【编辑推荐】
想做好教师，先读魏书生。30年教书育人经验，影响一代师德师风。
全国各地演讲2000多场，风靡教育界，本书总发行量超过100万册，2014年*改版修订。
教育经典，历久弥新。魏书生引领了新一轮教育改革的方向，本书是他教育改革的精华集萃，是*畅销的班主任工作指南。经典的教育案例，精彩的教学生涯，感动了千千万万教师，几乎所有的教育工作者都在学习和研究魏书生。如今许多教育专家，名校长、名教师，回忆起初为人师熟读《班主任工作漫谈》，一点点落实到工作中的情景，感激敬佩之情油然而生。
教师读者说——
当我初次和它接触时，我觉得每个字，每个词，都是那么震撼人心！我拜倒在它面前，深深地反省，深深地折服。当我情绪低落，工作失意时，我不再抱怨环境，而是积极适应；不再止步不前，而是勇于实践。今天的我应该是全新的我，面对不幸也要用微笑来使它减半！这句话真好！
“埋怨环境不好，是因为我们自己不好；埋怨别人狭隘，是因为我们自己不豁达；埋怨学生难教育，是因为我们自己的方法太少。”在参加“我与班集体建设”课题组的学习中，我更深刻的感受到了魏书生这句话的含义。“我与班集体建设”课题组的学习使我在班主任工作这一块千方百计改变自己的教育方法，以利于学生身心健康活泼地发展。
他在教学实践中把学生看成是自己的助手，在他的班级里有多少名学生，就有多少名副班主任，每个学生都是助手而不是对手。久而久之，他就只有助手而没有了对手，从而有力地调动了学生的主动性和积极性。
魏老师将自己的教书育人与国家的兴旺富强紧紧联系起来，以提高民族素质为己任。他净化孩子的心灵，拯救民族的未来，实现国家的兴盛。他抱着感恩的心理，把工作看作是对党、对人民的回报，对大自然的热爱。他守住心灵的宁静，做好平常事，做好本职工作，达到一心一意、把工作看成是品尝人生工作的欢乐的境界，把自己的一切都奉献给了教育事业，奉献给了学生。他经常品尝着做教师的幸福和欢乐：培养出各种人才，感受师生真挚的感情，收获着大量教育科研成果。魏书生崇高的从教动机和幸福观奠定了他崇高的教育事业心。
魏老师养成了尊重学生、理解学生、从学生的实际出发的习惯。魏老师尊重学生的多种多样的个性，发展学生的至善至美的人性与特长，拓展学生内心的潜能，唤起他们心底的真善美，在师生之间营造一种相互理解、尊重、关怀、帮助、谅解、信任的和谐氛围，从而真正使学生体验到做人的幸福感与自豪感，提高学习的效率。决策过程民主化，教什么，怎样教，根据多数人的意见办，避免了脱离学生实际的较大的失误，引导学生积极参与教与学，增强主人翁意识，使学生成为学习的主人。
从“教师”这个角度来看，我们首先要学习的是魏老师的精神和思想，我认为魏老师的精神和思想可归纳为如下几点：一切为了学生，为了一切学生，为了学生的一切，全心全意为学生服务，以及由此引申出来的服务的质量意识、效益观念和发展观念。
学生读者说——
魏老师不仅教给了我们知识，更重要的是他教给了我们做人的道理，使同学们懂得品味人生，珍惜时间，从此刻做起。
魏老师不但教我们如何做一个正直、宽厚、上进的人，而且自己总是在悄悄地做着榜样，我佩服老师的毅力。老师教我们定了干，说了做，他每天也给自己下指标，定任务……这种精神也让同学们佩服得五体投地。
魏老师胸怀开阔，他的心似乎能容得下天地万物，从不因一点小事而斤斤计较，为人大度。魏老师就是这样一个处处值得我们学习的好榜样。
魏老师在我的眼中，永远是一座高大的塑像。
每当想起魏老师或看到魏老师时，我心里就有一种兴奋的感觉。不仅仅是老师那张慈爱的脸给我以理解和信任，更重要的是魏老师的话语暖人心，能使人消除烦恼。短短半学期，记不清魏老师帮我解决了多少困难，因此，每当我望见魏老师的身影，心中便觉得无比亲近。
