【编辑推荐】
◆为什么人人都需要“整理术”？
继“好好穿”、“好好吃”之后，我们开始告别“住得太糙、随意和将就”，进入“好好住”时代！整理术，就是用不那么复杂的方法和技巧，住得好、住得美、住得有尊严。
◆整理，改变的不只是居住环境，而是整个人生！
学习整理术，不仅可以改变你所在的外在环境，还可以真正改变你的心态——不再被物质所困，整个人都变得更加轻松、自在，真正做回自己。
◆适合中国家庭、真正接地气的整理术！
你的大部分问题，都能在书中找到答案：
一个人到底需要多少物品就足够适量？
每天工作都很忙，怎么抽出时间整理？
家庭成员跨越三代人，生活习惯很难协调，整理这件事还能进行吗？
为什么整理完了，没过多久家里又乱糟糟了？
弃之可惜，卖之不值，各种包装袋到底该怎么办？
从*简单的开始整理进度也非常慢，怎么办？
没有那件物品，生活真的无法进行下去吗？
如何辨别什么是重要的物品？
那些*值得投资的收纳工具是什么？
【内容简介】
理想的生活是什么样子的？拥有适量的物品，拥有够用的金钱，拥有适度的人际关系……这看起来似乎很难，但舒安却要告诉你，其实非常简单，每个人都可以拥有轻松愉快的生活。
舒安是中国*代整理师，这是一个很酷的职业，甚至不算是一个“正当职业”，但舒安却做得非常起劲，她不仅自己是整理术的资深践行者，还是一名优秀的整理术培训师，她把自己的住所打造成了梦想之家，更影响了数以万计的粉丝们。在舒安看来，整理不仅仅是对自己住所的清理、布置，也是对时间、金钱、精力、注意力的梳理。
现在，舒安将整理的方方面面事无巨细地分享出来，读完这本书，你将发现一个不一样的活法，并且会下定决心：做重要的事，和重要的人，持续、稳定、幸福地过重要的一生。
【作者简介】
舒安
中国知名整理收纳师；
B&A整理社社长；
井然整理&学院联合创始人；
亲赴日本，获得日本*的整理协会housekeeping颁发的整理收纳咨询师二级证书；
上门整理及在线指导答疑超过2000小时，培养学员数万人，长期被各大企业聘为讲师。
作为整理师，舒安提倡用整理定义新生活，打造有序、高效、美好的居住空间，拥有重要的物品，做重要的事，和重要的人，持续稳定幸福地过重要的一生。
通过学习舒安的整理术，你可以在短时间内利用零碎时间系统掌握整理的精髓，拥有焕然一新的居住空间，开启整理人生的模式，并在情绪、情感、心理、人际关系等方面获得高度精进。
整理，看起来只是一件小事，实则是人生的一件大事。
【媒体评论】
如今，整理收纳正被越来越多的人认识和实践，舒安和我们一样，都有一个共同的愿景——希望每一个人都能成为有个性的整理师。如果你是职业整理师，可以按照自己对整理的理解，去经营自己的整理收纳事业，而不是死板地按照某种标准去做执行；如果你是整理收纳爱好者，也可以根据自己的家庭情况，去经营自己的生活方式。
——整理生活学院院长
【目录】
*章 打开整理的大门 001
*节 整理的觉醒 002
关注整理背后的人
弄清楚物品的本质
空间具有能量
整理、收纳、打扫的区别
整洁、整齐能提高你的自尊水平
对消费的清醒认知
你会选择透支吗？
第二节 物品从无限到有限：一个人到底需要多少物品就足够适量？ 014
打开整理大门后，我发现了有趣的数字
身外物的足够适量点
完成彻底整理，*终留下不到1%的身外物
找到我身外物的足够适量点
你的物品，你能掌控吗？
足够适量生活的美好与底气
第二章 开始整理前：把握全局，把整理当作一个项目 027
*节 建立整理框架 028
三大关系：人、空间、物品
一个矛盾：不变量与变量
