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1深入解读边缘型人格（BPD）的重磅著作

《边缘型人格障碍》很好地反映了以下三种研究的成果：近三年来边缘型人格障碍科学研究的详尽调查；对二十多位知名心理健康临床医生及研究者进行的采访；几千位受边缘型人格障碍影响者的经历。无论从学术界还是临床界来看，都是一本值得品读的重磅著作。

2国际知名的边缘型人格研究专家全新力作

兰迪·克雷格是边缘型人格障碍领域开创性著作《亲密的陌生人：我们如何与边缘型人格障碍者相处》及其实践版的作者。这两本书至今已翻译成7国语言，销量超过35万册。而《边缘性人格障碍》则是其结合临床经验所著的全新作品。

3让无数读者深受感动和启发的经验之作

这不是居高临下的刻板说教，不是给予专业医生的诊断方案，而是基于作者深入心理咨询与帮助一线的专业人士的经验之谈。当你喜怒无常、情绪不定时，不妨翻开这本带有陪伴性的书籍，它会是你处于抑郁不安的黑暗中一片温暖的光亮。

为什么她刚才还对我柔情似水，顷刻间又要将我撕成碎片？

为什么他原本称赞我才华横溢，转眼又骂我卑鄙可耻？

为什么她害怕孤单，不能忍受冷落？

为什么他说所有的不幸都是因为我？

为什么一个聪明而有教养的人，有时竟会完全失去理智？

答案很可能很简单：边缘型人格障碍。如果和他在一起让你心力交瘁、如履薄冰，你却无法放弃或离开，那么你其实并不孤单。早已有一群与你有着相似经历的人通过努力走出了困境，而本书就是一位深入心理咨询与帮助一线的专业人士的经验之谈。

这是本专门写给边缘型人格障碍者亲友的书。在简明实用的技巧与丰富详尽的案例之外，本书试图传递这样的信念——你可以自助并帮助所爱之人掌控你们的人生。

【美】兰迪•克雷格（Randi Kreger）

兰迪·克雷格是边缘型人格障碍领域开创性著作《亲密的陌生人：我们如何与边缘型人格障碍者相处》及其实践版的作者。这两本书至今已翻译成7国语言，销量超过35万册。随着这两本书的畅销，“边缘型人格障碍”的问题也得到了国际性的关注。

同时，兰迪·克雷格还是美国几个大型边缘型人格障碍患者自助网站的发起人或管理者。通过组织边缘型人格障碍者的自助团体、出版专著、发表演讲等方式，她为千千万万的边缘型人格障碍者及其亲属，带去了源源不断地关怀和帮助。

在本书中，作者采用了一个不同以往的手法来启迪读者。利用新的概念和方式，她将边缘型人格障碍相关的大量信息与治疗相结合来进行介绍。作者的写作风格既不是居高临下地说服、教育读者，也不需要高水平的心理学及神经科学知识才能读懂。她以一种了不起的方式著成此书。不仅是边缘型人格障碍者的家人，想要向其施以援手的专业人士，也可以学到很多东西。

部分 你所爱的人是否有边缘型人格

本书是对现有的边缘型人格障碍(Brderline Personality Disorder，简称BPD)书籍一个很好的补充。作者的本书是与保罗•T. 梅森（Paul T. Mason）合作的，叫作《亲密的陌生人：我们如何与边缘型人格障碍者相处》（Stop Walkingon Eggshells : Taking Your Life Back When Someone You Care About Has BorderlinePersonality Disorder），自1998 年出版以来就成为国际上边缘障碍类的畅销书。

对边缘型人格者的迷思

素履，往无咎 [1]。

——易经

你是否感到，很害怕伤害某个重要的人的感情？上面这句引言的含义是否

看起来像一首协奏曲般丰富，而非一个简短的和弦能道尽？如果答案是肯定的， 那么你生命中的某人或许有边缘型人格障碍，或者边缘型特征。

请阅读下面的问题，若大多数答案为“是”，你爱的人或许有边缘型人格障碍：

• 她是否仅以两种方式看待你：要不就是一个从未爱过她的可恨的人，要不就 是一个无条件爱她的人。
• 他是否在理论时总不给你留退路，将你置于必败的处境？当你告诉他，他的 说法和他真正的立场相反，你是否会招致更严厉的批评？
• 是不是每次后都是你的错？是不是频繁受到批评？
• 是否有时一切看起来都很平静，而且明明她对你很好，甚至一切都非常理想， 但这样的理想状况突然就不复存在了？

