【编辑推荐】
●生活再糟糕，总有开心的事在发生
●一本让你哈哈大笑的“抑郁之书”
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●上市一个月迅速席卷各大榜单
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【内容简介】
雄心勃勃的纽约市青少年克雷格决心在生活中取得成功——这意味着进入正确的高中，进入正确的大学，找到正确的工作。但是在格雷格准备进入重点高中时压力就变得难以承受。他停止进食和睡觉，直到有一天晚上，他差点自杀……
克雷格的自杀事件让他进入精神病院，在那里他的新邻居包括变性性瘾者，一个用剪刀伤害自己脸的女孩，以及阿梅里奥。在那里，克雷格终于能够面对焦虑的根源……
【作者简介】
内德 • 维齐尼
美国著名青年作家，十五岁开始为纽约出版社写稿，并受到外界关注。2006年他的新书《说来有点可笑》登上《纽约时报》畅销书排行榜，2007年被美国图书馆协会评选为青年书籍，2010年被“焦点人物”评选为100部青年***小说之一。
在写书的同时，他还参与了多部剧本的创作，获得美国著名导演克里斯·哥伦布的高度评价：内德是完美的合作者，有着卓越的想象力和敏锐的幽默感。在过去的两年里，我几乎每天都和他密切合作，没有他，我无法理解一个世界。
【媒体评论】
一本关于抑郁症的书，但并不那么令人沮丧。
——《Teen Vogue》
这是一本对青年人重要的书——富有洞察力且完全真实。
——《纽约时报》
亲密、真实、有趣、具有讽刺意味……。
——《Booklist》书单
好笑……内德的个人见解和巧妙、自嘲的语气，使这本书成为一部有趣的读物。
——《华盛顿邮报》
这是一本很棒的书，每一个人不管你患有什么样的心理疾病，你都应该阅读这本书。任何人都应该阅读这本书。
——《卫报》
【免费在线读】
第二章
“你感觉怎么样？”密涅瓦医生问道。
跟所有精神科医生的办公室一样，她的办公室里也摆放了一个书架。以前我并不想称他们为“精神病医生”，但是亲身与这么多心理医生打过交道之后，我觉得自己完全有资格这样称呼他们了。尽管那是一个成年人才说的词，而且还显得有点不礼貌，但是，我在心理年龄上已经远远超过三分之二的成年人了，礼貌对于我来说更是遥不可及，所以管他呢！
总之，像所有精神科医生的办公室一样，那里有一个书架，上面摆满了各种专业书籍。其中一本名为《诊断与统计手册》，简称 DSM，书中列出了各种人们所熟知的心理障碍疾病，读起来颇有一番趣味。那是一本厚厚的书，里面有很多很棒的材料，但我可没有时间将里面的内容全部读完。快速浏览的时候，我了解到一个重要信息——世界上有一种疾病，发病后患者会失去本能呼吸的能力，你可以想象吗？你必须一次又一次地提醒自己“呼吸，呼吸”，否则你的身体就会停止呼吸。绝大多数患此病的人都会死亡。
如果一位精神病医生的级别够高的话，那么她都（大多数情况下是女性，偶尔也会有男性）会有一套 DSM。这书已经出了好几个版本，第三版，第四版，还有第五版——现在常见的就是第五版。你肯定找不到原来的第二版了，它应该出版于 1963年或者别的什么时间。大概十年才能更新一版，现在第六版正在整理之中。老天，我这个样子估计能当个精神科医生了吧！言归正传，除了各种版本的 DSM之外，还有各式各样关于精神疾病的指定书籍，比如《抑郁下的自由》《焦虑与恐慌的袭击：病因与疗法》等，全都是精装版，在精神科医生的办公室里根本看不到平装书。通常情况下，至少会有一本关于童年性侵犯的书，如《受伤的心灵》。曾经有一位精神科医生看到我正盯着那本书看，便说：“那本书是关于童年性侵的。”
然后我说：“嗯——嗯？”
然后她说：“那是给那些童年时曾经受过性侵犯的人看的。”
我点点头。
“你曾经有过吗？”
那位精神科医生面相有点显老，还有白头发，此后我再没有见过她。
刚才是什么问题来着？哦！我当然没有被性侵过。如果我有的话，事情不就变得简单多了嘛，根本不用来这里看病。“我很好，嗯……我并不好，所以我才在这里啊。”“刚才的问题不对吗？”“完全不对。”“你来这里也有一段时间了。”密涅瓦医生拥有一副迷人的外表。并不是因为她有多么漂亮和性感，