一个中心：当下的人
四个步骤：完整的整理模式
有序、高效、美好的家居生活
第二节 收集家庭基本信息 040
你真的了解自己和家人吗？
你理想的家居是什么样子？
记住就可以无限靠近
房屋基本情况
收纳空间盘点
物品的分类与盘点
做一张属于自己的物品分类表
思考安身立命之物
为什么要做物品分类表
收集家庭基本信息再怎么详细都不过分
第三节 制订整理计划和整理清单 060
把整理提上日程，当作要事去完成
如何做整理计划？
整理中的难点与*想解决的问题
为什么要做整理计划？
第四节 做好准备，优雅整理 071
整理的三个准备
整理时一定要保存好体力、脑力，尽力但不竭力
第五节 整理的顺序与方法 084
决定物品的整理顺序
开始整理吧！
从*简单的开始整理进度也非常慢，怎么办？
借由整理，重新认识自己
物品筛选持续多长时间合适？
第三章 整理适量点：流通，减负、减肥、减重 097
*节 从此打开你的物品出口 098
什么是真正的流通？
用简单粗暴的超大号垃圾袋，开启你的整理！
只要做到这一招，你就赢了中国99%的家庭！
那么多无用物品到底怎么来的？
家中物品活跃率测评
物品流通不是整理目的，而是手段！
第二节 物品流通两大方法 109
物理流通
心理流通
流通时，对物品说一声“谢谢”
知识管理，从流通无用无效信息开始！
第三节 为什么你总是流通不了？ 118
没有那件物品，生活真的无法进行下去吗？
算过吗，你的书什么时候看完？
一次都没用过，为什么要留着？
弃之可惜，卖之不值，各种包装袋到底该怎么办？
别忘了把大件家具也纳入流通范围之内
流通是对时间、空间和自身有限资源价值的重新认识
在物品流通这件事上，根本没你想象的那么困难
物品的临界点，决定了你是否成为物质的主人
一个悲伤的流通数据
第四章 收纳，给物品安一个家的过程 133
*节 完美的收纳系统，使每个物品都有它自己的家 134
散乱的物品，会让你的家看起来像临时旅馆
什么是收纳？
升级你的收纳，从有序开始！
打造可以定位搜索的收纳系统
第二节 收纳的十字原则 141
至简
警惕陷入收纳困境！
竖立
集中
统一
放空
第三节 不得不做的收纳规划 157
空间的本质就是物品的家
建立尺寸数据库
从易到难进行收纳规划
收纳规划时，要考虑物品的收纳顺序
集中收纳：设立专门储物的收纳空间
第四节 有美感的家，透露在这些收纳细节里 166
工具之美
物品之美
精练之美
几何与秩序之美
适量之美
气味与气质之美
展示与隐藏之美
装饰之美
铺床这件小事
主人的爱惜之美
第五节：*值得投资的家居用品是收纳工具 177
*完美的收纳工具
收纳工具的购买原则
如何搜索收纳工具
好用的收纳工具推荐
0.6平方米可以装什么？
第五章 整理，开始是技能，*后变成一种活法 189
*节 整理并不是结束，而是开始 190
选择“物归原处”其实更容易
还原生活的本质，首先是擦拭！
干净整洁，从源头开始
会省钱女子的秘密都在“空瓶”里
第二节 想象你想要的家的样子，然后去无限靠近 201
一个没有目标的空间，就是一堆空气加物品
拥有足够适量的重要物品，居住在自己设想的房子里，是一种什么样的体验？
把属于自己的房间当作一个理想盒子来打造
你的家，有没有一个柔软空间让疲惫的你满血复活？
第三节 留下适量、必需、重要的物品，持续、稳定、幸福地过一生 208
体验量化生活，更加科学地认识自己
记录久了，会使人慢慢明白什么是足够
适量、必需、重要的物品，一定是那些设计得好又懂你的物件
如何辨别什么是重要的物品？