[1] 来自易经第十卦——履卦，指保持质朴、本真，便不会引起灾祸。

• 当他生气时，事态是否会升级为不择手段的恶毒攻击，让你心烦意乱？
• 她是否利用恐惧、责任和愧疚感作为说辞或者手段来达到目的？你是否感到 自己被操控，不再相信她？
• 你是否开始感到有些不现实？长期接触他那过分的敏感、与家人朋友的疏离， 是否让你感到如同身处奥兹国的桃乐茜[1] 一样无所适从？

边缘型人格障碍的特征

边缘型人格障碍是一种严重的心理疾病，让人不由自主地将身边人或事视作 的好或坏；让人感到空虚，找不到自我；让人情绪、变化快。边缘型人 格障碍者易冲动、自我厌恶、对被抛弃感到恐惧，这些都可能使他们无端地 用言语伤人、责备他人。部分边缘型人格障碍者有自残行为，或将自杀视为结束 痛苦的方法。

边缘型人格障碍者感知世界的方式与常人差别很大。因为一些尚不清楚的原 因，边缘型人格障碍会扭曲批判思维过程，使情绪与行为失常。

如果我们观察边缘型人格障碍者的大脑，探寻他们的思维方式，我们会发现 他们生活在一个的世界中。对他们来说，人与事非黑即白、非好即坏，没有 什么中间区域。他们如果欣赏或尊敬某人，就会将其升至一个非比寻常的标准， 远超一般意义上的欣赏与尊敬。一旦他们对其感到失望，便将其从高处踢掉。他 们同样以这样的严苛对待自己，犯下一个小错误便会想：我是一个无用的人。

如果只需打一个响指，就能奇迹般地体验边缘型人格障碍者的感受，你会感 到铺天盖地的自我厌恶、对被抛弃的恐惧、无尽的空虚，还有易怒与压抑，而快 乐和简单的满足感永远被抑制。一个边缘型人格障碍女性说：“边缘型人格障碍就 像癌细胞一样渐渐蚕食我的身体、思维和灵魂。”

观察边缘型人格障碍者的行为很容易。行为不像想法和感受那样不易察觉，行 为是很明显的。这些行为使边缘型人格障碍者很难相处。边缘型人格障碍者任性而

[1] 桃乐茜是经典电影《绿野仙踪》中的人物，被一场龙卷风带到完全陌生的奥兹国。

为、考虑事情不周全。有的还会伤害自己，让自己流血，甚至尝试自杀。他们会花

很多钱、进行危险的性行为、滥用药物或者沉迷酒精、鲁莽驾驶、盗窃、饮食不规律。 边缘型人格障碍者总急切地让人靠近自己，之后又粗鲁唐突地怪罪对方，在

难以平复的愤怒和不理智的责备中，拒人于千里之外。他们将他人的位置抬得很高， 接着又将其推下。一些边缘型人格障碍者总在话语中将人逼到死角、进行无理指责。

边缘型人格障碍者的亲人、朋友、伴侣并非难以理解其行为，而是难以理解 其行为背后的成因。

边缘型人格障碍是什么样的

海伦（Helen）是一个患有边缘型人格障碍的女孩，今年 22 岁。她刚从一个 社区大学转入一所一般大学，离亲人朋友只有几公里远。旁人看来，她聪慧又有 才能，只不过稍显冷淡。她认为自己是有缺陷的人，而且不与人交际，因为周围 的人使她感到害怕。

为了排解孤寂，她有时和陌生男人上床，因为她想要赤裸的肌肤贴着自己。 她现在也开始暴饮暴食，而高中时她患有厌食症。她有写日志的习惯，以下为日 志部分内容（保留原文标点及句法等）。

“有时我想独立，但无论如何我也想被照顾被爱我希望每个人都能完全了解 我（任何时候，都完全地了解我，哈哈哈）。我想要有人和我做爱，爱我，不用 看什么日志就能理解我的感受，我想要触摸到某个人而且我也希望能够被抚摸。 我不知道该去哪儿，我深深地怀疑自己。我不尊重我自己我做什么都没有自信。 我想做正常人我想要真爱 [1]，我感到不安和疲惫。

