【编辑推荐】
★这是一套帮您在家里就能轻松健康育儿的书，本书针对孩子常见身体问题，如发烧、积食、脾胃虚弱、湿疹、鼻炎、失眠、抽动症、发育不良、哮喘、腺样体肥大、情绪差、性格怪异等问题，或针对不同体质，如阴虚体质、痰湿体质、肝气不舒体质等，用中医的方法（主要是舌诊法）帮助家长给孩子及时判断，并且给出有效调理方法，如食疗方、泡脚方、推拿方等，帮助您养护孩子身体。
★这四本家庭育儿健康书，自上市以来广受读者好评，不仅能让家长在孩子疾病的早期，根据书中的中医方法及时发现他的身体问题，还能在发现孩子的身体问题后，根据不同的症状对症调理，家长省事，孩子少遭罪。就算没有任何医学知识基础的家长都能读得懂、学得会。
【内容简介】
很多孩子生病后，自己也说不清到底是哪里不舒服，既耽误治疗，也让孩子白白受罪。《图解儿童舌诊》是一本教家长通过观察孩子舌象来判断孩子健康情况的健康育儿书。不仅能帮助家长在孩子生病的早期及时通过食疗、推拿等调理方法解决问题，也能在自己无法解决时，将孩子身体状况的准确信息传达给医生，便于医生诊治，从而更好地配合治疗，帮孩子早日恢复健康。
如果说《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》让家长们明白了如何智慧应对外感引起的孩子发烧、咳嗽、积食的问题，那么《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》则让父母们懂得了孩子绝大部分常见病的内在根源在于脾虚。两本书中介绍的详细辩证方法和食疗、推拿等有效手段，帮助家长解决孩子的常见病问题并提升孩子的体质，让孩子从此远离疾病。
《压力大的孩子毛病多》是专门针对由情绪不好、压力大导致孩子身体出现问题的书，很多家长都发现自己家的孩子生病后调理起来疗效不佳，这是因为我们始终没有意识到压力大导致的情绪失调，对孩子的心身影响究竟有多大。
【作者简介】
罗大伦
中医诊断学博士，中央电视台《百家讲坛》特邀嘉宾，北京电视台科教频道《养生堂》前主编，当归中医学堂特邀讲师。从事舌诊、外感病、历代各家学说研究多年，并一直致力于中医普及工作。
已出版《压力大的孩子毛病多：让孩子情绪好，身体好，习惯好》《罗大伦教你四季食疗：体质不同，春夏秋冬?法也不同》《罗大伦教你滋补之道：脾不虚、肾不亏、心神安》《女性养生三法宝：不生气，不亏血，不受寒》《家庭抗外感指南：不易感，不侵邪，不招毒》《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》《图解儿童舌诊》《图解舌诊》《救命之方》《弟子规说什么》《道德经说什么》系列等畅销著作。
罗玲
儿童教育专家，亲子、教育专栏作家。
她致力于将发展心理学、积极心理学、教育学等多学科研究成果与中国当前的文化和国情相融合，系统地为家长们提供教养孩子的新理念和行之有效的策略与方法。已出版教养畅销书《妈妈强大了，孩子才优秀》，深受家长欢迎，常年持续热销。
【目录】
《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》
《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》
《图解儿童舌诊》
《压力大的孩子毛病多：让孩子情绪好，身体好，习惯好》
【前言】
序言
孩子的不良情绪，是很多疾病的源头
每个孩子，都是我们的宝贝，孩子的身体问题，牵动家长的心。那么，孩子身体的疾病，到底从何而来呢？
之前我们认为，孩子身体的病，只要抓住外感疾病和调理好脾胃，基本就没有什么大问题了。可是，随着研究的深入，我越来越认为，孩子的不良情绪，是很多疾病的源头。
在成人身体的调理过程中，我们就有了这样的认识：多数身体的疾病，可能与不良情绪有关--这是我多年形成的根深蒂固的思想。但是，随着对儿童疾病的研究，我越来越震惊地发现，儿童也深受这个问题的影响！
现代社会，生活节奏越来越快，家长都不同程度地有着焦虑等问题。而这些问题，会在不知不觉之间传递给孩子，让孩子变得肝气郁结，身体出现问题。可是，我们却对此并未有太多察觉，这是非常悲哀的事情。
这些年，我看到了太多此类问题，所以一直在呼吁，希望引起大家的注意。
因此，我把我的经验系统地总结了一下，希望能够帮助各位家长找出问题，让大家知道孩子身心的内在联系，从而让孩子更加健康！
