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本书为致力于心理咨询学习及有心理咨询需求的读者提供了翔实的咨询案例，通过案例可以对号入座、自我梳理，同时完成自我成长。
【内容简介】
作者以中国文化为土壤，以中国象棋为载体，以五维整体疗法为内涵创立本土心理咨询技术——中国象棋心理咨询法，此开创了全球中国象棋心理咨询的先河。本书稿由三个部分组成，*部分是中国象棋咨询的实际案例展示；第二部分阐述了中国象棋心理咨询法的哲学内涵与操作原理；第三部分收集了近二十篇来访者与学员对中国象棋心理咨询法的体会与反馈。
【作者简介】
曲伟杰，中国*家心理学校的创办者、著名心理咨询专家、心理咨询研修生导师、国际中华应用心理学会理事、国际催眠师协会副理事长、中国内观疗法学组副主委、曲伟杰心理学校校长、中央电视台《心理访谈》栏目特邀专家，他专注心理行业三十余年，独家研创五维整体心理咨询法，首创师徒传承制心理咨询师培养模式。相继推出微咨询、微催眠、微导航、微象棋等心理助人快捷模式，开启了心理咨询微时代。“让心理学成为老百姓手里的工具”是曲伟杰的事业理念，中国象棋心理咨询法的创立是这一理念的精彩呈现。
【媒体评论】
惊叹！用中国*常见的古典战术游戏工具——象棋，进行中国格局式的心理咨询。平时用脑、用想象、用图表来表述的抽象概念居然在常见处“隐身”。千年历史的中国游戏本身承载厚重的传统文化与现代西方心理咨询相映、对比、成趣。中国自引入心理学至今已百年有余，从本土文化诞生的心理咨询方法中，可以对外输出、具有文化独特性的心理咨询法却仅此一款！欧洲认知心理学博士、IPM心理策略系统发明人 蔡龙
【目录】
*章
让我全身心地触摸你
——象棋心理咨询法案例呈现
002 | “*工”的转变
026 | 与不安同在
041 | 我爱我家
055 | 遇见未知的自己
067 | 脱下军装的红兵
088 | 现实与理想
095 | 从纵横捭阖到万象更新
105 | 爱在一念间
115 | 妈妈我爱你
128 | 流动的爱
140 | 亲爱的家人，我们一路同行
161 | 乌云过后有晴天
183 | 真实的世界
193 | “身”与身份证
213 | 放开缰绳，你是奔驰的骏马
232 | 莫问前程
第二章
东方智慧与五维整体咨询的融合与联动
——象棋咨询法的哲学内涵与操作原理答疑
246 | 偶然与必然
——象棋咨询法的诞生缘起
249 | 中国传统文化的人本主义
——象棋咨询法的哲学内涵
255 | 五维整体咨询理念的具象呈现
——象棋咨询法的咨询技术和方法
第三章
见自己，见众生，见天地
——见习与咨询者的旁观与体验
264 | 翻转之前“谁”是我？翻转之后我是“谁”
266 | “按照轨道走”的正向引导
268 | “泼墨法”象棋咨询的灵活应用
270 | 婚姻之魂
272 | 强势女人心中的痛
275 | 从征服到臣服
276 | 我是世界上*个享受象棋心理咨询的幸运者
281 | 直抵内心的心理疗法
283 | 和象棋咨询做个约会
285 | 我无须恐惧，老天自有安排
287 | 终于找到“根”
288 | 生活本来就很美好
290 | 棋子正反有真言
292 | 母与子
295 | 活出我想要的样子
296 | 打开外壳重见小我
297 | 各得其乐
298 | 后 记
【前言】
自序
无论在心理学的教学中，还是心理咨询过程中，来访者越来越迫切地希望早日解决自身心理问题，尽快恢复健康生活，降低由于心理问题带来生活上的不利影响。咨询师也希望能够利用专业技能，尽快帮助来访者，解决他们心理上的痛苦。然而，在咨询过程中，即使双方都十分努力配合，但由于各自的信仰文化、专业知识、生活环境等差异，有时会不同程度地影响咨询质量和效果。有的虽然解决了心理问题，但历时较长，还不能很好地满足来访者的需求和时代发展的要求。面对这一问题，在一次偶然机会，我想到了借用中国象棋为媒介，解决当前心理咨询的效率和质量问题。中国象棋有着悠久的历史，已被历代中国社会各阶层所接受，更是人们茶余饭后的消遣与交流工具，居然还是重要的运动竞赛项目。车马炮象士卒帅，颜色、位置、作用、走法，变化无穷。