【编辑推荐】
一份真诚的成长、进化清单。
如何成为一个优秀的人？为什么自律非常重要？“现实一点”等于“油腻“吗？你是否想过自己为什么过得不好？怎么样才能过上走上坡路的人生？10年后，你会是什么样子？
如果你曾经思考过这些问题，但没有找到答案，那么这本书就是专门为你而写的。在这本书里面，总会有一个观点或者几句话直戳你内心敏感的地方，因为它不是哈叔一个人完成的，而是千千万万个和你一样曾经哭泣、欢笑、迷茫、奋起的年轻人共同书写的。
【内容简介】
人与人之间ZUI根本的差异恐怕是认知能力上的差异，因为认知影响着我们的选择，而选择在很大程度上决定了我们的人生轨迹。为了掌控人生的方向、有效地改变自己、获得持续的成长，我们必须在认知方面不断进化。
《认知进化：掌控人生，改变自己，持续成长》共分为六章，分别聚焦六个话题，即如何成为一个优-秀的人、如何做到高度自律、如何面对现实生活、如何找到自己的不足并改进、如何使自己的人生走上坡路、如何使10年后的自己成为自己想要的样子。作者结合自己和身边人的真实经历，分享了自己对职场、生活、人生的所见、所思、所悟，为年轻人提供了一份真诚的成长、进化清单。
【作者简介】
哈叔 若客文化自媒体公司联合创始人，曾供职于网络媒体平台，后转战自媒体，运营“哈叔的职场微课堂”等多个微信公众号。 所创公众号文章笔触细腻、接地气，平易中显哲理，妙趣中见智慧，治愈了很多在迷茫中奋斗的年轻人。 所创公众号中的多篇文章阅读量超过百万，而且常被"十点读书""思想聚焦"等知名自媒体转载，全网累计阅读量破亿次。 曾出版《破局：超越同龄人的思考与行动指南》《决定你成功的不是情商，是逆商》。
【媒体评论】
向梦：细细读完哈叔这本书之后我才发现，我们每个人都生活在一个平凡的世界里，唯有找到正确的方向，才能走出阴霾。
源能量：我觉得这并不是一本励志书，它让我知道要学会独立思考，不管别人怎么说，凡事都要有自己的判断。
山枫：只有行动起来，才不会只活在别人的“鸡汤”里！
Weirdo：哈叔的文章总是让人回味无穷，读完之后总是心潮澎湃，久久不能恢复平静。
阿妤：看完这本书后，我才深刻地认识到：只有尝试过，才能懂得自己该选择什么；只有奋斗过，才能知道自己该放弃什么。
sunshi
【目录】
第 一章 如何成为一个优秀的人
一个人变得优秀，往往从“不合群”开始 // 3
真正优秀的人，都舍得逼自己一把 // 8
一个人优秀的标志：做事霹雳手段，做人菩萨心肠 // 13
真正优秀的人，从不过这四种人生 // 18
凡事提前几分钟，是一个人走向优秀的开始 // 23
承认别人优秀，是一个人变得优秀的开始 // 28
真正厉害的人，往往都是悄无声息的 // 32
第二章 自律是成长的加速器
自律的程度，决定人生的高度 // 39
所有优秀的背后，都是苦行僧般的自律 // 44
遇事不责备，是一个人的自律 // 48
一个人开始高度自律的三大迹象 // 53
真正自律的人，不会在这三件事上浪费时间 // 58
你所惊叹的自律，不过是别人的习惯而已 // 63
所有惊艳的背后，是无数次死磕的苦练 // 70
五个自我管理的好习惯，请逼自己养成 // 75
第三章 如果你已经30岁，请学着现实一点
让一个人越活越有价值的四种能力 // 83
以为钱很好赚，是人生的错觉之一 // 89
真正会花钱的人，后都能挣到大钱 // 95
工作5年，月薪3000元和月薪3万元，差距在哪里 // 100
30岁才开始努力，还来得及吗 // 106
30岁之前，你必须具备的四种向上的能力 // 111
第四章 你想没想过自己为什么过得不好
执行力差，正在拖垮你的人生 // 119
为什么要努力工作？很多人的逻辑都是错的 // 124
废掉一个人隐蔽的方式，就是不断地捧他 // 129
庸者天天抱怨，强者都在默默改变 // 134
别傻了，离开平台你什么都不是 // 139
怕你能力平平，还什么都想要 // 145
真正毁掉一个人的，是“打工者心态” // 150
第五章 走上坡路的人生
一个人走上坡路的四大定律 // 157
一个人成熟的标志，就是不总想着改变别人 // 162
真正有智慧的人，不会太把自己当回事 // 167
真正聪明的人，凡事先从自己身上找原因 // 172
“我下班了，明天再说”：对待工作的态度，决定了你的高度 // 176
一个人开始走上坡路的三大迹象 // 181
真正的职场精英，大多具备这四种特质 // 185
第六章 10年后，你会是什么样子
10年内，你的人生能否改变，这一点至关重要 // 193
10年后，你能站在哪里，也许早已注定 // 197
人生的下半场，拼的就是“一技之长” // 201
真正高级的人生，都在努力做减法 // 206
行动起来和情绪稳定，能治愈一切焦虑 // 212
这五件事，越早明白，越早成功 // 218
没有护城河的人生，注定危机四伏 // 225