【内容简介】
30多年前，中国教育界的传奇人物魏书生以严整、科学、极具前瞻性的教育理念，新颖的互动教育方式，引导学生自主学习的教学方式，民主科学的管理指导思想，引领了新一轮教育改革的方向。本书即他的经典著作，以班主任工作为主题，涵盖了全方位教育、教学、管理的策略和实施方法。包括班主任的自身定位，学生综合素质的培养，班级管理的人性化、自主化、个性化、特色化，高效的学习方法等，从指导思想到管理措施，再到工作细节，完美展现了作者扎实的理论功底、丰富的实践经验和独具一格的工作作风。
本书内容丰富，情感厚重，风格平实。大量生动感人的事例让人身临其境，富于故事性、趣味性、启发性和可操作性。深刻的思考闪烁着师者的智慧光芒，具有引人入胜的魅力和震撼人心的力量，被广大教师尊为教科书。很多学校、教育局、*将本书作为培训教材。
【作者简介】
魏书生， 1950年生，1978年起在中学任教，特级教师。先后担任辽宁省盘锦市实验中学校长、党支部书记，市*副主任，市*主任、党组书记；兼任全国教育科学规划领导小组成员、全国中学学习科学研究会理事长、全国中语会副理事长等43项社会职务。他始终坚守教学*线，坚持上语文课，兼做班主任工作，保持平常心，是教书育人的模范。
魏书生在全国各省、自治区、直辖市和港澳台地区作报告2000多场，上公开课1000多次，发表文章100多篇，主编、撰写、出版20多本教育专著。
由于成绩卓著，魏书生先后获全国中青年有突出贡献的专家、首届“中国十大杰出青年”、“全国十佳师德标兵”、“全国劳动模范”、“五一劳动奖章”、“全国优秀班主任”等殊荣，被选为中国共产党第十三次、十四次、十五次、十六次、十七次全国代表大会代表，被授予中国改革开放30年“中国教育时代人物”称号。
【媒体评论】
魏书生是个教育家，而且不是一般的教育家，他立志教育事业，有一种忘我精神。我要是年轻一半，我一定要拜他为师，向他学习。 ——著名语言学家、教育家 吕叔湘z
魏老师的报告感动人，吸引人，教育人。平时，我们无论哪级领导作报告，可以说没有超过两小时的，而魏老师的报告作了三天半，大家听得津津有味。 ——孔繁森
我想，如果我们的教师队伍，特别是青年教师——因为青年是我们的希望——都能像魏老师那样……我们语文教改的步伐就会大大加快。 ——著名教育家、特级教师 于 漪
《班主任工作漫谈》确实是一部难得的好书。迄今为止，在我们所能看到的有关班主任工作的著作中，如此通俗、生动、吸引人，如此让人颔首称赞、津津乐道，读后令人胸怀宽广、观念更新、精神振奋者，可谓*。书中充满辩证法，充满激情，充满爱心，称之为具有中国特色和时代精神的“教育诗”绝非过誉。我们教育处先后三次共订购了2000多册，仍未能满足全局教育工作者的需要。这部书，不仅班主任个个爱读，全体教师乃至离退休教职工也都爱读；不仅教育界的同行们读后受益匪浅，社会上各行各业的改革者，思想政治工作者，读后也定会受到许多启迪。希望社会各界人士，特别是中小学班主任、广大教师和教育行政部门的负责同志都能好好地读一读。 ——长庆石油勘探局教育处 荆 涛
【目录】
自 序 / 001
编辑的话 / 004
*章 做什么样的班主任
多改变自己，少埋怨环境 / 002
多互助，少互斗 / 003
多学习，少批判 / 008
多抢挑重担，少推卸责任 / 011
选择积极角色进入生活 / 013
专业阅读，提高班主任工作效率 / 016
笑对人生 / 025