将中国象棋引入心理咨询，作为咨询师和来访者之间的一个交流媒介和咨询工具，不仅有助于来访者主动打开心理防线，快速发现和解决心理问题，而且使心理咨询师快速找到咨询的切入点，快速构建咨询途径，促其问题解决和心理成长。对于较为严重的心理问题，有时一次咨询就可以解决过去数次咨询才能解决的问题，这是我之前没有预料 到的。象棋心理咨询法成为咨询师和来访者共同文化背景下的桥梁纽带，颠覆性地开辟了全新的咨询环境。在日常心理学教学中，我通过中国象棋这一媒介，使广大学员在寓教于乐中更快地掌握了心理学理论和咨询技术，尤其对于心理学爱好者和年轻心理咨询师，工作效率和效果更是事半功倍。如果把咨询师和来访者比作两种化学元素的话，那么中国象棋咨询法就是稳健咨访关系的“催化剂”。人生如棋局。采用中国象棋开展心理咨询，实际是将来访者的人生格局投射到了中国象棋棋盘上，更加直观地再现了来访者的潜意识蓝图。从棋局看格局，格局有多大，棋局就有多大。在众多心理咨询案例中，让我们看到了各种各样的棋局和人生格局。每当一个人处在同一个时间和空间看问题时，会存在一定的局限性，时间一长，有的会产生负面的心理变化。然而换一个角度去思考，从更高处和长远处出发，很多问题就不是问题，很多困难就不是困难。“塞翁失马焉知非福”，就是看问题的视野和高度不同，导致每个人的认知和选择不同。以大格局的眼界去看待万物，就很容易分清轻重缓急；以大格局的心胸去面对众生，就会以更加开放包容的心态去为人处世。棋局事小，格局事大。通过中国象棋心理咨询，每个人不仅看到了自己的心理问题，也看到了自己人生的发展格局。本书很少讲中国象棋心理咨询法是什么，而重点展示实际操作。要问中国象棋咨询法是什么？几句话就说完了。关键是如何操作，更关键的是在操作中体现“运用之妙在乎一心”。本书*部分的咨询案例中，我尝试着针对不同来访者的特点，在中国象棋咨询法中融入了催眠术、森田疗法、内观疗法、TA 沟通法、焦点咨询、催眠等咨询技术。第二部分，以问答的形式，我深入浅出地描述了中国象棋咨询法的哲学内涵与操作原理。第三部分，涵盖了学员体会和来访者体会，这是他们心声的反馈。中国象棋咨询法的操作并不复杂，但要想取得更加丰富的咨询成果，理论和实践的逐步精进是必需的。作为读者，你或许会发现这本书这个疗法有许多不完美之处。对此请你千万不要感到惊讶，因为这个疗法诞生也才几百天，改进和提升正是我们今后的功课。我们成立了中国象棋心理咨询法研究所，正在从哲学心理学、逻辑学、语言学和人工智能等方面展开研究。我也希望借此本书出版的机会，与同道和爱好者进行多视角交流，我来抛砖，众人引玉，推动心理助人与自助事业深入发展。虽然本书和本疗法捉襟见肘之处在所难免，但我们已尽心竭力，倘蒙各位同仁志士提出宝贵意见和建议，敬请接受我们深深的谢意！曲伟杰2018 年2 月1 日
【免费在线读】
偶然与必然——象棋咨询法的诞生缘起问：象棋咨询法是您的一个独创，是特别具有中国本土特色的一种心理咨询方法，您是怎么想到用象棋这种道具做咨询媒介的呢？答：象棋咨询法的诞生，它的契机是偶然的。有一次，我有两个徒弟都遇到了母亲离世这么一个事，我就想用沙盘给他们做一个处理，结果当时沙盘被转到另一个地方去了。那怎么办？我突发奇想，对他们说，那你们去买盒象棋吧。我把棋盘打开以后，就让他把棋盘的界河对着自己，然后把棋子翻过去，背朝上。接下来我让他选择并摆放了棋子，问：用哪个代表妈妈？哪个代表爸爸？哪个代表兄弟姐妹？完了以后我又问：你摸摸它什么感觉？他的眼泪就出来了。然后我又让他翻转棋子，并询问翻过来看到棋子的角色是什么感觉？原本你认为它是什么角色？翻转过来后，他有时非常惊讶，天呀，居然是一致的。有时很意外，觉得居然和我选的不一致。一致不一致，他们都很震撼。不到一小时的时间，做完了以后，他感觉轻松了很多，也悼念了母亲，也说出了母亲离世前想说没说的话。我就觉得这个象棋咨询很神奇，于是这个疗法就是这么诞生的。诞生以后，我就不断地给徒弟们做，越做越有意思，越做越愿意做。结果我这些徒弟一致认为这个象棋咨询法是有用的。这是从偶然角度来说这个象棋咨询法的诞生。但实际上，可能有更深远的根源。一个就是我上小学的时候，哥哥教我下象棋，我就知道了马走日，象走田，知道这几颗棋子的基本功能。这是*早的种子。更深的一个影响，其实是和围棋有关的一本书，叫《超越自我》。