★因书明理，以慈怀道，慈怀女子是慈怀读书旗下公众号，背靠慈怀读书会，慈怀女子拥有500万 的庞大粉丝群。
★余秋雨、李尚龙等28位国内一线作者的原创作品集，他们用真实的经历告诉你，人生有无数种可能，世界瞬息万变，无论哪个年纪，都要保持一颗赤诚之心，以自己喜欢的方式去生活。
★我们无法预知未来，不知道明天与意外哪一个先来。但无论何时，我们都要做自己想做的事情，爱自己想爱的人，愉悦开怀地过好自己的日子。
★优良用纸 精美装帧 唯美插画，插画师用温暖的笔触绘出了好的生活方式，图文搭配，轻松阅读。
【内容简介】
成功就是以自己喜欢的方式过一生。本书由自媒体矩阵慈怀读书会主编，精选了余秋雨、李尚龙、李月亮、小岩井、烟波人长安、李思圆等28位知名作者的28篇原创作品，从生活方式、心理焦虑、人生梦想、情感问题、行动指导等多个方面入手，让在复杂生活中迷茫又纠结的你找到生活中的小确幸。人生是一条漫长且艰辛的道路，愿走在这条道路的你永远不会放弃追求好好生活的希望。愿你永远保持赤诚之心，永远朝气蓬勃、热泪盈眶。
【作者简介】
慈怀读书会2015、2016、2017年均居中国微信500强前50位，在上海微信影响力排行榜（文化）中排名*。本着“因书明理，以慈怀道”的理念，慈怀读书会根植于中国文化，以阅读连接百万读者，致力于让广大书友对外看懂世界，对内明白自己。 如今，慈怀旗下有阅读、诗词、女性、国学、音乐、生活、电商等二十多个公众号和小程序，合计粉丝超过500万。
【媒体评论】
你一定要学会珍惜每一天，按照自己的意愿活一生，因为一个人的生命，实在太伟大了。
——《你只是看起来很努力》作者 李尚龙
一个人活得好不好，应该与大众审美、亲友期待无关，而只关乎你的内在体验。
——《愿你的生活既有软肋也有盔甲》作者 李月亮
以自己喜欢的方式度过一生不容易，但不代表没有机会。振作一点，勇敢一点，坚定一点，独立一点，我们都有机会，以自己喜欢的方式过一生。
——《愿你不再脆弱，也无需假装坚强》 作者 桃啃笙
【目录】
目 录
Chapter1 以喜欢的方式去生活
人这一生仅有一次，苦了自己，怨了别人，又何必呢？不如坦然面对自己，以喜欢的方式去生活，随心随愿，任性而活。
按自己的意愿过一生
你这样委屈自己，又如何配得上更好的人生
你要知道我们的人生并没有第二次
我不过只是看起来很美的生活
我不上班，但我是个好姑娘
Chapter2 你离理想的生活，还差多远
我们对未来都抱有期望，为了将来能更好地生活，我们总要为自己拼一拼。*好的年纪，不拼搏，做什么都是浪费。
你向往的生活是什么样的
我的山河
见过更大的世界，才更懂得生活的意义
好的人生，不能闲
你离理想的生活，还差多远
你想要的远方，永远都在前方
Chapter3 成年人的生活，没有容易二字
成年人的世界众生皆苦。即便如此，人到中年，不会轻易在别人面前叫苦，因为心里知道，这世上没有感同身受这种事。谁不是在一边波澜不惊，白天照常嬉笑怒骂，一边咬牙坚持，多少次深夜里泣不成声？
人到中年，你认了吗？
自律，是一场自己与自己的博弈
杀不死你的会让你更强大
*的愉悦，是取悦自己
答应我，别嫁给那个消耗你的人
重复去做一件事的时候已是*深的喜欢
Chapter4 纠结是你不快乐的根源