而是因为她很会打扮。今天她穿了一件红色的毛衣，与她口红的颜色完全一致，就好像是特意跑到油漆店把它们刷得完全匹配一般。“我希望自己再也不到这里来。”“嗯，这需要一个过程。你现在感觉好吗？”这是她的提示性问题。精神病医生总是会提一些提示性问题。光我曾经听过的就包括，“怎么了？”“我们现在怎么样？”还有什么“克雷格的世界究竟发生了什么呢？”他们从来不知道换一换，就像铃铛一样，永远就那个声音。
“今天醒来的时候感觉不太好。”
“昨晚你睡得好吗？”
“睡得还好。”
她看起来跟一尊石像没两样，死死地盯着我。我真不知道他们是如何办到的，一张僵硬的扑克脸。心理学家真的很适合玩扑克。也许他们本来就玩儿呢。也许他们就是那些在电视上把钱都赢走了的家伙呢。他们还要向我妈妈收取高额的咨询费，一小时 120美元，贪心不足！
“你醒来之后干了什么？”“我做了一个梦。但我记不清梦的具体内容了，当我的意识清醒之后，感到非常不好。就像有人朝我的腹股沟扔了一块砖头似的。”“像被人朝腹股沟扔了一块砖头吗？我明白了。”“我根本不想醒过来 ,睡着的时候我会觉得更舒服些。通常，当一个人从噩梦中醒来时，会感到如释重负。而我恰恰相反，醒过来才是真正进入噩梦。真的太难受了，简直就像一场颠倒的噩梦。”“你说的噩梦是指什么呢，克雷格？”“生活。”“生活是一场噩梦吗？”“是的。”我们停下来。我猜接下来肯定是一段观察的时刻。呵，生活真的是一场噩梦吗？我们大概有 10秒钟去关注这个问题。“当你意识到自己醒了，你会做些什么呢 ?”“我会躺在床上。”其实还有很多事情可以告诉她，但是我选择了保留。比如，今早我躺在床上的时候觉得非常饿。因为昨晚上我没怎么吃东西。昨晚上床睡觉时我已经被作业搞得筋疲力尽了。而且，刚一碰到枕头，我就知道，明天早上我会为此付出代价的——醒来时我一定会非常饥饿，而且胃口极差，什么东西都吃不进去。
果然，当我第二天醒过来时，我的胃开始剧烈疼痛，整个胸部以下仿佛都被挖空了一样。但我什么都不想做，也根本不想吃东西。甚至连吃东西的念头都会使我感到难受。我不能想任何东西，就连简单的食物也不行——咖啡和酸奶是例外，因为我非常喜欢咖啡和酸奶。
我揉了揉我的胃，用攥圆了的拳头顶住自己的小腹，那姿势看起来像祈祷一样。我使劲收腹想将胃缩得更小一些，这样就会有一种已经吃饱了的错觉。我保持住这一姿势，感到很温暖。同时，我的大脑飞速运转，时间也在飞快地流过。只有一件事从没让我失望过，那是一种本能的欲望，它迫使我在 50分钟之后不得不离开床。
“当我必须去上厕所的时候我才会起床。”
“我了解了。”
“那感觉真是太棒了。”
“你很喜欢尿尿，这一点之前你曾提过。”
“是的，那是一件很简单的事。”
“你喜欢简单的事。”
“难道别人不喜欢吗 ?”
“有些人偏好复杂的事物，克雷格。”
“好吧，但我不是。当我走着来这里时，我在想……我幻想自己是一个骑自行车的信差。”
“呵呵。”
“那该是多么简单而直接的事情啊，而且我还能得到报酬——那是会给我带来安全感的锚。”
“那你的学业怎么办呢，克雷格？学校才应该是给你带来安全感的锚啊。”
“学校遍地都是，而且它还会衍生出数不清的不同种类的东西。”
“那么你的触角呢？”
我只能如实告诉她，密涅瓦医生很快就读懂了我的隐语。触角是属于我自己的词汇，指的是那些对我的生活造成伤害的事情。比如，上周的美国历史课上，我被要求写一篇关于美国独立战争中所使用武器的论文。我不得不大老远跑去大都会博物馆查询有关老式枪支的资料。为此，我不得不乘坐地铁，整整 45分钟不能接到电话和收取 e-mail，这直接导致了我没能及时接收到一封来自老师群发的邮件，他在邮件中询问谁需要额外学分，其他同学将额外学分都抢光了，我连 98分都达不到，甚至远远低于
98.6分的全班平均成绩（98.6华氏度也是你应该达到的身体温度）。
这意味着我不能进入一所好大学，毕业后将无法找到一份好工作，无法拥有自己的健康保险，更意味着我不得不花一大笔钱去看心理医生和购买治疗大脑需要的药物。这又意味着我根本没有足够的金钱去享受一种更好的生活，所以我会觉得羞愧，甚至抑郁。后这一点才是严重的，因为我知道它将对我造成什么样的影响——事情会环环相扣地发展，我不会从床上起来，这也就导致了终结局——无家可归。因为如果你在床上躺得太久的话，人们终会来将你的床搬走。