提起围棋，很多人知道聂卫平，但鲜有人知道聂卫平前面有一个更了不起的围棋大师叫陈祖德。陈祖德先生患癌症期间开始创作《超越自我》。那本书给我的影响和刺激非常大，写的是他从学围棋到变成围棋大师的成长路程。书中有一句话特别触动我的心灵。他说人天生有攻击性，甚至是厮杀的本能，但如果我们一定要厮杀，那我们就到棋盘上来厮杀吧！当时我还比较年轻，这句话对我的影响非常大，就是我们为什么要有暴力呢？如果暴力是人性的话，那么就来下棋不是也挺好吗？这是我对棋类的一个感觉，原来它可以把人性当中攻击的、侵略的、巧取豪夺的东西，变成一种娱乐活动，宣泄出去，于是在生活中就可以变得平和、和谐了。这是《超越自我》这本书给我的深刻启发。另外，我采用象棋，从我所喜欢的国学来说，或者佛学来说，或者儒学来说，我觉得它都能承载。为什么呢？象棋这个棋盘它是方形的，像大地；棋子是圆形的，像我们的上天，星星月亮不都是圆形的吗？“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。”棋盘也能承载一切，那么多棋子，星星月亮，它都能承载，天圆地方，天高地远。而且它也很像易经八卦，这些棋子在运转过程当中，千变万化，只有变化是不变的，这个非常符合我们生活的节奏和逻辑。而且，象棋作为一个古老的娱乐、益智运动的工具，它不仅存在于中国人的意识当中，也存在于中国人的潜意识当中。哪怕你根本不知道象棋，生你养你的父母、祖辈们，他们基因里面的文化已经把这个传承给你了，所以你接受起来是很容易的。老祖宗发明这个象棋本身，已经把天、地、人浓缩在车马炮相士卒和一个大地般的棋盘上了。我们后人只是去不断地碰触和发现它，又通过它碰触我们，我们就会发现我们自己和他人。象棋为什么会千年流传呢？因为永无止境！用象棋做咨询，有心理咨询的技术，又有技术背后的哲学思想的引领，也会永无止境！问：您说陈祖德先生的那句话——“如果要厮杀，那么就到棋盘上来厮杀吧”给了您巨大的刺激和启发，那么，为什么您选择的不是围棋或者其他棋类呢？答：不用象棋行不行呢？可以啊，军棋、围棋、沙具，都可以。但它们用于心理咨询都有缺陷。譬如军棋也可以翻转，但它的角色功能是固定的，炮就是炮，碰到谁谁就一定要被炸死。这点和咨询的中立性相去太远，反差太大。而且有时候自己都会被自己的炸弹给炸死，这个结果你怎么收场呀？象棋的优势不仅在于它可以翻转，而且其各颗棋子的功能是变化万千的，兵虽然是兵，但有机会也能把帅给吃了；车比士厉害，但士也能把车吃了；车和将对上的时候意味着谁输谁赢？这得看上一手棋谁走的呀！所以象棋*的优势是没有好坏对错，但有时间、空间，然后有功能。任何一颗棋子，换了地方，它的功能就变了。所以，从某个意义上来讲，象棋各个角色之间的关系是平等的，虽然各颗棋子都有一个名分，但是运用之妙在乎一心。所以象棋的这种不确定的特质，更适合给人做心理的启示，让人产生某种顿悟——若人生是一盘棋的话，谁都可能把棋走得好，谁都可能走不好；谁都可能吃掉谁，谁都可能被吃掉。若你格局不好，你能胜但也会败；格局好的话，败了也能转败为胜。沙具、国际象棋、围棋也非常精彩，但是它没有翻转这一幕。你让皇后怎么翻转呢？ 所以就没有蒙面这一环节，因此象棋翻转带来的潜意识的冲撞，那种颠覆固有认知的感觉，围棋也做不到，国际象棋和沙具也做不到。所以象棋用于咨询的作用是无与伦比的，因为象棋咨询中棋子的翻转本质可不是棋子的翻转，棋子翻转的同时，我们的意识、潜意识、无意识，我们的固有的概念、情感、认知，瞬间就被颠覆了。而颠覆正是心理咨询发生作用的一个*旗帜。什么都没颠覆，你就没有做咨询。问：象棋和我们真正下棋有什么关系？摆哪个位置是否和下棋时的布局有关系？答：布局来说，关系略少。如果你像以前下象棋一样布局，那棋盘就是对弈的关系。我们的布局不是为了对弈，所以来访者会不会下棋影响不大。就是一个象棋冠军到这儿，走这个棋也和平时走象棋不一样的。但真正的象棋选手，知道每颗棋子的基本特性，这个和咨询有点关系，但关系也不大，重点是来访者对每颗棋子角色的理解是什么，譬如车干什么，有什么规则，什么局限。而且更重要的是不论你是不是象棋选手，我们的棋一开始是阴面在上，他没办法用理性知道他的阳面是什么。所以翻转的瞬间产生的感觉的切换差，就是我们工作的内容。
【书摘与插画】