叔本华说，人生就是在痛苦和无聊中摇摆，如果求而不得便心生痛苦，如果无欲无求便空闲无聊。实际上，一切纠结的根源不在于可选择的有多少，而是你总想选择更好的。可是人生总要有所舍弃，才能得到更好的。
执着，是野蛮生长的天然养分
做自己才是*重要的事
不痴魔，不成活：活得*带感的都是偏执狂
成为你自己，是*好的教育方式
明明很洒脱，却为什么越来越不快乐
Chapter5 每一种平凡，都有答案
每个人都有自己的光芒，每个人都有自己的故事，我们不是为了别人而活，过好自己的生活，比什么都重要。每一种平凡的日常，都有值得期许的小确幸。
每一种平凡，都有答案
对不起，我注定会辜负你的期待
认真地瘦，优雅地活
通往沙漠的路上，站着想看大海的人
幸福就是，以自己的方式定义生活
做自己喜欢的事情，才是理想人生的捷径
【免费在线读】
按自己的意愿过一生
李尚龙/文
1
在姐姐的孩子出生前，我一直思考着一个问题：
这孩子出生后，他看到的这个世界，会是什么样的呢？
那时，我把手放在姐姐肚子上，已经能感到他踢妈妈肚子的力量了。
真奇妙，从什么都没有到一个能动的生命，造物主做了什么功？
我妈在一旁笑得很开心。我忽然明白，妈妈想到了当时怀我们的样子。
我也慢慢从知道到懂得，母亲是真伟大。
妈妈对我说，看到我们一天天长大，真好。
我知道妈妈曾经受过的苦，于是我对妈妈说：“您当年受的苦啊，我不会再让身边任何一个人受了，您和姐姐都是。”
姐姐在一旁笑得很开心。
那些天，因为迎接新生命的到来，总让我时刻充满着期待和感动。
回到家，已是深夜，我坐在电脑边，翻看我和姐姐一起成长的照片，看我们还是孩子时的视频，忽然觉得，生命好神奇，人都会长大，每天都有人来，也有人离去，来了的人每天都在变，走了的人又去了何方？
没人知道，我知道这是个哲学问题，一般人想不明白，但我们能明白的是，
也就是那天，我问姐姐：“你觉得他以后会成为什么样的人啊？”
姐姐说：“无所谓，只要他喜欢。”
2
我曾经去过洛杉矶的一个公园，那里有个被陨石砸出的坑。导游说，据说这个陨石砸下来后，恐龙就灭绝了，一种统治世界那么久的生物，忽然就没了生命。
导游说得很感叹。
我安慰他说：“也好，于是有了人。”
导游叹了口气，说了句让我震耳欲聋的话：“所以，人的生命是多么难得与脆弱啊！”
从那之后，我每天都在思考：
造物主给了我们生命，我们却在这么浪费着，完全忘了，能看到第二天的朝阳，就是生命*的馈赠。
所以，我们不应该感恩生命吗？不应该感谢造物主吗？不应该珍惜每一天吗？
父亲告诉我，当年母亲怀我和姐姐时，每天都睡不好。
姐姐说，现在她也睡不好，向左侧，左边肋骨压得难受，躺着脊椎压得疼。
她说：“当了母亲，才知道母亲的伟大。”
我跟姐姐说，等孩子长大了，我一定会告诉他：孩子，你一定要学会珍惜每一天，按照自己的意愿活一生，因为一个人的生命，实在太伟大了。
3
那些天，我几乎每天都在姐姐家，陪她看书，打游戏。
我见证过生命的起源，也见证过生命的结束。我开始反思自己的生活，回想起那些自己无法掌控的日子。
其实每个人都知道，人一定是会死的，但不是每个人都能接受而且面对它，都以为人可以活很久，然后浪费着自己的时间，委屈着自己，做自己不愿意做的事情。
他们还会安慰自己，以后会更好。却从未想过：以后万一没来呢？
“如果明天是*后一天，你还有什么后悔的？”这是我曾经问过自己的一个问题，问完这个问题后，我就从军校退学了。
