- 一本书让你了解儿童心理，学会理解儿童，育儿不再盲目随从
理解儿童是科学养育的基础。本书列举了困扰父母的几个关键话题——睡眠、饮食、情绪和纪律等。针对孩子的每种“麻烦”行为，作者都解释了行为背后的原因，帮助你真正理解幼儿的需求和愿望，并以支持孩子发展的方式做出回应。作者萨拉·奥克威尔-史密斯是一位著名的英国育儿专家，有心理学的教育背景和药物研究等工作经验，研发了幼儿养育课程（BabyCalmTM和ToddlerCalmTM）,并在全球开展家庭教育工作坊。基于这些信息，萨拉深入浅出地将儿童身心发展的理论用形象的比喻和简单的实验进行阐述，科学性强，通俗易懂，即使没有相关学术背景的读者也能够轻松理解。
- 让你掌握CRUCIAL实用育儿技巧，轻松应对各种养育难题
作者提出一种具有开创性和操作性的方法——CRUCIAL框架（“掌控”“节奏”“理解”“沟通”“个性化”“回避”和“爱）。它建立在理解孩子的基础上，如同一个*公式，可以帮助每一位新手爸妈找到真正适合自己孩子的形成良好睡眠、饮食习惯以及性格养成的策略。作者会告诉你，对孩子的淘气行为，惩罚、奖励贴纸和控制哭泣都不是合适的解决办法，你不能把你和孩子的整个关系建立在奖励和惩罚之上。你可以以一种更理性的方式处理危机，帮助孩子感受到安全的同时获得发展。
- 让你摆脱焦虑情绪，享受平和快乐的养育过程
这本书能让许多新手爸妈刷新认知，调整心态，教新手父母以更尊重和更冷静的方式与孩子相处。它在解释过去育儿方式存在的问题的同时，提供了对幼儿发展的迫切需要的洞察力，并帮助对孩子的“恶作剧”和不良情绪反应产生更多的同理心和共鸣。
【内容简介】
作者基于1~5岁孩子身心发展的特点和规律以及多年实践经验，为家长提供了科学的育儿理念和有效的育儿框架（CRUCIAL）。这本书不是传统的育儿宝典，作者认为与其提供关于睡觉、吃饭或交流的某一方面的零碎的具体建议，不如用一个合理有效的行为指导框架来为家长提供育儿指导，帮助家长关注自己孩子的独特性，从宝宝的大脑发育情况、睡眠、挑食与生活节奏的问题，到对孩子行为的奖赏处罚和与宝宝沟通的问题，逐渐理解孩子，并从掌控（Control）、节奏（Rhythm）、理解（Understanding）、沟通（Communication）、个体（Individual）、回避（Avoidance）和爱（Love）这七个方面与宝宝和平相处，促进宝宝健康发展。
【作者简介】
著者简介
萨拉·奥克威尔-史密斯（Sarah Ockwell-Smith）是一位著名的英国育儿专家。她在大学学习心理学，之后在药物研究和开发方面工作，2001年萨拉开始做顺势疗法和免药物无痛分娩培训师和陪产师。从那以后，萨拉通过产前课程、分娩和产后陪护，顺势疗法咨询和研讨会以及BabyCalmTM小组等形式帮助新生儿父母为新家庭做好准备。她以其温和、科学、易于阅读的图书而闻名，她的作品已被全球数以万计的家长和专业人士阅读和推荐。
译者简介
冯蕾，博士，北京交通大学语言与传播学院副教授、硕士生导师参编多册《PETS考试词汇》和《21世纪视听说基础教材》系列图书，翻译《理解第二语言习得》《妙语连珠——日常情景英语》《学习目标、形成性评估与高效课堂》等图书。
高淑芬，北京外国语大学英美文学专业硕士，曾任外语教学与研究出版社高级编辑，有多年大学英语教学、教材编辑、对外汉语教学经验，现居加拿大，从事教育管理和翻译工作。
【媒体评论】
这本书很精彩，真的能帮助我们更好地理解我们的孩子，以及如何度过棘手的幼儿期。如果你像我一样，希望以更尊重和更冷静的方式为人父母，这本书确实有所帮助。它让我们理解孩子的大脑发育和成长背后的科学，以及这如何影响他的行为，让我对他正在经历的事情感到更加平静和同情。这本书给了我在这个阶段做父母的实际方法。我强烈推荐这本书。它的语言通俗易懂，非常实用。
——澳大利亚亚马逊 读者评论
我推荐这本书，因为它提供了可供选择的育儿方法。它不是在倡导放任或专制的照顾，而是在颂扬理解幼儿、从他们的角度看问题，然后温和地引导他们走向成熟所带来的光荣的乐趣和喜悦。