我害怕自己和自己的感受我很害怕，我怕别人会伤害我，我无法接受我自己 我感到控制不了自己的行为我控制不了自己的饮食。我觉得如果让我发泄出来的

[1] 此段中引用中的黑体字在原文中为全英文大写字母，全大写在英文中通常是表达强烈情绪、强调 的作用。

话我会尖叫会哭泣会发怒会恐惧，沮丧、生气、伤害。我感觉自己像个小女孩。

我希望有人来掌控这一切，抱着我，告诉我一切都会好的。有时候我对活着感到 厌倦。我想帮助自己而且我的房间太乱了我自己都受不了……我反复感到自己像 行尸走肉一样，而且我感到太过愤怒还不如死了好！为什么我和室友待在一起时 总觉得自己哪儿都不对哪儿都不好？她说我情绪太强烈，我这人太古怪了，听什 么都像批评。为什么当别人让我敞开心扉分享自己的感受，我会那么生气？我为 什么要让这些情绪控制我？我好饿啊……我就是我自己我叫海伦海伦海伦海伦海 伦海伦海伦”

关心边缘型人格障碍者

爱一个边缘型人格障碍者是一个需要全心全意投入的事情。边缘型人格障 碍者的家庭成员往往感到，他们的情绪就像是过山车，也可以说如履薄冰。他 们时而被接纳、时而被冷落，像在进行什么测验一样，但又不清楚究竟测的是什 么。久而久之，边缘型人格障碍者身边的人渐渐习惯了虐待般的行为，认为这都 是很正常的。边缘型人格障碍者的家庭成员会频繁感到愧疚、羞愧、压抑、精疲 力竭、孤立、无助。

被边缘型人格障碍者所影响的人可以分为两类：“主动选择的”和“无法选 择的”。所谓“主动选择的”是伴侣和朋友。“无法选择的”包含父母、兄弟姐妹、 亲人的伴侣、继母继父——此类别中的人既可能是血亲，也可能是姻亲，比如丈 夫的爸爸是边缘型人格障碍者。

如果你的生活中也有一位边缘型人格障碍者，你或许会：

• 许多时候对自己、自己爱的人、命运甚至医保制度感到特别愤怒
• 感到情绪上的能量被榨干；内在能量达到极限
• 梦到快乐的孩子、爱人、亲近的兄弟姐妹或者慈爱的父母后，醒来会因为失 去梦中的东西感到难过
• 总为自己的人身安全担忧

• 质疑自己的价值；质疑自己是否能成为好父母、好伴侣、好亲戚、好朋友
• 在其他家庭关系中感到压力
• 经济上感到困难
• 时刻处于紧张中，要平衡边缘型人格障碍者的需求和其他家庭成员（包括自己） 的需求
• 因为家人中有心理疾病者而感到社会压力造成的耻辱
• 与家人、朋友断了联系
• 因为对家人的生存及健康负有责任，而总是为此忧虑
• 精神不断受到考验——部分人会质疑自己的宗教信仰，质疑自己眼中的生活 是否还能美好而充满希望

与边缘型人格障碍者不同的关系会带来不同的困扰。下面的故事来自于真实 的边缘型人格障碍者家庭，并为我们展现了：对不同关系的人来说，与边缘型人 格障碍者相处时有什么相似之处与区别。

父母、祖父母、外祖父母

边缘型人格障碍者的父母往往遭受双重打击：不仅因为心理不正常的孩子倍 感痛苦，而且在寻求咨询时，许多心理治疗者认为父母对孩子的状况有一定的责任， 这又带来了震惊和耻辱。

吉尔（Jill）刚出生时很可爱。“我看着她的时候，感到她牵动着我的心。” 凯（Kay）如此说道，她是吉尔的养母。上小学对吉尔来说是件难事，她非常依赖凯， 怎么也不愿意坐上校车。“妈妈，别让我去！我要和你在一起！”她很难交朋友， 经常有老师说她在学校不听话。学校的辅导老师坚信吉尔慢慢长大就会摆脱这种 状况。但她一直未能改变。

十四岁时，吉尔变得非常内向和反叛。凯说：“我们觉得这只是青春期的叛逆， 但她后来一直那样。”后来的几年很糟糕，吉尔开始酗酒、交不好的朋友、逃课。 吉尔总是用力摔门、发脾气，越发叛逆。她交的男朋友曾经粗暴地把她推到学校 储物柜上。她的手臂上被弄得全是瘀青。她还冲父母大吼，让他们少管闲事。

吉尔刚满十八岁，就搬去一个同样叛逆的女性朋友家里住了。这位朋友家里

还有她妈妈和妈妈的男友，朋友妈妈经常酗酒，而妈妈的男友是个毒贩子。后来 朋友的妈妈搬到其他地方了，留下两个女孩和自己的毒贩男友在家里。吉尔也有 了新的男友，叫作萨姆（Sam），他也很快搬进去了。

