常青著作《投资交易心理学》作者新作，
破解通向交易大师之路的四大心理门槛，
帮助交易者适应市场的起起伏伏，
发展独到的市场观点，形成自己的交易风格，
成长为独当一面的强大交易者。
【内容简介】
我们埋头努力工作，却忘记了应该从根本上实现自我的提升。
本书尝试通过将成功交易分为四个基本过程的方式，来填补这个空缺。书中的内容主要是解决以下四个方面的问题。
1.如何持续适应变化的市场环境？
2.如何识别和打造自己独特的交易风格？
3.如何打造创造性的过程并形成独到的市场观点？
4.如何发展*实践，帮助你在工作中一直保持卓越？
*重要的是，本书谈论的是采取*做法-交易成功的精髓，并把它们融合成*的投资流程。我的目标不是改变你，而是帮助你更好地遵循实现成功的方法。
【作者简介】
布雷特·N.斯蒂恩博格（Brett N. Steenbarger）
纽约州立大学州北医学院精神与行为科学的临床副教授，广受交易员欢迎的TraderFeed博客作者。斯蒂恩博格为对冲基金公司、职业证券交易集团和投资银行机构训练交易员，他还是MSN的Money网站和WorldlyInvestor网站的特约交易心理专栏作者，为全球各地的投资者提供投资交易心理解决方案。
他常年从事统计市场建模研究，并在从心理学角度分析投资市场方面颇有建树。在心理研究领域，斯蒂恩博格博士已经在心理治疗方面发表了50余篇论文，部分收入《心理学家案头参考书》和《心理治疗百科全书》。他还著有《每日交易心理训练》一书。
【媒体评论】
这是一部将心理和投资融为一体的佳作。借助现代心理学知识，本书为我们提供了一面了解自己心智的明镜，这将有助于你审视自己的交易与生活。
-- 维克多·尼德霍夫 《投机教父尼德霍夫回忆录--*操盘手的自白》作者
令人耳目一新！本书指明市场因人而异。读者从本书中不仅能掌握重塑证券交易心理的神奇工具，而且还能见识独特的交易理念。真是太棒了！
-- 琳达·拉什克
LBR集团总裁
多年来，纽约证券交易所一直有这样一个口号--"先研究，再投资"，但我认为，"先研究自己，再投资"更为妥当。这本书能帮助你提高投资收益率，可谓是证券交易者的之作。
-- 耶尔·赫希赫希集团总裁、《股票交易年鉴》主编
本书生动有趣、可读性极强，融心理学家和交易者的实践经验于一体，从中你定能受益匪浅。
-- 劳瑞尔·肯纳
专栏作家
除了市场交易，没有什么能让人深刻地体会到，在了解自身过程中的经验教训会如此残酷地冲击人生底线。
-- 布雷特·N. 斯蒂恩博格
【目录】
目录
前言
引言
序言
第1章 *过程#1：适应变化 / 1
埃米尔的餐厅 / 1
适应改变的*障碍 / 4
保持灵活性的能力 / 7
灵活性与交易 / 14
马克斯韦尔的例子 / 18
过度自信之误 / 28
挖掘核心动机 / 32
为何纪律约束不起作用 / 35
目的之目的 / 38
让适应成为习惯 / 42
交易纪律的局限 / 46
高情商交易者 / 49
做好改变的准备 / 52
加剧紧迫感 / 58
看-感受-改变：乐观的重要性 / 61
交易员被孤立的危险 / 65
改变内心对话 / 67
完美中的缺陷 / 71
复发 / 73
小结：从思想到行动 / 76
采取行动并持续下去：识别机会 / 80
采取行动并持续下去：识别威胁 / 84
哪里去找寻新方向 / 88
第2章 *过程#2：从你的优势出发 / 91
没落的交易员 / 91
为何你的优势是表现好坏的关键 / 96
细心寻找不易察觉的优势 / 100
你都有哪些优势 / 102
你的优势之间是如何相互作用来带给你成功经历的 / 106
哪些优势是你没有的 / 110
你的优势会成为弱点吗 / 112
强化我们的优势 / 119
卓越的根源 / 124
学会养成好习惯的习惯 / 126
性格优势一瞥 / 129