制怒，学生来帮忙 / 028
服装与发型 / 031
发展自己的长处 / 033
做园丁，当然收硕果 / 037
动力来自心的交流
——答同行来信 / 041
附：致魏书生老师的公开信 / 043
第二章 培养什么样的学生
培养什么样的学生 / 048
关注国外科技动态 / 052
外国同龄人怎样学 / 055
五千万年后的地球上 / 059
35年后的班会 / 061
站在月球上想到的 / 064
强者敢于承认不足 / 066
“记者招待会” / 068
广阔天地与“小马蹄坑” / 072
两个自我 / 076
痛而后快 / 079
能受委屈的人才是强者 / 082
心灵的摄像机对准啥 / 084
尊人者，人尊之 / 087
立足长处，培养自信 / 089
放声高呼：我能成功 / 091
学会驾驶大脑这部汽车 / 093
青出于蓝——三代师生共期盼 / 095
第三章 班级管理人性化
条条大路通罗马 / 098
写日记——道德长跑 / 102
将近10岁的《 班级日报 》/ 108
每天点一盏思想的灯 / 116
有三部分内容的座右铭 / 119
治病救人周 / 122
控制“三闲” / 124
学生座位自愿组合 / 128
班级要做到“八有” / 132
一粒瓜子壳1000字说明书 / 134
播下关心的种子 / 136
开出了哭声的班会 / 138
第四章 日常管理自主化
选好常务班长 / 142
设立值周班长 / 148
设立值日班长 / 149
养鱼负责人——鱼长 / 153
养花负责人——花长 / 154
炉长 / 156
桌罩，专人负责检查 / 159
鼓励学生自荐 / 160
劳动不吃大锅饭 / 163
大扫除15分钟结束 / 166
一分钟全班调好座位 / 168
两分半钟收好书费 / 170
班规班法 / 172
第五章 个案处理个性化
送别中教《 送别 》 / 186
和后进生组成互助组 / 188
孩子，请与我同行 / 191
犯错误，写说明书 / 193
犯错误，写心理病历 / 197
犯错误，唱歌 / 200
犯错误，做好事 / 201
选举“闲话能手” / 205
说话接力本 / 208
糖衣药片和顺耳忠言 / 210
信为心之声、心之桥 / 212
于反复之间求上进 / 215
有时也需要留下学生 / 218
教师是亲子关系的黏合剂 / 220
第六章 集体生活特色化
变“？”为“！” / 224
每天100次仰卧起坐、俯卧撑 / 226
跑进快乐天地 / 230
游戏课 / 231
课前唱响一支歌 / 232
轮流教唱歌 / 235
摸鱼 / 238
打雪仗 / 240
河面上的接力赛 / 242
新年联欢会 / 244
寻找春天的踪迹 / 249
春到双台河 / 251
开荒种地 / 254
研究自身生物钟 / 257
第七章 高效学习有方法
培养学生的效率感 / 260
高效学习日 / 265
推开犹豫，雷厉风行 / 267
45分钟写完2420字 / 269
用好“边角余料” / 272
一分钟竞赛 / 275
无规则数字板——提高注意力 / 278
语文课——学生自己讲 / 280
考前“独往独来”好 / 282
忠实于自己——考试不作弊 / 284
第八章 写在教育边上——日记摘抄（ 228则 ）
战胜自我·超越自我（ 26则 ） / 288
胸怀·人际关系·思想方法（ 25则 ） / 290
事业·奉献·务实·惜阴（ 39则 ） / 292
教育改革·教育管理（26则） / 296
知人·育人（ 48则 ） / 299
