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饮食糖分降下来，身体会习惯于燃烧脂肪，启动“快瘦”开关！手把手教你挑选含糖量低的食材，与高蛋白食材搭配，制作出既营养，又饱腹，还能让你越吃越瘦的美味家常菜。一次做好3~5天的菜量，轻松执行减糖计划。
【内容简介】
《减糖饮食：持续瘦身不反弹》是一本教你满足一日三餐，不挨饿的“快瘦”减糖食谱书，介绍了关于“减糖”的科学知识，推荐了利用蔬菜、肉类、蛋类、海鲜、五谷类等各种食材制成的日常减糖食谱、减糖甜点、自制酱料等。
【作者简介】
孙晶丹主编 ·北京大学深圳医院营养医师，国际药膳师·深圳市营养师协会会长
·华中科技大学儿少卫生与妇幼保健硕士毕业
·美国功能医学实验室健康管理师
·台湾工业技术研究院功能医学健康管理师、讲师
·深圳市健康教育讲师团资深专家
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【书摘与插画】