至今，我都认为这是我做过的*好的一个决定。
某天吃饭的时候，我跟姐姐说：“我不会再因为任何人的期待而改变自己的生活方式！谁也不行。”
姐姐笑了笑，没有再说话。她明白我在说什么，也支持我的想法。
4
有时，我一直很恨在军校的那几年，恨那些人和制度对我造成的伤害。那些让人失去自由的时间，我不会忘记。
所以，我几乎闭口不谈那些年的经历。
如果说那些年给我留下*深刻的启迪，就是我开始明白自由的可贵。
当一个人体验两天自由被剥夺和生命被支配的日子后，人立刻就会有两种表现：*种是习惯了；第二种，痛定思痛，再也不愿意浪费生命了。
幸运的是，我选择了后者。
这些年，我把每天都掰成几天过，几个身份对别人来说很累，但对我来说，是一种恩赐。
我不愿意浪费一分钟、一秒钟。
我感谢生命，感谢现在拥有的一切。我痛恨虚伪，因为虚伪意味着浪费每个人的时间。我热爱自由，热爱自律和自由共存的每一天。
有时候我会发现，所谓的痛苦被放在生命的横轴上时，那些所谓的痛苦其实都是无聊的。
比起生命的伟大，那些不如意又能算得了什么呢？
每一个新生的生命，都背负着世间万物的恩宠，都背负着来自各方的期待，于是不堪重负的我们，习惯不了生命之轻。我对外甥没有期待，也不希望他过得太碌碌无为，但当他长大成人后，我只想对他说一句：
你这样委屈自己，
又如何配得上更好的人生
尹惟楚/文
1
以前公司有个实习小姑娘，性格不错、为人也很好。
公司里无论谁喊她帮忙，大事小事她都是随叫随到。大家自然都很喜欢她，一说起她也都是啧啧称赞。
有次，去楼道吸烟，看见她蹲在楼道拐角处，肩膀不停地耸动。听到我的脚步声后她抬起头，擦了一下眼睛。
我觉得有些尴尬，想客套地安慰几句，但觉得还是不好，*后递了张纸巾给她。她说了句“谢谢”，沉默一会后主动和我聊了起来。
原来，昨天另一同事叫她帮忙核对数据，后来数据出了差错，上午交上去后被领导打了回来。而那同事却直接把她供了出来，并说这是她主动要帮忙的。
所以领导又把她叫过去一起批评了一顿。
同事工作上的失误，顶多就是削减项目提成。但她还在实习期，这可能直接关系到她的去留问题。
我说：“你为什么不直接向领导说明情况？”
她嗫嚅着说：“多一事不如少一事，忍忍算了。万一她以后记恨我，我也不好过。”
我有些无语。
同事都知道她好说话，在相处的过程中也看出了她软弱的特性。而那个同事本就不是善类，在公司是出了名的自私自利，有事情自然就往她身上推。
她的委屈迎合并没有给她带来任何好处，反而成为一些人得寸进尺的依仗。
无论职场还是人生，如果一个人遇到什么事情，都试图依靠委屈自己来解决，那肯定是行不通的。
2
曾经和一个读者聊天。
她说自己在和前男友的相处中总是处于劣势，两人一旦发生什么矛盾，妥协的肯定是她，*后主动和好的也是她。
这种相处模式让她觉得非常累。尽管如此，*后男生还是选择了和她分手。
分手的时候前男友说：“我真的很感激你的好，有时我都为自己的无理取闹感到自责与羞愧。但也正是因为你对我太好了，对我无止境地包容，无条件地妥协，让我觉得承受不起。”
对于前男友的分手理由，她觉得很荒谬，更是无法接受。
后来男生有了新欢，两人的共同好友告诉她，男生每天在朋友圈花式秀恩爱，今天给女友做饭，明天陪女友逛街，各种百依百顺，和以前比较完全是截然不同的两个人。