不同优势间的高阶结合方式 / 133
发展乘数效应回顾 / 137
主观幸福感：交易心理学中*重要的情绪 / 141
幸福与人格 / 147
关于幸福，研究告诉我们什么 / 149
如何培养幸福感 / 152
学会保持能量，避免无谓消耗 / 159
恪尽职守：被低估的成功要素 / 163
利用生物反馈提升幸福感 / 166
冥想可以让你变得更积极 / 169
利用自我催眠培养积极情绪 / 172
锻炼你的身心 / 176
幸福专题：爱 / 179
幸福专题：亲密关系 / 187
幸福专题：感恩 / 188
交易＋优势＋幸福 / 192
第3章 *过程#3：培养你的创造力 / 197
交易员要有企业家精神 / 197
艾伦-交易领域的"企业家" / 199
"交易员"企业家的成功 / 204
交易与管理危机 / 209
交易与创造力危机 / 212
创造力使我们保持优势 / 217
创新的过程是怎样的 / 220
发现问题也是寻找答案的一部分 / 230
我们能变得更具创造力吗 / 232
交易失误与每况愈下的创造力 / 235
创造力的本质：重新定义问题 / 238
创造力技能：模式切换 / 242
创造力技能：思维效率提升 / 245
创造力技能：寻找全新的组合方式 / 248
创造力技能：类比思维 / 253
创造力与生活方式 / 259
集体中的创造力 / 260
头脑风暴管用吗 / 264
在独立工作中利用团队创造力 / 269
创造力*主要的能量之源 / 271
将这一切完美结合 / 272
第4章 *过程#4：探索与整合 / 275
什么才是*好的实践 / 275
将*实践汇集为*过程 / 280
成为一名过程驱动型交易员 / 284
究竟有多少交易机构是流程驱动的 / 288
如何成为流程驱动的交易员 / 295
通过以下20个提问对你的交易流程进行反思 / 297
在流程改进方面的一些思考 / 302
57项交易成功所需的*实践 / 305
小结 / 400
结论 / 401
后记 / 404
参考文献 / 405
译后记 / 411
【前言】
前言
若想成功地掌握市场的走向，投资者的自制必不可少（节选）
市场参与者习惯于把自制定义为纪律，即控制经常造成信息扭曲，并较易触发冲动行为的情绪。可以肯定的是，纪律在很多情况下都非常重要，不管是争取奥运会奖牌，开办企业，还是取得医学上的突破，都是如此。然而，即便纪律对于成功是必需的，仅有纪律也是不够的。纪律不能替代技能、天分和真知灼见。严格遵守平庸的计划只能得到平庸的业绩。这也是自动交易体系有时会失灵的原因。
我从20世纪70年代末就开始跟踪市场、进行交易。在过去的十年里，我一直在两家交易机构（芝加哥的Kingstree Trading和康涅狄格州格林尼治的Tudor Investment Corp.）从事全职的交易员教练工作，而且为多家交易机构提供咨询服务。通过我的博客TraderFeed和3本有关交易的图书，我和全球数千名交易员进行了交流。如果说这段经历中有什么令我印象深刻的，那就是控制情绪和冲动要比掌握市场走向更重要。实现持续的成功需要在以下几方面下大功夫：创造力、生产力、对变革的适应力以及心理状态。好消息是这些年的心理学研究和相关领域的进展已经将我们对于人类行为的理解推进到了一个更深的层面。不好的消息是基金管理业界的大部分人每天都要面对不断增加的信息和市场波动的挑战，很少有机会用到交易以外的知识。其结果是，我们埋头努力工作，却忘记了应该从根本上实现自我的提升。从日常活动的组织到业绩评估，我们很少会想到要去优化学习、独立思考和提高生产力。
因此不幸的趋势是，繁重的工作量让我们不得不去面对客观现实和理想自我之间的巨大反差：我们是什么样的人，我们希望成为什么样的人。本书尝试通过将成功交易分为四个基本过程的方式，来填补这个空缺。书中的内容主要是解决以下四个方面的问题。