开发大脑资源（ 5则 ） / 304
教学民主（ 13则 ） / 305
语文教学（ 31则 ） / 306
培养自学能力（ 15则 ） / 310
结束语 / 312
【免费在线读】
龙玉
读到一篇高考零分作文《出人意料和情理之中》，考生笔下的医生、护士、工人、农民、老师、作家、警察……整个社会无不贪婪、堕落、黑暗，*后一段写道：我不会写作文，的确出人意料，但是想想我要交的大学学费，要读毫无用处的大学教材，要租房子搞男女关系，大学毕业后还要找啊找工作，所以我不会写作文，也就在情理之中了……叹惜该考生枉有文才之余，忽然想起魏书生教他的学生“心灵的摄像机对准啥”，感觉到魏老师教学的智慧。
心灵的摄像机对准啥——原本是魏书生教育学生的话，同时也昭示了他作为教师获得巨大成功的原因——
魏书生在二十几年教学生涯中，当班主任，上两个班语文课。无论什么样的班级，什么样的学生，经他一点化，班风积极向上，学生健康快乐。同时他还有40多项社会兼职，到全国各地作演讲2000多场，所到之处无不引起一系列热效应，他的讲学日程已排到了半年后，他出版了20多本书，其中《班主任工作漫谈》畅销几十万，很多*、教育局要求教师人手一册，他的教育理念、观念影响了一代师德师风。有人誉他为当代孔子，也有人说他是技术主义和权威主义……
无论见仁见智，作为中学教师的魏书生世俗的声望和学术的成果都达到了前所未有的高峰。几乎所有的教师都在学习魏书生。魏书生的教学真谛何在？
想到著名的于漪老师——曾经是甚或现在依然是中学语文教师乃至整个中国教师群体心中的偶像。她的极富激情的讲课，奠定了她作为语文教学界一代情感派大师的地位。80年代，于漪老师的公开课《海燕》在电视里直播时，大上海可以说是万人空巷……
还有钱梦龙，他倡导和践行的“三主三式导读法”无疑奠定了他在中学语文教学界实力派、技术派的地位，听过他课的人无不为他导得巧、问得妙、挖得深、讲得透而倾倒，人们大开眼界：原来语文课可以上出这样高妙、纯熟的境界！
可是，时代发展到今天，无论是于漪的极富情感、诗意的渲染，还是钱梦龙讲课的“出神入化”，这一教学法虽有现代教育理论的包装，但基本上还是属于传统教法的范畴，还是几十年来语文教学讲深讲透讲实的技巧化的翻版，它要求教师通过自身的文化品格和功力在整个教学过程中全方位的辐射和渗透来完成传递，学生仅仅是受体，在传达与接收的过程中，有时无疑也会压制甚至牺牲了老师和学生的个性。
与其他同样著名的教学大师不一样，魏书生的关键在于给教学定好了位：学生是学习的主体。学生要快乐地学，教师要快乐地教。
教师要做快乐的班主任。
魏书生对教育有一种“宗教家的精神”（吕叔湘语）。他认为有爱才有好老师。教师要享受职业给自己带来的三重收获：收获各类人才，收获真挚的感情，收获创造性劳动成果。教师首先要定好自己的位，在学生面前要兼扮各种正面角色——严父，慈母，兄长，亲属，良师……育人的一个重要内容，就是改变人的苦乐观。活在哪段，就要看到哪段的明亮处，而不是阴暗处，他让学生去找出学习的一百种快乐。他给学生更多的是人格上的感召，精神上的传承。他认为管理就是欣赏，教育就是欣赏，要学会欣赏学生。他与学生是朋友，什么事都“商量”。
他一年平均外出开会达4个月之久，却从不请人代上一节语文课，他学期之初即进行期未考试，一学期教材他用30多课时就讲完了；他不批作业，不改作文，但他的学生班级管理井井有条，学生综合素质发展好，升学成绩能比重点中学平均分还高。在人们惊讶与赞叹之余，魏书生轻松地说，民主管理、科学管理是他的三头六臂。