如果你厌倦过量物品带来的困境，那就开始学会克制吧！
重要的物品：安身、立命之物
足够适量的生活带来的底气：去过充实的一生
第六章 整理的小确幸 219
给自己定义“完美的一天”
买了不后悔的物件：一个油壶带来的小确幸
找到属于你自己的整理方法：飘窗虽好，但不适合我
从整理物品入手，成为你想成为的理想样子
整理，遇见更好的自己
从物品变化，发现你的进化
如果有多余的金钱和时间，你想拿来做什么？
重新寻找觉知力与爱的能力
自我保护能力促使我们整理！
做好自己，让家人也变得会整理的妙方
微辣是多辣？
拿什么拯救你，一夜之间袭来的厄运？
珍惜心力，别戴着脚镣跳舞！
及时整理，保证日常顺畅
整理不是简单的物理移动，而是高密度集中选择的过程
每天什么时间打扫房间*好？
对大多数初步想要整理的人来说，模仿才是硬道理！
苏菲：获得爱情和过上自己想要生活的秘密
第七章 整理的99个创意 247
第八章 整理的100个感悟 257
后记：写给即将开始整理的你 271
舒安的影视剧推荐
舒安的书单推荐
舒安的整理清单
【免费在线读】
自序·中国已经进入好好住时代！
我们是“80后”的一代，跟随着中国经济的变迁，小时候和现在的生活相比，完全一个天，一个地。
那时候，中国刚刚改革开放，大众对“小资”不再禁忌，穿着鲜艳和个性成为思想解放的标志。人们开始告别千篇一律的款式和蓝、灰、白的单一色调，街头出现了红白相间的连衣裙，就像顾城诗里所说的，“从一片死灰中走来……一个鲜红，一个淡绿”，强烈的对比，甚是好看。
后来，人们开始讲究穿搭，对穿什么、怎么穿、好好穿有了研究，也变成日常。还形成了一个专门的学科，名字是“形象设计”“形象管理”。
在我还不懂什么叫卡路里、热量的时候，看到过一篇文章，说肥胖已经成了研究青少年健康成长*重要的课题。我的童年，虽不至于有温饱问题，但“荤”依旧是餐桌上的大事，过年之所以是过年，也是因为年夜饭集中出现的美味。
如今，关于怎么吃、如何吃、四季该吃什么、不同体质人的菜单、食物应该怎么烹制才能*限度保持营养等，每个人都能说出自己一大串看法。而且在吃的领域，专门的学科日益兴盛，叫营养学。
这些看似与整理无关的事情，其实与我们今天对整理有如此迫切的需求息息相关。
我两三年前开始关注整理，突然发现，一夜之间人们开始热衷在网上晒自己的家，热烈讨论物品该如何取舍，抹布该如何收拾，家居清洁用品哪个牌子好，连垃圾桶怎么摆放才能更便捷美观都有专门的心得……你不会比这个时代窥见更多的家庭内部居住情形。
关于家，这个在中国观念当中从来退居幕后的重要场所，被前所未有地摆在台面上，认真分享、讨论、研究。时至今日，关于家、关于居住空间如何住、怎么住、好好住的研究，都被囊括在“整理收纳”里。
但是，形象设计不是单纯叫你买哪个牌子的衣服穿，而是寻找*适合、*符合你身材、气质，能突出你优势的穿搭；营养学也不是简单粗暴地告诉你哪种营养高大家一股脑儿吃吧，而是针对个体讲究膳食合理搭配、营养均衡。
那么“整理收纳”呢？首先，它不是家政，就像你不会把形象设计等同于开服装店卖衣服；也绝不仅仅止于物品的收纳和摆放，甚至物品的收纳、摆放、清扫都不过是整理收纳*表面的环节。
越来越多的人对“整理收纳”达成共识，它*终的指向是居住方式和生活方式的重新定义。如何打造舒适、舒服、安心、具有正能量场的空间，让居住其中的人能感受到空间所带来的幸福感和归属感，并且这种幸福感和归属感是持续稳定的，这才是“整理收纳”的*终目的。