——奥利弗·詹姆斯（英国心理学家）
【目录】
章 希望孩子成为什么样的人 / 1
第二章 为什么幼儿不是“小大人” / 11
第三章 幼儿的睡眠科学 / 25
第四章 挑食的问题 / 39
第五章 “胡萝卜加大棒”与赞美的哲学 / 55
第六章 为取得掌控权而战 / 77
第七章 生命的节奏 / 85
第八章 理解真正的问题 / 93
第九章 幼儿的沟通风格 / 101
第十章 将孩子视为独特的个体 / 111
第十一章 避免棘手情境 / 119
第十二章 无条件的爱至关重要 / 131
第十三章 尊重的养育并非纵容 / 147
第十四章 CRUCIAL 应用实例：幼儿普遍问题10 例 / 159
结 语 / 197
参考文献 / 198
致 谢 / 200
【前言】
前 言（节选）
可怕的两岁，叛逆的三岁：幼儿有时大发雷霆，有时哼哼唧唧哭个没完，有时又咬又打；他们不仅会挑食，而且不会上厕所，不会乖乖去睡觉，经常把大人搞得焦头烂额。毫无疑问，养育一个1~3岁的孩子很难，真的很难。除此之外，许多家庭在增添一个宝宝的时候，就会产生更多新的需求，这往往使父母更加心力交瘁。
你熬过了为人父母的年—一个又一个不眠之夜，一次又一次起床给新生儿喂奶，之后是夜里不断被正在出牙的婴儿吵醒，安抚他，让他忘掉疼痛，好不容易断了奶；把家里每个角落打理停当，以免给那个已经能够满地爬的宝宝带来伤害；有些母亲经过一再协商，终于能够重返工作岗位。直到现在，正当你为人父母的信心达到了新的高度，对你面对的事情不再感到一头雾水，并且宝宝也开始蹒跚学步的时候，你才惊恐地意识到，在很多方面，你又回到了起点。那个温暖舒适、不乱动的襁褓一去不复返，取而代之的是一个执拗的、充满好奇的“能量球”，他不服管教，为独立而战，并在所到之处留下一片狼藉。一个正在学步的孩子，在平日里会给你带来许多快乐，但他撒泼耍赖的时候，也会让你痛苦、沮丧、尴尬，特别是在公共场合，比如在购物场所、家庭聚会上；在朋友面前，而且有他们那些从来不发脾气的乖宝宝在场时；在你婆婆面前，她口口声声说自己的孩子“从来不那样”的时候。
我必须承认在我的四个孩子蹒跚学步的岁月里，那些日子有多难。我想很多人都以为育儿专家拥有完美的孩子，并且知道所有育儿问题的答案，但其实并没有。我常常气得要把自己的头发扯掉，要扯着脖子大喊大叫。事实上，我记得在我的长子大约一岁半的时候，有一次与一位朋友聊天，我深切地感到我宁愿犯点小错，被送进监狱关几天，或许还能获得一些难得的幸福时光—离我那个蹒跚学步、没完没了扯着嗓子喊“妈妈”的孩子远远的，使我能平静地去厕所，能自己睡一张床，能有片刻的安宁和思考的空间。我不希望这听起来像是在教唆犯罪，我当然不会这样做，我只是想强调，抚育一个学步阶段的孩子的任务有多重、多么令人疲惫和绝望。我不相信哪个父母不曾对孩子的忍耐达到极限，甚至感到绝望，但也不相信哪个父母舍得离开自己的孩子，更不会相信哪个父母不愿回忆那些能让孩子乖乖听话的安宁岁月。即使是完美的父母，他们也有糟糕的日子，我向你保证，他们并不是完美无缺的。
我到处寻找“答案”。我读过书名诱人的著作，比如《如何驯服学步期娃娃》（Toddler Taming）和《学步娃的幸福时光》（The Contented Toddler Rears），它们承诺帮我解决所有问题，可是不仅没有做到，反而让我感到更加困惑，感到在养育孩子中我是多么束手无策。我买了奖励挂
图、数百张贴纸、一个表盘是兔子的闹钟（这是为了解决孩子的睡眠难题）、五个不同的便盆和不知道多少糖果作为奖励。我从医生、朋友和杂志那里寻求帮助，电视上任何与幼儿养育有关的节目我都非常认真地观看，每个人都提出不同的建议，许多人对待幼儿的方式都曾让我动容。跌跌撞撞地尝试过后，我终于意识到养儿育女大多靠本能，但是当我的孩子两岁的时候，我的直觉已经不知所终。
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