要做的*个功课就是静下心,用本心直面遇见的一 切,不管是顺境还是逆境,直到它成为一个习惯。离开闭关房,回到都市, 依然如此训练自己的心。
在古印度有位叫乔达摩·悉达多的王子,他放弃王位至森林中寻求 解脱之道。他独自经过稻田,涉水渡河,拜遍名师,经历极度的苦修,
比如在黑夜露宿恐怖的荒野,也尝试不再进食,仅偶尔捡起地上干枯的 食物,直到瘦骨嶙峋,甚至手摸肚皮就能摸到脊椎骨。多年的*苦行 让他*终觉悟到,这样的方式不能断除烦恼,只有中道才能解脱。于是 他接受了别人施与他的乳糜,恢复了一些气力走到河边沐浴。之后,他 在菩提树下发愿,若一日不成佛,便一日不离座。他在种种逆境中找到 了觉醒之路,终于在一个清晨证悟,究竟成佛。
逆境不一定都是悲伤或者惨痛,它是每个全身心投入的过程中,哪 怕那个自己暂时感到无力应对或是每个没有结果的时刻。那个过程就像 破茧成蝶,就像冰川融化前震天的破裂。那个悲伤的我后来能成为一名 幸福的禅修者,成为一个能跟您分享这本书的人,都是从一个个逆境中 走出来的。每一次,都为了找回*光明的本心,就像艺术家木心先生有 句话:“我在悲喜交集处,能做的事就只能是长途跋涉的归真返璞。”
下面的所说所写,就当是你我面对面,只不过你的话是从很多人的 心里说出来的,我也只想静静地说给你听。这个“我”可能是一个叫加 措的人,也可能仅仅是故事中的某个人,有欢喜也有悲伤,还有向往生 命真相的一颗心。
愿我们不再恐惧,光明给我们勇气;愿我们不再痛苦,爱伴我们永久; 愿我们不再迷茫,智慧给我们方向。愿这本书带给你平静与喜乐,愿你, 愿所有遇到羁绊的生命,在逆境中觉醒。
加措仁波切 2017 年 8 月