以前两人在一起的时候，她给男友做饭洗碗，陪他打游戏看球赛。两人吵架她让步，心情不好就顺着他。而现在他把这些都反过来给了别人。
比起分手时的难过，这种前后的强烈反差更让她无比愤怒。
我理解她的感受，但对于他男友的选择，也并非完全无法理解。
而在爱情里过于委屈自己，就会失去自己的个性。一个没有个性魅力的人，伴侣只会感激她的好，但绝不会产生长久的依恋。
3
无原则无底线地委屈自己，其实就是一种对别人的放纵，放纵他们的情绪侵犯。而带来的后果便是自身的人格特征被无限钝化，*后所有的付出与牺牲也会被当成理所当然。这种现象不止表现在人际关系和爱情里，在亲情中同样如此。
认识的一个女孩，在重男轻女的家庭环境中长大，从小父母给她灌输的教育就是要听话懂事。父母总是把家庭*好的资源留给弟弟，而她更多的是一个附庸，甚至被当成是一项长远投资。
她学业优秀，毕业后想要继续考研深造，但父母以需要她帮忙减轻家庭负担为由，否定了她的想法。
他们要求她毕业后立马参加工作，负责弟弟以后的生活和学习费用。更奇葩的是劝她不要急着谈恋爱，先攒钱给弟弟付一套房子的首付。
所以毕业时面对更好的深造机会，她选择放弃。工作后面对所喜欢男生的追求，她不敢接受。
她也知道父母这样做不对，但就是无法拒绝。宁愿委屈自己，也要遵从他们。
这一度让她消沉，甚至患上了轻微的抑郁症。后来她联系了心理医生，在医生的建议以及身旁朋友的劝导下，她才决定远离原生家庭。
她还是会从经济上支援家庭，但不再对父母言听计从，面对他们那些不合理的苛刻要求，也能坚决地予以拒绝。
也是从那时候开始，她体验到了一种从未有过的轻松，二十多年来*次感觉到是为自己而活。
4
蒋方舟曾在《奇葩大会》中提到一个词：讨好型人格。
生活中真的存在这样一种人，宁愿委屈自己去迎合别人，也不愿表达自己的情绪。他们把委屈自己当成一种与人交往的方式，试图在迎合别人中寻找到与生活和解的钥匙。不敢表达自己的不满，害怕展示自己的情绪。
这种代价其实是非常巨大的。
一个人都不能面对自己，又怎么可能获得心理上真正的快乐？而当自己无法满足旁人的需求时，那种看似稳固的关系，瞬间就会崩塌瓦解。
你这样无原则地委屈自己，又怎么可能赢得一个更好的人生！
......
【书摘与插画】
按自己的意愿过一生李尚龙/文1在姐姐的孩子出生前，我一直思考着一个问题：
这孩子出生后，他看到的这个世界，会是什么样的呢？
那时，我把手放在姐姐肚子上，已经能感到他踢妈妈肚子的力量了。真奇妙，从什么都没有到一个能动的生命，造物主做了什么功？我妈在一旁笑得很开心。我忽然明白，妈妈想到了当时怀我们的样子。我也慢慢从知道到懂得，母亲是真伟大。妈妈对我说，看到我们一天天长大，真好。我知道妈妈曾经受过的苦，于是我对妈妈说：“您当年受的苦啊，我不会再让身边任何一个人受了，您和姐姐都是。”姐姐在一旁笑得很开心。那些天，因为迎接新生命的到来，总让我时刻充满着期待和感动。回到家，已是深夜，我坐在电脑边，翻看我和姐姐一起成长的照片，看我们还是孩子时的视频，忽然觉得，生命好神奇，人都会长大，每天都有人来，也有人离去，来了的人每天都在变，走了的人又去了何方？没人知道，我知道这是个哲学问题，一般人想不明白，但我们能明白的是，也就是那天，我问姐姐：“你觉得他以后会成为什么样的人啊？”姐姐说：“无所谓，只要他喜欢。”2我曾经去过洛杉矶的一个公园，那里有个被陨石砸出的坑。