A.如何持续适应变化的市场环境？
B.如何识别和打造自己独特的交易风格？
C.如何打造创造性的过程并形成独到的市场观点？
D.如何发展*实践，帮助你在工作中一直保持卓越？
*重要的是，本书谈论的是采取*做法-交易成功的精髓，并把它们融合成*的投资流程。我的目标不是改变你，而是帮助你更好地遵循实现成功的方法。
不难看出，这本书是我前一本书的自然延伸。前一本书关注的是交易者所要面对的情绪问题，以及这些情绪给正常生活带来的困扰，在交易中引入了一个聚焦方案：识别成功背后的模式，坚持正确的做法。我的第二本书，采用了发展的视角来看待交易的成功，强调的是专业能力的发展，这是一个与技能、天分和挑战对应的持续的实践过程。这项工作之所以重要，是因为存在很多种交易形式，每一种都对应着独特的技能和学习过程。我后来发现，在交易员成长过程中出现的许多情绪问题，源于将一般学习过程运用在特定操作领域从而造成挫折和不理想的业绩。*后要说的是，我的新书The Daily Trading Coach里纳入了一套心理技巧和方法指南，可以帮助交易者应对业绩中常见的问题。那本书*重要的主题是交易心理学的基本目标是实现自我训练。通过成为*的自我观察者，可以体会*好和*差的做法，并用自我定力克服市场的干扰。
本书的与众不同之处在于：把成功的交易分解为ABCD四个过程，并讨论了经过检验的方法，以便在我们的个人和职业生涯中*化地使用它们。本书的目标是把交易心理学通常关注的纪律、情绪控制以及交易计划，扩展到保持*的业绩表现。*重要的是，本书致力于帮助交易者转向所谓大流程，即用稳健的方法让我们的交易适应不断变化的市场环境。
在金融市场找到一个"利器"还不够，因为新技术层出不穷，所以竞争优势难以长久保持。那些保持成功记录的人总在不断更新自己，以发现新的竞争优势，想要做到这一点，需要评估和挑战我们*基本的假设和实践的流程。好的交易者会成功，而伟大的交易者则是不断成功。放弃曾经行之有效的策略确属不易，但若要保持成功，则应回到学生时代的谦虚状态，一切重新开始，就像凤凰浴火重生。
关注业绩的部分原因在于我们任何人都不能完全掌握它。在舞蹈和高尔夫球方面，总会有提升和改善的空间；象棋选手、酿造大师、木匠和赛车团队总能想方设法提高他们的技术。这类活动属于不断完善的心理考验，推动我们更加接近自我管理。这种情况在交易方面体现得很明显，交易的游戏规则是在不断演化发展的。还有哪一个领域比交易领域需要更大限度的信念和冒险精神，也需要更大的灵活性和审慎性呢？为了适应变化，我们要拥抱变化，使自己成为变化之源。我们不能只满足于*好的方法，我们还需要*流程。现实和理想之间总会存在差距：我们是什么样的人，我们希望成为什么样的人。如果这本书可以成为弥合这个差距的桥梁，我就达到了目标。
当然，提升业绩之路绝不可能一蹴而就。生活是一项团队运动，成功主要来自你和团队成员的密切合作。
◆引言◆
学术界有一个非常好的传统就是文献回顾。文献回顾就是调查有关一个主题的已经出版了的研究成果，了解哪些是已经知道的，哪些仍在研究过程中。一个好的文献回顾是有选择的（涵盖了*重要的研究方法和值得借鉴的成果），这是综合性的，既要明确达成共识的领域，也要说明研究中存在的争议之处。如果不做这项工作，科学就会产生超出人们理解能力的过多数据。文献回顾在现象和解释之间搭起了一座桥梁。如果做得好，可以指明当前的研究方向，促进新的研究成果出现。
尽管这本书中的内容来自实践而不是文献回顾，但是目标是相似的。我圈定了十几位*交易员，我曾经有十年时间是和他们在一起训练的。我问自己，是什么原因让他们变得如此出类拔萃。从表面上看，他们每个人都非常不同：有些人是从事电子期货的日内短线交易者，还有一些人是货币和固定收益市场的投资组合经理；有些人高度依赖量化方法，其他人则随意采用模式识别方法；一些人外向，一些人内向；有些人非常情绪化，很在意输赢，而另一些人则比较沉稳镇定。当我观察这些人的做法时，发现他们很多样化。当我研究他们为何那样做，即寻找支撑他们的决策和行为的原因时，发现了一些共同的特点。