所以，这本书是写给家长的。为了孩子的健康，家长们需要学习、调整的地方非常多，大家的担子很重！但是，为了孩子的健康，大家一定要努力！
*孩子的不良情绪，是导致他们生病的重要因素
随着整个社会经济生活的高速运转，人们的压力开始增加，这些变化，会很明显地反映在孩子的身上。所以，现在给孩子调理身体，除了注意外感，调理脾胃之外，更要重视孩子的情绪。因为经过长期的观察发现，孩子的不良情绪，也是导致他们生病的重要因素，这个因素没有得到过重视，导致很多儿童的疾病调理起来疗效不佳，这是非常遗憾的。
所以，我把我所遇到的儿童肝气不舒的原因和解决方法，给大家整理出来，希望家长朋友能有所警觉，有所思考，有所改变。
儿童是我们的未来，是每个家庭重要的一员，希望我们能用爱心来守护孩子们，让孩子们身心健康，童年的生活充满阳光！
*孩子压力大，就会经常咳嗽、发湿疹、脾胃不好、发育迟缓
有很多家长带着孩子找我咨询，在此过程中我发现相当多孩子的身体问题，是压力过大导致的。
现在肝气不舒的孩子太多了，孩子压力过大，又少有疏解压力的方法，于是就会出现肝气不舒的情况。肝本来是主疏泻，是舒畅、疏通体内气血的，如果孩子的肝气郁结，气血就不能疏通，从而引发各种疾病，甚至有些疾病大家完全想不到是由压力大引起的。
比如，很多孩子会莫名其妙地咳喘，时间持续很长，为什么？
一般认为，咳喘是由外邪和脾胃虚导致的，但是我告诉大家，如果孩子压力大，情绪不好，肝气不舒，肝火犯肺，也会引起严重的咳喘。对成人来讲，这基本就是一个重要的诱因了，很多成人的咳嗽都是肝火犯肺--情绪不好引起的，孩子也是如此。
再比如说，有的孩子会挤眼睛，有的孩子会吸肚子、清嗓子、浑身各种乱抽动，这些情况往往也与肝气不舒相关，与压力特别大的诱因有关。
*孩子压力大引起的身体问题，又叫心身疾病
为什么我要在本书中反复讲肝气不舒导致的身体问题呢？
长期以来，人们普遍认为，只要孩子不外感、脾胃好，身体就不会有什么大问题，因此对孩子的情绪问题，以及由此导致的疾病不够重视。
清代医家陈修园在《医学三字经》里讲小儿病的时候，提到过"二太擒"，"二太"是什么意思呢？
"二太"指的是人体的两条经络，一条是足太阴脾经，一条是足太阳膀胱经。
也就是说，您只要把孩子的脾胃调理好，尽量不让孩子患外感病，孩子就会很健康，即使有一些小问题，治起来也很快。
我在刚开始宣传中医育儿知识的时候也是这么认为的，通常我会把孩子的情绪问题放到后面讲，讲的内容也不会很多。但现在我发现，孩子身体出现的问题，不只是外感和脾胃不调，情绪对孩子身体的影响越来越大了。
*孩子压力大导致的问题，为什么常常被家长忽视？
如果一个大人压力很大，我们很容易就能看出来他肝气不舒，基本一看一个准儿，因为大人确实压力大，而且表现得比较明显。
而孩子压力大引起的肝气不舒的问题，为什么一直被家长和众多医者长期忽略呢？
我觉得，孩子因为生性好动，平时很活泼，所以很多时候就把肝气不舒的情况掩盖了。而家长认为，我的孩子挺好，天天玩得挺高兴，没觉得肝气不舒呀。但其实孩子可能已经肝气不舒了，只是孩子好动，所以您看着他好像没事。
现在绝大多数医学研究者还不太关注这个问题，您想，很多成年人的心理问题还没解决完，自然关注孩子心身疾病的人就更少了。但我认为，这将是未来医学研究的一大课题。
很多孩子的病，表面上看只是身体的一个小问题。了解的信息越多，您越会发现，这些身体问题跟孩子的不良情绪、家里的氛围不好都有很大关系。
其实，不良情绪引起的身体问题，只是情绪负面作用的冰山一角，露在外边的只是很小一部分，巨大的隐患仍潜藏在水下。如果您不去解决它，这个问题会越来越大，随着孩子的成长，负面情绪的根基会扎得越来越牢。等孩子长大以后，这个问题就很难解决了，孩子的身体会反复出现各种问题。
我在跟很多人聊这个问题的时候，大多数人对我的观点都表示认同。有人告诉我，从小他父亲一生气，他就会出现某些症状（如不停眨眼睛），从此这个症状就总是会出现。
现在很多电视剧都在讲原生家庭的问题，大家正在慢慢认识到这个问题的重要性。确实，很多成年人、孩子的心理问题、身体病变，都缘于原生家庭的氛围和家长给的压力。
希望家长们能尽早意识到不良情绪带给孩子的危害。如果您意识不到，持续这样下去，对孩子的身体和心灵都会有非常不好的影响。而这种影响会持续一生。
因此，有时从另外一个角度看，出现疾病反而是好事，它是一种警报，提示我们该调整了、该复位了。