导游说，据说这个陨石砸下来后，恐龙就灭绝了，一种统治世界那么久的生物，忽然就没了生命。导游说得很感叹。我安慰他说：“也好，于是有了人。”导游叹了口气，说了句让我震耳欲聋的话：“所以，人的生命是多么难得与脆弱啊！”从那之后，我每天都在思考：造物主给了我们生命，我们却在这么浪费着，完全忘了，能看到第二天的朝阳，就是生命*的馈赠。所以，我们不应该感恩生命吗？不应该感谢造物主吗？不应该珍惜每一天吗？父亲告诉我，当年母亲怀我和姐姐时，每天都睡不好。姐姐说，现在她也睡不好，向左侧，左边肋骨压得难受，躺着脊椎压得疼。她说：“当了母亲，才知道母亲的伟大。”我跟姐姐说，等孩子长大了，我一定会告诉他：孩子，你一定要学会珍惜每一天，按照自己的意愿活一生，因为一个人的生命，实在太伟大了。3那些天，我几乎每天都在姐姐家，陪她看书，打游戏。我见证过生命的起源，也见证过生命的结束。我开始反思自己的生活，回想起那些自己无法掌控的日子。其实每个人都知道，人一定是会死的，但不是每个人都能接受而且面对它，都以为人可以活很久，然后浪费着自己的时间，委屈着自己，做自己不愿意做的事情。他们还会安慰自己，以后会更好。却从未想过：以后万一没来呢？“如果明天是*后一天，你还有什么后悔的？”这是我曾经问过自己的一个问题，问完这个问题后，我就从军校退学了。至今，我都认为这是我做过的*好的一个决定。某天吃饭的时候，我跟姐姐说：“我不会再因为任何人的期待而改变自己的生活方式！谁也不行。”姐姐笑了笑，没有再说话。她明白我在说什么，也支持我的想法。4有时，我一直很恨在军校的那几年，恨那些人和制度对我造成的伤害。那些让人失去自由的时间，我不会忘记。所以，我几乎闭口不谈那些年的经历。如果说那些年给我留下*深刻的启迪，就是我开始明白自由的可贵。当一个人体验两天自由被剥夺和生命被支配的日子后，人立刻就会有两种表现：*种是习惯了；第二种，痛定思痛，再也不愿意浪费生命了。幸运的是，我选择了后者。这些年，我把每天都掰成几天过，几个身份对别人来说很累，但对我来说，是一种恩赐。我不愿意浪费一分钟、一秒钟。我感谢生命，感谢现在拥有的一切。我痛恨虚伪，因为虚伪意味着浪费每个人的时间。我热爱自由，热爱自律和自由共存的每一天。有时候我会发现，所谓的痛苦被放在生命的横轴上时，那些所谓的痛苦其实都是无聊的。比起生命的伟大，那些不如意又能算得了什么呢？每一个新生的生命，都背负着世间万物的恩宠，都背负着来自各方的期待，于是不堪重负的我们，习惯不了生命之轻。我对外甥没有期待，也不希望他过得太碌碌无为，但当他长大成人后，我只想对他说一句：你这样委屈自己，又如何配得上更好的人生尹惟楚/文1以前公司有个实习小姑娘，性格不错、为人也很好。公司里无论谁喊她帮忙，大事小事她都是随叫随到。大家自然都很喜欢她，一说起她也都是啧啧称赞。有次，去楼道吸烟，看见她蹲在楼道拐角处，肩膀不停地耸动。听到我的脚步声后她抬起头，擦了一下眼睛。我觉得有些尴尬，想客套地安慰几句，但觉得还是不好，*后递了张纸巾给她。她说了句“谢谢”，沉默一会后主动和我聊了起来。原来，昨天另一同事叫她帮忙核对数据，后来数据出了差错，上午交上去后被领导打了回来。而那同事却直接把她供了出来，并说这是她主动要帮忙的。所以领导又把她叫过去一起批评了一顿。同事工作上的失误，顶多就是削减项目提成。但她还在实习期，这可能直接关系到她的去留问题。