【编辑推荐】
十五岁的艾芳，体型微胖，心思细腻，
只有甜食能够抚慰她内心的自卑与哀愁。
直到有一天，
她遇到了一个真诚待她的朋友。
艾芳的生活开始悄然改变……
★奥登堡青少年图书奖。
★国际安徒生奖提名奖作者处女作。
★德国青少年文学奖作家特别奖。
★重绘封面，全新改版，阅读体验舒适升级。
★聚焦青少年自我关注与自我接纳。
★引起每一个女孩共鸣的减肥心路历程！
★一场摘下有色眼镜、与自我和解的旅程。
★实用课件助力教师课堂教学。
★另一部经典作品《幸福来临时》收入小说系列，获德国青少年文学奖。
【内容简介】
十五岁的艾芳因为肥胖而自卑、孤独。她把所有的烦恼都寄托在巧克力上，甜甜的巧克力对她来说是一种苦涩的发泄。直到有一天，她遇见了男孩米契。米契并没有因为她的体型而产生偏见，他真诚热情地对待艾芳，令艾芳沉醉在幸福和自信中。渐渐获得自信的艾芳重新审视了自己与家人、同学的关系，还收获了一段珍贵的友谊。因为爱与理解，她悟出并不是身上的赘肉把她与外界隔开。她不但学会了如何接纳自己，也学会了与别人沟通的艺术。
【作者简介】
米亚姆•普莱斯勒，1940年出生于德国的达姆施塔特，曾在法兰克福研读绘画艺术，现居慕尼黑，是德国著名青少年文学作家和翻译家。她的处女作《苦涩巧克力》获得1980年奥登堡青少年图书奖，《幸福来临时》获得1995年德国青少年文学奖，她也以全部作品获得2010年德国青少年文学奖作家特别奖。除了个人创作，普莱斯勒还翻译了很多希伯来语和荷兰语的著作，并以全部翻译作品获得1994德国青少年文学奖翻译特别奖。2016年，普莱斯勒凭借其对文学创作和翻译的巨大贡献入围国际安徒生奖短名单。
【媒体评论】
对自我的关注与接纳，是很多青少年都会面临的问题。普莱斯勒以敏锐的观察力和细腻的描写，生动描摹出一位青春期少女因为对自己身材不自信而产生的自我否定。阅读这样的心理描写是一种享受，读者会在阅读中不禁与主人公产生情感的共鸣。——《莱茵邮报》
成长，是一段与自己和解的旅程。作者没有落入俗套地讲述一个胖女孩的励志故事，而是让我们看到，其实友情和亲情从来没有远离过艾芳，只要摘下有色眼镜，用开朗的态度面对生活，周围的一切就会变得不一样。——《时代周刊》
【目录】
章 艾芳
第二章 烦恼
第三章 米契
第四章 忍不住的食欲
第五章 范西丝卡
第六章 次约会
第七章 失眠
第八章 噩梦
第九章 奶奶
第十章 迪斯科
第十一章 父亲
第十二章 新衣服
第十三章 舞会
第十四章 痛苦的减肥
第十五章 矜持
第十六章 集体的温暖
第十七章 分离
第十八章 理解的力量
第十九章 新生
【免费在线读】
第四章 忍不住的食欲
艾芳打开床头柜上的台灯。天已经快黑了，微弱的光线透过敞开的窗户照射进来。窗帘轻轻摆动，阵阵微风让人感到惬意。终于凉快了。她为自己盖上一条亚麻薄被，在炎热的仲夏夜里，只盖一条薄被就足够了。她让自己舒适地蜷在被窝儿里。此刻，她感到满足而骄傲，因为她能不理会晚餐时父母的唠叨，而且她真的只吃了一杯酸乳酪。照这样下去，两三个星期之后，她就会减轻十磅的体重。我有能力做到，她想，我一定可以做到，今天晚上就是一次有力的证明。
她愉快地转了个身，把她喜欢的那个枕头枕在头下继续想着：老实说，我不需要吃那么多东西，今天那块巧克力实在是没有必要。等我瘦下来以后，我就可以继续安心地吃晚餐了，也许还可以吃奶油吐司配鲑鱼。