他的这种轻松快乐的教学法极为令人艳羡。魏书生没有读过师范大学，以至于有人说他靠的是权威主义、技术主义，只是，那种自认为科班出身拥有健全的知识结构的人，招数用尽，却仍不能让学生领略到自己的“博大精深”，那是令人扼腕的“隔”啊。
学生是学习的主人。
魏书生将教师的思想、心灵、认识向学生开放，形成师生的同步运行。他认为自学能力是终生相伴的*好老师，要教会学生培养自学能力。教书，首先要把学生当成学习的主人，教师要在人格上尊重他们，教学中信赖他们。相信每一个学生的潜在智慧和才能。凡是学生自己能做的事，老师就不要去替代。他承认学生身上体现出来的矛盾性、多面性，他让学生进行“两个自我”的“斗争”，他告诫人们“不要轻易说看透了一个学生”。他认为是学生帮助自己提高教育教学能力。
他的学生自己留作业，自己改作文，自己上课，自己出题考试……更重要的是，他的学生积极向上，快乐健康，有责任感，学习的积极性和创造性高涨。魏书生的教学激发和张扬了学生的灵性和悟性，可以肯定，要学魏书生，不接受魏书生的学生观是行不通的。
当代孔子也罢，权威主义也罢，技术主义也行，魏书生依然本色，淡泊，依然孜孜不倦地四处讲学，他说，一百个人就有一百种教法，关键看学生是否乐于接受。
想起那个关于苦乐的经典故事：父亲给整日闷闷不乐的大儿子一屋子新玩具，将从不知愁的小儿子关进一间马棚，结果，大儿子忧极而泣，说是会把玩具摔坏了，小儿子呢，正满头大汗翻马粪，问他干什么，说，我看能不能翻出一只小马驹来……
……
【书摘与插画】
一、教师的职业：让自己和学生同时享受快乐
人要高高兴兴地活着，育人的一个重要内容，就是改变人的苦乐观。 有些无法选择的事情就要放得下。我们的出生是无法选择的。你就不能老是想，要是我出生在省长家那多好啊！这是自寻烦恼。我们无法在空间上、时间上选择，但我们能选择一个乐观进取的自我。我们活在哪段，就要看到哪段的明亮处，而不是阴暗处。这样你一辈子都活在好时光。
有人说“教师是太阳底下*光辉的职业”，谁信谁上当。首先，这是不可能的。其次，真的可能了，咱也不好意思。搞宣传的人，连你自己也不相信的话就不要讲。宣传的生命在于真实。不然的话，人家天天盼“哪天*光辉”啊？盼的结果，只能领回一份失望。但是，面对自己的职业，应当把它看成这是自己一个宏大的事业。
人与岗位，好比是娘与孩子。娘为孩子付出得太多了，因此，孩子总是自己的好。人家的孩子再好，你再爱，又有什么用？爱也白爱。从利益上来说，活在哪，爱在哪。一定要爱自己脚下这一片生存的土地。
机遇总是留给有准备的人的。你得眼睛向内，提高素质，等待机遇。有人说我练了十年内功了，可机遇还不来，不是白练了？我说，你没有吃亏，你好比是一头大马拉着一辆小车，你这一生不是挺轻松吗，悠哉游哉的，多逍遥自在啊。
有人看什么都是“没意思”。那是因为他总是用没意思的心态，用否定一切的心理，来看这个世界。我们应该用有意思的心态去看待平凡的工作。我有个养猪的朋友，提起自己的猪场，那个自豪啊。他去年一年赚了300多万。我带学生每天早上跑步，跑了20多年。有人说，魏老师你何必自己跑，多累啊。我说，不累啊，我这是用公家的时间在锻炼自己的身体啊。
身体是本钱。千万不要带病工作。经常看到媒体在宣传某个先进人物，说人家如何如何带病工作，号召大家向他学习。我说，这不说是错误，起码也是个误导。当老师，可不是战争年代黄继光堵枪眼、董存瑞炸碉堡，没那么紧急，可千万不能在讲台上扑通扑通昏倒来。你那样号召，不是号召大家朝昏倒的方向去努力吗？
我不会教书，是学生教会我教书；我不会改变后进学生，是后进学生帮我教会了怎样教后进学生。
