【编辑推荐】
本书是由北京协和医院马良坤教授主编的胎教、抚触指导书。内容科学、实用、全面，基本涵盖了胎教和抚触的所有常见问题。而且，本书采用的是进口本白轻型纸和环保油墨，呵护准妈妈和哺乳期妈妈的健康，拿在手里没有负担，读起来也轻松，容易理解，特别适合新时代的年轻父母阅读。
【内容简介】
本书的内容分胎教、抚触两部分，上篇介绍胎教的意义、常用的胎教方法，以及孕期每个月的营养胎教、情绪胎教、运动胎教、语言胎教、音乐胎教、美育胎教内容；下篇介绍抚触的基本知识、日常抚触手法及解决健康问题的抚触手法。
【作者简介】
马良坤，北京协和医院妇产科主任医师、教授，2015—2016年度中国十大妇产医生、国家健康科普专家库成员。在围产期营养健康教育、产前筛查诊断、遗传咨询以及妇科内分泌疾病等方面有着丰富的临床经验，近年来发表学术文章四十余篇，参与编写、翻译专业书籍十余部。致力于孕产医疗知识的科普工作，主编多部孕产科普类图书，并在多个平台进行孕产知识的普及教育。
【媒体评论】
马良坤教授既是一位具有丰富临床经验的妇产科医生，又是一位二胎妈妈，她清楚地知道年轻父母在面临生育问题时有怎样的困扰，也懂得如何有效地去解决这些问题。在忙碌的临床工作之余，马良坤教授还能抽出时间做科普工作，我相信她是带着一份为“推进健康中国建设，提升国民健康水平”而努力的使命感的。真诚地希望读者能从这套孕产育儿图书中获益，也祝福大家都能拥有幸福美满的家庭！——黄正明 中国医药教育协会会长，联合国生态生命安全科学院院士，解放军总医院第五医学中心教授、博士生导师
【目录】
上 篇
第1章 胎教的意义
第1节 什么是胎教/2
第2节 胎教的益处/4
第3节 胎教的科学依据/6
第4节 胎教要据胎宝宝的发育进行/10
第5节 胎教不是孕妈妈一个人的事/12
第6节 常见的胎教误区/14
第2章 常用的胎教方法
第1节 胎教可以有多种形式/16
第2节 营养胎教/18
第3节 情绪胎教/22
第4节 音乐胎教/25
第5节 运动胎教/31
第6节 语言胎教/33
第7节 美育胎教/37
第8节 抚摸胎教/41
第9节 光照胎教/43
第3章 孕期胎教轻松做
第1节 孕1月 胎宝宝在子宫安家了/46
第2节 孕2月 小家伙开始有模样了/54
第3节 孕3月 小胳膊小腿能动了/62
第4节 孕4月 胎宝宝长头发了/70
第5节 孕5月 妈妈能感觉到胎动了/78
第6节 孕6月 胎宝宝能听到声音了/86
第7节 孕7月 胎宝宝的眼睛能睁开了/96
第8节 孕8月 能区分白天和黑夜了/106
第9节 孕9月 反应越来越敏捷了/115
第10节 孕10月 胎宝宝已经准备好了/122
专题 陪妻子做个分娩预演/132
下 篇
第1章抚触按摩基本知识
第1节 抚触的作用/136
第2节 抚触时机的选择/137
第3节 抚触的注意事项/138
第2章日常抚触手法
第1节基本抚触手法/140
第2节头面部抚触/144
第3节胸部抚触/146
第4节腹部抚触/148
第5节上肢抚触/150
第6节下肢抚触按摩/156
第7节背部抚触按摩/162
第8节脚掌抚触按摩/166
专题 抚触健体操/170
第3章解决问题的抚触按摩手法
第1节 改善睡眠/176
第2节 促进消化/177
第3节 缓解长牙不适/179
专题 婴儿苏醒操/180
附录 宝宝身上的特效穴位/182
【前言】
孩子是爸爸妈妈未来的希望，是爸爸妈妈的生命延续，是爸爸妈妈的精神支柱，是爸爸妈妈的贴心小棉袄……可以看出，孩子对爸爸妈妈是多么重要。因此，一旦决定要宝宝了，爸爸妈妈一定会非常重视，会尽努力把好的都献给宝宝。
现在爸爸妈妈都多多少少知道，胎教对宝宝的发育是非常重要的。怀孕对孕妈妈来说是一个奇妙的历程，此时孕妈妈和胎宝宝每时每刻都在进行着亲密接触。别看宝宝还没出母腹，其实他也是个有思想的小人儿。胎宝宝会笑、会哭，会听、会看，喜欢运动，会发脾气，有记忆……有人说十月胎教胜过十年教育，可见胎教有非常重要的作用，爸爸妈妈们千万不要忽视。在胎教的过程中，孕妈妈和家长们可以通过科学的胎教，限度地发掘胎宝宝的潜能，让胎宝宝更好地成长。
当然，宝宝出生后，就会和爸爸妈妈面对面交流了。这时抚触就会起到很好的作用，从健康方面来说，它可以促进宝宝的生长发育，刺激感观发展；从感情培养方面来说，还可以让宝宝感受到爸爸妈妈的关爱，让宝宝觉得更快乐自信，更有安全感。虽然很多爸爸妈妈知道抚触按摩对宝宝的好处，但具体怎么做，怎么亲自给宝宝进行抚触按摩，才更有利于宝宝的身心健康？
本书将这些爸爸妈妈需要学习的知识一一呈现出来，让爸爸妈妈陪伴宝宝快乐成长。
【书摘与插画】
值得推荐的准妈妈快乐法
情绪胎教的目的就是让自己快乐，孕妈妈可以做一些能够愉悦心情的事情，例如，改善生活环境，和知心朋友聊天，做适度的运动，甚至进行短途的旅行等。
当然，生活中难免会遇到不如意的事情，它们会影响孕妈妈的心情。如果出现这种情况，孕妈妈不要苦闷，试着采用以下的方法，调节一下自己的心情，让自己转换情绪。
排除不必要的担心
妊娠会给孕妈妈带来许多烦恼，如担心分娩疼痛和难产，担心产后无奶和体形变化等。其实这大可不必，孕妈妈应该清楚地认识到，只要坚持进行必要的孕期日常保健，胎宝宝一定会很健康，通过饮食和运动调节，自己的体质也可以变得更好，还会变得更有女人味。另外，现在的医疗技术水平已经有了很大的提高，孕妈妈应该相信医生，即使发生了一些意外情况，也能够采取及时的措施来保证母子平安。分娩是自然的生理过程，人类一直以来就是用这种方式繁衍，所以你也一定能够顺利分娩。应该以坦然、平静的心态面对生产，这样，胎宝宝在出生的时候也会和你一样勇敢和自信。