整理收纳的流行，在我看来，意味着中国继“好好穿”“好好吃”之后，开始进入“好好住”时代！日子是自己的，当下的时间*重要，不管有房无房，不管有钱没钱，都要告别“住得太糙、随意和将就”，尽自己*努力，用不那么复杂的方法和技巧，住得好，住得美，住得有尊严。
“整理收纳”与个体对新生活方式的探索和重新定义息息相关。无论是“好好穿”“好好吃”还是“好好住”，细思起来，发现它们都有一个共同之处——对简单的回归。
衣服早已超过这辈子能穿坏的数量；餐盘上*盼望的已经不再是大鱼大肉，而是田地里*平常的五谷杂粮、绿色食品；对购物节的热衷逐年下降，家里*需要的早已不是不断地添置，而是如何在有限的空间里，只留下必需、适量、重要的物品，打造有序高效美好的居住空间，过足够适量的简单生活。
好好穿，是衣服少，但穿得好；好好吃，是吃得少，但吃得好；好好住，不是追求更大的空间、塞满更多的物品，而是拥有适量、必需、重要的物品，达到物品、空间、人的平衡和谐。
不是越多越好，而是足够适量就好。简单，需要对自我有清晰认识的能力，更是一种保持自我的力量。
无论文明发展到何种程度，无论外界多么风光浮华，对个体而言，“家”才是人类*小的组成单位，唯有在“家”里，一个人才能*放松，做*真实的自己，展现自己*本真的面目。
而“好好住”（这里是动词），才能为我们一切的外在形象打下*根本的基础——舒适舒服自在幸福的居住空间，才是我们自信和尊严的源泉。
关于本书
这本书的写作思路主要就是把我近几年的自我整理过程和整理学习与思考分享出来。用整理的途径实现好好住，*基本的要从整理物品入手。
本书内容主要以如何完成整理物品为主，不会有太多的收纳技巧、收纳工具推荐。*终的整理效果，也取决于你的行动与坚持。
佛经说，弱水三千，只取一瓢。这个世界有太多漂亮美好的物品我们看了都想拥有，但如果不加取舍，那些漂亮美好的物品早晚会变得狰狞，一点点淹没吞噬你。
与其什么都想拥有而不可得，不如找到属于自己身外物的足够适量点，留下适量、必需、重要的物品，在有限的空间里实现好好住；有时间有余力去做重要的事，和重要的人持续稳定幸福地度过充实的一生。
文摘：
打开整理大门后，我发现了有趣的数字
*开始接触整理的一个月，是疯狂的一个月。
收集了所有我能收集到的关于整理的新闻、影视、人物、书籍、公众号，一个个看、听、学。经过一段时间的了解和学习，我发现了一个非常有趣的共同点，无论整理大师还是各种不同生活方式倡议者，都提到了关于物品的数量。
第欧根尼只需要一个木桶。
美国有一个极简主义哲学家仅有15件私人用品。
另外一个美国极简主义者乔舒亚*后保留了238件物品。
芬兰纪录片《我的物品》，讲述的是一位失恋小哥给自己做的一个实验。他把自己家里的所有家具、物品全部寄存在一个仓库里，每天只能拿出自己需要的一件物品，为期一年。
纪录片*后得出的数据结果是：只需要100件物品你就可以满足生活所需，再有100件物品就可以生活得很好了。
在日本整理学习的课堂上，老师分享了一个数据。根据实际调查，一个普通三口之家需要3000件左右的物品就可以生活得非常舒适，足够适量。虽然这个数据是几年前的，但也可以给我们提供参考。
之所以会特别留意关于整理及由此延伸出来的各种生活方式里的数字，是因为我认为，整理中所涉及的三大对象：人、空间和物品，
无论是长期用品还是短期用品，数量每天都在变。因此，想要真正彻底地实现家居不复乱，人的生活方式、消费模式等从而发生改变，首先需要做的就是，找到自己真正需要的物品数量。无须精确，但哪怕能确定到一个区间，也可以让这个数量变得可控。
因此在整理中，一个人、一个家庭真正需要多少物品就足够，确定你所需物品清单的80%甚至90%就是真正需要解决的课题。