我总是与学生商量着怎么学，怎么教。
有两个全校*差的学生进了我的班。我说，你们先做一件事，每人找到自己的优点。他们说自己没有优点。我说，不可能。我都已替你找出两条了……后进生对批评往往能非常镇静地对付，你给他说优点，他反倒脸红了。有个学生说，老师，我学不好的，只考了8分。我说，你一上课不听讲，二不写作业，三又不看书，还能得8分，这是天赋哪！他就来劲了。我就这么点本事，把人家积极的、向上的、乐观的脑神经激发起来。我总是说，坚信每位学生的心灵深处都有你的助手，你也是每位学生的助手。
人要处理好自己与自己的关系。自己的内心思想要管理好。要用宽容当宰相，用勇敢当将军，用勤劳当大臣，用明智当君王，那你的内心世界就能国泰民安。 反之，让狭隘当宰相，让懦弱当将军，让懒惰当大臣，让昏庸当君王，那就完蛋。我总说，更多的人才不是被社会摧残的，而是被自我埋没的。
我们班的教室很特别，后面有一百张空椅子，欢迎随时听课。我们班每天都唱歌。唱歌的时候大家站直了唱。听课的老师课后说，你们的学生没有一个回头看我们的，也太不把我们放在眼里了。我说，对不起，当初我没有设计回头的程序。因为我要求学生在唱歌时必须双眼看黑板中间的那个点。要求把这个点看作是彩电，边唱，边想像歌曲的内容。唱“大海啊！故乡”，这个点就是大海；唱“跨过高山，走过平原”这个点就是高山平原；唱“五星红旗迎风飘扬”，这个点就是五星红旗……这是在培养学生的注意力啊。要知道，很多后进生就是因为注意力不集中才成为后进生的。还有，这个唱歌呀，德、智、体都在里面了。
有的老师告诉我，他们班的素质教育可红火了，书法、画画、篮球、体操等等。我说，不对啊。这些爱好并非是必要的，可叫选修课。素质教育的主渠道在文化课的课堂上。高中还得抓升学率。不抓，你对得起家长？对得起学生？我这么多年能教下来，不就是升学率高吗。语文挺好学的。也就是高高兴兴写一篇文章，高高兴兴说一段话，高高兴兴读点课外书。要让学生说。大家发现没有，学生说的能力，在幼儿园时往往比较强，到了中学反而不会说话了。这语文课的“语”是怎么搞的？
以前叫学堂，后来改叫教室了，这不对呀，出毛病了。叫学堂多好呀。又说教材，也不对，应该是学材。学生学生以学为主，学生是学校的主体。我跟学生说，你来到学堂，走进学堂，拿起学材，开始学习。就这么简单。
凡是学生自己能做的事，你老师就不要去替代。你这是剥夺人家的权力，压抑人家的才能，助长人家的依赖思想。我们班的学习委员负责收书费。他要一个一个收。我说我没叫你这样收。你可以用手表啊。学习委员往往都聪明的，马上拿着手表说，同学们注意了，现在各组开始收书费竞赛。请各组组长站到自己小组前面来，我喊开始就开始……书费很快收起来了。学习委员要清点。我说，还用你亲自动手？你让四个组长捧着钱跟你去总务处不就得了。谁少谁赔。当官要有当官的样。当官的，是出点子，想办法。五个人一起去了，我就不用去了。放心啊。要是碰到打劫的也不敢动手啊。嘿，你说这是干活呀还是玩呀？
我总说，学生要“学中求乐，苦中求乐”。兴趣是*好的老师。我让他们写日记，写《谈学习是享受》之一、之二、之三……直到之一百。为什么？这是*要紧的事。一旦学习成了享受，还怕他不学习吗？
我问学生，吸毒是不是享受？学生说，不是。我说不对，肯定是种享受。赌博是不是享受？学生说，不是。我说不对，肯定是种享受。不然的庆，怎么这么禁也禁不掉呢！你看，不同的享受观，决定着不同的人生观。因此，咱要谈学习的一百种享受。
教育是什么？就是帮助人培养良好的习惯。
二、教师要学会科学的看