我说：“你为什么不直接向领导说明情况？”她嗫嚅着说：“多一事不如少一事，忍忍算了。万一她以后记恨我，我也不好过。”我有些无语。同事都知道她好说话，在相处的过程中也看出了她软弱的特性。而那个同事本就不是善类，在公司是出了名的自私自利，有事情自然就往她身上推。她的委屈迎合并没有给她带来任何好处，反而成为一些人得寸进尺的依仗。无论职场还是人生，如果一个人遇到什么事情，都试图依靠委屈自己来解决，那肯定是行不通的。2曾经和一个读者聊天。她说自己在和前男友的相处中总是处于劣势，两人一旦发生什么矛盾，妥协的肯定是她，*后主动和好的也是她。这种相处模式让她觉得非常累。尽管如此，*后男生还是选择了和她分手。分手的时候前男友说：“我真的很感激你的好，有时我都为自己的无理取闹感到自责与羞愧。但也正是因为你对我太好了，对我无止境地包容，无条件地妥协，让我觉得承受不起。”对于前男友的分手理由，她觉得很荒谬，更是无法接受。后来男生有了新欢，两人的共同好友告诉她，男生每天在朋友圈花式秀恩爱，今天给女友做饭，明天陪女友逛街，各种百依百顺，和以前比较完全是截然不同的两个人。以前两人在一起的时候，她给男友做饭洗碗，陪他打游戏看球赛。两人吵架她让步，心情不好就顺着他。而现在他把这些都反过来给了别人。比起分手时的难过，这种前后的强烈反差更让她无比愤怒。我理解她的感受，但对于他男友的选择，也并非完全无法理解。
而在爱情里过于委屈自己，就会失去自己的个性。一个没有个性魅力的人，伴侣只会感激她的好，但绝不会产生长久的依恋。3无原则无底线地委屈自己，其实就是一种对别人的放纵，放纵他们的情绪侵犯。而带来的后果便是自身的人格特征被无限钝化，*后所有的付出与牺牲也会被当成理所当然。这种现象不止表现在人际关系和爱情里，在亲情中同样如此。
认识的一个女孩，在重男轻女的家庭环境中长大，从小父母给她灌输的教育就是要听话懂事。父母总是把家庭*好的资源留给弟弟，而她更多的是一个附庸，甚至被当成是一项长远投资。她学业优秀，毕业后想要继续考研深造，但父母以需要她帮忙减轻家庭负担为由，否定了她的想法。他们要求她毕业后立马参加工作，负责弟弟以后的生活和学习费用。更奇葩的是劝她不要急着谈恋爱，先攒钱给弟弟付一套房子的首付。所以毕业时面对更好的深造机会，她选择放弃。工作后面对所喜欢男生的追求，她不敢接受。她也知道父母这样做不对，但就是无法拒绝。宁愿委屈自己，也要遵从他们。这一度让她消沉，甚至患上了轻微的抑郁症。后来她联系了心理医生，在医生的建议以及身旁朋友的劝导下，她才决定远离原生家庭。她还是会从经济上支援家庭，但不再对父母言听计从，面对他们那些不合理的苛刻要求，也能坚决地予以拒绝。也是从那时候开始，她体验到了一种从未有过的轻松，二十多年来*次感觉到是为自己而活。4蒋方舟曾在《奇葩大会》中提到一个词：讨好型人格。
生活中真的存在这样一种人，宁愿委屈自己去迎合别人，也不愿表达自己的情绪。他们把委屈自己当成一种与人交往的方式，试图在迎合别人中寻找到与生活和解的钥匙。不敢表达自己的不满，害怕展示自己的情绪。这种代价其实是非常巨大的。一个人都不能面对自己，又怎么可能获得心理上真正的快乐？而当自己无法满足旁人的需求时，那种看似稳固的关系，瞬间就会崩塌瓦解。
你这样无原则地委屈自己，又怎么可能赢得一个更好的人生！