但是决定物品量的变化，根源又在于人。那么解决这个课题的方法论和终极目标就是：通过记录一定时长内人所使用物品的清单与频率，制作一份你的物品清单，找寻你身外物的数量区间，也就是你身外物的足够适量点。
这个时长，至少应该是一年。
身外物的足够适量点
所谓身外物的足够适量点，就是指在一定时长内，你拥有多少件身外物就够了。但这个量的具体数字是多少，因人而异。即使后期因为生活变化物品仍然有进有出，具体数字会变动，但整个数量的区间是稳定的。
找到这个点之前，可以先思考几个问题。你现在拥有多少件物品？你觉得自己真正需要多少件物品就可以达到足够适量？或者给你一个场景，从旅行出发，只能带一个行李包，这时候让你列一个*需求物品清单，你觉得带哪些和多少量就足够了？如果要给自己列一份*小搬家清单，你的清单上会有什么？
对这些特殊场景物品需求的思考再进而延伸至日常，会更容易。
比如，对于搬家无数的我来说，我的*小搬家清单是什么？这个问题没有标准答案，随时会随着境遇改变，我喜欢用结果导向来思考，也叫设限法。
如果只能带一样，我的答案是：
手机
因为手机集成了我所有的联系方式、钱财管理、身份信息，这些都是安身立命之本。
如果可以带两样，我的答案是：
手机
笔记本电脑
如果可以带三样，我的答案是：
手机
笔记本电脑
代步工具
以此类推。这个搬家的*小清单，限定在人工一次能全部搬走的范围。但是，行李箱限定多大呢？在日剧《我的家里空无一物》中，这个行李箱的尺寸仅仅是一个大号双肩包。要是你觉得太难，那就一个大号双肩包，外加一个24寸拉杆登机箱。再多，就没意思了。
限制越多，越需要思考、筛选*重要的物品。这是我*次从列足够适量物品清单中体会到的愉悦，我也因为发现真正所需的并没有想象的那么多而感到轻松。
但对日常生活这个大场景而言，身外物的足够适量点又该是多少呢？
完成彻底整理，*终留下不到1%的身外物
在寻找自己的身外物足够适量点之前，我大概花了半年时间（中间因为地理位置关系有间隔）完成自己所有身外物的整理。这些身外物，包括实物，也包括虚拟资料；有现居住地的物品，也有老家自己的所有个人物品。
单单整理所有的电子资料，就花了两个多月。当时因为赋闲，有全天的整理时间。从早到晚盯着电脑看，除了偶尔的导出、复制，大部分时间都在重复“删”这个动作。
整理老家的衣服时，两米的大床全部堆满，从初中、高中到大学毕业工作后的衣服都有。衣服的状态其实还很好，因为每年换季，妈妈都会拿到院子里晾晒，被晒得松松软软的充满阳光的味道，再收纳起来。
现在想来，加上家里的被褥及其他，这家务量得多大。关键是，之前没认识到这有什么不对的我，*次审视着这个循环的矛盾点——即使再如何精心收纳，这些衣服也不会再穿了。
以前每换一个地方就会把搬不动的物品打包寄回家。妈妈也不会拆开，原封不动地堆放在杂物间里。
给家里打电话的时候，妈妈偶尔会提起那些打包回家的物品，说发霉了，问我怎么处理。我早已忘了里边装的是什么，只是说先放着，过年再看。过年时哪里又还记得？
一年年过去了，再想起时那些东西因为潮湿和长时间的堆放，已经腐化变形变质，连收废品的都摇头。
带不动的物品无论如何也能价值几何，舍不得，打包回家，我以为还会用得到，只是暂且别离，等我落了脚再拿来用。
之前也没认识到这有什么不对的我，又发现了这个循环往复的矛盾点——因为不舍，物品被我不断腾挪。我拥有它们的*方式就是不断地物理腾挪，但不会真正再用了。
早在打包之际，它们已经从我的生活中下架了。
*终完成彻底整理后，我留下不到1%的身外物。