适应能力。*好的交易者是有较强的适应能力和灵活性的。他们对市场环境很敏感，会为适应情况变化而做出调整。通常他们会根据市场行为是否确认了他们的预期快速改变自己的风险敞口。或者更进一步，他们通过学习新技能、扩大交易空间和审视自己的分析，来适应变化的市场环境。他们成功的原因并不仅仅是因为他们拥有一种交易"优势"，而是他们发现了持续扩展其优势的方法。
创造力。理想的交易机构都有一组能以互不相关的方式获得超高风险调整后回报的交易者。借助多元化的好处，它们可以获得一条相对平缓的权益曲线，而且可以更有效地利用资金。我打过交道的成功的交易机构中都不乏有创造力的交易者：他们对市场有独到的看法，有独创的点子，用新颖的方式表达观点，可以在一定的风险下，*限度地扩大收益。实际上，我敢肯定地说，我还从未见过一个特别成功的交易者是没有自己独到的应对市场的方法的。我将这类交易者称作"点子工厂"，因为他们有一套找到其他人发现不了的机会的方法。
生产力。我的经历证实了迪恩·凯斯·辛姆顿（Dean Keith Simonton）所说的：成绩*好的人会有更好的点子，这是因为他们产生了非常多的点子。他们的命中率并不一定特别高，但是他们击打得非常频繁，因而有很大机会打出好球，取得出色的成绩。他们知道自己的长处是处理信息和产生点子，而不是坚持某个点子不放弃，他们愿意放弃不太好的交易，追求真正卓越的交易机会。这种生产力显然会反映在每一天和每一周，他们确实比同事做得更多。他们安排自己的时间，为工作排好先后顺序，以便可以既高效（在单位时间里做更多事情）又有成效（做正确的事情）。我们普通交易者通常要浪费多少时间呢？茫然地盯着显示屏，浪费时间和那些没什么观点的人闲聊，阅读无关紧要的信息或糟糕的电邮、报告。成功的交易者无一例外都是工作狂，而不是徒有其表的家伙：他们亲自处理数据，擅长使用信息网络，他们懂得更高质量的信息会让他们得到更好的收益。
自我管理。我能想到的像交易中随时都掺杂了风险和不确定性的情况不是很多。在很多行业的工作中，做得足够好就已经相当不错了，疏漏很少是无法挽回或致命的。在金融市场上，足够好只是大家期望得到的平均水平，还无法取得出类拔萃的结果。在市场下行时集中注意力、保持乐观和集中精力，并不容易做到。当沉浸在快速变化的市场中时，也不容易同时兼顾生活中的很多其他责任。成功的运动员知道只有在非常好的体能状态下，他们才能表现出*水平。对于交易者来说，这个条件包括认知和情绪两个方面。我认识的成功的交易者在生活中对自己的要求就像他们在市场上一样严格。他们找到的在做交易决策时保持理想状态的方法，通常就是把市场之外的生活安排得井井有条。
和交易员一起工作，深入了解他们每天的交易业绩和表现，让我有机会亲眼看到交易的成功。从多年的交易教练经历中，我得出的首要结论就是*实践-运用资金和管理风险的好方法，造就了出色的交易者。让交易者脱颖而出的是*过程：用细致的方式将*实践变成持久的习惯。适应能力、创造力、生产力和自我管理，这些不只是*好的交易者才拥有的优点，也是*好的交易者每天都在做的事情。
你所能做的*重要的检讨不是文献回顾，而是关注你自己。如果你把一个*交易者放在显微镜下观察，你可以得出自己的观点，而且很快就会发现，你*好是适应变化、进行创新、保持生产力以及管理好自己。对于我们来说，很难意识到，在某些时候、某些方面，我们已经是我们希望成为的交易者了，特别是在处境不好的时候。我们在生活中的任务，和在市场中一样，是去发现可以让我们变得*好的方法和过程。成为*好的自我，很少有别的挑战会像这个一样崇高或令人受益无穷，让我们开始这段旅程吧！