几个月以后，吉尔说她怀孕了，父母都到她身边，见了萨姆——也就是孩子 的父亲。吉尔和萨姆想结婚，所以凯就为他们筹办了一个温馨的婚礼。吉尔非常 开心。

孩子叫艾丽西亚（Alicia），艾丽西亚出生以后，吉尔对父母的爱和支持非常 感激。艾丽西亚成了他们生命中的礼物。后来吉尔又开始变得焦躁和叛逆，她开 始背着萨姆见其他男人。她遇到特雷弗（Trevor）以后，就和萨姆离婚了，几个 月后就嫁给了特雷弗。吉尔不断取悦父母——凯和道格（Doug），说服他们又一 次经济上支持自己的婚礼。但在婚礼当天，吉尔完全忽视了自己的父母，她都没 和自己的家人照张相，只和特雷弗的家里人照了相。她甚至管特雷弗的家人叫“真 正的家人”。

再后来吉尔开始利用自己和萨姆的孩子来控制自己的父母。比如，有一天吉 尔告诉他们，如果他们想见艾丽西亚，就得同时照顾特雷弗的两个小儿子。凯和 道格同意了，毕竟他们也想和继孙建立感情。但即使他们对三个孩子一视同仁， 吉尔还是觉得他们偏爱艾丽西亚，大发脾气。她威胁说：“以后哪个孩子，你们 都见不到。”

凯和道格发现，艾丽西亚去找他爸爸萨姆的时候，偷偷去见外孙女更容易。他 们知道吉尔不会乐意，但他们感到如果想和外孙女保持好祖孙关系的话，别无他法。 后来这事不幸被吉尔发现了，她大发雷霆，甚至状告萨姆和道格猥亵艾丽西亚。后 经医生和心理学家仔细检查，起诉被撤销了。该心理治疗师提出为吉尔本人做咨询， 但吉尔拒绝了。

凯和道格现在正通过法庭取得艾丽西亚的探视权，他们不想和外孙女断了联 系。“我们不想放弃她，因为我觉得她已经因为吉尔遭受了很多感情上的伤害。” 凯说道，“我认为，现在我们是她生命中能持续地无条件爱她的人。”他们 只能寄望于法庭能识破吉尔的谎言。但他们也知道她有时很有说服力 1。

伴侣

理查德（Richard）是在一个聚会上遇见劳丽（Laurie）的，他当时就被她棕色 的眼睛迷住了。十八个月的恋爱期之后，劳丽开始催促理查德结婚。她要求理查德 花时间陪她，把注意力放在她的身上。这样的要求越来越执着，到了之后近乎威胁。

他们结婚后不久，劳丽说理查德应该少和朋友待在一起，多些时间陪她。为 了让她开心，他也照做了。他说：“她总是为些小事闹脾气，而且每次后都是 我的错。我变着法子满足她，但永远也没个完。她时不时就拿出‘我要死’这样 的说辞，我就只有让步，让局面稳定一点。”

两年以后，他告诉她，也许他们应该分开一段时间。他回忆了接下来发生的事：

“她开始冲我大吼，说我想和她离婚，然后就可以睡其他女人。她说我没法‘让 她快乐’，说了很多难听的话。我完全震惊了，只能张着嘴站在那儿。她拿起一 个盘子就向我扔过来，盘子打到了墙上。我拿上我的运动包就离开了。

我后来和父母一起住，她整天给我打电话，上班的时候都给我打，让我回去。 后，她开始威胁说如果我不回去就要自杀。我还是妥协了，搬了回去，希望用 爱来治愈她。后来她怀孕遭遇流产，她就怪我说我不爱她和孩子。我的自尊心降 到了谷底，工作上也很挣扎，开始借酒消愁。我越来越少待在家里，更多时间和 朋友在一起，这样才能避开她的怒火。

我发誓要离开。劳丽说她很抱歉，觉得自己的行为很糟糕。她当时看起来很 温柔、很真诚。她保证会改变。她说自己特别愧疚，不断告诉我，没人会像她一 样爱我。那晚她怀了我们的孩子。

我的儿子出生那天是我生命中快乐、也困难的日子。迈克尔（Michael） 两个月大的时候，我下班回家发现门锁换了，劳丽隔着门对我大叫，说我以后不 要见儿子了，还说要剥夺我的亲权 [1]。我开车到朋友家，坐在门前的台阶上，思 考接下来怎么办。