当她想到那些有着木头斑纹、浸在油里的红色鲑鱼时，口水就流了出来。她非常喜欢香辣鲑鱼那种微带辛辣的味道，还要配上热吐司和融化的奶油。事实上，她比较喜欢吃辣的，不喜欢吃甜的。吃辣的不会变胖。熏肉配上洋葱、山葵和鲜奶油酱，吃起来会非常可口，一碗加了很多调味料的豆子汤也不错！
只吃一小块鲑鱼应该不要紧吧，反正明天一早她就会真正地开始节食了。不行，她要忍住！她想到自己每次都下定决心不吃或是少吃一点儿食物，到后还是都软弱地妥协了。不过，这一次不行！这一次不一样！她要心平气和地看着她弟弟把食物塞进嘴里，看着她母亲边舀汤边夸赞这汤有多美味。当她父亲一本正经地把厚厚的熏肉整齐地铺在面包上，然后仔细地把切片的小黄瓜放在上头做装饰时，她也不能受影响。这次不能受影响。这次她再也不会在放学回家的路上，站在美食店前，把鼻子贴在橱窗上往里瞧了。她再也不会走进店里，买四马克的鲱鱼沙拉，然后偷偷地在公园用手指头仓促地把鱼肉塞进嘴里了。这次不行！
她想，几个星期以后，学校里的同学就会说：艾芳真是个漂亮的女孩子，我们以前怎么都没注意到呢？男孩子也会开始找她攀谈，就像找其他的女孩子一样，还会邀请她一起去跳迪斯科。而米契会爱上她，因为她是那么迷人。这些念头让她心里暖烘烘的，艾芳有一种要飞起来的感觉，身体似乎轻飘飘地，仿佛可以在房间里来回滑翔。她感到自由又快乐。
如果现在能吃上一小块鲑鱼那该有多好。只有很小很小的一块，而且要把它拿起来，让油滴完了才吃。只吃这一点儿应该不要紧吧，反正情况很快就会好转， 反正她很快就会变瘦的。
她悄悄地起身，溜进厨房，把厨房的门关好后，才把灯打开。她打开冰箱，拿出装鲑鱼的罐子。罐子里还有三片鲑鱼。她用大拇指和食指捏起一片，把它举高。刚开始，油像一条细细的水柱一样流下来，然后一滴滴地、越来越慢地滴下，直到后一滴。艾芳举起薄薄的鱼片，透过灯光细细观看。多好看的色泽！她的口水开始在嘴里聚集，然后被兴奋地咽了下去。只吃这一片，她想。然后她张开嘴巴，把鲑鱼放了进去。她用舌头把鱼肉抵到上腭，慢慢地、温柔地品尝着，然后开始咀嚼，同样是慢慢地、温柔地。后，她把鱼肉吞进了肚子。鱼肉消失了，嘴巴里是空的了。
她匆忙地把罐子里剩下的那两片鱼肉塞进嘴里。这次，她不再等油滴完，也不再花时间去感受美味了。她几乎嚼都没嚼，就把鱼肉吞了下去。
透明的塑料罐里只剩下油了。她拿了两片白面包，放进烤面包机。不过她等不及让面包烤好，一秒钟也不能等了。她心急地把烤面包机的杠杆抬高，面包弹了起来。面包还是白白的，但是又热又香。她很快就在面包上涂好了奶油，醉心地看着奶油融化——先是面包周围涂得较薄的地方，接着是面包中间的部分。冰箱里还有一大块她父亲爱吃的意大利白乳酪。她不想花时间拿刀子来切了，干脆就直接咬，一口面包，一口乳酪，咬着，嚼着，吞咽着，然后再继续咬。
好一个装得满满的冰箱。她吃完了鲑鱼、吐司和乳酪，又吃了一个水煮蛋、两个番茄、几片培根还有几根香肠。艾芳忘我地咀嚼着，她好像只剩了一张嘴巴。
突然。她一阵作呕。她发现自己站在厨房里，天花板的灯亮着，冰箱的门开着。
艾芳哭了。泪水涌出眼眶，流下脸颊。她缓慢地关上冰箱，把桌子擦干净，关掉灯，走回自己的房间。
她用被子蒙住头，把呜咽声埋入枕头。
【书摘与插画】