知识经济时代的到来，对教育的要求将会更高，教育的高标准，首先要教师的高素质。教师的素质提高，有一条不可忽略的要素就是如何看待人生、看待世界、看待生活、看待工作。
世界是个整体，是由若干个国家来组成；国家是个整体，是由若干个市县来组成；市县是个整体，是由若干个村寨来组成；村寨是个整体，是由若干个家庭来组成；家庭是个整体，是由若干个人来组成……。这样看来， 一个人在整个世界——地球中又占据着什么位置？更何况整个地球才是太阳系中的 一个小小的成员，而太阳系在银河系中又占据着什么位置？而银河系在茫茫的宇宙中又算得了什么？由此看来，一个人在宇宙中何其渺小！人，只有找准自己的位置，才不会忘乎所似，才容易做好自己该做的事情。 因此，要想做好自己该做的事情，必须处理好以下几个关系。
（一）人与自然的关系。 人是自然的产物，要热爱自然。人类只有爱护自然，保护生态平衡，自然才会赐福于人类。人要经常到大自然中去，感悟人与自然的亲密，关心自然，美化自然，这样，你才会理解人生和幸福，才会生活得快乐。
（二）人与社会的关系。 人是构成社会的因素，不能脱离社会。 于是，必须正确认识自己所处的时代，以积极乐观的态度来服务社会。
*，政治宽松。你想说什么就说什么了，不扣帽子，不打棍子，不抓辫子。 “大跃进”年代，“文化大革命”时期行吗？你的孩子，喜欢起什么名字都可以，起个外国人的名字也行，和党和国家的领导人叫一个名字也可以，不会有人说你“崇洋媚外’域“篡党夺权”的。
第二，生活幸福。没有战争的蹂躏，没有饥荒的熬煎，没有瘟疫的威胁，没有运动的摧残。我们比起我们的长辈要幸运得多。我们有施展才华的机遇，“天高任鸟飞，海阔凭鱼跃”。我们要把生活的摄影机，对准社会的光明面。人要经常看到大明，才容易上进，有奔头、有希望、有成绩； 人一旦做出成绩，他才容易理解与其成绩经切相关的环境，才容易抓住机遇，提高情绪，努力进取。“要多改变自 己，少埋怨环境”。
（三）人与职业的关系 。要想做好自己的本职工作，必须热爱自己的职业，把职业当成事业。把平平凡凡的工作看成是宏大事业，去钻研去努力去探索。不要见异思迁，不要得过且过。要经常想到自己工作的重要，自身责任的重大。只有这样，才能静下心来，排除杂念，认真探索本职工作的途径与方法，寻找规律，取得成绩。“潜心育人，校校可成净土；忘我科研，时时能在天堂”。
（四）人与人的关系。 人要想做好本职工作，必须处理好人际关系。
1.不神化人。 无论任何人，都没有神化的必要。无论职位多高，无论贡献多大，从人的角度来讲，他都是人，而不是神，决不能把人神化。神化人的人，被人神化的人，都不会有好的下场。
2.不丑化人。无论任何人，都没有丑化的必要。无论他身份多低，无论他多么贫穷，无论他犯过多么严重的错误，他都是人。从人的角度来讲，和我们都是平等的。我们要尊重他们。
3.与他人建立互助的关系。我们要做一个好人，不做坏人。“好人以助人为享受，坏人以整人为快乐。”在社会上也好，在单位里也好，在家庭中也是一样，必须以诚待人。人与人之间的关系，必须互相尊 重、互相理解；互相帮助、互相谅解。这样对大家都有好处。只有经常想着帮助他人的人，他才能随时得到他人的帮助；只有常常谅解他人的人，他才能容易得到他人的谅解。也只有营造一个互相尊重，互相理解， 互相帮助的大氛围，才能有精力办好大家的事情，办好自己的事情。说穿了，帮助他人做事，实际上正是为自己做事。
（五）人与自己的关系。 处理好人与自己的关系，往往被人所忽略。或者人们还没有意识到。如果一个人能够处理好与自己的关系，那么，他的一生将是幸福的，是有造诣的。人，怎样才能处理好与自己的关系呢？