[1] 亲权，是父母基于其身份对未成年子女的人身、财产进行教养保护的权利和义务。

劳丽联系了一个心理治疗师，这位心理治疗师专攻家庭问题的儿童性侵问题。

她跟医生说我的性行为非常可怕，对儿子是个威胁。这位心理治疗师便写信给劳 丽的律师，提出我探亲的权力应该受限而且受监视 [1]。

有一天清早，劳丽请了人照看迈克尔，说自己要去上班。她后来再也没有出现。 她给每个认识的人打电话，告诉他们她要自杀。搜了六个小时之后，医护人员在 一个酒店房间里找到她，她当时试图吃药。她活下来了，住到精神病院里，有看 护看管。诊断结果是边缘型人格障碍。

我的律师立即为迈克尔争取了临时监护权。花了两个半小时和很多钱，我 终赢得了全部监护权。劳丽现在只拥有受监视探亲权。过去五年，她都在吃药， 反反复复进行治疗。我希望她一切都好，因为这也是对儿子好 2。”

孩子

凯丽（Kellie）给她的边缘型人格障碍母亲写了这封信（但从未寄出）：

在我的人生中大多数时候，我都很怕你。感觉就像长大过程中有两个妈妈： 一个好妈妈和一个坏妈妈。好妈妈支持我、养育我，鼓励我努力下好国际象棋， 总是支持着我，关心我的未来，告诉我，她爱我。

但坏妈妈出现的时候，好妈妈的踪影就完全不见了。坏妈妈控制不了自己的 脾气，因为她只有在破坏中才能感觉舒服。我十三岁左右的时候，坏妈妈不喜欢 我吃东西的样子，她觉得我吃东西的样子很不礼貌。她说：“你再这样吃饭的话， 永远都没有朋友。”

我处于青少年时期的时候，每周都会打扫自己的房间，并且把垃圾拿出去 扔掉。偶尔不这么做也没什么，但有时候坏妈妈会大吼大叫对我生气，因为垃 圾漏了出来，蛋黄凝固在了地板上。她说我是个蠢货，那一周都不准看电视。“你 简直要毁了这个家。”她冲我这样吼。

[1] 受监视探亲权（supervised visitation），指探亲需在另一人的监督陪同下进行，例如另一位家庭成 员或社工。探亲需在孩子父母家中或指定场所。

我长大之后，总想急切地寻找一个爱我的人。我选择的男人终总会抛弃我，

我和妈妈的关系也渐渐改变。后来当我丈夫生我气，不想和我说话的时候，或者 不想和我上床的时候，我就坚信他不爱我了，我们便陷入争吵。当我回到现实中， 我无法理解自己为什么会质疑他对我的爱。但我还是反复考验着他，因为我无法 控制自己停下来。

兄弟姐妹

佩里 • 霍夫曼（Perry Hoffman）博士是全国边缘型人格障碍教育联盟家庭 关系项目的联合创办人。她说，许多边缘型人格障碍者的父母和兄弟姐妹告诉她， 有一个边缘型人格障碍的兄弟或姐妹是毁灭性的。

一个十八岁边缘型人格障碍女孩的父母告诉我，他们另一位十五岁的女儿因 为姐姐无休止的言语攻击受到精神创伤，他们在为她找心理治疗师。

有的兄弟姐妹担负起过多责任，不得不全权照顾拥有边缘型人格障碍的亲人。 他们人生中所有抉择都必须考虑到自己的亲人是边缘型人格障碍者。比如，我听 过有人说他们自己都没法养孩子，因为这样的边缘型人格障碍也许会产生传递效 果，他们眼见边缘型人格障碍者受的罪，不希望自己的孩子也遭这种罪。

这些边缘型人格障碍者的兄弟姐妹还担心自己的婚姻关系会受影响。整个家 庭生活都要围绕病态的幼稚行为，他们不知道如何向另一半解释 3。

他们所面临的具体问题

• 失去父母的陪伴时光和关心。
• 感到愧疚，不知道兄弟姐妹的反常是否因为自身行为造成。
• 害怕带朋友回家。
• 担心自己和父母的安全。
• 压力很大，感到要当好孩子为父母减轻压力，因为兄弟姐妹已经带来太多麻烦。
• 自尊心问题。

• 恐惧家庭聚会和节日，因为边缘型人格障碍者的行为往往会造成混乱，破坏

团聚和节日的气氛。

• 边缘型人格障碍者的朋友（也许是比较粗暴的人）对边缘型人格障碍者的兄 弟姐妹影响较大。

• 书名 边缘型人格障碍：深入解读边缘型人格的重磅著作
• ISBN 9787516820025
• 作者 [美]兰迪·克雷格（Randi Kreger），周珏筱 译，斯坦威出品
• 出版社 台海出版社
• 出版时间 2018-09-01
• 开本 16开
• 纸张 轻型纸
• 包装 平装-胶订
• 是否套装 否